Vaření

Jak upravit stravu na jaře

jarní byliny ředkvičky pelyněk naklíčená semena jarní strava voda s octem klíčené luštěniny jídelníček jaro Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Pochvaly

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

vaření Zkušenosti - Jarní očista hubnutí bez hladovění osobní zkušenosti hubnutí bez cvičení hubnutí radost z jídla Jíme Jinak Vlaďka

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit, že dokážu být nadšena tím, že si každý den vařím a mám z toho neskutečnou...

Jak na to

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

co vzít na dovolenou dovolená jídelníček léto léto cestování KPZ sezóna léto co vzít na cesty Eva

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Škola zdravého vaření

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

rýže quinoa poměr vody obiloviny pohanka amarant čas vaření jáhly Jíme Jinak

Když jsem začínala Jíst jinak, pamatuji si, že jsem nevěděla, jak dlouho a zda-li namáčet luštěniny, jak dlouho luštěniny a obiloviny vařit a v...

Léčba a prevence

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Klub Jíme Jinak raw food maso vaření syrová strava vitariánství raw vitarián Eva

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Škola zdravého vaření

Jak ze stravy vytěžit maximum

bio lokální ovoce pesticidy zahraniční zelenina minerály zahraniční ovoce lokální potraviny vaření Jíme Jinak

Přirozená a celistvá strava je alfou a omegou. Studie dokazují, že konzumace zpracované stravy s sebou přináší rizika v podobě civilizačních onemocnění. Ale jak...

Škola zdravého vaření

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

vaření kimpira vaření zeleniny napařování pickles jak vařit nishime tempura Jíme Jinak

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se některým z těchto 9 způsobů vaření a úpravy zeleniny a jídlo na talíři už nikdy...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

vitamín C jarní cibulka bršlice Klub Jíme Jinak ovoce natě žabinec vaření Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

čerstvé jídlo kyselinotvornost zásaditost Klub Jíme Jinak minerály kyselinotvorná zelenina luštěniny termosky Jíme Jinak

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

do práce práce čas vaření rychlovky pečení Klub Jíme Jinak vaření rychlé vaření Jíme Jinak

Také jste už slyšeli, že zdravé vaření stojí spoustu času a peněz? Nevěřte tomu. Díky našim osvědčeným tipům zvládnete hravě zdravé jídlo během pár...

Škola zdravého vaření

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

blanšírování vaření čas čas vaření čas v kuchyni rychlovky rychlé vaření vývar Jíme Jinak

Naučíme vás naše oblíbené a osvděčené zkratky, díky kterým ušetříte nejen nádobí, ale také čas. Proč si to v kuchyni neusnadnit, když to jde,...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Vánoce jinak změna jídelníčku podzimní detoxikace hubnutí štítná žláza vyčerpání začátky životní energie Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Děti a strava

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

zdravé stravovací návyky výživa dětí vaření stravování dětí zdravá strava zdravý životní styl děti děti v kuchyni Jíme Jinak

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Poradna Zrnění

Jak si uspořádat čas na mateřské

dítě mateřská vaření Honza Jícha

S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

ovoce citron Klub Jíme Jinak herbicidy zelenina voda ocet supermarket Jíme Jinak

Větu: "Nejez to! Není to umyté," jsme jako malí slyšeli nejspíše všichni. Ale je vodou omyté ovoce nebo zelenina bezpečnější? Zbavíme se pesticidů? Není...

Strava

Jak solit?

sůl vaření Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Vaše příběhy

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

dezerty strava pro muže vaření Vánoce partner pečení vánoční cukroví maso Eva

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

lékaři strava pro muže výživa pro sportovce Video Jan Londzin vaření pro muže sport Klub Jíme Jinak Eva

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

akné Jan Londzin zažívací potíže vaření sport výživa pro sportovce Video svaly Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovory

Když dělám správné věci, funguje to

makrobiotika vaření kurzy Klára Jíchová

S Mercedes León jsem se seznámila na letní konferenci v Holandsku, když jsme společně krájely v kuchyni mrkev. Usměvavá Afroameričanka původem z Kuby nevypadá na svých 45 let...

