Vaření

Jak na to

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

co vzít na dovolenou dovolená přírodní lékárna léto KPZ co vzít na cesty krabička poslední pomoci vaření Eva

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Škola zdravého vaření

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

dritování druhy vaření vaření napařování kvašení blanšírování pickles tempura Ajka

Vaříte zeleninu pořád na ten stejný způsob? Inspirujte se některým z těchto 9 způsobů vaření a úpravy zeleniny a jídlo na talíři už nikdy...

Jídlo pod lupou

Kde ve stravě bereme vitamín C

pažitka jitrocel zelené posypky zelenina obiloviny divoká zelenina ovoce kopřivy Eva

Většina naší stravy je vařená. Kde pak bereme vitamín C, který se vařením ničí? Stačí do stravy zařadit tyto potraviny a denní dávku vitamínu...

Jídlo pod lupou

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

obiloviny obědy Klub Jíme Jinak kantýna termosky minerály termoska kyselinotvornost Helena

Je nutné mít každý pokrm čerstvě uvařený nebo lze ohřát pokrm i druhý den? Co se v těle děje po konzumaci ohřátého pokrmu a...

Škola zdravého vaření

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

rychlovky rychlé vaření čas vaření práce tipy plánování pečení Ajka

Také jste už slyšeli, že zdravé vaření stojí spoustu času a peněz? Nevěřte tomu. Díky našim osvědčeným tipům zvládnete hravě zdravé jídlo během pár...

Škola zdravého vaření

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

čas čas v kuchyni rychlovky rychlé vaření vaření blanšírování praktické vývar Ajka

Naučíme vás naše oblíbené a osvděčené zkratky, díky kterým ušetříte nejen nádobí, ale také čas. Proč si to v kuchyni neusnadnit, když to jde,...

Vaše příběhy

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

začátky spánek vyčerpání bolesti žaludku hubnutí žaludek štítná žláza podzimní detoxikace Eva

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často...

Děti a strava

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

výživa dětí příprava jídla děti v kuchyni vaření strava a děti zdravé jídlo zdravé stravovací návyky zdravá strava Ajka

Před dnešními rodiči stojí nelehký úkol. Naučit děti vybírat si ty správné potraviny ze současné široké nabídky. Chápat, co je kvalita a co jen...

Poradna Zrnění

Jak si uspořádat čas na mateřské

vaření dítě mateřská Honza Jícha

S příchodem miminka i nanicovatý život dostává smysl. Od této chvíle už nikdo nemůže říci, že žil zbytečně. Jenomže jak to všechno stíhat, když se...

Škola zdravého vaření

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

voda soda ocet ovoce herbicidy citronová šťáva citron Klub Jíme Jinak Ajka

Větu: "Nejez to! Není to umyté," jsme jako malí slyšeli nejspíše všichni. Ale je vodou omyté ovoce nebo zelenina bezpečnější? Zbavíme se pesticidů? Není...

Strava

Jak solit?

vaření sůl Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Vaše příběhy

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

maso strava pro muže vánoční cukroví pečení dezerty vaření partner Vánoce Eva

Když Šárka dávala dohromady příběh jejich rodiny, poprosila o vyjádření i svého manžela. Zařazuji je s velkou radostí jako pokračování jejích příběhu. Podívejte se...

Rozhovory

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

strava pro muže vaření výživa pro sportovce strava a sport Jan Londzin Video sport lékaři Eva

V pokračování rozhovoru Honza vypráví o svých začátcích, kdy uměl tak akorát rozmrazit pizzu nebo uvařit těstoviny. Dnes vaří tak, že v jeho jídelně potkáte denně...

Rozhovory

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

výživa pro sportovce sport Jan Lonzin slinivka zažívací potíže vlasy svaly strava pro muže Eva

Honza se dostal ke zdravé výživě v 14 letech, kdy měl zažívací potíže a klasická medicína ani léčitelé mu neuměli zcela pomoci. Až po letech...

Rozhovory

Když dělám správné věci, funguje to

makrobiotika vaření kurzy Klára Jíchová

S Mercedes León jsem se seznámila na letní konferenci v Holandsku, když jsme společně krájely v kuchyni mrkev. Usměvavá Afroameričanka původem z Kuby nevypadá na svých 45 let...

Strava

Oheň v kuchyni II.

vaření elektřina strava makrobiotika Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Strava

Oheň v kuchyni I.

vaření makrobiotika strava elektřina Honza Jícha

Na jakém ohni vařit? Jsou některé zdroje jídlu a zdraví škodlivé? Oheň, plyn, elektřina, nebo něco jiného? Odpovědi hledáme v článku z aktuálního Zrnění, jehož zkrácenou...

Téma

Největší kuchař

křesťanství vaření Honza Jícha

Postava Ježíše Krista nebývá většinou spojována s vařením. Možná tím o dost přicházíme.

