Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Moučníky

Hruškový koláč

Uvařeno
bez cukru

Rychlý a chutný hruškový koláč bez mléka, vajec a přidaného cukru. Skvělý ke kávě nebo čaji.

Ingredience

Těsto:

  • 240 g celozrnné pšeničné mouky
  • 30 g kukuřičného škrobu
  • 10 g prášku do pečiva
  • 40 g oleje
  • vanilka
  • špetka soli
  • sójové mléko dle chuti (přibližně 100 g)

Náplň:

  • 50 g rozinek
  • 40 g ječného sladu
  • 1 lžíce strouhaného kokosu
  • 2 celé hrušky
  • 1 rozmixovaná hruška
  • skořice
  • mandle dle chuti
  • kešu oříšky dle chuti

Recept na celozrnný hruškový koláč

  1. V míse smíchejte všechny suché ingredience.
  2. Přidejte tekuté ingredience. Pomalu přidávejte sójové mléko, abyste získali měkké, ale zpracovatelné těsto.
  3. Vyložte dortovou formu a těsto namačkejte do formy.
  4. Na náplň rozmixujte 1 hrušku.
  5. Nakrájejte 2 hrušky na malé kousky a vše smíchejte se zbytkem ingrediencí.
  6. Náplň dejte na připravené těsto ve formě.
  7. Pečte v troubě při 190°C, dokud povrch nezezlátne.

Praktické

  • Pečte podle vaší trouby.
  • Pro verzi bez sóji použijte jiné rostlinné mléko na místo sójového.

Obměna

  • Náplň můžete obměnit dle vaší chuti a fantazie.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Letní hubnutí? Zkus to jinak!

Stáhni si zdarma kompletního průvodce pro letní hubnutí. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

rozinkyvanilkacelozrnná moukapšeničná moukakukuřičný škrobsladkostikešumandleolivový olejbez cukrustrouhaný kokosreceptprášek do pečivarychlovkaovocné koláčeveganječný sladvegetariánské receptyovocné moučníkyzdravíovocné dortyskořiceHruškový koláčhruškyjednoduché moučníkysójové mléko
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
60

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
42
7

Vánoční bábovka

Zdravé recepty
16

Ořechový mooncake

Zdravé recepty
klub
33
23

Bezlepkové brownies muffiny

Zdravé recepty
22
22

Fofr sušenky

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
158
101

Kokosový bezlepkový chlebíček

Připravte si toto potěšení bez cukru a lepku vonící kokosem a s přirozenou sladkostí, které mu dodávají rozinky.
Zdravé recepty
42
18

Dvoubarevné sušenky

Dvoubarevné sušenky jsou rychlé na přípravu, jsou bez cukru, mléka a vajec a nejsou přehnaně sladké, jako ty kupované.
Zdravé recepty
135
27

Jablkový chlebíček

Vláčný a voňavý jablečný dezert zcela bez cukru a mléka, který si podle vaší chuti můžete ještě vyladit oblíbenou polevou.
Zdravé recepty
20
4

Bezlepkové vafle

Bezlepková verze vaflí, opět bez mléka, vajec, a cukru. Sladká svačinka, kterou si můžete připravit i jako občerstvení na cesty.
Zdravé recepty
27
5

Jednoduché mlsání

Pokud hledáte zdravější variantu sladkostí bez přidaného cukru, tyto jednoduché sušenky jsou ideální volbou! Mák, mandle a rozinky dodají přirozenou sladko...
Zdravé recepty
klub
50
33

Jablečné muffiny: Lahodný recept bez lepku

Jednoduché bezlepkové muffiny, které jsou díky jablku krásně vláčné a lahodné. Vykoušejte s námi tento božský recept!