Pažitka

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

zelenina v sezóně Sezónní tip bílý chřest polníček sezónní strava jarní cibulka pampeliška divoká zelenina Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Luštěniny

Cizrnovo-batátové pyré s pažitkou

bez sóji sezóna jaro batát kaše z cizrny bez mléka pažitka veganství jídlo s sebou Eva

Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus....

Hlavní jídla

Bulgur s tofu, medvědím česnekem a bršlicí

bulgur pórek římský kmín vegan pažitka vegetariánské recepty fitness strava bez laktózy Eva

Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár...

Divoká zelenina a byliny

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

vitamín B minerály železo vitamín C stopové prvky vápník cibule trávení Eva

Chodím na něj už řadu let a oko mám na něj tak vycvičené, že ho poznám i z auta, když jedeme pomalu někde kolem...

Pomazánky a dipy

Budapešťská pomazánka

petrželová nať mletá paprika Budapešťská pomazánka veganské pomazánky veganská pomazánka veganství veganské recepty místo tvarohu Viera

Tahle chuť se nezapomíná! Kdo jedl v dětství budapešťskou pomazánku, ten se zaraduje nad její dokonalou variantou bez mléčného tvarohu. Recept je velmi jednoduchý...

Hlavní jídla

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku)

celiak fitness strava vegan rozinky fit strava velikonoční recepty obiloviny veganství Jíme Jinak

Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu!

Slané chuťovky

Celozrnné kornouty s paštikou

mandle veganská svačina pažitka pohoštění na party mletá sladká paprika menu na party bez mléka slaná svačina Viera

Tyto jakoby kremrole, určitě neurazí nikoho z vašich hostů. Výborně se hodí k pohoštění a k různým svátečním příležitostem.

Hlavní jídla

Šumajstr jinak

bez masa česká klasika veganská kuchyně bez laktózy bez vajec kmín fit recepty bezlepkové recepty Viera

Tento recept je inspirovaný tradičním receptem na Šumajstr, který pochází z moravského Slovácka. Zkuste ho a uvidíte, že je skvělý i v této zdravé,...

Hlavní jídla

Kořeněná červená řepa s čočkou a kuskusem

bezlepková dieta veganská kuchyně veganské menu bezlepkové menu vegetariánské recepty veganské jídlo fit strava bez sóji Viera

Recept na snadné, rychlé, kořeněné, jemně pikantní jídlo vonící Indií.

Hlavní jídla

Kroupy s mákem ála ukrajinská Kuťa na slano

vegetariánství mandle fitness recepty fitness strava veganská strava piniové oříšky vegetariánské recepty pažitka Viera

Slaná verze oblíbeného sladkého pokrmu Ukrajinská Kuťa. Aby byla dodržena alespoň trocha sladkosti z původního receptu, použila jsem sladkou zeleninu. Oříšky přidejte podle chuti,...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

byliny voda s citronem květová voda trávení jak vařit na jaře enzymy popenec strava na jaře Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Pomazánky a dipy

Sváteční předkrm z fazolí Cannellini

fitness recepty slané chuťovky bez lepku vánoční menu vánoční chutovky vegetariánské recepty svačiny vegan Viera

Jemný fazolový krém vhodný jako svačina nebo rychlé pohoštění pro návštěvu. Pokud si fazole uvaříte předem, máte výborný dip ke slaným krekrům nebo kváskovému...

Polévky

Vánoční bezlepková kyselica trochu jinak

veganská kuchyně veganské recepty olivový olej bezlepkové recepty fitness strava mandlové mléko fitness recepty bezlepková jídla Viera

Tato polévka vás krásně zahřeje, když se vrátíte příjemně vymrzlí z procházky. Můžete ji podávat jako sváteční polévku na štědrý večer nebo kdykoli, kdy...

Hlavní jídla

Vánoční gratinovaný celer se žlutou hlívou na polentě

veganské vánoce veganské jídlo polenta bez masa bez lepku pažitka vegetariánství Vánoční gratinovaný celer Viera

Tento recept by mohl být inspirací, jak si ozvláštnit vánoční menu dalším netradičním, ale zároveň chutným a zdravým pokrmem.

Přílohy

Miljeonbyeong jinak

cibule olivový olej Tamari sušené ingredience houby cuketa předkrm palačinka Viera

Tahle perfektní "drobenka" udělá z celozrnných palačinek luxusní jídlo. Dá se připravit předem a do zásoby. Dala jsem ji do Miljeonbyeongu, do palačinek z...

