Veganské recepty

Hlavní jídla

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

houbové recepty špaldová mouka bez lepku veganská jídla bez laktózy bezlepková jídla bez masa bezlepkové Viera

Pro tento recept jsem zvolila velmi jednoduché ingredience, aby nepřebily chut batátových noků. Chce to jen trošku trpělivosti při přípravě.

Dezerty

Mocca dezert

dezerty bez lepku bez sóji krémový dezert svačiny mocca dezert bez kofeinu nepečený dezert bez laktózy Andrea

Jednoduchý a chutný dezert, který chutná po kávě, přitom neobsahuje kofein, cukr ani mléko.

Hlavní jídla

Jarní závitky trochu jinak

čínská kuchyně jarní závitky celiakie mungo vermicelli bezlepková dieta celiak smažené pokrmy nudle Viera

Proč si neudělat jarní závitky v chladných měsících? Stačí drobná úprava a máme tu skvělou zimní verzi!

Hlavní jídla

Podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a žlutou čočkou

saturejka veganská strava vegan celozrnná špalda oregáno bez sýru žampiony vegetariánské recepty Viera

Když se mi jídlo podaří přesně tak, jak jsem ho viděla ve své mysli, jsem nadšená. Podzim je báječné období, barvy přírody lze snadno...

Hlavní jídla

Plněné pečené papriky

červená řepa mrkev pečené papriky plněné papriky bez sóji pepř veganské plněné papriky vegan Eva

Plněné papriky s mletým masem jsem neměla nikdy ráda. Nechutnaly mi rozblemclé papriky vařené v rajské omáčce, ani mleté maso. Ale tuhle alternativu, kterou...

Pečivo

Tchýniny jazyky

polozrnná mouka místo chleba finger food piemonte Tchýní jazyky olivový olej placky italské recepty Viera

Jednoduchý a rychlý recept na slané pohoštění jsme si typický pro piemontskou gastronomickou tradici. Na rozdíl od originálního receptu zde není použito droždí ani...

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

bez sóji divoká žlutá rajčata italské těestoviny Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou veganská strava česnek olivový olej červená paprika Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Hlavní jídla

Rýžová kaše s olejnatými semínky

bez lepku bezlepková kaše vegan nori řasa strava rýžová kaše svačina porridge Viera

Kaše plná zdravých tuků a minerálů z mořské řasy je lahodná a voňavá díky citrónu. Určitě ji vyzkoušejte, pokud máte strach, že by vám...

Dezerty

Luxusní švestkový krém za pár minut

celiak hrozinky party rozinky fit strava zdravé občerstvení sezóna léto bez cukru Eva

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka....

Hlavní jídla

Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží

pískavice jablečný ocet vegan sičuánský pepř veganské recepty celozrnná rýže bez masa celiakie Viera

Cukety jsou úžasné v tom, že si je můžeme dochutit podle svých preferencí. Třeba tyhle jsou pikantní a spolu s fazolemi a černou rýží...

Dezerty

Ostružinový nepečený dort (bezlepkový)

vegetariánské recepty ABKM ostružiny rýžový sirup mandle bez mouky kokosové mléko bez lepku Eva

Tenhle lehounký osvěžující dortík je snadný na přípravu a chutná i těm, co jsou zvyklí na klasiku. Je perfektní do horkých dnů, snadno s...

Těstoviny

Čočkové rigatoni s lilky a olejnatými semeny

semínka Čočkové rigatoni s lilky čerstvá petrželka bezlepkové těstoviny italské recepty veganství vegan luštěninové těstoviny Viera

Opečený lilek na pánvi je dalším italským letním receptem. Rychlé a snadné, prostě recept na poslední chvíli. A navíc v této podobě chutná všem....

Přílohy

Farinata di ceci se zeleninou

tradiční recepty bez masa italské recepty placka farinata di ceci místo chleba vegan janovská specialita Viera

Farinata di ceci je autentická a originální italská street food pochoutka. Vždycky výborná a obohacená o letní zeleninku.

Hlavní jídla

Bezlepkové kuskusové gnocchi s krémem

mandlové mléko vločky Nori celiakie vegan italské gnocchi Bezlepkové kuskusové gnocchi bezlepková dieta zdravá strava Viera

Sametový jemný krém, který perfektně kontrastuje s křupavými gnocchi. Vše bez lepku, bez mléka či smetany, bez vajec a poměrně rychlé. Stačí vyzkoušet.