Téma

Srdce domova

kuchyně vaření feng-šuej Honza Jícha

Hřejivým, oblíbeným a často obývaným místem v naší domácnosti je kuchyň. V tomto článku se na ni podíváme z hlediska čínského učení feng-šuej.

Strava

Tanec kolem plotny

rodina vaření nákupy kuchyň Klára Jíchová

V kuchyni tráví našinec značnou část svého času a že je záhodno, aby to bylo místo zařízené příjemně i prakticky.

Rozhovory

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

maso Klub Jíme Jinak paleo vaření raw food Eva

Některé z vás znepokojují dva stravovací směry, které jsou v poslední době velmi módní. Paleo dieta a raw food. Byli tu v různých obměnách...

Škola zdravého vaření

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

oves amarant poměr vody jáhly vaření celozrnná rýže bulgur kuskus Ajka

Když jsem začínala Jíst jinak, pamatuji si, že jsem nevěděla, jak dlouho a zda-li namáčet luštěniny, jak dlouho luštěniny a obiloviny vařit a v...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 2. díl

děti zdravý jídelníček kalorie rodina Video Vladimíra Strnadelová skladování Klub Jíme Jinak Eva

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...

Téma: způsoby vaření, citron, luštěniny, kuskus, děti, vánoční cukroví, energie, kurzy, hubnutí, Vladimíra Strnadelová, KPZ, oves, sůl, vitamín C, obiloviny, semínka, krev, rodina, výživa pro sportovce, životní energie, pažitka, obědy, jáhly, Video, vaření pro muže, zdravý životní styl, děti v kuchyni, Vánoce, herbicidy, příprava jídla, jak vařit zeleninu, zelenina, zdravý jídelníček, natě, voda, křesťanství, kalorie, rychlé vaření, mateřská, plánování, zdravé jídlo, polenta, námitky, svaly, zažívací potíže, minerály, partner, zánět šlach, vaření pro děti, znovu ohřívání jídla, sport, Klub Jíme Jinak, nákupy, vaření zeleniny, tempura, Vánoce jinak, dítě, jarní cibulka, sedmikrásky, cestování, citrónová kůra, Jan Londzin, pH, kyselinotvorná zelenina, zásaditost, bršlice, soda, kvašení, kuchyň, co vzít na cesty, ohřívané jídlo, čerstvé jídlo, přírodní lékárna, krabička poslední pomoci, eliminace, skladování, blanšírování, druhy vaření, feng-šuej, práce, mateřství, ječmen, paleo, dritování, jídelníček, tipy, jídlo do školy, kuchyně, celozrnná rýže, léto, žaludek, vaření na cestách, smažení, posypky, kyselinotvornost, vaření v páře, raw food, quinoa, zdravá strava, nishime, vývar, pohanka, vliv na děti, znovu ohřívání, sotýrování, napařování, pickles, poměr vody, vařená zelenina, makrobiotika, rychlovky, podzimní detoxikace, změna jídelníčku, strava, začátky, bolesti žaludku, dezerty, jitrocel, ovesné vločky, čas vaření, z jednoho hrnce, spánek, pečení, akné, ohřívání pokrmů, amarant, kopřivy, strava a děti, jak vařit, Jan Lonzin, čas, oběd do práce, kvašená zelenina, kimpira, polévka, praktické, bulgur, únava, výživa dětí, jídlo do práce, perličkový ječmen, štítná žláza, termosky, střeva, puberta, divoká zelenina, strava pro muže, čas v kuchyni, co vzít na dovolenou, lékaři

vaření

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Jak vařit a připravovat zeleninu pokaždé jinak (9 způsobů)

Kde ve stravě bereme vitamín C

Proč je nutné mít jídlo čerstvé?

22 tipů, jak si ušetřit čas v kuchyni + recepty

7 praktických vychytávek, jak si usnadnit vaření

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

5 tipů, jak u dětí vybudovat zdravé stravovací návyky

Jak si uspořádat čas na mateřské

Jak ošetřit konvenční ovoce a zeleninu, abychom se zbavili škodlivin

Jak solit?

Byl to vážně masakr (Michal, 34 let)

Jan Londzin: Nikdo vám to brčkem do zadku nenafouká (2.část)

Jan Londzin: Pan Pohanka boxuje (1. část)

Když dělám správné věci, funguje to

Oheň v kuchyni II.

Oheň v kuchyni I.

Největší kuchař

Srdce domova

Tanec kolem plotny

Paleo nebo raw food? (Michael Pollan)

Tabulka poměrů vody a časů pro vaření obilovin

Strava a civilizační choroby – 2. díl

NAPSALI JSTE NÁM

Pochutnali jsme si a v bříšku máme jak v pokojíčku

? Líbí se vám, co děláme?