Domů Téma Hubnutí bez cvičení

hubnutí bez cvičení

Zhubla jsem 20 kg (Jitkanec)

Jitkanec: Ahojte všichni, začala jsem vařit podle Jíme Jinak před 5 roky ze dne na den, zhubla jsem 20 kg , manžel se po...

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé...

Funguje to, zatím jsem zhubla 6-7 kg (Marie)

Marie: Zdravím, jsem v klubu Jíme Jinak přibližně 4. měsíc a mám za sebou Hubnutí do plavek. Zatím jsem zhubla asi 6-7kg. Občas hřeším...

Cítím se výborně, snížila jsem dávky antidepresiva a přestala brát léky...

Dagmar: Evičko, cítím se výborně :-). Dokonce po tom hnusu z vařeného lněného semínka, který jsem poprvé pila s velkými obavami, jestli ještě víc...

8 kg je dole a zlepšila se psychika (Martin)

Martin: Ahoj, tak 8 kg je dole, i když mi o kila nešlo (původně 180 cm a 85 kg). Chtěl jsem změnit zdravotní stav....

Centimetry jsou pryč, zdraví lepší (Zuzana)

Zuzana: Evičko, opět to byl přínosný kurz. Kila, spíš centimetry, jsou pryč, zdraví lepší. Moc děkuji, jste opravdu dobří ve své práci. Moc děkuji....

Mám dole 3 kg a 3 cm v pase (Veve)

Veve: Evi, chci vám poděkovat za krásně připravený kurz. Nejela jsem přesně podle plánu a ani jsem nestihla vše uklidit. Výsledky jsou vidět, mám...

S manželem jsme zhubli, máme více energie a přidaly se i...

Eliška: Připojuji se k děkovným reakcím. Kurz je krásně připravený a i když jsme podle něj nejeli úplně na 100%, tak nás velmi obohatil....

Mám o 9 kg méně, přestaly zdravotní potíže (Milu)

Milu: Chtěla bych moc poděkovat za výborný kurz a za to, že stránky obsahují nekonečné množství info a receptů, zatím k nim nemám přístup,...

Aj okolie si všimlo (Eva)

Eva: Srdečne ďakujem, že som mohla absolvovať tento kurz. Myslím, že sme sa držali celkom obstojne aj som sa snažila dodržovať jedálniček Jíme Jinak....

Čtvrtý týden a čtyři a půl kila dole (Hanka)

Hanka: Hezký den, mám za sebou čtvrtý týden, krásně si pochutnávám na plném talíři dobrého jídla, žádné hladovění a čtyři a půl kila dole....

Dal jsem dolů neuvěřitelných 16 kg a nespočet centimetrů (Fany)

Fany: Děkujeme za úžasně propracovaný kurz, prošel jsem Jarní očistou a teď i Hubneme do plavek. Jarní očistou jsem za neuvěřitelné podpory mé přítelkyně...

Kalhoty mi padají i zapnuté (Veve)

Veve: Ahoj Evi, dnes jsem tě viděla v pořadu Sama doma ( díky za upozornění na FB). Bylo to super! Když si představím, co...

Jsem nadšená, zhubla jsem a moc mi chutná (Sawa)

Sawa: Děkuji za tento kurz, moc se mi líbil. Zhubla jsem něco kolem 2 kil, ale nedodržovala jsem vše do detailů, ale jsem ze...

Upravil se mi cholesterol a zhubla jsem (Hana)

Hana: Ahoj Evi, opravdu to rychle uteklo a Jarní očista končí. A já mohu bilancovat:-). Cítím se lépe, nejsem nadmutá, cholesterol mám v normě...

Je to skvělé a jednoduché vaření (Veronika)

Veronika: Ahoj Evi, dnes poslední den vaření kurzu Hubneme do plavek, jsem moc spokojená.:-) Moje váha je o 1,5 kg méně, přes prsa 2...

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit, že dokážu být nadšena tím, že si každý den vařím a mám z toho neskutečnou...

Odložila jsem nejen kila, ale i léky na vysoký tlak, cholesterol...

