příběh
Už vím, že zhubnout jde v každém věku (Lenka, 52 let)
Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími potížemi. Od 45 let jsem začala nenápadně tloustnout. Nevěřila jsem, že bych mohla ve svém...
Krok za krokem k ještě větší lehkosti (Tereza, 34 let)
Když je člověk připravený, tak přijdou další AHA momenty. Mě došly některé věci teď v květnu a i když to byly zdánlivě drobnosti, udělalo...
Zamilovala jsem se do vaření (Katka, 36 let)
Přestože nejsem nováček a jsem tu s vámi už dva roky, mám se pořád co učit a letos jsem se naučila naprosto zásadní věci....
Překonala jsem odpor k vaření a stálo to za to! (Jarmila,...
Po zimě jsem se cítila unavená, bez energie a potřebovala jsem shodit kila nastřádaná za poslední roky. Cítila jsem, že přišel ten správný čas...
Změna jídelníčku mi vrátila energii a dala zdravé miminko (Aneta,...
Od střední školy jsem se potýkala se spoustou zdravotních problémů. Trápily mě bolesti břicha, potíže s močovým měchýřem, akné, alergie. Potřebovala jsem nutně změnu....
Našli jsme se nejen v jídle, ale i sami v sobě...
Změna jídelníčku přinesla změny, které jsme nečekali a kdyby nám je někdo předem líčil, ani bychom mu nevěřili. Ono to totiž není jen o...
Můj úspěšný restart těla i duše (Zuzana, 45 let)
Kurz a členství v Klubu Jíme Jinak jsem si koupila k narozeninám. Díky výsledkům, kterých jsem dosáhla, teď vím, že tímto dárkem jsem si...
Je to celková změna, nejen zdravotní (Magda, 30 let)
Změna stravy přinesla nejdřív uzdravení ekzému a štítné žlázy. Pokračování v dobrém jídelníčku přineslo další příjemné změny - získala jsem energii tvořit, netrávím v...
Jak jsem přestala pít kávu (Jana, 38 let)
Na kávě jsem byla emočně závislá, pila jsem několik šálků turka denně a přesto se mi podařilo ji bez problémů úplně odbourat. Dnes již...
Ekzém a štítnou žlázu jsem si vyléčila sama. (Magda, 30 let)
Od narození jsem měla ekzém, v 17 letech mi pak zjistili hypofunkci štítné žlázy. Byla jsem s tím smířená, ale věděla jsem, že to...
Díky změně jídelníčku zase tvořím (Jana, 32 let)
S Jíme Jinak jsem už tři roky. Podařilo se mi vysadit antikoncepci a zlepšit si zásadně zdraví. Změna jídelníčku mi pomohla dokonce vrátit se...
Cholesterol v normě, klouby přestávají bolet, doktor mě chválí (Alena, 54...
Je to už téměř rok, co se krůček po krůčku seznamuji s jiným způsobem stravování. Přivedla mě k tomu kamarádka, se kterou máme společné...
Stále se posouvám, teď už to není o jídle (Jitka, 34...
Ráda bych se s vámi podělila o mé dosavadní zkušenosti s Jíme jinak a posledním Podzimním detoxem. Díky předchozím kurzům už mám svoji ideální...
Zachránila jsem si oči díky změně jídelníčku (Věra, 63 let)
Díky správné výživě jsem se dostala z makulární degenerace a jako bonus se mi zlepšil zrak. Ze dvou dioptrií na jednu. Vše je v...
Lépe spím a moje klouby si libují (Boženka, 54 let)
Preferuju českou kuchyni, suroviny v jídelníčku jsem neznala, ale měla jsem motivaci zlepšit si zdraví, tak jsem zašla do zdravé výživy a nové potraviny...
11 kg dole a nemoci si na nás nepřijdou (Lucka, 43...
Loňský rok jsem se rozhodla radikálně změnit v mém životě vše, co se dá. Hlavní změnu jsem se rozhodla udělat na svém těle. Díky...
