Bez bílé mouky

Dezerty

Bezlepkové „karamelové“ sušenky

bez bílé mouky sladkosti bez cukru sušenky zdravé sladkosti zdravý dezert Klub Jíme Jinak bezlepkové sušenky pečené dezerty Klára Regéci

Pokud máte rádi křupavé sušenky s "karamelovou" chutí, tak jste na správné adrese. Jsou bez lepku, cukru i mléka a příprava je rychlá a...

Krémové dezerty

Bezlepkový mechový řez

Domací zákusek kešu ořechy zdravé moučníky svačiny bez lepku pečené dezerty bezlepkový dezert kokosové mléko Klára Regéci

Alternativa známého mechového dortu, k jejíž přípravě není třeba cukru, lepku, mléka ani vajec. Příprava není nijak složitá a je už pak jen na...

Slané chuťovky

Bezlepkový quiche

lahůdkové droždí bezlepkové chuťovky bezlepkové pečení jak použít tamari slaná svačina vegan quiche recepty na večeře veganská kuchyně Klára Regéci

Alternativa známého slaného koláče, tentokrát v bezlepkové variantě, skvěle poslouží jako večeře nebo i svačina do práce či na cesty. Koláč je variabilní a...

Dezerty

„Tvarohové“ bezlepkové řezy

bez bílé mouky Klub Jíme Jinak bezlepková svačina fitness strava místo tvarohu amarantová mouka bezlepkové moučníky jablečný ocet Klára Regéci

Bez lepku, bez cukru, bez mléka a přesto vynikající. Tak takové jsou tyto "tvarohové" řezy, které se nemusíte bát nabídnout ani klasicky se stravujícím...

Přílohy

Pečený knedlík

vegetariánství bez mléka knedlíky bez bílé mouky knedlík fitness strava bez kynutí bez laktózy Klára Regéci

Tento trošku na přípravu netradiční, ovšem výborný knedlík máte nachystaný během chvilky. Skvěle se hodí k různým omáčkám a luštěninovým směsím.

Dezerty

Sušenkový dortík

silken tofu bez mléka kakaové máslo bez bílé mouky rostlinné máslo veganský dort celozrnná špaldová mouka pistácie Klára Regéci

Čekáte návštěvu nebo si jen chcete zpříjemnit odpoledne lahodným dortíkem? Připravte jej z pistácií a sušenek a přelijte jej lahodnou čokoládovou polevou. Chuťové buňky...

Slané chuťovky

Křehké slané sušenky

bez mléka prášek z červené řepy pohoštění na party bez vajíčka slané sušenky vegetariánské recepty veganská kuchyně sváteční pohoštění Klára Regéci

Potřebujete rychlé pohoštění pro návštěvu nebo něco na zakousnutí k oblíbené pomazánce? Upečte si tyto jednoduché sušenky z několika málo ingrediencí. Lahodí oku i...

Dezerty

Plněné sušenky

oreo sušenky náhrada konvenčních sladkostí dezert bez laktózy Pečené sušenky svačiny kakaové sušenky zdravé sladkosti Klára Regéci

Plněné sušenky, které jsou zdravou variantou sušenek disco nebo oreo, připravíte v poměrně krátkém čase. Určitě potěší mlsné jazýčky nejen vašich dětí.

Dezerty

Krtkovy hromádky s náplní (bez lepku)

datlový sirup bez cukru muffiny bez lepku dezerty bez vajec pečený dezert vegetariánské dezerty dezerty bez lepku veganské moučníky charliemount

Lahodný svěží dezert bez lepku, mléka i vajec. Krtkovy hromádky potěší nejen děti a je skvělý i jako zdravé pohoštění pro vaše hosty.

Dezerty

Strouhaný koláč (bezlepkový)

dezert bez mléka fitness dezert zdravé moučníky bez cukru pohoštění bezlepková dieta citronová šťáva Klára Regéci

Rostlinná verze tohoto známého strouhaného koláče je nejen bez lepku, ale i bez cukru a vajec. Je velmi jednoduchý na přípravu a zaručeně si...

Slané chuťovky

Slané kváskové buchty

vegetariánství česnek bazalka svačina Klub Jíme Jinak buchty se slanou náplní kvásek svačinky Klára Regéci

Buchty známe všichni, ale zkoušeli jste je někdy na slano? Je to opravdu lahůdka. Náplň lze měnit dle zásob, sezóny a chuti.

Hlavní jídla

Quiche s cibulí a špenátem

bez vajec zdravá svačina špaldová mouka slaná svačina bez sóji veganské jídlo ABKM veganské recepty Klára Regéci

Slaný francouzský koláč je klasika, ale původní recept obsahuje vejce a mléčné výrobky. Tento quiche nepotřebuje ani vejce, ani mléko a přesto je skvělý.

