Jednoduchý a rychlý postup na zdravé pesto z konopného semínka, která obsahují kompletní bílkoviny (včetně všech esenciálních aminokyselin), mastné kyseliny omega-3 a omega-6 v dobrém poměru a řadu minerálů a vitamínů. Pesto nabízí velké množství způsobů využití, bude záležet...
Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehký, dietní. Snadno ho připravíte z tapioka perliček a džusu. My jsme sehnali jen pomerančový a tak...
Lesní plody přímo vybízí k tomu, abychom z nich něco připravili. Vždycky jsem měla ráda různé tvarohové a jogurtové verze dortíků s ovocem, tak jsem hledala uspokojivou formu, která by byla bez cukru, bez mléka. Povedlo se! A navíc...
Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Ideální osvěžení do horkých letních dní? Zdravá zmrzlina! Zapomeňte na ty kupované zmrzliny plné cukru a éček, které nejsou vhodné ani pro nás, natož pro tělíčka našich dětí. Připravte si svůj oblíbený nanuk v pohodlí domova a využijte k tomu...
Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je rychlý a pokaždé s ním sklidíme úspěch. Tento recept vznikl spontálně, když jsem ho chtěla...
Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v naší zdravé verzi. Bez lepku, vajec, mléka i cukru.
Obilné kaše s ovocem nejsou dobrá kombinace pro naše trávení. Jinak je tomu s melounem, který složením připomíná spíše okurku. Proto si v létě občas uděláme jako snídani na dovolené nebo rychlý dezert tuhle naši oblíbenou kombinaci. Chutná skvěle,...
Pár ingrediencí a taková dobrota! Připomíná to trochu guláš nebo něco dobrého na smetaně a na houbách. Musela jsem tyhle fazole udělat pro velký úspěch hned dvakrát za sebou, takže přidávám další osvědčený recept pro vaši inspiraci.
Máte čerstvé nebo sušené houby a nevíte co s nimi? Zkuste tuto naši oblíbenou houbovou polévku. Když ji ještě posypete chlebovými krutony, bude se oblizovat každá návštěva.
Křehká, vláčná a přímo rozplývající se na jazyku... To je tato luxusní "tvarohová" buchta - náš nový favorit. Bez cukru, bez mléčných výrobků i bez obilné mouky. Výborná s jakýmkoliv ovocem. Kdo se do ní také pustí?
Dělám kulajdu jako od babičky. Chutná stejně jako ta tradiční, ale není v ní mouka, vejce, kysaná smetana ani brambory. Je tedy bezlepková, bez mléka a není po ní těžko. V téhle polévce sní houby i naše mladší dcera,...
Jste na dovolené, děti zatoužily po zmrzlině a vy jim nechcete dávat kupovanou? Snadná pomoc! Prozkoumejte apartmán a místní trh. Když seženete čerstvé ovoce, ve skříni najdete plastové panáky  nebo tvořítka na led a špejle, můžete mít nanuky už...
Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho nechat u příbuzných shnít, tak jsme zkusili experiment - rybízové víno bez cukru. Na výsledek musíme počkat do září, ale o fotopostup se s Vámi podělíme už nyní.
Začíná sezóna malin a tak jsem jsem pro vás vymyslela nový recept s tímto vynikajícím ovocem. Vznikl vlastně velmi originálně. Sotva jsem vlekla těžkou tašku plnou zeleniny z obchodu a přitom se mi větší část malin v tašce rozdrtila....
Poslední dobou mám hroznou chuť mlsat a proto jakmile se objevily první borůvky, hned jsem přemýšlela co s nimi vyvedu. A tak vznikl borůvkový páj. Pokud nemáte formu se zvlněným okrajem, použijte klidně dortovou.
Indický chléb Naan jinak a zdravěji. Můžete ho jíst samostatně nebo jako přílohu k různým indickým pokrmům.
Tato polévka je hustá, krémová, jemná, bezlepková, veganská a výborná.
Míša je oblíbený nanuk u dětí i dospělých, ale jeho složení není příliš ideální. Není nic jednoduššího, než si takovou zmrzlinu vyrobit doma. Stačí vám na to 3 ingredience! A pokud si s tím pohrajete a použijete tvořítka, můžete...
Nevěřila jsem, že palačinky půjdou udělat bez mléka, vajec a bílé mouky a opak je pravdou, ani nepoznáte, že jsou jiné. Tyhle jsou navíc ještě přelité omáčkou z rozvařeného ovoce. Pokud použijete jen pohankovou mouku, budou i bezlepkové. Můj...
Téma: fitness strava, hříbky, demižon, jahoda, ovocné víno, děti od 2 let, citrónová kůra, petržel, mandle, garam masala, original JJ, jáhly, děti, ABKM, knedlíky z ovoce, meruňkové knedlíky, chléb, citronová šťáva, mražené ovoce, dezerty bez mléka, italské recepty, bezlepkové vločky, pudink, vlhký koláč, slané chuťovky, italské pesto, Naan, bez lepku, majoránka, nanuky, vedro, vegan koláč, fermentace, nákyp, nanuk bez cukru, kokosová mouka, obalované knedlíky, sojový jogurt, guláš s houbami, alergie na mléko, domácí zmrzlina, chana dal, paleo, tofu knedlíky, rajče, polévka z luštěnin, mandlové mléko, řapíkatý celer, mokrá buchta, celer, bez smetany, luštěninová polévka, veganské recepty, celiakie, bez mouky, lesní ovoce, česká kuchyně, celozrnná rýže, kvašené ovoce, česnek, houbový guláš, rostlinný koláč, lesní houby, mletý mák, víno z rybízu, příloha, lesní plody, mletá sladká paprika, mák, jahody, kopr, hrách, zdravý koláč, červený rybíz, fíky, dýně, placka, pesto, bez sóji, zmrzliny, veganství, zelená cuketa, bílé zelí, bez brambor, guláš, bez vajec, tvarohový řez, fazolový guláš guláš s fazolemi, krémová polévka, indický chléb, bezinky, sušené hřiby, raw, tvarohové knedlíky, svačiny, vegan, žitná mouka, puding, víno, petrželová nať, ovocná zmrzlina, bez laktózy, ovocné knedlíky, knedlíky s ovocem, ovocný koláč, Video, houby, fazole, vitariánství, hřibový guláš, kmín, konopné semínko, rychlovka, tapiokové perly, ovoce, perličky, italská zuppa, křehká buchta, fit strava, čertvý zázvor, svačinka, kukuřice, meloun, veganský řez, vegetariánské dezerty, top recepty, cibule, buchta s drobenkou, olivový olej, jahodové knedlíky, houbová polévka, slunečnicové semínko, indické placky, oslava, kapusta, šťáva z nastrouhaného čerstvého zázvoru, maliny, Hustá mandlová polévka, zeleninová polévka, Klub Jíme Jinak, konopné pesto, pórek, indické recepty, dezert bez vajec, bez masa, hrozinky, kukuřičná krupice, podzim, palačinky, rostlinný jogurt

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?