Nejrychlejší a nejlevnější domácí sezamová tahini pasta hotová do 5 minut se vším všudy. A když přidáte skořici, vznikne úžasně návyková kombinace!
Krupicová kaše je vzpomínkou na dětství... Zkuste ji ve zdravém podání bez lepku, živočišných produktů a bez bílého cukru. Chutná skvěle stejně jako ta klasická!
Rostlinné mléko se dá vytvořit doma během 1 minuty a za pár korun! Stačí vám k tomu 2 ingredience a jakýkoliv (i méně výkonný) mixér.
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Kdo by odolal mrkvovému dortu? Tak právě takový nádech má tato ranní kaše. Je slaďoučká po mrkvi, s vůní koření a parádně krémová. Prostě mňam.
Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s mákem mým jednoznačným favoritem. Zkuste ji taky na snídani či svačinku. Jsem si jistá, že budete vylizovat misky jako já... P.S. S nahrubo strouhaným jablíčkem chutná tak trochu jako nudle...
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Venku je opět zima a já dostala chuť na něco zahřívajícího, pečeného. Tak jsem si místo klasické obilné kaše udělala trošku netradiční zahřívací verzi - kaši pečenou. Tato kaše má křupavý propečený povrch a uvnitř je příjemně mokrá a...
Zbyla vám doma nějaká jablíčka? Vyzkoušejte tento výborný domácí linecký koláč s posypkou od naší čtenářky Lucky. Neobsahuje žádný cukr ani laktózu.
Honí vás nebo ratolesti chuť na sladké a máte v lednici uvařené těstoviny (případně jinou obilovinu)? Tak si připravte tuto bleskovou sladkou svačinu. Zaručeně s ní potěšíte děti! A můžete jim do ní zamaskovat i mrkvičku.
Nestíháte už pečené cukroví? Vyrobte tyto nepečené sezamové kuličky, které máte do 10 minut hotové! Využijte do nich různé druhy oříšků a semínek, kakao a vanilku a různá přírodní barviva a máte hned na stole několik různých druhů.
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i těsně před Vánoci!
Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou a ovocem. Tento si zamiluje celá vaše rodina.
Nepečeným jablečným řezem vyšperkujete každou oslavu.
Oblíbila jsem si používat do jídel uzenou papriku. Jídla s ní mají šmrnc jako by tam bylo uzené. Znáte toto koření? Pokud ne, tak ho určitě musíte ochutnat. Třeba právě v tomto výborném podzimním jídle!
Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my jsme zvolili květák a žampiony a moc si pochutnali.
Těsto: 600 g špaldové mouky (pro bezlepkovou verzi použijte jakékoli bezlepkové mouky, třeba mix pohankové, rýžové a kukuřičné) 400 g sladu - použila jsem Dobroslad (pro bezlepek rýžový sirup) 10 g prášku do pečiva bez fosfátů 125 g oleje ...
Dokonalé spojení ovesných vloček, jablíček, rozinek, skořice a pár dalších ingrediencí do podoby vláčných, měkkých a lahodných irských flajpack tyčinek. Za pár korun vytvoříte celý plech této voňavé dobroty! Doporučujeme zdvojnásobit dávku, jsou velmi "žravé" a rozhodně nezůstanete u...
Jablka uvařená s voňavým kořením a zahuštěná kuzu jsou ideálním dezertem pro tyto chladné dny, kdy je podáváme horká. V letních měsících stačí vychladit a máte ideální ovocný osvěžující pohár.
Přirozeně slaďoučký hruškový dezert s křupavou drobenkou jako dělaný do chladného počasí. Neobsahuje cukr, mléko ani vejce. Těsto je pouze ze 4 základních ingrediencí, které určitě máte všichni doma.
Máte-li jablek, že nevíte, co s nimi, udělejte sladký jedlý jablečný papír nebo jablečné ruličky.
Máte doma hrušky? Pak určitě vyzkoušejte tento rychlý a vláčný štrúdl z pivního těsta. Těsto je zcela univerzální a dají se do něj zabalit třeba i jablíčka nebo jiná náplň.
Křupavé na povrchu a měkké uvnitř... Navíc s lahodnou oříškovou chutí, zdravé a zcela bez mouky. Tyto sušenky můžete ještě vylepšit kakaem, vanilkou, skořicí nebo sušeným ovocem. Výběr chuti je jen na vás!
Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné loupání a míchání. Prostě je strčíme do trouby a počkáme. Pak se budeme držet, abychom je...
Jestli něco osvěží víc než zmrzlina, tak je to tenhle dort. Jako jako dítě jsem ho milovala a dnes si ho užíváme ve zdravější variantě bez cukru a bez lepku. Je jednoduchý, nepečený a všem chutná. Nám i návštěvám....
Kvásek se nemusí přidávat pouze do chleba, ale lze z něj vytvořit i báječná granola! Na tento skvělý nápad přidávat kvásek do granoly přišli v zahraničí a je to dobrota. Nevěříte? Tak vyzkoušejte.
Svíčková omáčka patří mezi naše oblíbené. Během období dojo jedu po dýních, takže jsem přidala i do svíčkové pěkný kus a olizujeme se ještě teď.
Když vás honí chuť na čokoládu, ale chcete se vyhnout cukru, je tu elegantní a velmi chutné řešení - horký dezert s kakaovými boby a kokosem. Zaručeně uspokojí touhu po sladkém, dodá chybějící energii a zahřeje.
Horké jablko bez cukru a éček je snadný a rychlý dezert, kterým potěšíte malé i velké. U nás je to oblíbená sladkost pro nečekané návštěvy.
Vaječný koňak bez vajec? Přesvědčíme vás, že to jde. A je výborný za tepla i za studena.
Z hlediska ájurvédy kurkuma mírně zahřívá, tudíž stabilizuje trávicí oheň, zlepšuje zažívání, stravitelnost potravy a vstřebávání živin. Navíc má silné protizánětlivé účinky. Dopřejte si pohlazení krásně žlutého ořechového nebo mandlového mléka.
Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžující letní dezert, který po vychlazení můžete podávat klidně místo zmrzliny. Budeme ho s dětmi...
Trotilly plněné směsí cizrny, obilovin, mangoldu a indického koření jsou skvělé na oběd i na večeři. Jsou opět přirozeně bezlepkové.
Kamarádky na vánoční besídce dostaly chuť na svařák. Víno bylo, ale bez cukru jim nechutnal. Jenže cukr do něj nechtěly. Tak jsme vyzkoušeli připravit svařák bez cukru. A povedlo se!
Hledáte praktickou a zdravou svačinku na cesty, která má i delší trvanlivost než pár dní? Oslovila vás burizonová mozaika a hledáte nějakou inovaci? Tak to jste tady správně. Právě vám přinášíme nový recept na zdravou musli tyčinku, vhodnou i...

