kešu

Slané chuťovky

Vegan vaječná tlačenka

cibule kapie vývar celiak veganství kala namak kurkuma vaječná tlačenka Ajka

Tato lahodná "vaječná" tlačenka je ideální pochoutkou nejen v období Velikonoc. Ta naše neobsahuje žádné vejce ani maso, i když chutná i vypadá velmi...

Škola zdravého vaření

Jak na majonézy: krok za krokem

kešu tofu majonéza avokádo tofunéza sojanéza zdravá majonéza aquafaba Ajka

Zkusili jste si někdy zdravou majonézu sami vyrobit? Je to jednoduché! Připravili jsme několik tipů na různé druhy majonéz z ingrediencí, ze kterých byste...

Dezerty

Semínkovo-oříškové kuličky s mákem

vánoční cukroví slunečnicové semínko raw food zdravá sladkost kokosová mouka vegan kešu máslo mirin Jindra

Rychlé a moc dobré kuličky pro doplnění energie nebo jen tak na mlsání. :-)

Dezerty

Kokosová tyčinka Bounty

celiakie vegetariánské recepty bounty tyčinky fit strava bez mléka sladká chuť strouhaný kokos děti Jindra

Zdravá kokosová Bounty tyčinka? To není sen! Teď si ji můžete dopřát i vy :-) Naše čtenářka Jindra vymyslela recept na tuto známou dobrotu...

Základní suroviny

Oříšková a semínková másla

aflatoxiny kešu slunečnice sezamová semínka semínka máslo z kdešu mandlové máslo sezamová pasta Ajka

Oříšková a semínková másla jsou šikovné výrobky, snadno je zakomponujete do mnoha jídel jako jsou salátové zálivky nebo sladké krémy, a přitom nepotřebujete mixér.

Slané chuťovky

Pikantní karamelizované ořechy

indická kuchyně veganství slunečnicové semínko oslavy bez mouky vegetariánské recepty ABKM čili Ajka

Máte rádi ořechy a mírně pikantní chutě? Připravte si tuto návykovou ořechovou směs. Bude se perfektně hodit na vánoční tabuli nebo na Silvestrovské zobání....

Mléčné alternativy

Kešu sýr s koprem

kopr jak udělat vegan sýr sýr z oříšků kvašení domácí sýr červená cibule paleo střevo Ajka

Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

přírodní tofu zákusek fit strava bez mléka vegetariánství piškoty tiramisu krém kešu Ajka

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Hlavní jídla

Vegetariánská zeleninová Korma

oběd sezóna podzim fitness strava brokolice bez masa vegetariánství bez mléka čili Ajka

Korma je proslulá indická omáčka, jedna z těch nejlepších a nejoblíbenějších. V zimních dnech tento indický pokrm krásně zahřeje, pohladí a zasytí. A maso...

Hlavní jídla

Květákový pilaf s žampiony

celiak skořice vegan oběd kroupy kešu ořechy tempeh kešu Ajka

Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my...

Pomazánky a dipy

Křenový smetanový dip (bez laktózy)

vitariánství kvašení probiotika veganský sýr bez laktózy děti vitarián rostlinný sýr Ajka

Křen má antibiotické a desinfekční účinky na lidský organismus. Pomáhá posílit organismus a léčit rýmy, nachlazení, kašel a záněty dýchacích cest. Tento lahodný dip...

Omáčky

Univerzální bílá Alfredo omáčka

veganství vegetariánství mandle květák bez mouky bez lepku kešu kešu ořechy Ajka

Univerzální bílá zeleninová omáčka bez lepku i laktózy, kterou si můžete pokaždé obměnit přidáním různého koření nebo dochucovadla. Zkuste ji třeba s těstovinami nebo...

Mléčné alternativy

Domácí bílý jogurt

rostlinný jogurt jogurt z kokosu vegan jak vyrobit vegan jogurt Online kurz Super saláty low carb mladý kokos kokos Ajka

Čistě rostlinný jogurt svou chutí i strukturou připomínající bílý jogurt Hollandia. Hodí se jak k ovoci, tak také jako součást zálivek.

Zelenina a saláty

Kešu majonéza

pepř bez lepku kešu zálivka kešu oříšky rostlinná majonéza lahůdkové droždí dresink vegan Ajka

Lehounká, zdravá a výživná majonéza vhodná do salátů, ale i do teplých jídel, tortill, jako dip k zelenině nebo omáčka k těstovinám.

Zelenina a saláty

Veganský parmezán

rostlinný parmazán raw bez lepku vegetariánství celiakie vegetariánské recepty kešu ořechy sušený česnek Ajka

Kombinace kešu a lahůdkového droždí vytvoří chuť připomínající parmazán. Výborná posypka salátů, hlavních jídel jako jsou rizota, těstoviny, lazaně nebo třeba ingredience do pesta.

Zelenina a saláty

Caesar salát

Online kurz Super saláty bez lepku do školy krutony z chleba Video ABKM ledový salát kešu oříšky Ajka

Caesar salát vznikl ze zbytků, které zbyly italskému šéfkuchaři v kuchyni a dnes je to světoznámá klasika. V naší verzi se podává s tempehem...

Dezerty

Čokoládové pralinky s náplní

top recepty bonbony fit strava veganství mandlové máslo datle bez laktózy goji Ajka

Pokud milujete čokoládu, ale nechcete jíst tu z obchodu plnou cukru, mléka a tuku, pak pro vás máme rychlý a uspokojující recept na zdravé...