Dagmar: Pročítám si stránky Jíme Jinak jako každý večer a vyskočil na mě dotaz: Jak se cítíte? Děkuji za optání, velmi dobře :-). Celozrnný...

Nehoní mě „mlsná“ a nějaké kilčo je dole (Iva)

Iva: Ahoj Evi, mám za sebou 14 dní a jsem moc ráda, že jsem se k vám přihlásila. Měření a vážení si nechám na...

Zdravotní problémy i kila jsou pryč, mám energie na rozdávání (Jitka)

Jitka: Ahoj děvčata, v březnu chřipka doprovázená zahleněným kašlem, už dříve špatná strava a trvalé zahlenění, co věta, to odkašlání nebo záchvat, a to...

Rozloučila jsem se s pneumatikou na břiše (Vlaďka)

Vlaďka: Kurz Jarní očista je sice oficiálně u konce, ale já zjišťuju, že jsem vlastně teprve na začátku:-) Díky kurzu se mi ukázaly další,...

Po 6 dnech 2 kila pryč a jako bonus spousty energie...

Radka: Díky rýžovému dni jsem si vyzkoušela a uvědomila, proč u mě vznikají chutě na sladké a přejídání se, je to opravdu tím, když...

Už nepotřebuji léky na cholesterol a ubyly mi 4 kg (Lenka)

Lenka: Kurz Jarní Očista skončil, naučil mne mnoho nového: jak se dá stravovat jinak, pročistil mi tělo, snížil cholesterol tak, že mi pan doktor...

Po letech omylů mám v hlavě i těle jasno (Radka)

Radka: Moc děkuji za úžasný kurz, jsem šťastná, že mi přišel do života, protože mi po letech omylů udělal v hlavě i těle jasno....

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

Božena: Zdravím všechny. Tak jsem zvládla i druhý půst bez úhony. Váha stejná, tzn. od začátku 3,5 kg dole. Cm v pase stejné, tzn. od...

Trávenie sa postupne lepší a mám dolu 5 kg (Monika)

Monika: Aj ja mávam problém so zápchou a nafukovaním, ale už sa to lepší postupne. Hlavne, keď dodržujem úplný tanier, naparenú a kvasenú zeleninu,...

Shodila jsem 6 kg a 12 cm v pase (Lenka)

Lenka: Ahoj všem. Jsem absolventkou programu Hubneme do plavek. Zítra mi končí členství v tomto programu a jsem moc ráda, že jsem se vydala...

I okolí si všimlo (Sylva)

Sylva: Přeji krásný den všem, protože já krásný den rozhodně mám. Vyšla jsem si do práce v sukni, která mi neobepínala nafouknuté břicho a...

Za 4 týdny mám 4 kg dole (Sylva)

Sylva: Krásný den, děvčata:-) Jsem s vámi už 4. týden a mám 4 kg dole. Koupila jsem si nové, menší kalhoty:-))). Všechno je naprosto...

Manžel má za 3 měsíce 9 kg dole (Dagmar)

Dagmar: Snažíme jíst jinak cca 3,5 měsíce - a jdeme na to postupně. Začali jsme večeřemi, např. cuketovým tataráčkem :-) Nejíme 100% dle Jíme...

Najednou mi nedělá problém odolávat všem „dobrotám“ (Petra)

Petra: Evi, cítím, že jinak už si to ani představit neumím. Najednou mi nedělá problém odolávat všem "dobrotám", co si kolem mě dává rodina...

Na jídlo se těším a vychutnávám si ho (Věra)

Věra: Evi dnes se stalo to čemu jsem skoro nevěřila...úbytek na váze 2kg...po prvním dni půstu. Jsem nadšena, ale teď jsem právě po výborném...

Toto som dlho hľadala (Dušana)

Dušana: Som v šoku, po dvoch týždňoch 3,5 kg dole, ostatné som nestihla ráno premerať. Strašne sa teším a ĎAKUJEM :-))))))) Pokračujem, jedla sú...