ČTĚTE TAKÉ

Müsli tyčinky s quinoou

1 hrnek propláchnutých a okapaných ovesných vloček 1 hrnek uvařené bílé quinoi 4 lžičky lněného semínka 150 g sušených meruněk 100 g sušených švestek 1/2 hrnku rozinek 1...

Soyabella a jiné mlékovary

Stále dostáváme dotazy na novou verzi Soyabelly - mlékovaru, který jsme si zamilovaly. Výborně se v něm totiž vařilo obilné mléko, kaše, polévky, mlelo obilí či ořechy. Byla dokonale...

Proč je kvásek lepší než droždí – 1.díl

Víte z čeho se vyrábí droždí? Zajímá vás, jaký je rozdíl mezi pečením z droždí a pečením z kvásku. Jaký vliv to má na fytin? Proč je kváskové pečení...

Staročeská křenová polévka

Na podzim je třeba zařadit pikantnější chutě. Vyzkoušejte tuto naši tradiční jednoduchou a dobrou staročeskou křenovou polévku. Množství křenu si zvolte podle toho, jak moc chcete polévku pikantní.

Salátek s koriandrem

Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.

K předchozí stravě už se nechci vrátit. Ze zdravého vaření se stalo moje hobby

Beagil.gild: Schudla som sice len 2 kila, ale v cm je toho dosť. Takže žiadne obtiahnute nohavice, že sa musím nadýchnuť, aby som ich vôbec obliekla, čo sa mi...

Kopřivová krémová polévka

Čerstvé kopřivy jsou nedoceněný zdroj železa a mnoha dalších minerálů a vitamínů. Pokud chcete doplnit tělu stopové prvky a ryzí energii z přírody, natrhejte si tuhle zeleninu zdarma cestou...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

42.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve dnech 6.-8.3.2015 v Praze. Během těchto tří dnů se Vám představí na osmi místech souběžně více než 150 účinkujících, lektorů a přednášejících z...

Helena: Holky neblázněte!

Z některých vašich komentářů přímo stříká strach. Bojíte se, jestli půst vydržíte až do konce, jestli nezahřešíte, nevíte, co budete vařit. Sem tam skoro hysterie. Už se tady toho...

Jarní očista nově na Facebooku

Vyšly jsme vstříc vaší touze sdílet v rámci Jarní očisty fotky vašich nových kuchařských kousků a místností před a po úklidu - připravily jsme pro účastníky kuzru uzavřenou skupinu...

