Ingredience
- kroupy
- 3 mrkve
- 1 cibule
- 3 stroužky česneku
- olej
- mletý koriandr
- bylinková směs Holy Veggie
- mandlové mléko
- umeocet
- pažitka
- pepř
- sůl
Jak připravit krémové kroupoto
- Do sekáčku vložte mrkev, cibuli a česnek a nasekejte najemno. Tuto nasekanou směs dejte na pánev, přidejte koriandr a orestujte.
- Podlijte vodu, přidejte Holy Veggie, osolte, promíchejte a duste.
- Poté přidejte mandlové mléko, vařené kroupy, pepř, umeocet, promíchejte a dovařte do požadované hustoty.
- Hotový pokrm posypejte třeba pažitkou.
3denní “Podzimní detox výzva”
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma
Imunita + Jídelníček + Antistres
Tři nabité dny pro vitální podzim!
Rezervovat místo zdarma
Praktické
- Množství ingrediencí přizpůsobte počtu strávníků.
- Nevynechte koriandr a bylinkovou směs.
Obměna
- Pro tento recept je vhodné mandlové mléko, ale klidně můžete zkusit i rostlinnou smetanu.
- Pokud nemáte koření Holy Vegie, použijte jakékoliv sušené bylinky podle vaší chuti.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej, sůl a koření.
PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?
Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Akurát robené na večeru a výýborné, môj nový najobľúbenejší recept, potrebovala som nejako zúžitkovať zvyšok krúp a za mňa fantastické fakt, ďakujem za recept :))