Moje telo krochkalo blahom (Ľubica)

Ľubica: Ahojte, srdečne Vás pozdravujem a želám všetko naj. Vaša práca je úžasná, veľmi dobre spracovaný kurz a príjemné videá, ktoré začiatočníkom pomáhajú. Celý...

Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm...

JanaŘ: Ahoj všem, výzvu do plavek jsem zvládla začátkem srpna a teď pokračuji ve způsobu stravování Jíme Jinak. První školní týden je za námi...

Do roka 30 kg dole. Bez počítání kalorií. (Iulian, 29 let)

Můj přítel začínal na váze 115 kg. Ve 25 letech mu vzali žlučník. Měl špatnou životosprávu, neuběhl ani 5 minut a ze své nadváhy...

Cholesterol se mi snížil bez jakýchkoliv léků (Iva)

Iva: Ahoj, moc zdravím po ukončení kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená. Šla jsem do toho kvůli neustále nafouklému břichu a takovému pocitu opuchlosti,...

Zůstávám definitivně u tohoto stravování (Olga)

Olga: Dobrý den, co mne napadá na konci kurzu "Hubneme do plavek"? Jenom to, že se Vám to skutečně podařilo, za což Vám patří...

Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření (Vlastimila)

Vlastimila: Krásný den všem 🌞 Včera jsem dokončila 14. den kurzu Hubneme do plavek. Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření i vaším...

3 kilá išli dolu, ale hlavne ma to baví (Darina)

Darina: Dobrý večer, dnes mám 13.deň kurzu. Priznám sa, že som išla podľa receptov asi tak na 80%, viackrát som musela improvizovať a poskladať...

Zhubla jsem, mám lepší náladu a jsem čilá od rána do...

Jana: Kurz jsem dokončila asi před 14 dny. Pomohl mi neskutečně. Líp se ovládám v pojídání sladkého a hlavně jím docela pravidelně, s tím...

Po 5 dnech 3,5 kg dole (Mirka)

Mirka: Krásný den všem:-)...tak po pěti dnech v kurzu a půstu (ten jsem kupodivu zvládla, bolesti hlavy jsem šla dle rady dříve zaspat☺)...3,5 kg...

Za tři týdny cukr téměř v normě (Milena, 70 let)

Za 14 dní na jídelníčku Jíme Jinak jsem shodila 3 kg. U doktorky na kontrole pak ručička ukázala po dalším týdnu 5 kg dole...

Dcerka si pochvaluje a já mám za 14 dní pryč 6...

Daša: Dobrý deň :-). Veľmi oceňujem prepracovanosť programu "Zhubnete do plavek", okrem iného to, že sú recepty perfektne pripravené na tlač. Zhodila som 2,5...

Za 16 dní mám v pase o 5 cm míň (Jana)

Jana: Zdravím všechny, dnes je to 16 dní, co jím jinak. V programu "Zhubněte do plavek" se mi dařilo dodržovat jídelníček i většinu doporučení....

Nemusím brát léky, bez kterých už jsem nemohla fungovat. Po 2...

Kaja: Ja som skúsila zo zdravotných dôvodov (niektoré aj vážnejšie) na začiatok ranné polievky.......Z mojej terajšej zatiaľ novej dvojmesačnej skúsenosti - nebolí ma žalúdok a...

Hubnu i bez cvičení! (Alena)

Musím sa priznať, že počas tejto výzvy som sa viac zamerala na stravu ako na cvičenie. 🙈 A to som pri prvom videu tiež neveriacky krútila...

Jsem šťastná na všech úrovních (Jana, 40 let)

V každém těhotenství naberu 20-25 kg. Děti mám tři a s váhou to nebylo snadné. Nechala jsem si udělat jídelníček. Pak druhý. Pořád jsem...

Život je krásný (Dagmar, 63 let)

Vždy jsem toužila po dokonalé postavě a krásném oblečení: cvičila, držela diety a různé výživové směry a jako introvertní melancholik s depresemi opakovaně sklouzávala...

Už nepotřebuji kapky na trávení (Adriana, 49 let)

Každý večer mi bylo zle, cítila jsem oblast jater a žlučníku, byla jsem téměř pořád na kapkách na trávení. Po přechodu na jídelníček se...

