Domů > Zdravé recepty > Nápoje

Horká kakaová slast

Uvařeno
bez cukru
bez mléka

Máte li chuť na sladké a potřebujete se trochu rozmazlit a zahřát, tento nápoj vám skvěle poslouží a je připraven během 5 minut.

Ingredience
  • 230 g rýžového mléka
  • 2 plné lžičky ovesných vloček
  • 1 plná lžička lískooříškového másla
  • 2 datle medjoul
  • 1 plná lžička kakaa
  • špetka skořice

Po 9 měsících s Jíme Jinak jsem nadšen tím, že to není jen jídlo, ale moc fajn životní styl. Čistí se tělo, následně ...

Jak připravit lískooříškové kakao

  1. Všechny ingredience dejte do mixéru a pečlivě rozmixujte.
  2. Rozmixovanou směs dejte do kastrůlku, uveďte do varu a za stálého míchání vařte asi 2 minuty.
  3. Nalijte nápoje do hrníčků a lehce poprašte kakaem.

Praktické

  • Velmi rychlý zahřívací nápoj pro zimní období.
  • Důležité je pečlivé mixování, aby v nápoji nezůstaly nerozmixované kousky.
  • Nepoužívejte datle slazené.

Obměna

  • Místo oříškového másla použijte opražené lískové oříšky velmi najemno umleté.
  • Jakékoliv rostlinné neslazené mléko.

Děti

  • Dětem dáváme až v momentě, kdy začnou toužit po čokoládě a potřebujeme zdravější alternativu. Malé děti nezvykáme na “hnědé” dezerty, kakao a čokoládu.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

18 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Slavomíra
21. 12. 2023

Tak príjemne zahrialo,fakt slasť😊

Prosím, co by se dalo použít místo datlí?

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Kokosový bezlepkový chlebíček

Připravte si toto potěšení bez cukru a lepku vonící kokosem a s přirozenou sladkostí, které mu dodávají rozinky.

Bezlepkové čoko hromádky

Hromádky plné energie, možná ne moc krásné, ale dobré a rychlé a vhodné i pro bezlepkovou dietu. Jak je u mých receptů zvykem, opět v nich nenajdete cukr a...

Sušenky Garibaldi

V Anglii si na těchto sušenkách pochutnávají už 160 let, vy si je nyní můžete připravit ve zdravější verzi bez cukru, mléka a vajec. 

Datlový mug cake

Pokud vás chytne mlsná, tento receptík vám možná přijde vhod. Jsou to dvě menší porce tak akorát na uspokojení chuti na sladké mlsání. Dezert je skvělý nap...

Vánoční bábovka

Tuto bábovku jsem nazvala vánoční, protože chuť oříšků a koření mě hned navedla na Vánoce. Můžete si ji samozřejmě upéct kdykoliv, jako pohoštění pro hosty...

Ovesné sušenky s ovocem

Jednoduché rychlé sušenky bez cukru, mléka i vajec, které přijdou vhod, když vás přepadne mlsná.