Vaření

Pochvaly

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

vaření hubnutí bez hladovění radost z jídla hubnutí bez cvičení hubnutí Zkušenosti - Jarní očista osobní zkušenosti Jíme Jinak

Lída: Přeji všem krásné dny. Neuměla jsem si představit, že dokážu být nadšena tím, že si každý den vařím a mám z toho neskutečnou...

Jak na to

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

krabička poslední pomoci sezóna léto jídelníček léto cestování vaření na cestách co vzít na dovolenou léto přírodní lékárna Eva

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit stravu na jaře

sedmikrásky pití nápoje kořeněná jídla detoxikace ptačinec sezóna jaro voda s octem Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Léčba a prevence

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

vaření raw Klub Jíme Jinak maso vitarián raw food syrová strava vitariánství Eva

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Škola zdravého vaření

Jak ze stravy vytěžit maximum

lokální ovoce pesticidy minerály ovoce farmářský trh bio vitamíny herbicidy Ajka

Přirozená a celistvá strava je alfou a omegou. Studie dokazují, že konzumace zpracované stravy s sebou přináší rizika v podobě civilizačních onemocnění. Ale jak...

Škola zdravého vaření

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

dritování kvašení druhy vaření sotýrování zelenina blanšírování smažení vaření zeleniny Ajka

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se některým z těchto 9 způsobů vaření a úpravy zeleniny a jídlo na talíři už nikdy...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

vaření Klub Jíme Jinak divoká zelenina sedmikrásky bršlice jitrocel kopřivy semínka Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

jídlo do práce termosky znovu ohřívání ohřívané jídlo kyselinotvorná zelenina zelenina luštěniny obiloviny Jíme Jinak

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

jídelníček čas vaření vaření do práce čas tipy čas v kuchyni rychlovky Ajka

Také jste už slyšeli, že zdravé vaření stojí spoustu času a peněz? Nevěřte tomu. Díky našim osvědčeným tipům zvládnete hravě zdravé jídlo během pár...

Škola zdravého vaření

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

rychlé vaření praktické blanšírování vývar Klub Jíme Jinak čas vaření rychlovky čas Ajka

Naučíme vás naše oblíbené a osvděčené zkratky, díky kterým ušetříte nejen nádobí, ale také čas. Proč si to v kuchyni neusnadnit, když to jde,...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

spánek začátky jak se zbavit únavy štítná žláza helicobacter žaludek životní energie vaření Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Děti a strava

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

výživa dětí vliv na děti zdravé stravovací návyky zdravé jídlo děti vaření strava a děti vaření pro děti Ajka

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Poradna Zrnění

Jak si uspořádat čas na mateřské

mateřská vaření dítě Honza Jícha

S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

ocet ovoce pesticidy soda zelenina citronová šťáva supermarket citrónová kůra Ajka

Větu: "Nejez to! Není to umyté," jsme jako malí slyšeli nejspíše všichni. Ale je vodou omyté ovoce nebo zelenina bezpečnější? Zbavíme se pesticidů? Není...

Strava

Jak solit?

sůl vaření Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Vaše příběhy

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

dezerty Vánoce partner vánoční cukroví maso pečení vaření strava pro muže Eva

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

lékaři vaření strava a sport střeva vaření pro muže Video strava pro muže výživa pro sportovce Eva

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

strava a sport vaření vlasy námitky slinivka eliminace akné strava pro muže Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovory

Když dělám správné věci, funguje to

kurzy makrobiotika vaření Klára Jíchová

S Mercedes León jsem se seznámila na letní konferenci v Holandsku, když jsme společně krájely v kuchyni mrkev. Usměvavá Afroameričanka původem z Kuby nevypadá na svých 45 let...

Strava

Oheň v kuchyni II.

vaření elektřina strava makrobiotika Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Strava

Oheň v kuchyni I.

makrobiotika elektřina strava vaření Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Téma

Největší kuchař

křesťanství vaření Honza Jícha

Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.

Téma

Srdce domova

vaření kuchyně feng-šuej Honza Jícha

Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.

Strava

Tanec kolem plotny

kuchyň rodina vaření nákupy Klára Jíchová

V kuchyni tráví našinec značnou část svého času a že je záhodno, aby to bylo místo zařízené příjemně i prakticky.

Škola zdravého vaření

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

celozrnná rýže bulgur rýže quinoa polenta amarant ječmen kuskus Ajka

Když jsem začínala Jíst jinak, pamatuji si, že jsem nevěděla, jak dlouho a zda-li namáčet luštěniny, jak dlouho luštěniny a obiloviny vařit a v...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

počítání kalorií skladování potravin čerstvost skladování jídlo pro celou rodinu kolik karolií na den děti strava na jaře Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: pickles, svaly, hubnutí, ředkvičky, elektřina, skladování, zahraniční ovoce, pampelišky, Video, vaření zeleniny, doporučovaný denní příjem kalorií, citrónová kůra, rakovina, kyselinotvorná zelenina, zdravé vaření, smažená jídla, pohanka, napařování, vitamíny, praktické, eliminace, bolesti žaludku, sezóna jaro, potraviny játra, zelenina, ostropestřec, druhy vaření, krev, feng-šuej, osobní zkušenosti, řeřicha, kurzy, Zkušenosti - Jarní očista, denní příjem kalorií, potraviny žlučník, makrobiotika, jak na klíčení, skladování potravin, klíčené luštěniny, jitrocel, salát, oběd do práce, ohřívání, jídlo do školy, co pít na jaře, jak vařit zeleninu, KPZ, jak zdravě vařit, začátky, pestrost ve stravě, dritování, quinoa, dítě, játra, kuchyně, jak na jaře upravit jíídelníček, vitarián, zdravá strava, co vzít na cesty, potíže se zažíváním, žlučník, klíčky, paleo, máta, štítná žláza, jídelníček léto, jak odlehčit stravu, nishime, supermarket, kuskus, očista, žabinec, hubnutí bez hladovění, pesticidy, kyselinotvornost, jídelníček, sedmikrásky, co vzít na dovolenou, jedlé bylinky, puberta, živočišné produkty, nápoje, lokální ovoce, kalorie, termosky, zažívací problémy, poměr vody, vitamín C, cestování, střeva, do práce, bylinné čaje, slinivka, strava v zimě, přírodní lékárna, ptačinek, pečení, pažitka, čerstvá strava, Jan Londzin, voda, tipy, raw food, strava na podzim, polníček, polévka, česnek, naklíčení semena, lékaři, jak vařit, tempura, z jednoho hrnce, strava na jaro, hněv, polenta, jablečný ocet, pitný režim, strava na jaře, oves, životní energie, jak se zbavit únavy, posypky, radost z jídla, zánět šlach, helicobacter, bio, kimpira, počítání kalorií, kolik karolií na den, rychlovky, jedlé květy, recepty jaro, vánoční cukroví, pampeliška, vitariánství, jak vyléčit žlučník, šípky, voda s octem, čas vaření, problémy s trávením, jáhly, obiloviny, roční období, bulgur, syrová strava, ptačinec, jarní jídelníček, jak naklíčit luštěniny, květová voda, strava a sport

vaření

Prožívám období života, kdy vlastně nic nemusím (Lída)

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Jak upravit stravu na jaře

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Jak ze stravy vytěžit maximum

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Jak si uspořádat čas na mateřské

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Jak solit?

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Když dělám správné věci, funguje to

Oheň v kuchyni II.

Oheň v kuchyni I.

Největší kuchař

Srdce domova

Tanec kolem plotny

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Moje tělo se rychle uzdravuje (Božena)

VIDEO KURZ ZDARMA