Přílohy

Pšeničné tortilly

fitness strava tortilla bez mléka fitness recepty možno zapékat celozrnná tortilla placky bez vajec Klára Regéci

Tortilly určitě známe všichni a není nic jednoduššího, než si je pripravit doma. Potřebujeme pár základních surovin, kvalitní pánev a trošku trpělivosti při válení,...

Hlavní jídla

Batátové halušky s „bryndzou“ a vypraženou „slaninou“

celozrnná špaldová mouka místo bryndzy veganská bryndza dijonská hořčice slovenská kuchyně rýžový papír místo masa špaldová mouka Klára Regéci

Halušky s bryndzou a slaninou jsou prostě klasika, ale lze ji připravit i jinak, a to nejen bez mléka, ale i bez masa. Na...

Přílohy

Bezlepkový „špekový“ knedlík

příloha knedlíky bez sóji fitness strava zdravý knedlík bez vajec knedlíky bez lepku bez mléka Klára Regéci

Knedlík je klasická příloha, která se perfektně hodí nejen k zelí a špenátu, ale i různým omáčkám. Tento je bez lepku i vajec a...

Sladkosti

Bezlepkové trubičky

citronová šťáva recepty na cukroví bez lepku recepty bezlepkové cukroví mandlová mouka kakaové máslo bez cukru bez vajec zdravé cukroví Žakale

Lahodné křupavé trubičky plněné krémem a namáčené v čokoládě, na kterých si můžete pochutnat i pokud máte bezlepkovou dietu. Jsou vhodné i jako pohoštění...

Dezerty

Kváskové koláče

arašídové máslo kváskové dezerty sladké pečivo pečivo z celozrnné mouky ABKM veganská kuchyně pečivo s kváskem kváskové pečivo KláraMF

Kváskové koláče bez cukru, bílé mouky, mléka i vajec a přesto jako od babičky. Pochutná si na nich celá rodina a jistě jimi potěšíte...

Kaše

Zázvorové jáhly s dýní

kaše celiakie zázvor snídaňová kaše jáhly bezlepková dieta bez lepku jáhlová kaše Eva

Tahle úprava jahel a dýně krásně zahřeje, hodí se proto do chladných dnů. Jáhly i dýně jsou lékem na žaludek, slinivku a slezinu. Je...

Česká klasika

Tofu-noko-zelo se smaženou cibulkou

sladkokyselé zelí jak připravit tofu smažená cibulka veganská kuchyně veganské jídlo bez bílé mouky špaldová mouka zelí na kyselo Klára Regéci

Klasická česká kuchyně v trochu jiném provedení. Spojení lahodného červeného zelí s nasládlými noky, křupavou tofu slaninou a šťavnatou smaženou cibulkou se nedá odolat....

Slané chuťovky

Raz dva krekry

slané krekry ABKM na pohoštění fitness recepty slané chuťovky vegetariánské recepty Rychlá příprava slané sušenky Klára Regéci

Výborné krekry, které jsou rychle hotové a příprava nevyžaduje kypřicí prášek ani kvásek. Skvěle se hodí k různým pomazánkám nebo jen tak samotné. Do...

Slané chuťovky

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

jídlo na cesty svačinka co vzít na cesty bez mléka fitness recepty zdravá svačina kukuřičná polenta quiche Klára Regéci

Naprosto luxusní slaný koláč, který je úplně bez lepku, bez mouky a vajec. Na jeho přípravu potřebujete zhruba hodinu i s chladnutím. Skvěle poslouží...

Rolky a palačinky

Slaný palačinkový dort

čerstvý špenát fitness chuťovky dort z palačinek fitness recepty cuketový dort bez vajíčka bez vajec veganské jídlo Klára Regéci

Dort z palačinek ocení hlavně malí strávníci a krásně do něj schováte nejrůznější zeleninu či luštěninu. Recept je trošku časově náročnější, ale určitě stojí...

Dezerty

Citrónová buchta z dýně

dezerty bez mléka bez vajec bez bílé mouky špaldová mouka citrónová kůra dezerty z dýně dezert bez vajec bez cukru Eva

Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po citrónu. Díky dýni je vláčná a my si ji zařadili mezi oblíbené dezerty. Je opět...

Moučníky

Meruňkový koláč s kokosem

ovocný dezert meruňkový koláč koláč skořice koláč bez cukru bez mléka špaldová mouka meruňky Klára Regéci

Výborný nadýchaný koláč, kde se úžasně doplňují meruňky s kokosem a skořicí. Je ideální také jako svačinka na výlet či v létě k vodě.