Měla jsem pocit, že takhle se nedá žít (Gabriela, 38 let)
Od mala jsem trpěla nadváhou a později se přidaly různé zdravotní potíže. Doktoři mi předpovídali, že se nedožiji mnoha let a nejspíš nebudu mít...
Moje začátky se změnou jídelníčku (Tereza, 34 let)
Do změny jídelníčku jsem se pustila s třemi malými dětmi a za probíhající rekonstrukce kuchyně. Výzva to byla veliká i proto, že jsem byla...
Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)
Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol,...
Hlavně se nestresovat (Monika, 36 let)
Principy Jíme Jinak znám už více než rok a postupně si je „zapracovávám“ pod kůži. K „jinému“ stravování mě dovedl dceřin ekzém. Dcera a...
Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)
Do zmeny jedálníčka som išla s cieľom schudnúť a zbaviť sa ekzému. A oboje sa veru podarilo. Vrátilo sa mi sebavedomie a cítim sa...
Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to...
K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát - bolesť chrbta, kĺbov, kolena....
Po všech stránkách je mi lépe (Dita, 29 let)
Největší motivací pro mě bylo cítit se dobře, chtěla jsem se mít víc ráda a věděla jsem, že nezdravým jídlem svému tělu ubližuji. A...
I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65...
Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A...
Díky změně stravy už léky ani operaci nepotřebuji (Jana, 38 let)
Potýkala jsem se se spoustou zdravotních problémů, které jsem se řešila léky. Chtěla jsem to změnit a tak jsem hledala cestu, jak na to....
Dermatitida mizí a kila taky (Žaneta, 39 let)
O Jíme Jinak vím už několik let, ale až letos jsem se konečně rozhodla poctivě začít. Od kurzu jsem si slibovala, že mi splaskne...
Za půl roku 11 kg dole (Laďka, 62 let)
Dříve jsem váhu nemusela řešit, pak přišel přechod, změna zaměstnání, stres a váha rostla. Zkoušela jsem různé diety, ale vytoužený efekt to nepřineslo. Naštěstí...
Paleo strava mě dohnala až na psychiatrii (Eli, 41 let)
Dovolte mi vyprávět vám tak trochu bylo nebylo o tom, jak mi low carb strava „přivodila“ psychické problémy a jak jsem pak zhubla 35...
Proč právě já?
Chtěla bych se s vámi podělit o svůj příběh, možná životní zkušenost, která mě naučila nevzdávat se a pochopit, že všechno zlé může být...
Čím jsem starší, tím víc miluji přírodu a jídlo. (Renata, 56...
V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla jsem si sestavit jídelníčky, takže jsem sklouzávala k jednotvárnosti. Když jsem našla Jíme Jinak, zajásala...
Když jím jinak, tak si to užívám (Dana, 39 let)
Mojí hlavní motivací bylo zhubnout. Povedlo se. A přišly i benefity navíc - nejsem unavená, přestala mě bolet hlava, zmírnily se menstruační bolesti, lepší...
Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)
Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla...
Na cestě za proměnou těla i duše (Lucka, 32 let)
Kvůli zánětu štítné žlázy se mi po třetím porodu nedařilo zhubnout posledních pár kil z 30, které jsem v těhotenství nabrala. Jarní očista mi...
Za 2 měsíce o 7 kg a 26 cm méně (Věra,...
Do kurzu jsem šla s velkým respektem a obavami, ale výsledky jsou skvělé. Shodila jsem, naučila se skvělé recepty bez cukru a moji chlapi...
Byla jsem chronická dietářka (Naďa, 60 let)
Vyzkoušela jsem snad všechny diety. Nic nebylo dlouhodobě udržitelné. Až když jsem objevila Jíme Jinak, začalo to fungovat. Jak jednoduché a logické! Zatím mám...
Cvičenie nestačilo (Jarka, 68 let)
Som dôchodkyňa a nemám žiadné zdravotné problémy, akurát som za 10 rokov nabrala 8 kg. Striedavo som skúšala rozličné diéty, vždy som schudla 2...
