Domů Téma Polníček

polníček

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a...

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.

Domácí plněný celozrnný pita chléb

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Salátek s koriandrem

Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.

Bulgurový salát

Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš v létě osvěží.

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny. Salát má být křupavý a osvěžující, což krásně doplní kompletní talíř.
Téma: lahůdkové droždí, co pít na jaře, party, květová voda, kardiovaskulární nemoci, fast food, čím naplnit palačinku, květák, divoké byliny, lněné semínko, detoxikace, pitný režim, pažitka, rýžový ocet, celozrnná pita, divoké bylinky, plněný vegan wrap, zelenina v sezóně, vysoký krevní tlak, kognitivní funkce, olivy, bez brambor, plněné palačinky, raw food, tempeh, bramborová kaše, jak vyléčit žlučník, hořčice, kardiovaskulární onemocnění, online kurz Jak začít, sezónní, placka, pití, bezový květ, mrkev, bez cukru, kmín, superfoods, vitariánství, česnek medvědí, Sezónní tip, ABKM, kvašená zelenina, demence, pšeničná bílkovina, žabinec ptačinec, šípek, napařování, strava na jaro, plynatost, bezlepková dieta, vlčí mák, višně, ostružiny, houbový salát, okurek, zeleninový wrap, sezamová pasta, trávení, pelyněk, natural tempeh, jak klíčit semínka, pita z celozrnné mouky, červenec, fazole, borůvky, karotka, sedmikrásky, naklíčená semena, kapusta, koriandr, ostropestřec, jedlé květy, naklíčení semena, rýže, mangold, bez laktózy, chia, jak odlehčit stravu, kedlubna, ocet, waldorf, svačina, těstoviny, celozrnné pečivo, snídaně, jak na jaře upravit jíídelníček, angrešt, oxidační stres, potíže se zažíváním, tuky, medvědí česnek, třešně, příloha, jídelníček jaro, palačinky naslano, žlučník, vitamín C, ovoce v sezóně, hvět, do práce, kaše na snídani, žabinec, domácí pita, mozek, detox, červen, bylinné čaje, ptačinec, vodnice, čekanka, hrušky, seitan, uzené tofu, jarní zelenina, čirok, palačinka, smetana, dušení, bez mléka, placky, lilek, jídlo s sebou, jaro jídelníček, natto, josta, rajče, jarní recepty, vegan, bílá rýže, pražená slunečnice, arabský chléb, kozičky, rajčata, soda, popenec, voda s octem, alzheimerova choroba, klíčení, ředkvička, řčedkvičky, jarní cibulka, umeocet, nadýmání, okurka, očista, ledový salát, výhonky, jak klíčit, klíčené luštěniny

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?