Perfektní vydatná kaši na zimní snídani. Zahřeje, je připravená za pár minut v jednom hrnci a je sladká i když v ní není přidaný žádný cukr. Že nemáte rádi pohanku? Tak to jste ještě nezkusili tuhle kaši!
Campa je ideální pokrm každého cestovatele, který chce jíst zdravě, ale nemá možnost si vařit. Tuto jednoduchou tibetskou instantní kaši si můžete vyrobit doma do zásoby a na cestách (klidně i v autobusu) ji už jen stačí zalít vodou,...
Věrná alternativa k bramborové kaši bez živočišného mléka a částečně odlehčená květákem. Skvělé příloha například ke grilovanému tofu nebo tempehu!
Ječmen je skvělý při oslabeném trávení, posiluje totiž střeva, žaludek i slinivku. Kaši z něj běžně jedli staří Řekové a Římani. Je vydatná, dává sílu a svaly. Navíc snižuje hladinu cholesterolu. My ji jíme, protože nám prostě moc chutná....
Krupicová kaše je vzpomínkou na dětství... Zkuste ji ve zdravém podání bez lepku, živočišných produktů a bez bílého cukru. Chutná skvěle stejně jako ta klasická!
Ovesnou nebo jáhlovou kaši známe všichni. Ale zkoušeli jste už mléčnou rýži? Tuto mléčnou rýžovou kaši můžete podávat jako teplou snídani, která vás zasytí a dodá energii na celé dopoledne, anebo na svačinku jako studený rýžový pudink. A zamilují...
Máte po ránu chuť na sladké? Jděte na to chytře. Tato kaše s dýní hokkaido uspokojí vaše mlsné jazýčky a nebude ani třeba ji doslazovat :-)
Kdo by odolal mrkvovému dortu? Tak právě takový nádech má tato ranní kaše. Je slaďoučká po mrkvi, s vůní koření a parádně krémová. Prostě mňam.
Miluji mák, naši českou superpotravinu. Proto je tato kaše s mákem mým jednoznačným favoritem. Zkuste ji taky na snídani či svačinku. Jsem si jistá, že budete vylizovat misky jako já... P.S. S nahrubo strouhaným jablíčkem chutná tak trochu jako nudle...
Venku je opět zima a já dostala chuť na něco zahřívajícího, pečeného. Tak jsem si místo klasické obilné kaše udělala trošku netradiční zahřívací verzi - kaši pečenou. Tato kaše má křupavý propečený povrch a uvnitř je příjemně mokrá a...
Návod na efektivní přípravu zdravé snídaně, když ráno nemáte času nazbyt. Ve videu vám ukážeme, jak snadno a rychle připravit výživnou a chutnou snídani, když nemáte předem nic připravené. Uvidíte, jak má snídaně vypadat, jakou má mít konzistenci a...
Pohanka je opomíjená obilovina, přitom je tak zdravá a přirozeně bezlepková. Obsahuje řadu flavonoidů, mezi jinými rutin, který pomáhá vstřebat vitamín C a který příznivě působí na cévy. Obsahuje také aminokyselinu lysin, která je skvělou prevencí před vznikem oparů....
Kokos a květák... Dvě hlavní ingredience této nízkosacharidové kaše. Květák v tomto receptu zcela nahradí vařenou rýži. Variabilní recept, který si můžete dochutit pokaždé jinak. Třeba á la krupicovou kaši! :-)
Výborná přirozeně nasládlá dýňovo-jáhlová kaše, která může sloužit jako uspokojující sladká snídaně, dezert nebo příloha k pečené zelenině, špízům či "řízečkům".
Kuťa je tradiční ukrajinské jídlo podávané jako dezert na Vánoce, ale i v průběhu roku. Jednoduchá kombinace krup, máku a kokosového oleje vytvoří báječnou souhru chutí. Dá se jíst na snídani nebo jen tak, když přijde chuť...
Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas uděláme jako snídani na dovolené nebo rychlý dezert  tuhle naši oblíbenou kombinaci.
Jednoduchá, rychlá a ohromně chutná je kaše z ovesných vloček, mrkve a dýňových semínek. A samozřejmě bez mléka a cukru!
Kroupy se zeleninou nebo kroupová kaše, záleží na vás, jak je upravíte, obě verze jsou skvělé.
S tímto receptem si Raffaello můžete bez výčitek dopřát i na snídani v podobě teplé kaše. A pokud vám náhodou zbytek této kaše zůstane v lednici, tak z ní můžete udělat skvělé Raffaello kuličky.
Lehká snídaňová kaše s letní zeleninou, vám dodá energii na celé dopoledne.
Máme rádi omáčky, ale zrovna nebyla ta správný "omáčková" zelenina, tak jsem sáhla po kombinaci batát a dýně, že zkusím udělat alespoň nějaké pyré. Po přidání kopru a dochucení, vzniklo něco mňamózního!
Potřebujete rychle dezert pro návštěvu nebo svačinu pro dítě? Pokud chcete vyrobit občerstvení a přitom se věnovat návštěvě a nestát u plotny, vyzkoušejte tento recept.
Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou dobrotu nám šiřoko daleko v žádné hospodě nadají. Chcete-li něco nového, chutného a rychlého, vyzkoušejte tohle....
Tradiční čínská každodenní snídaně. Velmi výživná, dobře stravitelná a jednoduchá.
Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s chutí občas na večeři. Tahle kombinace se obzvlášť vyvedla a kaše z jahel a rýže...
Rýže a lněné semínko je osvědčená kombinace. A kaše z těchto dvou ingrediencí je také výtečná. K tomu kopec restované zeleniny a máte rychlou a sytou snídani.
Naše oblíbená bezlepková varianta snídaňové kaše nebo lehké večeře.
Oblíbená rychlovka v naší rodině. Kombinace jahel a bílé rýže a k tomu na sladko upravená zelenina jsou jedním z favoritů, který si žádají často na snídani nebo večeři. Když jim obilí rozmixuji na hladkou kaši, je to skoro...
Máte rádi k snídani miso polévku i obilnou kaši se zeleninou, ale máte ráno jen pár minut? Snadná pomoc. Stačí si vše večer nachystat a ráno to jen lítá. Jídlo bude uvařené za 15 až 20 minut a mezitím...
Když jsem objevila tento recept, přestala jsem toužit po bramborové kaši. Jáhlovo -batátová kaše je výborná příloha ke karbanátkům a je vhodná i pro malé děti, které milují její nasládlou chuť.
Velmi chutná snídaně, která bude chutnat hlavně dětem. Dýně má krásnou oranžovou barvu a výtečnou chuť. Nadchne vás nový způsob a chuť dušené zeleniny, kdy na studenou pánev dáte trochu oleje, vrstvy zeleniny, sůl, pokličku a nesmíte zamíchat.
Asi vás překvapí, že se tady vyskytuje slovo špek, ale když se začtete do receptu, zjistíte, že se o opravdový špek vůbec nejedná. Rychlá a velmi chutná snídaně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám i spoustu důležitých...
Můj muž kukuřičnou kaši zrovna nemusí, ale tahle kombinace mu chutná moc. Ať chcete základ na dezert, kaši na snídani nebo rychlou večeři, určitě vás nezklame.
Ať jsme udělali jakoukoli kombinaci obilí a semínek v mlékovaru, vždycky nám zatím chutnalo. Další naše oblíbená je kombinace rýže a slunečnicových semínek. Můžete ji jíst na sladko jako dezert, se zeleninou jako snídani nebo ji mlsat samotnou jako...