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

italská kuchyně kapary česnek veganská strava fettuccine česnek rukola bez masa vegan Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Hlavní jídla

Rýžová kaše s olejnatými semínky

veganské recepty veganská kuchyně snídaně porridge mandle nori řasa mák bez masa Viera

Kaše plná zdravých tuků a minerálů z mořské řasy je lahodná a voňavá díky citrónu. Určitě ji vyzkoušejte, pokud máte strach, že by vám...

Hlavní jídla

Tempeh s kukuřicí a cuketou

bez masa Tempeh s kukuřicí a cuketou bez lepku tempeh pažitka cuketa veganství bezlepková dieta Viera

Bloody je starý typ kukuřice pěstované ve Spojených státech od roku 1845. Rostliny mohou růst až do výšky 2,5 metru nebo víc. Má nádhernou...

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu KOV (podzim) – budujeme silnou imunitu

květák teorie 5 elementů rozmarýn element kov pórek nové koření křen kardamom Jíme Jinak

Biologický podzim začíná už v půlce srpna a odehrává se v elementu kovu. Které potraviny jsou pro něj vhodné a které orgány je třeba...

Polévky

Hustá mandlová polévka

bez lepku čertvý zázvor bez vajec šťáva z nastrouhaného čerstvého zázvoru zeleninová polévka bezlepková dieta fazole fazole černé oko Viera

Tato polévka je hustá, krémová, jemná, bezlepková, veganská a výborná.

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

kopřiva květák chřest pampeliška bezový květ divoké bylinky rajčata sezónní potraviny Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

brokolice květák rajčata bršlice kapusta sezónní strava okurek červen Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Pomazánky a dipy

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

lesní pažitka cibule bez mléka alergie na mléko bílé tofu veganství vegan celiak Eva

Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali,...

Blog

Jaká divoká zelenina už roste

pažitka divoké byliny medvědí česnek kopřiva česnáček divoká zelenina žabinec hluchavka Eva

Na každou procházku beru košíček, protože divoká jarní zelenina už roste a skvěle doplní naše jarní talíře. Dnes jsme si přinesly 8 druhů divoké...

Hlavní jídla

Bylinková veggie sekaná bez masa

libeček vegan original JJ celiakie vegan sekaná adzuki bez masa luštěniny Jíme Jinak

Další verze lahůdkové sekané, která je výborná jak teplá, tak i studená. Proto se hodí i na piknik nebo na cesty.

Pomazánky a dipy

Vodácká pomazánka

celiakie celer silvestrovské pohoštění mrkev pomazánka občerstvení bez mléka svačina Eva

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.

Pomazánky a dipy

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

bez mléka jogurtová zálivka jogurtový dresink bez lepku celiakie vegetariánství jogurtový dip vitarián Jíme Jinak

Nejrychlejší dip vhodný k pečené a napařené zelenině, karbanátkům nebo do náplně na palačinky či jako dresink na salát. Pokaždé si ho můžete udělat...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

Klub Jíme Jinak petrželka divoká zelenina luštěniny jarní cibulka jitrocel ovoce semínka Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Hlavní jídla

Cizrnový scramble

pažitka ABKM římský kmín indická kuchyně teplý salát vegetariánské recepty bez laktózy celiak Jíme Jinak

Skvělá a rychlá alternativa cizrnové pomazánky na chléb nebo placky, pokud už se vám cizrna v podobě hummusu přejedla. Když scramble zabalíte do tortilly...

Slané chuťovky

Luxusní cuketové ravioly

bez sóji ABKM bezlepková dieta bez mléka celiak silvestr fit strava Vánoce Jíme Jinak

Naprosto luxusní jednohubky vhodné nejen na party. Jsou raz dva hotové, vypadají velice efektivně a jsou velmi jedlé! A navíc jsou zdravé, plné živin...

Hlavní jídla

Míchaná cizrnová „vajíčka“ s cuketou

bezlepková dieta vajíčková sůl cizrna míchaná vejce fit strava alergie na mléko pažitka oběd Jíme Jinak

Skvělý, velmi rychlý a chutný FIT recept na "vaječnou" snídani, oběd nebo večeři bez vajec. Porce plná výživných bílkovin z cizrny, antioxidantů a protizánětlivých...

Zelenina a saláty

Luxusní letní salát s květy pažitky

ledový salát paleo original JJ jedlé květy pažitka veganství okurka vegan Eva

Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem...

Blog

Jarní vášeň začíná

vegan vegetariánské recepty pampeliška pažitka planá zelenina žabinec veganství sedmikráska Eva

A je to tady. Už mě to zase chytá. Venku konečně rostou jedlé rostlinky a já jsem jak utržená ze řetězu. Probouzí se ve...