Strava

Oheň v kuchyni II.

vaření strava makrobiotika elektřina Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Strava

Oheň v kuchyni I.

makrobiotika vaření elektřina strava Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Téma

Největší kuchař

vaření křesťanství Honza Jícha

Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.

Téma

Srdce domova

feng-šuej kuchyně vaření Honza Jícha

Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.

Strava

Tanec kolem plotny

vaření nákupy rodina kuchyň Klára Jíchová

V kuchyni tráví našinec značnou část svého času a že je záhodno, aby to bylo místo zařízené příjemně i prakticky.

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

strava na podzim čerstvost jak zdravě vařit strava podle ročních období zdravé vaření rodina počítání kalorií kalorie Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: sotýrování, jarní cibulka, do práce, dovolená, oves, zdravé stravovací návyky, strava podle ročního období, ohřívání, kvašená zelenina, jídelníček jaro, přírodní lékárna, výhonky, životní energie, praktické, recepty žlučník, tempura, způsoby vaření, vlasy, hubnutí bez cvičení, dušení, zdravý životní styl, co vzít na dovolenou, jak zdravě vařit, lokální potraviny, vaření, jak vařit zeleninu, problémy s trávením, kvašení, sůl, strava v létě, změna jídelníčku, byliny, stravování dětí, raw food, roční období, citrónová kůra, očista, žaludek, Vladimíra Strnadelová, zažívací potíže, chřipka, kopřivy, rakovina, online kurz Jak začít, bolesti žaludku, tuky, příprava jídla, sezóna jaro, střeva, citronová šťáva, trávení, pálení žáhy, zdravé jídlo, klíčky, jitrocel, nemoci, jak vyléčit žlučník, blanšírování, vařená zelenina, kořeněná jídla, kalorie, jídlo pro celou rodinu, řeřicha, žabinec, rychlovky, pitný režim, hněv, druhy vaření, jablka, živočišné produkty, celozrnná rýže, zelené posypky, strava na jaře, popenec, čas v kuchyni, čekanka, voda, štítná žláza, akné, zásaditost, čerstvá strava, ohřívané jídlo, vitarián, naklíčení semena, jak vařit podle ročních období, obědy, smažení, vaření na cestách, potraviny žlučník, energie, nadýmání, Vánoce jinak, dezerty, rodina, podzimní detoxikace, zdravý jídelníček, měsíček lékařský, jarní recepty, zažívací problémy, strava pro rodinu, ptačinec, napařování, co vzít na cesty, polévka, zdravá strava, co pít na jaře, roční období a strava, mateřství, potíže se zažíváním, skladování potravin, ohřívání jídla, ječmen, termosky, plánování, strava, polníček, křesťanství, jablečný ocet, jaro jídelníček, slinivka, jarní jídelníček, obiloviny, jak se zbavit únavy, ohřívání pokrmů, jarní zelenina, Klub Jíme Jinak, eliminace, vaření zeleniny, práce, rychlé vaření, žlučník, recepty jaro, klíčení, jarní bylinky, dritování, Jan Londzin, ptačinek, amarant, záněty, výživa pro sportovce, strava na podzim, citron, detoxikace, pšenice, děti v kuchyni, vitamín C, oběd do práce, pickles, výživa dětí, z jednoho hrnce

vaření

Jak upravit stravu na jaře

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Jak ze stravy vytěžit maximum

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Jak si uspořádat čas na mateřské

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Jak solit?

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Když dělám správné věci, funguje to

Oheň v kuchyni II.

Oheň v kuchyni I.

Největší kuchař

Srdce domova

Tanec kolem plotny

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Začala jsem milovat vaření díky JJ

VIDEO KURZ ZDARMA