Díky změně stravy jsem mámou i po čtyřicítce (Jana, 43 let)
Po dvou potratech jsem už nedoufala v úspěch, ale díky změně stravy jsem znovu otěhotněla a narodil se nám krásný zdravý chlapeček. Jsem přesvědčená...
Problémy s prostatou řeším úspešně i bez léků (Jaroslav, 52 let)
Naposledy jsme si psali po skončení Jarní očisty, někdy koncem května, kdy jsme dávali dohromady můj příběh na stránky Jíme Jinak. V červnu jsem...
Vyléčený sladkoholik vítá jaro (Jarda, 48 let)
Po 9 měsících s Jíme Jinak jsem nadšen tím, že to není jen jídlo, ale moc fajn životní styl. Čistí se tělo, následně se...
Rakovina přiměla maminku v 65 letech jíst jinak
Mojí mamince před časem diagnostikovali rakovinu vaječníků. Díky Jíme Jinak prošla chemoterapií bez potíží, nepřišlo nechutenství a žádné léky na nevolnost nebyly potřeba. Teď...
V břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)
Když jsem byla darovat krev, doktorka mě upozornila, že moje krvinky nejsou v pořádku. V té době jsem mívala často ošklivé angíny. Byla jsem...
Uzdravuji se a hubnu bez hladu a bez cvičení (Verča, 35...
K Jíme Jinak mě přivedla snaha udělat něco se svým zdravím. I když mojí motivací nebylo hubnutí, výsledky na postavě byly patrné během pár...
Po 10 letech jsme se dočkali miminka (Zita, 45 let)
Měla jsem myom a řadu dalších zdravotních potíží, proč jsem podle lékařů nemohla mít třetí dítě. Tak jsme si vzali do pěstounské péče postupně...
Môj jedálníček je nádherne bohatý (Katarína, 51 let)
Ubehlo veľa mesiacov, čo ma kamarátka pozvala do Jíme Jinak a budem jej za to navždy vďačná. Taktiež patrím medzi veganov, čo zmenili stravu...
Snížili jsme svou hmotnost i dávky inzulínu (Jarka, 63 let)
Moje hmotnost se stále zvyšovala, tím se i vytrácela schopnost hrát si s vnoučaty na zemi, natož se pak zvednout. No to byla fuška!...
Na svůj věk se necítím (Ilona, 61 let)
Začátkem roku 2020 jsem natrefila na stránky Jíme Jinak, posléze jsem si zaplatila členství v Klubu Jíme Jinak a pak Jarní očistu. O zdravou...
Stačí pár správných návyků a kila mizí (Janka, 38 let)
S váhou jsem se potýkala od ranné dospělosti. Několikrát se mi podařilo krásně shodit pomocí počítání kalorií a vyváženého jídelníčku. Po druhém, těžkém porodu...
Cítím se jako Fénix, který vstal z popela (Dagmar, 63 let)
Podzimní detox s Jíme Jinak pro mne znamenal mnohem víc, než jsem od něj očekávala. Zamýšlela jsem pouze vylepšit stravování, ze kterého mně od...
Najednou vidím spoustu věcí jasněji (Naďa, 34 let)
Po dvou dětech jsem měla o 10 kg víc, než jsem byla zvyklá. I když jsem se snažila, nešlo to dolů. Přidaly se různé...
Věřte svému tělu, ono ví, co dělá
Mám úžasné zprávy a povzbuzení pro všechny, kdo se bojí, že bez léků to nepůjde. Prozradím vám, co mi vrátilo ztracenou menstruaci, vyléčilo nevyléčitelnou...
Nechávám věci plynout – Magda (51 let)
Magdu ke zdravému stravování přivedla její dospělá dcera. Magdě jídlo zachutnalo a jelikož ji trápilo zdraví, rozhodla se začít jíst podle JJ. Jaké bylo...
Není to jen o stravě! (Ajka)
Jedla jsem 6 let úplně dokonale, přesto jsem neměla v pořádku štítnou žlázu a byla celou dobu bez menstruace. Radila jsem se s kdekým,...