Slané chuťovky

Roláda plněná kešu sýrem

vegetariánství fitness strava s sebou chuťovky bezlepková jídla celiak roláda veganská svačina Klára Regéci

Bezlepková roláda je jednoduchá na přípravu a skvěle poslouží jako studená večeře doplněná zeleninovým salátkem nebo jako svačina s sebou k vodě či na...

Slané chuťovky

Pistáciové slané sušenky

finger food celozrnná špaldová mouka zdravé sušenky sušenky bez mléka čerstvá cibulka dýňová semínka ABKM bez mléka Viera

Rychlé a chutné slané sušenky. Perfektní chuťovka, které se skvělé hodí k hummusu, k omáčkám, k dipům, na oslavy, bezva finger food a pohoštění...

Téma: kváskové pečivo, olej, bez kvasnic, co s sebou na cesty, na slavnosti, cuketa, veganské muffiny, kešu oříšky, místo konvenčních sladkostí, zákusek, těsto na quiche, jak připravit krém z kešu ořechů, zdravá svačina, veganský domací sýr, noky, vegan koláč, žitný kvásek, bez tvarohu, špaldová celozrnná mouka, náhražka slaniny, čtenářské recepty, buchty se slanou náplní, ke kávě, jáhly, ovocný koncentrát, kváskové dezerty, hrachová mouka, bílé tofu, batátové noky, smažená cibulka, koláč na slano, noky z batátů, jedlý dárek, místo sladkostí, místo pečiva, recepty na cukroví bez lepku, bez sóji, kaše, oběd s sebou, snídaně, Jak použít lahůdkové droždí, zdravá pochoutka, chuťovky, jídlo s sebou, mandle, raw kakao, dijonská hořčice, možno zapékat, bio citronová kůra, zdravé sušenky, kváskové pečení, veganská jídla, zdravé mlsání, fitness chuťovky, bezlepkové pokrmy, místo bryndzy, pečení, Z pár ingrediencí, místo sýru, jak udělat krém z kešu ořechů, zelí na kyselo, cukroví recepty, čerstvý česnek, bez bílé mouky, plněné trubičky, ABKM, kypřící prášek, knedlíky bez lepku, špekové knedlíky, plněné sušenky, pekanové ořechy, krém na dortíky, lněné semínko, batáty, Slaná chuťovka, cukroví bez bílé mouky, vegan sušenky, červená čočka, velká dýně, koláč bez mléka, pečení bez vajec, kokosový olej, šoenát, křupavá pochoutka, quiche, kešu krém, slané sušenky, cukroví, pšeničný sirup, bezlepkové vločky, vánoční cukroví bez lepku, veganský řez, prášek do pečiva, dezerty bez cukru, sušená kopřiva, žampiony, bezlepk, veganská kuchyně, sladké pohoštění, meruňky, bezlepkové těsto, cibule, jídlo na cesty, dort bez cukru, kváskové buchty, na cesty, kešu ořechy, veganské recepty, Jak připravit koláč z polenty, vegan zákusek, knedlík jinak, Pečené sušenky, kukuřičná mouka, veganské cukroví, celiak, pečeme bez lepku, koláče, bez kynutí, mák, svačinky, zdravý dort, pečivo z celozrnné mouky, batátové halušky, bez chemie, bezlepková svačina, Domací kešu krém, datlový sirup, cukrovinky, Petrželový špek, bezlepkové řezy, náhrada konvenčních sladkostí, bezlepkový dort, červená cibule, rolka, kala namak, zdravé pečivo, krekry, bezlepkový sirup, rýžový sirup, Palačinkový dort, zelí, příloha, jak udělat batátové noky, jedlá soda, slaná svačina, bezlepkové muffiny, zdravé svačiny, mechový řez, amarantová mouka, lněná semínka

bez bílé mouky

Bezlepkové „karamelové“ sušenky

Bezlepkový mechový řez

Bezlepkový quiche

„Tvarohové“ bezlepkové řezy

Pečený knedlík

Sušenkový dortík

Křehké slané sušenky

Plněné sušenky

Krtkovy hromádky s náplní (bez lepku)

Strouhaný koláč (bezlepkový)

Slané kváskové buchty

Quiche s cibulí a špenátem

Pšeničné tortilly

Batátové halušky s „bryndzou“ a vypraženou „slaninou“

Bezlepkový „špekový“ knedlík

Bezlepkové trubičky

Kváskové koláče

Zázvorové jáhly s dýní

Tofu-noko-zelo se smaženou cibulkou

Raz dva krekry

Slaný bezlepkový koláč s brokolicí

Slaný palačinkový dort

Citrónová buchta z dýně

Meruňkový koláč s kokosem

Roláda plněná kešu sýrem

Pistáciové slané sušenky

NAPSALI JSTE NÁM

Po letech mi nebylo na Vánoce zle (Jaroslav)

VIDEO KURZ ZDARMA