Shodila jsem 11 kg a zlepšila si hodnocení u doktora (Johana,...

V očkovacím průkazu jsem měla napsáno "výživa nepřiměřená". Bylo totiž co zlepšovat. Když máma začala vařit podle jídelníčku v kurzu, nejdřív jsem o to...

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

Váhu řeším od puberty, hodně jsem nabrala během 3 těhotenství a váha nešla dolů. Zkusila jsem syrovou stravu, dala se na vegetariánství a veganství...

Zhubnout do prázdnin? V pohodě!

Potřebujete do prázdnin shodit? Za dva týdny můžete mít dole 3-5 kg. Stačí chutně a zdravě upravit jídelníček. Jako jsem to před 11 lety...

Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly do ordinace mnoha lékařů. Bohužel nikdo ji...
Téma: strava pro muže, jídelníček pro sportovce, alergie, hubnutí muži, cholesterol, strava při diabetes, strava a děti, proteiny a sport, bolesti v podbřišku, jak se stravovat při cukrovce, hubneme do plavek, uzdravené trávení, manželství, gynekologické potíže, nárůst energie, artróza kolene, co jíst při hubnutí, hubnutí v pubertě, bolesti kyčlí, eliminace, jak zhubnout, sport a strava, bílkoviny a sport, cukr, výživa seniorů, doplňky stravy, jídelníček sport, jak se zbavit léků, jak snížit cukr v krvi, sportovci, proteinový prášek, hubnutí po šedesátce, zácpa, krevní cukr, zlepšení nálady, otoky nohou, záda, pro chlapy, plíseň, spánkové potíže, vysoký cholesterol, proteiny při cvičení, letní jídelníček, honí chutě, potíže se zažíváním, žíly, bílkoviny, vliv stravy na psychiku, muž, zlepšení spánku, léto, nadýmání, jak zdravě zhubnout, jak naučit děti jíst zdravě, jak se zbavit závislosti na cukru, hubnutí v sedmdesáti, emoce, odbourání kávy, únava, radost z jídla, koleno, alternativní léčba cukrovky, trávicí problémy, jak se zbavit závislosti na sladkém, zdravé je chutné, regenerace při sportu, otok, senior, výživové doplňky, jak to vidí děti, nejčastější chyby ve veganském jídelníčku, dobrá nálada, partner se přidal, svoboda, muži, bílkoviny na vegan stravě, zlepšení trávení, strava a sport, senioři, jak vyléčit žlučník, vstávání ráno, zlepšení zdraví, cestování a zdravá strava, hubnutí teenageři, jak upravit trávení, zlepšení bolesti kloubů, ekzém, jak zhubnout břicho, chyby ve veganském jídelníčku, hluboký spánek, zlepšení psychiky, kožní vyrážky, psychika, začátky s polévkou, zánět zubů, buzení v noci, večeře, zhubnutí břicha, atopický ekzém, zlepšení vstávání, hubnutí bez cvičení, lepší životní styl, raw strava, jednoduché recepty, jak zhubnout přes břicho, sportování, vaření, dospívání, Zkušenosti - Jarní očista, strava seniorů, otoky lýtek, otoky, zažívací problémy, cukr v krvi, vlasy, jak se zbavit nočního pocení, Zkušenosti s Jíme Jinak, vysoký tlak, trávící kapky, bolesti kolene, suplementy, bolest kloubů, cukrovka 1.typu, suplementace, bez žlučníku, artróza, vegetariánské recepty, Zkušenosti - Klub Jíme Jinak, Zkušenosti - Super Saláty, svaly a hubnutí, hubnutí po přechodu, nekvalitní spánek, hubnutí bez hladovění, strava při diabetesu, rostlinné proteiny, sport, sportovní jídelníček, syrová strava, alternativní léčba diabetes, kožní onemocnění, bolesti žaludku, jak se zbavit závislosti na kávě, změna jídelníčku, zlepšení vlasů, žlučník, zlepšení žaludku, léčba střevních nemocí, jak zhubnout zdravě, jak se stravovat při ekzému, protein

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?