Hlavní jídla

Zeleninová příloha s pažitkou bez brambor

cuketa vegetariánské recepty zelenina vegan mrkev bez lepku veganství bez laktózy Jíme Jinak

Výborná teplá zelenina na způsob brambor s pažitkou. Místo másla si ji můžete polít kokosovým olejem. Hodí se jako příloha k jakémukoliv jídlu.

Téma: vodnice, bez tvarohu, zdravá rychlá jídla, potíže se zažíváním, jaro jídelníček, bezlepková dieta, bulgur, tlusté střevo, batát, bazalka, zdravá podzimní jídla, velikonoční recepty, červená řepa, Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou, polenta, prosinec, ayurvéda, kroupy, sezóna jaro, česká kuchyně, hořčice, česnek rukola, vegan vejce, korejská kuchyně, fialky, chana dal, pleurotus, naklíčená semena, natural tofu, silvestrovské pohoštění, pampeliška, divoké byliny, co jíst na jaře, bezlepková kaše, semínka, kapary, rakovina, Jakoby kremrole s paštikou, mrkev, kulaté rýže, fit recepty, Rýžová kaše s olejnatými semínky, květák, kopřivy, okurka, imunitní systém, bílý chřest, rukola, chřest, chuťovka, šípky, orgány podzimu, jitrocel, višně, kornout, podzimní vaření, italská kuchyně, jak použít nori, zálivka, rýže, sváteční polevka, hořčičné semínko, rozmarýn, Sezónní tip, zimní recepty, rostlinný jogurt, klíčené luštěniny, obědová polévka, kari koření, petrželka, klíčky, rychlé občerstvení, jarní cibulka, čertvý zázvor, husté polévky, cizrnová pomazánka, sedmikráska, pickles, voda s citronem, Tamari, jak na klíčení, bezl laktózy, italské těestoviny, černý sezam, tofu, žabinec, recepty na podzim, jedlé květy, broskve, pikantní kari, paštika, jak vyléčit žlučník, živočišné produkty, strava podle 5 elementů, bylinková sekaná, bio citronová šťáva, pikantní chuť, střeva, nemoci, chřestová sezóna, pórek, divoká žlutá rajčata, fazole cannellini, Hustá mandlová polévka, tofunéza, míchaná vajíčka, jak odlehčit stravu, houby, mák, jarní zelenina, sojový tvaroh, snídaně, recepty na rychlá jídla, celozrnná rýže, citronová šťáva, veganský tvaroh, lahůdkové droždí, hrušky, mletá sladká paprika, sušička, veganství, batátová kaše, strava na jaře, bílé fazole, paleo, rajčata, kvašené zelí, dipy, co pít na jaře, mladý salát, zdravé pomazánky, česnek, vitamín C, koriandr, pelyněk, indické recepty, porridge, jáhly, zima, vegan vánoce, štědrý den, podzimní recepty, bez sóji, divoká červená rajčata, vánoční recepty, zelené a žluté fazole, vegan tvaroh, podzimní strava, ječmen, hluchavka

pažitka

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Cizrnovo-batátové pyré s pažitkou

Bulgur s tofu, medvědím česnekem a bršlicí

Lesní pažitka neboli divoký šnytlík

Budapešťská pomazánka

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku)

Celozrnné kornouty s paštikou

Šumajstr jinak

Kořeněná červená řepa s čočkou a kuskusem

Kroupy s mákem ála ukrajinská Kuťa na slano

Jak upravit stravu na jaře

Sváteční předkrm z fazolí Cannellini

Vánoční bezlepková kyselica trochu jinak

Vánoční gratinovaný celer se žlutou hlívou na polentě

Miljeonbyeong jinak

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Rýžová kaše s olejnatými semínky

Tempeh s kukuřicí a cuketou

Vaříme v elementu KOV (podzim) – budujeme silnou imunitu

Hustá mandlová polévka

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská)

Jaká divoká zelenina už roste

Bylinková veggie sekaná bez masa

Vodácká pomazánka

Jogurtový dip s pažitkou (vegan)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Cizrnový scramble

Luxusní cuketové ravioly

Míchaná cizrnová „vajíčka“ s cuketou

Luxusní letní salát s květy pažitky

Jarní vášeň začíná

Zeleninová příloha s pažitkou bez brambor

NAPSALI JSTE NÁM

S vaším webem je stravování pro nás jednodušší

VIDEO KURZ ZDARMA