Vaření

Jak upravit stravu na jaře

pickles jak klíčit co pít na jaře jak odlehčit stravu pampelišky vaření strava na jaro šípek Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Pochvaly

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Zkušenosti - Jarní očista hubnutí bez cvičení vaření osobní zkušenosti hubnutí bez hladovění hubnutí radost z jídla Jíme Jinak Vlaďka

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit, že dokážu být nadšena tím, že si každý den vařím a mám z toho neskutečnou...

Jak na to

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

sezóna léto co vzít na cesty léto vaření na cestách KPZ jídelníček léto co vzít na dovolenou dovolená Eva

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Škola zdravého vaření

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

vaření pohanka poměr vody pšenice kuskus rýže jáhly ječmen Jíme Jinak

Když jsem začínala Jíst jinak, pamatuji si, že jsem nevěděla, jak dlouho a zda-li namáčet luštěniny, jak dlouho luštěniny a obiloviny vařit a v...

Léčba a prevence

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

vitariánství syrová strava raw food vaření vitarián Klub Jíme Jinak maso raw Eva

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Škola zdravého vaření

Jak ze stravy vytěžit maximum

zahraniční ovoce lokální zelenina vitamíny herbicidy EWG bio pesticidy minerály Jíme Jinak

Přirozená a celistvá strava je alfou a omegou. Studie dokazují, že konzumace zpracované stravy s sebou přináší rizika v podobě civilizačních onemocnění. Ale jak...

Škola zdravého vaření

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

kimpira dritování způsoby vaření jak vařit blanšírování kvašená zelenina kvašení tempura Jíme Jinak

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se některým z těchto 9 způsobů vaření a úpravy zeleniny a jídlo na talíři už nikdy...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

jitrocel obiloviny zelené posypky posypky semínka zelenina vařená zelenina divoká zelenina Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

krev zelenina obědy kyselinotvornost kyselinotvorná zelenina znovu ohřívání jídla Klub Jíme Jinak znovu ohřívání Jíme Jinak

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

čas v kuchyni tipy jídelníček rychlé vaření čas Klub Jíme Jinak do práce čas vaření Jíme Jinak

Také jste už slyšeli, že zdravé vaření stojí spoustu času a peněz? Nevěřte tomu. Díky našim osvědčeným tipům zvládnete hravě zdravé jídlo během pár...

Škola zdravého vaření

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

čas vaření rychlé vaření čas rychlovky praktické vývar blanšírování vaření Jíme Jinak

Naučíme vás naše oblíbené a osvděčené zkratky, díky kterým ušetříte nejen nádobí, ale také čas. Proč si to v kuchyni neusnadnit, když to jde,...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Byla jsem unavená spánek Vánoce jinak vyčerpání hubnutí energie štítná žláza mateřství Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Děti a strava

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

zdravý životní styl děti stravování dětí zdravé jídlo příprava jídla výživa dětí zdravé stravovací návyky děti v kuchyni Jíme Jinak

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Poradna Zrnění

Jak si uspořádat čas na mateřské

mateřská dítě vaření Honza Jícha

S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

herbicidy Klub Jíme Jinak citronová šťáva citron voda soda vaření supermarket Jíme Jinak

Větu: "Nejez to! Není to umyté," jsme jako malí slyšeli nejspíše všichni. Ale je vodou omyté ovoce nebo zelenina bezpečnější? Zbavíme se pesticidů? Není...

Strava

Jak solit?

sůl vaření Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Vaše příběhy

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

maso partner vánoční cukroví vaření pečení dezerty strava pro muže Vánoce Eva

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Klub Jíme Jinak střeva vaření pro muže Video výživa pro sportovce vaření strava a sport Jan Londzin Eva

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

vlasy puberta svaly Jan Londzin sport výživa pro sportovce zažívací potíže strava a sport Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovory

Když dělám správné věci, funguje to

vaření makrobiotika kurzy Klára Jíchová

S Mercedes León jsem se seznámila na letní konferenci v Holandsku, když jsme společně krájely v kuchyni mrkev. Usměvavá Afroameričanka původem z Kuby nevypadá na svých 45 let...

