Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým výzvám. To platí o našem životě jako o celku. Nejvíce ohroženým orgánem je v březnu žlučník a v dubnu játra. Jak stravu na jaře upravit, abychom tělu umožnili se vyčistit a zhubnout?

Staňte se členy Klubu Jíme Jinak

Získáte videorecepty, jídelníčky, rozhovory s odborníky, rady, slevy na nákupy a online kurzy.

materiály

Upravil se mi cholesterol a zhubla jsem (Hana)

Hana: Ahoj Evi, opravdu to rychle uteklo a Jarní...

Všechny vaše recepty jsou úžasné

Bobina: Všechny vaše recepty, které jsem zatím vyzkoušela (hlavní...

Lituji, že jsem vás neobjevila dřív. Měníte můj život k lepšímu

Eva: Jsem s vámi moc ráda! Měníte mi život...

Úklid podle vás je super: kuchyň takový vítr dlouho nezažila

Radka: Jsem nadšená ze spousty skvělých receptů a rad....

Zatím každé jídlo, které jsem dle JJ vařila, bylo mňam

Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani...

Moc se mi líbí nové stránky

Jana: Nové stránky jsou úžasné! Skvěle se v nich teď...

Za 7 týdnů 10 kg dole a zmizely i chutě na sladké (Zdenka)

Zdenka: Dobrý den, musím se s vámi podělit o...

Potěšilo mě, že jste to vzali za správný konec

Štěpánka: Holky, mate to krasne. Daly jste si hodne...

Děkuji za celý rok v Klubu

Dobrý den, Evo a Heleno, chtěla bych vám poděkovat za...

Cítím se báječně a i můj pes je spokojený :-) (Lidka)

Lidka: Ahoj holky, jsem ve 12 dnu. Přesunula jsem...

5 kg pryč bez jakéhokoliv úsilí (Hana, 68 let)

Hana: Ahoj lidičky, je mi 68 a zhruba od...

Je to skvělé a jednoduché vaření (Veronika)

Veronika: Ahoj Evi, dnes poslední den vaření kurzu Hubneme...

Ušetřili jste mi roky života. Je tu vše přehledně na jednom místě

Anna: Web Jíme Jinak mně obohatil o spoustu různých...

Královský oběd za půl hodiny

Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro...

Po letech mi nebylo na Vánoce zle (Jaroslav)

Jaroslav: V rádiu hrají Everybody hurts od R.E.M. a...

Hltám všechny informace

Lenka B.: Ahoj Evi, děkuji za perfektně zpracovaný článek....
    • Zdravím Lenko, Jarní očista je kurz vedený ve stejném duchu jako Podzimní detox, je ale laděný na přicházející jarní období. Tomu jsou uzpůsobené jídelníčky, zaměřujeme se hlavně na orgány, které jsou po zimě nejvíce oslabené, zejména na játra a žlučník. Společně uděláme jarní úklid domácnosti, přibyla nová videa se cvičeními s Ivonou, podpora profesionální psycholožky a psychoterapeutky Zuzky 😉 Každý kurz, i když je zdánlivě stejný, je trochu jiný a není zdaleka jen o receptech. Řeší se nová témata, probírají nové trable i radosti, v diskuzích najdete spousty nových příběhů a inspirace. I sama Eva říká, že je pro ni stejný kurz každý rok ve spoustě věcí úplně jiný. Člověk se posouvá a získává zkušenosti a v každém další kurzu tak dostane prostor věnovat se dalším věcem, ke kterým se v tom minulém třeba nepropracoval, protože řešil věci, které už teď má zažité 😉

      • Dekuji za info.. JJ mám moc rada, jste fajn parta, jidlo, názory… Spíš nestiham vse cist, komunikovat, dodrzovat, jak se, co ma… A to mi vadi… , diky profesi sestry, na covid aro, jsem ted ve skluzu ve všem…
        Ale dekuji za info a celkove, za Vás.. ❤️

        • Leni, udělej si očistu podle svých potřeb – jedeme v několika rovinách, zdravotníků je tam hodně, ti si musí samozřejmě najít nějaký kompromis, nejde zvládnout vždycky všechno podle ideálu. Ale můžeme se k němu celý život nenápadně přibližovat 😉 Každý krok se počítá, tak se bez obav přidej, určitě si sosneš v kurzu super nálady a budeš mít více síly i do náročné práce.

  1. Zobrazit 4 komentáře

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekSlavím rok s Jíme Jinak aneb den „postaru“ (Štěpánka, 43 let)
Další článekHruškový nápoj à la bílá čokoláda