Na omáčku:
- 2 lžíce přírodních kešu oříšků
- 1 lžíce gochugaru
- 1 lžíce oleje
- 1 stroužek prolisovaného česneku
- sůl
- voda (asi 100 g)
Na květák:
- květák
- sůl
- 80 g mouky T2 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
- asi 130 g vody
- strouhanka
- olej
- petrželka
Recept na květák s pikantní omáčkou Buffalo
- Kešu oříšky namočte na pár hodin do teplé vody.
- Sceďte kešu oříšky a dejte je do mixéru se zbytkem ingrediencí na omáčku. Rozmixujte.
- Nalijte omáčku na pánvičku a přiveďte k varu; zhoustne. Pokud příliš zhoustne, přidejte vodu a pokračujte ve vaření, dokud nedosáhnete požadované konzistence. Dejte stranou.
- Připravte těstíčko z mouky a vody. Přidejte sůl a promíchejte. Nechte odpočinout.
- Květák blanšírujte 4 minuty v osolené vodě. Nechte vychladnout.
- Květák namočte do těstíčka a poté do strouhanky.
- Květák dejte na plech vyložený pečicím papírem, vymazaný olejem a pečte v horkovzdušné troubě při teplotě asi 200°C dozlatova.
- Jakmile je květák hotový, servírujte omáčkou a posypejte petrželkou.
Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty.
Přihlásit zdarma

Praktické
- Hustotu omáčky ovlivníte množstvím vody při vaření.
- Pečte podle vaší trouby.
- Pro bezlepkovou dietu použijte bezlepkovou mouku a strouhanku.
- V tomto receptu můžu jen doporučit papričku gochugaru, pokud připravujete kimchi určitě jí už máte, pokud ne, doporučuji jí použít nejen kvůli chuti, ale i barvě.
Obměna
- Na těstíčko můžete použít i jinou mouku.
Děti
- Pikantní pokrm nevhodný pro děti.
Taky se ti ráno nechce z peřin?
Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit zdarma







Buďte první, kdo napíše komentář