Strava

Oheň v kuchyni II.

strava elektřina makrobiotika vaření Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Strava

Oheň v kuchyni I.

makrobiotika strava elektřina vaření Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Téma

Největší kuchař

vaření křesťanství Honza Jícha

Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.

Téma

Srdce domova

vaření feng-šuej kuchyně Honza Jícha

Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.

Strava

Tanec kolem plotny

nákupy kuchyň rodina vaření Klára Jíchová

V kuchyni tráví našinec značnou část svého času a že je záhodno, aby to bylo místo zařízené příjemně i prakticky.

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

denní příjem kalorií jak vařit podle ročních období rodina čerstvá strava strava na jaře roční období jídlo pro celou rodinu jak zdravě vařit Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: termosky, osobní zkušenosti, polenta, jedlé květy, strava a sport, obiloviny, pampelišky, skladování potravin, zelenina, jak vařit podle ročních období, perličkový ječmen, pelyněk, blanšírování, střeva, kuskus, ptačinec, čas v kuchyni, námitky, kolik karolií na den, natě, pálení žáhy, začátky, vitamíny, ptačinek, ostropestřec, polníček, syrová strava, zahraniční zelenina, křesťanství, jak vyléčit žlučník, tuky, strava pro muže, vaření zeleniny, celozrnná rýže, výživa pro sportovce, klíčené obliviny, minerály, jak se zbavit únavy, únava, kořeněná jídla, strava pro děti, jarní bylinky, bylinné čaje, Vánoce, sezóna jaro, masopust, pažitka, klíčené luštěniny, sezóna léto, dušení, vaření v páře, lokální potraviny, recepty jaro, ohřívání, strava na jaře, raw, hněv, plynatost, vánoční cukroví, kantýna, životní energie, přírodní lékárna, měsíček lékařský, strava v zimě, zažívací problémy, napařování, výhonky, šípek, kyselinotvorná zelenina, žabinec, zdravý životní styl, léto, máta, žaludek, jaro, jídelníček, online kurz Jak začít, amarant, citron, cestování, zdravé jídlo, poměr vody, vaření na cestách, potraviny žlučník, pestrost, detoxikace, ředkvičky, česnek medvědí, podzimní detoxikace, Zkušenosti - Jarní očista, pH, čas, potraviny játra, voda s octem, popenec, sůl, jak na klíčení, dezerty, stravování dětí, hubnutí bez hladovění, strava pro rodinu, kuchyň, práce, mateřství, strava podle ročního období, elektřina, doporučovaný denní příjem kalorií, chřipka, tipy, ovesné vločky, jarní recepty, recepty žlučník, ohřívání jídla, pohanka, vlasy, zažívací potíže, EWG, jak zdravě vařit, luštěniny, trávicí problémy, čerstvá strava, lokální ovoce, druhy vaření, potíže se zažíváním, dritování, pickles, maso, strava, zánět, voda, počítání kalorií, raw food, supermarket, očista, obědy, ohřívané jídlo, strava na jaro, zdravý jídelníček, Byla jsem unavená, Vladimíra Strnadelová, příprava jídla, kuchyně, jablka, výživa dětí, pití, kopřivy, herbicidy, bulgur, denní příjem kalorií, tempura

vaření

Jak upravit stravu na jaře

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Jak ze stravy vytěžit maximum

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Jak si uspořádat čas na mateřské

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Jak solit?

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Když dělám správné věci, funguje to

Oheň v kuchyni II.

Oheň v kuchyni I.

Největší kuchař

Srdce domova

Tanec kolem plotny

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Manželovi snížili díky stravě JJ dávky inzulínu (Jaroslava)

VIDEO KURZ ZDARMA