ČTĚTE TAKÉ

video

Mixovat, pasírovat nebo předkousávat? Plyn nebo elektrika?

Zeptali jsme se Dáši Lužné, jaký je rozdíl mezi...

Květáková polévka

Květáková polévka nemusí být vždy jen krémová. Zkusili jsme...

Veliká velikonoční sleva na Dobroslad

Dobroslad jste si oblíbili a používáte jej do vaření...

Týdenní jídelníček 5

Jídelníček a nákupní seznam ke stažení.

Prase je zpátky v mrazáku a nikdo ho nechce jíst (Věra)

Věra nám poslala svoje zkušenosti o tom, jak se vyvíjí stravování...

,,Tvarohový” koláč ala tiramisu

Těsto 1 hrnek žitné mouky 1/2 hrnku rýžové mouky ...

Linecké stromečky s kokosem

Z lineckého těsta jsme vykrojily stromečky, namočily horní půlku...

Krásné Vánoce a chutný nový rok

Přejeme vám do nového roku spoustu vydařených zdravých receptů,...

Veřejná přednáška: Konečně zdravé dítě

Přibývá nemocných dětí. Malých dětí, které mají alergie, ekzémy...

Dolomity trek se zdravou stravou

David a Ajka chystají na léto ještě další akci...

Půst

Hanka se ptá, jak často je ideální držet rýžový...

Kapustová polévka s vločkami a řepou

Podzimní polévka, která zahřeje a zasytí.

Dalmácký salát

Chorvatské saláty mají specifickou chuť a my jsme jí...
video

Doplňky výživy – spirulina, chlorella, ječmen a kolostrum. Potřebujeme je?

Je potřeba nám nebo dětem přidávat doplňky kvůli imunitě? Kdy je vhodné...

Těsto na celozrnné wafle ze špaldové, ječné a pohankové mouky

Má vaše rodina ráda palačinky, ale chcete je překvapit?...

Nová inspirace

Andrea: Díky za kurz, sobě děkuji za odvahu za...

Rádio Wave: Rozhovor s Evou o jídle a zdraví

Poslechněte si Evu v dnešním vysílání pořadu Automatky na...
video

BONUS 1: Ječné palačinky se švestkovým rozvarem

Palačinky jsou populární a velmi snadné. Přesto se do...

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

Čtyřicítka s sebou přináší mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus,...

Čočka s mrkví na tymiánu

Miluji čočku. Baví mě, že je uvařená rychle a...
Téma: zdravá snídaně, dýně hokaido, mandle, chuť na sladké, bez vajec, co s sebou na cesty, ječmenná kaše, ovesné vločky, rýžový krém, low carb, bez cukru, bez laktózy, obilný krém, vločková kaše, rýžová kaše, pšenice, děti od roka a půl, batáty, polníček, kakao, kvašené zelí, co snídat, ovoce, Hokkaido, daikon, čokoláda, veganství, bílé miso, batát, kaše z rýže, rýžový pudink, carrot cake, dýně máslová, příloha, pohanka lámanka, sušený zázvor, pražená slunečnice, obilná kaše, sezóna zima, trouba, svačiny, rostlinná smetana, sezóna jaro, len, vločky, jáhlová kaše, instantní kaše, kroupová kaše, kaše naslano, bez mléka, jemné vločky, špek, jáhelná kaše, meloun, pohanka kroupy, jablko, pudink z rýže, snídaňová kaše, kaše, cibule, jak udělat jáhlovou kaši, mletý zázvor, co na snídani, rukola, slunečnice, co vzít na cesty, pohanka, domácí instantní kaše, strouhaný kokos, jak jíst na cestách, kaše z obilí, kukuřičná krupice, co jíst při nemoci, co s sebou na dovolenou, mák, strava při cestování, jídlo na cestách, zelí, rozmarýn, svačinka, ječná kaše, kokos, Sezónní tip, slaná snídaně, celiak, bílá rýže, natto, pórek, kaše s dýní, kaše s mákem, kysané zelí, červená řepa, mandlová smetana, večeře, sezóna léto, děti, celozrnná rýže, rostlinné mléko, svačina, mléčná rýže, vegetariánské recepty, křupky, rychlovka, salát, soyabella, cejlonská skořice, krupičná kaše, vlašské ořechy, campa, dýně hokkaido, bez sóji, fitness strava, mrkvový dort, paleo, sladká chuť, jak na zdravou snídani, dušená dýně, shiromiso, rýže, vegan, muškátový oříšek, slunečnicové semínko, oběd, krém, dýně, ledový salát, květák, rostlinné máslo, bezlepková dieta, krupice, bez lepku, krupicová kaše, vegan cestování, půst, skořice, bez mouky, klíčky munga, kaše nasladko, fit strava, svačinky, máslo, pečení, nemoc, sladká kaše, ranní kaše, bez sacharidů, vanilka, dýňová kaše, kroupy, celer

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?