Celozrnná špaldová mouka

Slané chuťovky

Sušenky Ementál

vegetariánství slané svačiny chuťovky na oslavu svačinky koření ABKM silvestrovské pohoštění Viera

Tyto sušenky mají s ementálem společné nejen ty díry, ale i sýrovou chuť, a to díky lahůdkovému droždí. Koření na posypání si klidně upravte...

Dezerty

Ricottovo- ostružinový koláč

dort ostružinový dortík bez cukru ze špaldové mouky ovocné dezerty dortík bez laktózy krém na dortíky svačina Klára Regéci

Sezóna ostružin je tady. Připravte si osvěžující letní koláč, který je jednoduchý na přípravu a přitom i krásně vypadá.

Zeleninová jídla

Květákové šulánky s bazalkovo-oříškovou omáčkou

bez laktózy vlašské ořechy veganská jídla veganské recepty celozrnná špaldová mouka špaldová mouka bez mléka vegetariánské recepty Klára Regéci

Zdravá variace na oblíbené šulánky, tentokrát z květáku. Jednoduché a lahodné jídlo, po kterém se jen zapráší. Je skvělé jako rychlý oběd nebo večeře.

Dezerty

Koláč co dům dal

zdravé moučníky vegetariánství Klub Jíme Jinak vegetariánské dezerty jablečný ocet dezerty bez vajec vegan koláč vegetariánské recepty Klára Regéci

Rychlý a jednoduchý koláč, na jehož přípravu není třeba speciálních ingrediencí. Většinu z nich máme běžně doma a pokud ne, jsou běžně k dostání....

Přílohy

Pečený knedlík

zdravý knedlík fitness recepty čerstvé bylinky bez kvasnic černá sůl knedlíky vegetariánství veganské knedlíky Klára Regéci

Tento trošku na přípravu netradiční, ovšem výborný knedlík máte nachystaný během chvilky. Skvěle se hodí k různým omáčkám a luštěninovým směsím.

Dezerty

Sušenkový dortík

dětský dort jak použít silken tofu datlový sirup špaldová mouka pistácie kakaové máslo bez bílé mouky jak použít rostlinné máslo Klára Regéci

Čekáte návštěvu nebo si jen chcete zpříjemnit odpoledne lahodným dortíkem? Připravte jej z pistácií a sušenek a přelijte jej lahodnou čokoládovou polevou. Chuťové buňky...

Dezerty

Plněné sušenky

dezert bez mléka plněné sušenky dezerty bez vajec dezert sušenky náhrada konvenčních sladkostí vegan dezert sladká svačina Klára Regéci

Plněné sušenky, které jsou zdravou variantou sušenek disco nebo oreo, připravíte v poměrně krátkém čase. Určitě potěší mlsné jazýčky nejen vašich dětí.

Dezerty

Krémové řezy

bez vajec bez mléka dezert bez cukru dezert bez vajec pečené dezerty Krém z kešu veganský řez agar Klára Regéci

Krémový řez, kterým neurazíte žádnou návštěvu. Je sice třeba ho udělat den dopředu, ale čekání se vyplatí. Je krásně vláčný a ořechová poleva jej...

Dezerty

Arašídové donuty

sladké svačiny dezert bez cukru vegetariánské recepty arašídové máslo zdravý dezert celozrnná špaldová mouka dezert ze špaldové mouky dezert bez vajec Klára Regéci

Zdravější alternativa klasických kynutých smažených donutů, kterou připravíte během chvilky. Jsou krásně nadýchané a poleva jim dodá ten správný šmrnc.

Hlavní jídla

Batátové halušky s „bryndzou“ a vypraženou „slaninou“

veganská kuchyně dijonská hořčice tradiční recepty slanina z rýžového papíru halušky s bryndzou tofu bez vajec místo sýru Klára Regéci

Halušky s bryndzou a slaninou jsou prostě klasika, ale lze ji připravit i jinak, a to nejen bez mléka, ale i bez masa. Na...

Dezerty

Vánoční dortík

vánoční stůl veganská kuchyně dezert ze špaldové mouky zdravý dort rostlinné mléko fitness recepty dort bez cukru veganský dezert Klára Regéci

Tento dortík laděný do vánočních chutí sice zabere trošku času, ale výsledek stojí za to. Voňavý korpus, lahodný krém a bohaté zdobení spolu totiž...

Dezerty

Třené cukroví

rychlé cukroví fitness dezert recepty na cukroví bez cukru cukroví bez cukru dezert bez mléka fitness recepty vánoční pečení Vánoce Klára Regéci

Hledáte na poslední chvíli rychlé a jednoduché cukroví? Potom zkuste toto třené cukroví. Příprava zabere chvilku a taktéž pečení. Pak už je jen na...

Slané chuťovky

Donuty naslano

vegetariánské recepty fitness chuťovky slané donuty rychlá večeře fitness strava černá sůl svačina bez mléka Klára Regéci

Donuty na slano? Proč ne. Poslouží jako skvělá svačinka na výlet či dětem do školy nebo jako lehká večeře. Ingredience můžete obměnit dle chuti...