Dříve jsem byla agresivní. Na JJ jsem vznášející se bytost

Market: Tak třetí den téměř za mnou a jsem opravdu spokojená. Za poslední rok jsem jídlo hodně osekala, byla jsem ještě před rokem klasický masožravec. Maso a nejspíše ty sajrajty...

požadavek na vrácení členství

dobrý den, nevím, zda píši do správné sekce, nicméně, čekala jsem od členství více, nelíbí se mi, že i když jsem člen jj nemohu otevřít všechny recepty a musela...

Hledáme nové hrdiny – letní soutěž o skvělé ceny

Zažili jste proměnu po změně jídelníčku? Zhubli jste, uzdravili jste se, máte víc energie nebo se vám zlepšila nálada? Pošlete nám svůj příběh a vyhrajte skvělé ceny. Hledáme nové...

Krásné Vánoce a chutný nový rok

Přejeme vám do nového roku spoustu vydařených zdravých receptů, dobré zdraví a spoustu nadšených strávníků ;-) ❤ Děkujeme, že jste s námi. Společně můžeme sdílet myšlenky Jíme Jinak a užívat si, že: zdravé...

Pečená dýňová polévka

Pečená dýně je lahoda a co teprve, když si z upečené zeleniny uděláte polévku. Zahřeje vás do morku kostí a ještě překvapí svoji sytou a lahodnou chutí.

40 dní bez masa – Velikonoční masopůst

Už jste někdy drželi masopůst? Tak to musíte vyzkoušet! Jestli celý život jíte maso a nikdy nebyla od něj pauza, bude vám tělo nesmírně vděčné, když mu dáte šanci...

Bulgur s houbami a rajčátky

Houby už zase rostou a já mám stále dost fantazie, jak je upravit pokaždé jinak.

Batátové hranolky

Milujete hranolky a chcete jíst zdravě? Zkuste je jednou jinak, ze sladkých brambor.

Podle koho se řídí rodiče při stravování dětí?

Ottovka nám napsala: "Tak a dost, přestalo mě to bavit! Já že jsem v jídle extrémista? Alternativní matka? Vážně? Rozjela jsem ve svém okolí anketu a její vyznění je vcelku jasné. Jsem...
Téma: zákusek, oříšky, sezamové semínka, celer, chuť na sladké, zdravé dezerty, sladká snídaně, rýže, veganství, sezóna, ABKM, kokosové máslo, rizoto, oběd, zdravý dort, celiak, agar, low carb, mandlové mléko, kaše nasladko, vitamix, citrónová kůra, skořice, kaše naslano, quinoová kaše, co snídat, nápoje, máslo, snídaně, kokosový tuk, pečení, sušené ovoce, do školy, ovesná kaše recept, večeře, hrušky, fermentace, olej, flapjack, krém, lískooříškové máslo, kokos, rostlinná smetana, kurkumové mléko, kurkuma, jáhly, zdravé sladkosti, fitness strava, vločky, tempeh, mandle, kaše z vloček, narozeninový dort, jak vyrobit tahini, zlaté mléko, badyán, cukroví, džem, těstoviny, dýňová kaše, bílé miso, dýňová semínka, bez brambor, tahini pasta, kakao, vegan mléko, tofu, semínkové máslo, müsli, rybíz, Hokkaido, rozinky hrozinky, shiromiso, děti do 1 roku, kardamom, jablka, trouba, svačinky, brusinky, karob, kaše z ovesných vloček, kokosový krém, sezamové máslo, vitarián, Video, sezóna léto, miminka, bez cukru, top recepty, cibule, semínková másla, sezamová semínka, bezinky, maizena, krupicová kaše, vegan, vlašské ořechy, sladkosti, drobenka, pivo, sladké nudle, přírodní tofu, sušený zázvor, chilli, vegan cheesecake, kešu máslo, quinoa, citron, recepty z kvásku, kroupy, mléko, sezóna podzim, mrkvový dort, pudink, kvásková granola, kynuté pečivo, kokosové mléko, chia semínko, mirin, mandlové máslo, bezlepková dieta, koriandr, sušenky, vlašské oříšky, zdravý dezert, kaše z ovska, kvásek, kustovnice, kuličky, pórek, rychlovka, lucuma, česnek, křížaly, dýně hokkaido, maková kaše, goji, omniblend, jemné vločky, tortilla, nové koření, muesli, děti od 18 měsíců, original JJ, děti od 1 roku, bezlepkové pečivo, ajurvéda, sezamová pasta, oříšková másla, oříškové mléko

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?