Polníček

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

co jíst v dubnu řeřicha ředkvičky jak jíst sezónně jarní cibulka divoké byliny medvědí česnek rebarbora Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

co pít na jaře jak vařit chřipka vitamíny máta nápoje jarní byliny recepty jaro Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Jídlo pod lupou

Díky salátům o 11 let mladší mozek

salát ledový salát římský salát stáří rukola listová zelenina listy špenát Jíme Jinak

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

Zelenina a saláty

Rychlý salát s kvašenou zeleninou

umeocet hořčice Klub Jíme Jinak kvašené zelí ume ocet tofunéza Video polníček Roman

Osvěžující příloha ke každému jídlu.

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

divoké bylinky třešně josta salát mrkev bršlice jablka broskve Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

řeřicha kedluben mangold květák jarní cibulka bezový květ sezónní chřest Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Hlavní jídla

Těstovinový salát s houbami a chřestem

večeře houbový salát do práce salát na výlet polníček kmín těstoviny Jíme Jinak

V teplých dnech přijde k chuti lehký, osvěžující salát s chřestem.

Zelenina a saláty

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

raw syrová strava hlávkový salát vlčí mák polníček vegetariánské recepty paleo veganství Eva

Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a...

Jídlo pod lupou

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

chřestová sezóna fialka chřest šnytlík kedluben sezónní špenát žabinec Jíme Jinak

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Hlavní jídla

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

veganství buffalo květák fit strava svačina celiakie čím naplnit tortillu do práce klíčky Jíme Jinak

Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.

Hlavní jídla

Domácí plněný celozrnný pita chléb

fitness strava placka pita piknik cibule bez droždí bez mléka fit strava Jíme Jinak

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Jídlo pod lupou

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

demence rakovina ledový salát deprese kardiovaskulární nemoci oxidační stres rukola listy Jíme Jinak

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

Jídlo pod lupou

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

rukola saláty waldorf hlávkový salát salát ledový salát římský salát polníček Jíme Jinak

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Hlavní jídla

Tempeh Burrito Bowl

polníček vegan budhova miska květák bez mléka sezóna jaro do práce vegetariánství Jíme Jinak

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Zelenina a saláty

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

tebi vegetariánství lahůdkové droždí zálivka celiakie paleo rukola raw food Jíme Jinak

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

Jídlo pod lupou

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

děti špenát demence chia semínka chia salát mangold jahody Jíme Jinak

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Hlavní jídla

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

kapie olivy tofu polníček uzené tofu original JJ alergie na mléko večeře Jíme Jinak

Lehký oběd v létě nebo svačina s sebou. Tortilla pokaždé jinak.

Zelenina a saláty

Salátek s koriandrem

ředkvička raw vegan paleo polníček fit strava rychlovka fitness strava Jíme Jinak

Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.

Hlavní jídla

Bulgurový salát

vegetariánství paprika alergie na mléko sezóna léto polníček oběd bez laktózy vegan Jíme Jinak

Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš v létě osvěží.

Přílohy

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

fitness strava cibule bez laktózy celiak ABKM kaše original JJ slaná kaše Eva

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

Přílohy

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

bez lepku vegetariánské recepty dýně vegetariánství sladká paprika rýže pražená slunečnice alergie na mléko Eva

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...

Zelenina a saláty

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

sezóna léto vegetariánské recepty fit strava polníček ABKM bez sóji bez laktózy smetana Jíme Jinak

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny. Salát má být křupavý a osvěžující, což krásně doplní kompletní talíř.

Téma: výhonky, pickles, jak vyléčit žlučník, popenec, nemoci, kardiovaskulární nemoci, chia semínko, sezóna podzim, jedlé květy, kaše se zeleninou, Klub Jíme Jinak, ostropestřec, brokolice, len, co jíst na jaře, recepty žlučník, voda s citronem, tortilla, hořčice, pražená slunečnice, jáhly, bramborová kaše, jedlá soda, ředkvičky, salát, jarní zelenina, na piknik, houbový salát, kedluben, jak jíst sezónně, vaření, mozek, šípky, lilek, bez droždí, divoká pažitka, jak odlehčit stravu, sezóna léto, jablečný ocet, zažívací problémy, sezónní potraviny, co jíst v dubnu, fitness, sezónní, polníček, hněv, pita, potraviny žlučník, klíčky, jarní byliny, jarní strava, natural tempeh, jaro, limetka, enzymy, oxidační stres, ovoce v sezóně, pití, co pít na jaře, žabinec ptačinec, pšeničná bílkovina, ledový salát, kapusta, medvědí česnek, zelí, bez vejce, sezamová pasta, kaše naslano, slaná jídla, vlašské ořechy, slaná kaše, potraviny játra, bez mléka, waldorf, bezlepková dieta, bez vajec, vegetariánské recepty, trávení, celiak, kopřiva, jablka, chia, dušení, houby, byliny, celozrnné pečivo, hrášek, bez laktózy, měsíček lékařský, snídaně, zánět, josta, rýžový ocet, ABKM, do práce, antidepresiva, meruňky, paleo, česnek, lahůdkové droždí, bílý tempeh, záněty, kaše, alergie na mléko, kypřící prášek bez fosfátů, bílá rýže, šípek, seitan, hřiby, smetana, placka, fit strava, citronová šťáva, jahody, palačinka, ptačinec, vegan wrap, napařování, mladý salát, jak na jaře upravit jíídelníček, raw, okurek, masopust, květák, červen, rajčata, bezinky, co s sebou na cesty, čím naplnit palačinku, maliny, zelenina, saláty, svačina, tofu, švestky, jídlo s sebou, olivový olej, jak vařit, reveň, broskve, tuky, večeře, řčedkvičky, játra, cuketa, snídaňová kaše, sezóna jaro, jogurt, sedmikrásky, celozrnná mouka

polníček

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

Jak upravit stravu na jaře

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Rychlý salát s kvašenou zeleninou

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Těstovinový salát s houbami a chřestem

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

Domácí plněný celozrnný pita chléb

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Tempeh Burrito Bowl

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Salátek s koriandrem

Bulgurový salát

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

NAPSALI JSTE NÁM

Dostávám pochvaly, jak dobře vypadám. A polévku už jí i manžel

VIDEO KURZ ZDARMA