Domů > Magazín > Blog

V pondělí začínáme s detoxem – Jarní očista 2022 startuje

Pryč s únavou a faldíky. Na jaře to jde snadno! Začínáme v pondělí 14.2.

Biologické jaro začíná, vše se v přírodě probouzí a to je skvělé! Jak by se vám líbilo mít na jaře hezčí postavu, lepší zdraví a energii na rozdávání? Zbavit se únavy, kruhů pod očima, zdravotních potíží. Konečně se podívat do zrcadla a říct si: Sluší mi to!

Nebylo by skvělé zařídit to jedním mávnutím? Samozřejmě, že bylo! Jenže tak to nefunguje…

Máme však i dobrou zprávu. 

Každý může právě teď využít jarní sílu přírody k pročištění těla. 

Je to ideální příležitost. Na jaře začíná nový život, celá příroda se čistí, zbavuje nepotřebného, začíná rozkvétat. A pokud našemu tělu nebudeme stát v cestě, snadno se zbavíme zimních nánosů.

Nejde jen o to být krásní navenek. Jde nám o kvalitní střevní mirkobiom podporující silnou imunitu. Chceme, aby naše orgány nebyly obalené vnitřním tukem, abychom rozproudili lymfu, pročistili krev.

Špatný mikrobiom, vnitřní tuk a nevhodná životospráva vedou k celé řadě zdravotních potíží – trávicí problémy, ekzémy, únava, srdeční onemocnění, potíže se štítnou žlázou, dna, cukrovka a další. Jednoduše nic, co bychom chtěli.

Tak se teď pojďme podívat. [přihlaste se]

JAK SI NA JAŘE PROČISTIT TĚLO

Máme pár tipů:
TIP 1: Odlehčete jídelníček – vyřaďte na 14 dnů potraviny, které zatěžují trávení. Těžká jídla, živočišné a průmyslově zpracované potraviny, sladkosti. Zmenšete porce.

TIP 2: Doplňte živiny – zařaďte to, co játra a žlučník na jaře potřebují. Zelené natě, listovou zeleninu, čerstvé bylinky, divokou zeleninu, klíčky, výhonky. Játrům vyloženě svědčí kvašená zelenina  – klidně každý den.

 TIP 3: Podpořte detox – popíjejte po ránu na lačno vodu s jablečným octem. Každé jídlo vaříme kratší dobu a méně zahušťujeme.

TIP 4: Honí vás mlsná? – upravte s námi jídelníček a honit vás přestane. Uvidíte! 😀

Je toho mnohem více, co bychom chtěli poradit pro jarní očistu. Na to tady nemáme prostor. Máme však pro vás jeden skvělý návrh. Chceme vás pozvat. ❤️

POJĎTE S NÁMI DO JARNÍ OČISTY

Co vás v během 8 týdnů online programu čeká

  • jídelníček na každý den – užijeme si vaření podle videí, vychytaných receptů a dáme vám i nákupní seznamy
  • pročistíme tělo a posílíme imunitu – zařadíme potraviny pro lehčí trávení a detoxikaci, ozdravíme střevní mikrobiom
  • zlepšíme zdraví – vyváženým jídelníčkem ozdravíme tělo
  • zbavíme se chutí na nezdravé – nebude vás už honit mlsná
  • naplánujeme si rok – abychom stihli to, co chceme my a ne co po nás chtějí ostatní
  • pustíme se do osobního rozvoje – uděláme si jasno v našich životních rolích a získáme sebe-vědomí
  • zacvičíme si a zameditujeme – rozhýbeme tělo s profi lektorkou
  • uklidíme domov – s akčním plánem uděláme jarní úklid snadno
  • zažijeme pohodu a legraci – v komunitě stejně naladěných lidí
  • živě si budeme povídat – živá online poradna pro živé lidí :-)

Můžete se pustit do všeho, nebo si vybrat. Není třeba být 100%. Na tom náš program nestojí. I malá změna se počítá a my vám rádi pomůžeme.

Teď už zbývá jen jedna věc

PŘIHLÁSIT SE DO PROGRAMU

Začínáme v pondělí 14.2.

PS: Stále na sebe nemáte čas?

Co se postarat konečně i o sebe? Startujeme podzimní detox. Spravíme si jídelníčkem postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci trochu péče a porozumění.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

Dobrý večer, těším se na zítra, kdy s jarní očistou začneme.
Prosím, pomůže mi očista snížit vysoký krevní tlak a dále mě bolí koleno a kyčel, ráda bych se toho zbavila. Hezký večer. Lada.

katerinajancurova
12. 2. 2022

Nyní se léčím podruhé s covidem. Program detox jsem bohužel nezvládla, jelikož jsem se potkala s covidem poprvé.. už jsem snad na dobré cestě k uzdraveni, mám velkou motivaci jit do jarní očisty. Startujete v pondělí, budu mít čas na nákup podle nového jídelníčku? Děkuji moc Katka

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Letní hříšky se ozývají

Kamarádi ruší návštěvu za návštěvou. Anička je nemocná. Matýsek má rýmu. Všichni, kdo se nebojí koronaviru, to svádějí na podzim. Prý to tak je každý rok. ...
5
40

Eva exkluzivně v rozhovoru pro DM Drogerii

Jak vypadá běžný den Evy? Jak vznikají recepty? “Hřeší” Eva někdy? Jak to dělá na dovolených? Co si myslí o veganství? A co o dietách? Co pěstu...