Kondimenty

Petrželkové detoxikační pesto

bez sóji ABKM vegetariánské recepty bez mléka veganství dýňové semínko mandle semínka Ajka

Petrželka je úžasná bylinka. Dokáže čistit naši krev, podporovat imunitní systém, zklidnit nervový systém a je výborná také na hubnutí. Navíc obsahuje spoustu důležitých...

Pomazánky a dipy

Roztíratelný “sýr” bez mléka

fermentace vegan sýr ABKM slunečnice kešu Klub Jíme Jinak vegetariánské recepty vegan Ajka

Chybí vám něco, co si můžete namazat na pečivo? Máte rádi tavený sýr, ale nechcete jíst ten klasický plný "éček" a chemie? Pak si...

Nepřehlédněte

5 světových trendů v jídle a hubnutí roku 2018

burger superfoods houby reishi lví hříva vlašské ořechy sýr jogurt Ajka

Jídlo plné jedlých květů, houbová káva nebo veganské řeznictví. To jsou trendy letošního roku!

Dezerty

Domácí křupavá granola s kváskem

alergie na mléko oříšky celiak müsli bez sóji dýňová semínka ovesné vločky bezlepková dieta Ajka

Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli...

Hlavní jídla

Smažená kurkumová rýže s tofu

večeře čili mandle bez vajec bez lepku uzené tofu veganství bez masa Ajka

Tuto vietnamskou specialitu miluje celý svět. Pojďte si ji uvařit doma zdravě - bez vajec. Je to výborná rychlovka!

Hlavní jídla

Jarní zeleninová směs s tofu a žampiony

original JJ mrkev vegan fitness strava bez masa žampiony bez lepku řapíkatý celer Helena

Na jaře potřebujeme uvolnit játra a tak zařazujeme častěji tofu a zelenou zeleninu.

Mléčné alternativy

Jak na to – kokosový “Holandia” jogurt

raw kvašení kešu mladý kokos raw food kokosová dužina jogurt bez mléka střeva Ajka

Máte rádi jogurt, ale mléko a mléčné výrobky vám vůbec nedělají dobře? Máme pro vás zdravé řešení - domácí veganský jogurt bez éček, bez...

Nápoje

Vaječný koňak bez vajec

ořechy celiakie mirin sezóna zima bez laktózy celiak alergie na mléko original JJ Helena

Vaječný koňak bez vajec? Přesvědčíme vás, že to jde. A je výborný za tepla i za studena.

Ořechy a semena

Ořechy – lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle, arašídy, tygří

kešu šáchor makadamy burské oříšky lískové ořechy ořechy ořechové mléko arašídy Roman

Lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle a další oříšky. Jaké jsou jejich benefity, jak s nimi pracovat, jak je namáčet, skladovat a použít.

ČTĚTE TAKÉ

Téma: kopr, bez vejce, přírodní tofu, tyčinky, bílé tofu, saláty, vaječná tlačenka, vlašské ořechy, střevo, arašídy, fitness strava, kokosové tyčinky, zálivka, celozrnná rýže, ořískový sýr, jogurt bez mléka, tempeh, bez mouky, sušený česnek, datle, garam masala, domácí sýr, indická kuchyně, jak připravit majonézu, bílá rýže, kokosová mouka, vegan sýr, jarní cibulka, pepř, kapie, vývar, houby, dezerty, dýňové máslo, máslo z mandlí, kokosová dužina, salát, burger, sezóna léto, čokoláda, dýňové semínko, krutony z chleba, jak vyrobit vegan jogurt, lví hříva, veganské tiramisu, zeleninový vývar, máslo z kešu ořechů, superfoods, slunečnicové máslo, rýžový sirup, low carb, slunečnicové smeínko, vegan jogurt, oběd, mladý kokos, kuličky, chia, slupka, ořechové mléko, bonbony, bez laktózy, top recepty, nové koření, slunečnicová semínka, ořechové máslo, sezóna podzim, natural tofu, zeleninový salát, granola, kari, pralinky, vitariánství, korma, do školy, acai, avokádo, vajíčka, svačina, mléko, střeva, cukroví, omáčka, kroupy, marinované tofu, bez masa, majonéza, sezóna zima, vegan bounty, dýňová semínka, bounty, mandle, veganský parmazán, pilaf, krutony, basmati, vegetariánské recepty, raw food, pinie, máslo ze sezamu, pražené ořechy, kokosové mléko, cordyceps, kvašení, kešu jogurt, brokolice, bobkový list, slané oříšky, občerstvení, kešu majonéza, veganství, kokos, mlé, růžičková kapusta, tebi, koriandr, káva, vitarián, rostlinná majonéza, piniové oříšky, svačinka, bez vajec, ovoce, paprika, vajíčko, rizoto, maso, povidla, citronová šťáva, tavený sýr, celiakie, datlová pasta, rýže, řapíkatý celer, kešu dresing, bounty tyčinky, aktivace, smetanová omáčka, kustovnice, probiotika, semínka, slunečnicové semínko, brusinky, borůvky, Sezónní tip, krémový dezert, uezný tempeh, sojanéza, zeleninové saláty, bez cukru, máslo z kdešu

ČTĚTE TAKÉ

NAPSALI JSTE NÁM