Domů > Magazín > Vaše příběhy

Kila a centimetry mizí a chuť do života je zpátky (Lucka, 39 let)

Tohle jaro jsem už nevěděla, co sama se sebou. Měla jsem neustále nafouklé břicho, špatnou náladu a byla jsem protivná i sama sobě. Po změně jídelníčku se cítím skvěle, nafouklé břicho je pryč, zmizelo mi v pase 11 cm a mám zase chuť do života.

Nafouklé břicho a blbá nálada

Do Jarní očisty jsem se přihlásila z důvodu, že jsem měla pořád nafouklé břicho a od začátku roku takovou tu “blbou” náladu. Vždycky jsem moc ráda běhala, většinou 3x týdně svých 5 km. Tohle jaro mě ale běh děsně vyčerpával a dokonce mě i přestal bavit.
Co se týče jídelníčku, myslela jsem si, že jím dost zdravě. Mléko mi nikdy nic neříkalo, ale jogurty a sýry mám moc ráda. Peču si vlastní chleba z kvásku a mouku jsem používala na vše jen špaldovou a každé ráno kaše s ovocem.

Čas strávený v kuchyni se vyplatil

Stránky Jíme Jinak šmíruji už dosti dlouho, ale tohle jaro už jsem fakt nevěděla, co se sebou. Už jsem byla protivná i sama sobě, tak jsem se do kurzu přihlásila.
Jelikož jsem pravidelně každý rok na jaře a na podzim držela očistu paní Mačingové, byla jsem zvyklá na jídelníčky. Takže tento přístup mi moc vyhovoval. Měla jsem teda pocit, že jsem v té kuchyni pořád, ale vyplatilo se to neskutečně.
Nejenže se mi začala zpátky vracet chuť do života, ale zároveň mě přestalo trápit nafouklé břicho i přesto, že se pořád cpu kvašenou zeleninou a luštěninami. Prostě zázrak. Vyhecovali jste mě teda k tomu, abych se na začátku změřila a zvážila. Sama bych to asi neudělala. Během očisty mi přišlo, že se s mými rozměry nic moc neděje a váha taky nic moc.

Velké překvapení při měření

Velké překvapení nastalo při skončení očisty a měření. Mně zmizelo v pase 11 cm!!!!
Budu se snažit jídelníčku držet dále, samozřejmě ne úplně striktně, přeci jen si chceme ten život užít a když jdu s dětmi jednou za čas na zmrzku, tak si od nich aspoň líznu ;-)
Když jsem běhala, dělala jsem to z důvodu, abych si vyčistila hlavu a taky udržela váhu na uzdě. Během očisty jsem neběhala, jen jsem se šla občas projít a hele. Ono to šlo i bez běhání a s ještě s lepšími výsledky :-D
Míry před: prsa 95 cm, pas 90 cm, boky 102 cm
Míry po: prsa 91 cm, pas 79 cm, boky 97 cm
Váha: před 64 kg, po 60,1kg.
Lucka

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

50 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

nádrhera :)

Lucie,chválím změnu stravování, váha ideální modelky,☺já vím, chce to pevnou vůli udržet i tuto krásnou postavu. Pokračuj,drzim ✊K.

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to pryč! (Zuzana, 33 let)

K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát – bolesť chrbta, kĺbov, kolena. K...

Můj úspěšný restart těla i duše (Zuzana, 45 let)

Kurz a členství v Klubu Jíme Jinak jsem si koupila k narozeninám. Díky výsledkům, kterých jsem dosáhla, teď vím, že tímto dárkem jsem si nadělila sebevědom...

7 kg dole jen díky změně stravy (Kája, 58 let)

Od dětství jsem měla problémy s nadváhou, které jsem se snažila řešit pohybem. Když mi artróza v kolenou vzala možnost věnovat se mým milovaným aktivitám, ...

Jak mi Jíme Jinak vrátilo energii a vitalitu (Petra, 34 let)

Chci svěřit se svým životním příběhem, abyste pochopili, co muselo mé tělo snést a jak blahodárné a zachraňující účinky na něj Jíme Jinak mělo. Vždy jsem v...
31
41

Najednou vidím spoustu věcí jasněji (Naďa, 34 let)

Po dvou dětech jsem měla o 10 kg víc, než jsem byla zvyklá. I když jsem se snažila, nešlo to dolů. Přidaly se různé zdravotní problémy jako velikánská únav...

Už jsem měla všeho dost (Silvie, 43 let)

Nepotřebovala jsem zhubnout, ale cítila jsem se mizerně, bez energie, měla jsem trávicí problémy a věčně nafouklé břicho. Už jsem měla všeho dost. Rozhodla...