Dezerty

Makový chlebíček

pudingový prášek špaldová mouka pohoštění bez laktózy dezert bez mléka svačiny makový chlebíček zdravé svačiny Klára Regéci

Když nás chytne mlsná, je třeba ji rychle a zdravě zahnat. Tento makový chlebíček je v troubě raz dva, nádherně provoní byt a chutná...

Česká klasika

Tofu-noko-zelo se smaženou cibulkou

noky veganské recepty vegetariánství vegan batáty bez masa tofu recepty použití tofu Klára Regéci

Klasická česká kuchyně v trochu jiném provedení. Spojení lahodného červeného zelí s nasládlými noky, křupavou tofu slaninou a šťavnatou smaženou cibulkou se nedá odolat....

Hlavní jídla

Zelené letní gnocchi

bezlepkové pokrmy oběd ABKM bezlepkové noky pistáciové oříšky vegan fitness recepty bezlepkové recepty Viera

Tyto rychlé gnocchi jsou díky hrášku krásně barvené a díky hrachové mouce mají výraznou chuť. Doporučujeme je servírovat pouze zakápnuté kvalitním olivovým olejem, abychom...

Slané chuťovky

Pistáciové slané sušenky

rychlé sušenky čerstvá cibulka veganství mandle slané sušenky finger food chuťovka celozrnná špaldová mouka Viera

Rychlé a chutné slané sušenky. Perfektní chuťovka, které se skvělé hodí k hummusu, k omáčkám, k dipům, na oslavy, bezva finger food a pohoštění...

Téma: Tamari, nahrážka sýrů, vegetariánské dezerty, bezlepkové noky, vegan vánoce, jak udělat halušky, jak udělat bryndzu bez mléka, zdravé halušky, mletý zázvor, batátové halušky, zdravé cukroví, kakaové cukroví, sušenky s náplní, kešu ořechy, slané pochoutky, silken tofu, dětský dort, slané pečivo, rýžové mléko, zdravý dort, vanilka, vánoční stůl, agar v receptech, bez sýru, zdravé občerstvení, dezerty, dortík bez vajec, fitness strava, letní recepty, kakaové sušenky, italské recepty, noky, cukroví bez másla, Jak použít kokosové mléko, sladké svači, náhražka bryndzy, kešu, Klub Jíme Jinak, bez laktózy, bryndza bez mléka, tradiční pokrmy, sójové mléko, veganská bstrava, rostlinné náhražky, badyán, prášek do pečiva, cukroví bez bílé mouky, italská mouka, pečení bez vajec, oreo sušenky, rychlé sušenky, cukroví bez cukru, petrželka, na slavnosti, šulánky, pistáciové oříšky, pohoštění na party, fitness dezerty, tradiční strava, sladké donuty, slanina z rýžového papíru, slané svačiny, koření, dezerty bez cukru, domácí sladkosti, dezert s mákem, oběd, vegan kuchyně, oreo, Ricottový dortík, datlový sirup, jak použít agar, knedlík, vegan řez, jablka, tofu recepty, hrášek, gnocchi, mletý mák, veganská svačina, jak jíst vegansky, slané dobroty, vegan dort, křupavá pochoutka, jak udělat zdravé cukroví, krém na dort, moučníky, zeleninové těstoviny, bez mléka, čerstvá cibulka, Sušenky Ementál, pečený knedlík, krémový řez, špadová mouka, zdravá svačina, dezert, zdravý knedlík, jak upéct zdravý koláč, veganské sladkosti, kokosový olej, pečený dezert, dezert bez mléka, sezónní dortík, Květák v kuchyni, original JJ, hrachová mouka, jak připravit tofu, veganský dort, recepty na cukroví bez cukru, místo noků, slané krekry, pečené dezerty, cukroví recepty, neslazené moučníky, noky z batátů, olivový olej, dijonská hořčice, Pistáciové slané sušenky, cukroví, dezerty bez mléka, veganské halušky, rohlíčky, rozinky, vánoční recepty, koláč s mákem, ostružinový dortík, fitness dezert, arašídové máslo, chuťovky, zeleninové noky, sezonní recepty, jablečný ocet, veganské sušenky, veganské donuty, vlašské ořechy, sladké pohoštění, jak udělat krém z kešu ořechů, vůně koření, náhrada konvenčních sladkostí, slanina, čenek, celozrnné cukroví, pohoštění, sušenky, použití tofu, fitness chuťovky, kmín, snack, kakaová hmota, lněné vejce

celozrnná špaldová mouka

Sušenky Ementál

Ricottovo- ostružinový koláč

Květákové šulánky s bazalkovo-oříškovou omáčkou

Koláč co dům dal

Pečený knedlík

Sušenkový dortík

Plněné sušenky

Krémové řezy

Arašídové donuty

Batátové halušky s „bryndzou“ a vypraženou „slaninou“

Vánoční dortík

Třené cukroví

Donuty naslano

Makový chlebíček

Tofu-noko-zelo se smaženou cibulkou

Zelené letní gnocchi

Pistáciové slané sušenky

NAPSALI JSTE NÁM

Hlavní je ten pocit, jak se po kurzu cítím!

VIDEO KURZ ZDARMA