Vaření

Jak na to

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

KPZ vaření dovolená co vzít na cesty léto cestování přírodní lékárna krabička poslední pomoci Eva

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Zdraví, léčba, prevence

Jak upravit stravu na jaře

jedlé květy jak klíčit semínka kořeněná jídla natě jedlé bylinky jarní recepty recepty jaro klíčené obliviny Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Léčba a prevence

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

syrová strava maso vitarián vitariánství raw vaření Klub Jíme Jinak paleo Eva

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Škola zdravého vaření

Jak ze stravy vytěžit maximum

pestrost ve stravě lokální zelenina pesticidy zelenina zahraniční zelenina vaření lokální potraviny bio Ajka

Přirozená a celistvá strava je alfou a omegou. Studie dokazují, že konzumace zpracované stravy s sebou přináší rizika v podobě civilizačních onemocnění. Ale jak...

Škola zdravého vaření

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

vaření v páře zelenina tempura kvašení dušení vaření dritování pečení Ajka

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se některým z těchto 9 způsobů vaření a úpravy zeleniny a jídlo na talíři už nikdy...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

petrželka divoká zelenina polévka žabinec sedmikrásky bršlice semínka luštěniny Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

obiloviny Klub Jíme Jinak luštěniny zelenina čerstvé jídlo jídlo do práce kantýna oběd do práce Jíme Jinak

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

čas vaření čas v kuchyni čas pečení práce rychlovky plánování tipy Ajka

Také jste už slyšeli, že zdravé vaření stojí spoustu času a peněz? Nevěřte tomu. Díky našim osvědčeným tipům zvládnete hravě zdravé jídlo během pár...

Škola zdravého vaření

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

vaření vývar čas Klub Jíme Jinak čas vaření blanšírování rychlovky čas v kuchyni Ajka

Naučíme vás naše oblíbené a osvděčené zkratky, díky kterým ušetříte nejen nádobí, ale také čas. Proč si to v kuchyni neusnadnit, když to jde,...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

zánět šlach mateřství žaludek Vánoce jinak únava bolesti žaludku helicobacter vyčerpání Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Děti a strava

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

zdravé stravovací návyky zdravý životní styl děti v kuchyni zdravé jídlo příprava jídla výživa dětí vaření pro děti stravování dětí Ajka

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Poradna Zrnění

Jak si uspořádat čas na mateřské

vaření dítě mateřská Honza Jícha

S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

ovoce citrónová kůra citron pesticidy voda citronová šťáva herbicidy Klub Jíme Jinak Ajka

Větu: "Nejez to! Není to umyté," jsme jako malí slyšeli nejspíše všichni. Ale je vodou omyté ovoce nebo zelenina bezpečnější? Zbavíme se pesticidů? Není...

Strava

Jak solit?

vaření sůl Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Vaše příběhy

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

vánoční cukroví partner vaření Vánoce strava pro muže maso dezerty pečení Eva

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

vaření pro muže střeva Klub Jíme Jinak strava a sport vaření Jan Londzin výživa pro sportovce strava pro muže Eva

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Vaše příběhy

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

vaření svaly Video slinivka výživa pro sportovce strava pro muže strava a sport námitky Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovory

Když dělám správné věci, funguje to

vaření makrobiotika kurzy Klára Jíchová

S Mercedes León jsem se seznámila na letní konferenci v Holandsku, když jsme společně krájely v kuchyni mrkev. Usměvavá Afroameričanka původem z Kuby nevypadá na svých 45 let...

Strava

Oheň v kuchyni II.

elektřina vaření strava makrobiotika Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Strava

Oheň v kuchyni I.

vaření elektřina makrobiotika strava Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Téma

Největší kuchař

vaření křesťanství Honza Jícha

Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.

Téma

Srdce domova

feng-šuej kuchyně vaření Honza Jícha

Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.

Strava

Tanec kolem plotny

nákupy kuchyň vaření rodina Klára Jíchová

V kuchyni tráví našinec značnou část svého času a že je záhodno, aby to bylo místo zařízené příjemně i prakticky.

Škola zdravého vaření

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

quinoa rýže jáhly perličkový ječmen obiloviny Klub Jíme Jinak ječmen čas vaření Ajka

Když jsem začínala Jíst jinak, pamatuji si, že jsem nevěděla, jak dlouho a zda-li namáčet luštěniny, jak dlouho luštěniny a obiloviny vařit a v...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

zdravý jídelníček strava na podzim čerstvá strava počítání kalorií pestrost roční období a strava kalorie skladování Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: zdravé vaření, znovu ohřívání jídla, pickles, trávicí problémy, zánět, dritování, strava, jarní cibulka, smažená jídla, pesticidy, poměr vody, vitarián, čerstvost, rakovina, chřipka, luštěniny, sezóna léto, zdravé stravovací návyky, zelené posypky, strava na podzim, polévka, česnek medvědí, ohřívání pokrmů, vaření pro muže, vaření zeleniny, jídlo pro celou rodinu, vitariánství, jak vařit zeleninu, co vzít na cesty, elektřina, co vzít na dovolenou, práce, dovolená, jitrocel, zažívací problémy, zásaditost, ptačinec, Jan Londzin, jak vařit na jaře, natě, pažitka, spánek, popenec, kvašená zelenina, kalorie, nadýmání, jak na klíčení, zdravý jídelníček, roční období, rýže, námitky, nákupy, blanšírování, strava a děti, nishime, jaro, jídelníček jaro, termosky, čas v kuchyni, ovoce, vánoční cukroví, kuchyň, paleo, jaro jídelníček, pH, střeva, výhonky, raw, smažení, dezerty, jak vařit, zdravé jídlo, děti v kuchyni, problémy s trávením, Video, bulgur, znovu ohřívání, čekanka, strava a sport, cestování, ohřívané jídlo, výživa dětí, naklíčená semena, Vánoce jinak, podzimní detoxikace, hněv, obiloviny, ovesné vločky, rodina, slaná jídla, čas, nemoci, lokální zelenina, ohřívání, Byla jsem unavená, pampeliška, zánět šlach, vitamín C, žlučník, doporučovaný denní příjem kalorií, jídlo do práce, stravování dětí, vaření v páře, tipy, detoxikace, Vánoce, očista, máta, sůl, jak na jaře upravit jíídelníček, strava na jaře, klíčené luštěniny, druhy vaření, skladování, kimpira, semínka, počítání kalorií, pohanka, lokální potraviny, jarní zelenina, vitamíny, vliv na děti, záněty, kořeněná jídla, pití, energie, štítná žláza, dušení, zdravý životní styl, citrónová kůra, žabinec, pšenice, divoká zelenina, játra, ocet, jak naklíčit luštěniny, co pít na jaře, voda s citronem, helicobacter, pampelišky, jak vařit podle ročních období, potíže se zažíváním, živočišné produkty, jablka, vlasy, česnek, potraviny žlučník, krev, jarní byliny, vývar

vaření

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Jak upravit stravu na jaře

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Jak ze stravy vytěžit maximum

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Jak si uspořádat čas na mateřské

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Jak solit?

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Když dělám správné věci, funguje to

Oheň v kuchyni II.

Oheň v kuchyni I.

Největší kuchař

Srdce domova

Tanec kolem plotny

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Z jídelníčku je nadšená celá rodina

VIDEO KURZ ZDARMA