Pistáciové slané sušenky

Uvařeno

bez mléka

bez vajec

Rychlé a chutné slané sušenky. Perfektní chuťovka, které se skvělé hodí k hummusu, k omáčkám, k dipům, na oslavy, bezva finger food a pohoštění pro návštěvy.

Ingredience

125 g celozrnné špaldové mouky
50 g vody
40 g oleje
20 g pistácií + pár navíc, které nebudeme sekat
20 g dýňových semínek
20 g mandlí
4 g prášku do pečiva bez fosfátů
1 lžíce lahůdkového droždí
1 lžička jedlé sody
kmín
20 g česneku a čerstvé jarní cibulky
1 čajová lžička sušeného kopřivového prášku

Ke zdravému stravování mě přivedli rodiče (Dagmar 57let)

Většinou se rodiče snaží přivést na zdravou stravu své potomky, když jsou ještě v dětském věku. Rodiče Dagmary se ke ...

Jak připravit sušenky z pistácií naslano

Do sekáčku vložte mandle, pistácie (pár jich nechte stranou celých), dýňová semínka a cibuli s česnekem. Hrubě nasekejte.
Do misky dejte mouku, kmín, lahůdkové droždí, celé pistácie, kopřivový prášek, sodu a prášek do pečiva. Pořádně promíchejte.
Přidejte nasekaná semínka a tekuté přísady do mouky a promíchejte.
Formičky vymažte lehce olejem a naplňte je těstem
Předehřejte troubu na 220°C a sušenky pečte dozlatova.
Vyjměte sušenky z formiček a nechte vychladnout

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Praktické

V suchu a chladu skladujeme po dva dny.
Nemusíte použít formičky, můžete vyválet tyčinky nebo tvořit koláčky.

Obměna

Můžete přidat nasekané bylinky.
Sušenou kopřivu můžete vynechat.

Děti

Pro větší děti.
Pozor na kusy tvrdých ořechů.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

16 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Marta

14. 3. 2022

Hledám slanou variantu pro 8-mi letou dceru na svačinku do školy. Bohužel se tohle neujalo, ale mne to chutnalo a nakonec jsem to všechno zbaštila sama. :-))

Viera

8. 11. 2021

Děkuju ti moc Marcelo, jsem ráda, že nezklamali.

Ukázat další komentáře

Ingredience