Hlavní jídla

Plněné cukety – s rýží basmati a jedlými květy

veganské recepty jedlé květy bezlepková dieta květy zdravá jídla bez masa cukety bez lepku Viera

Cuketová sezona začíná, máme pro vás další nápad, co se s nimi dá dělat. Naplňte je! Je to rychlé a lehké jídlo.

Hlavní jídla

Černé sojové boby s rýží a čirokem – přirozeně sladká příloha

jídlo s sebou fitness strava černé sojové boby vegetariánství bezlepková dieta celiak bez lepku veganské recepty Eva

Černé sojové boby jsou velmi výživné. S významným obsahem antioxidantů, vlákniny, bílkovin, vitaminu K, železa, hořčíku, mědi, manganu, a riboflavinu udržují váš imunitní systém v dobré kondici....

Jídelníčky

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

rychlá jídla studentská jídla vegan veganská jídla vegetariánství levná jídla veganské recepty studentské recepty Ajka

Osvědčený, zdravý, chutný, rychlý a hlavně levný jídelníček pro studenty či maminky, které potřebují šetřit každou korunu, ale chtějí pro sebe a svou rodinu...

Téma: luštěninové těstoviny, gnocchi, zdravá strava, ajurvéda, sojové boby, ovocné dezerty, švestky, veganský parmazán, hnědé žampiony, kávová pancota, oslavy, květy cukety, datle, čerstvé houby, lískové oříšky, portobello, plněné pečené papriky, pudink, bez droždí, krémový dezert, bezlepková dieta, piemonte, nori řasa, na párty, italská jídla, dýňová semínka, zdravá jídla, vietnamská kuchyně, hořčičné semínko, Bezlepkové kuskusové gnocchi, kmín, kulatozrnná rýže, veganské maso, rychlovka, bez vejce, rýžový sirup, papriky s mletým mase, veganská kuchyně, bezlepková mouka, nepečený dezert, lahůdkové droždí, jídlo s sebou, studentská jídla, porridge, Tchýní jazyky, kokosové mléko, bez smetany, indická kuchyně, fit strava, Podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a žlutou čočkou, švestkový pudink, čočka, celozrnná rýže, pečivo, celiakie, dezerty bez cukru, černé boby, levná jídla, nori vločky, plněné cukety, mandle, do práce, místo zmrzliny, česnek, palačinky, ligurská specialita, celozrnná špalda, Nori, veganská strava, low carb, cizrna, bezlepková jídla, žampion, ovocný dort, trdiční italské recepty, místo pečiva, noky, hrozinky, veganské jídlo, basmati, kávový dezert, špaldová mouka, rolky, ABKM, rýžová kaše, kurkuma, papriky, sičuánský pepř, dezerty, švestka, vločky Nori, pepř, kuskus, řecké seno, dezerty bez laktózy, svačina, Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží, thajská rýže, houby, rozmarýn, cizrnová mouka, červená paprika, bez smeetany, polozrnná mouka, celiak, smetanová omáčka, agar, bez lepku, italské recepty, rychlé občerstvení, černé sojové boby, čínská kuchyně, sladké brambory, čtenářské recepty, jablečný ocet, rychlá jídla, houbové recepty, dezerty bez lepku, cibule, oslava, mandlové máslo, majoránka, ovocné, finger food, bez sýra, kapary, čerstvá pažitka, švestkový krém, slunečnicová, LSD, levné recepty, místo kávy, čerstvá petrželka, Tamari, zdravé občerstvení, veganské dezerty, placka, sezóna podzim, bezlepkové, studentské recepty, bez kofeinu, Plněné cukety rýží basmati a květy, do školy, patizon, vegetariánství, pečené papriky, mák, fazole černé oko, žampiony, cestování

veganské recepty

Dlouhé batátové gnocchi s oříšky a houbami

Mocca dezert

Jarní závitky trochu jinak

Podzimní fantazie s celozrnnou špaldou a žlutou čočkou

Plněné pečené papriky

Tchýniny jazyky

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Rýžová kaše s olejnatými semínky

Luxusní švestkový krém za pár minut

Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží

Ostružinový nepečený dort (bezlepkový)

Čočkové rigatoni s lilky a olejnatými semeny

Farinata di ceci se zeleninou

Bezlepkové kuskusové gnocchi s krémem

Plněné cukety – s rýží basmati a jedlými květy

Černé sojové boby s rýží a čirokem – přirozeně sladká příloha

Zdravý studentský jídelníček do 90 Kč za den

NAPSALI JSTE NÁM

Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2 měsících. (Kája)

VIDEO KURZ ZDARMA