Domů Téma Polníček

polníček

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.

Domácí plněný celozrnný pita chléb

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a...

Salátek s koriandrem

Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.

Bulgurový salát

Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš v létě osvěží.

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny. Salát má být křupavý a osvěžující, což krásně doplní kompletní talíř.
Téma: šnytlík, pampelišky, original JJ, červen, do práce, fialka, šípek, strava na jaře, višně, pečivo, ocet, jarní cibulka, jak vařit na jaře, lahůdkové droždí, oběd s sebou, čím naplnit palačinku, superfoods, výhonky, dýně, student, pita z celozrnné mouky, ředkvičky, bršlice, borůvky, večeře, na výlet, květen, popenec, fitness strava, kaše naslano, obilná kaše, tortilla, jedlé květy, sezónní strava, natto, detox, máta, rajče, vegan, oxidační stres, naklíčená semena, hořčice, sezónní potraviny, tofu, ovoce v sezóně, květák, žampiony, živiny, bez mléka, zelenina v sezóně, kardiovaskulární onemocnění, římský salát, čekanka, problémy s trávením, soda, buddha bowl, učení, zázvor, sezam, caesar, kadeřávek, chřestová sezóna, pitný režim, cukrovka, řčedkvičky, veganství, jak na jaře upravit jíídelníček, děti, potraviny játra, čím naplnit tortillu, jarní jídelníček, napařování, jak na klíčení, hněv, ostružiny, chia, alergie na mléko, rajčata, brambory, celozrnná mouka, rychlovka, kedlubna, paleo, dušení, vegan palačinky, příloha, bílý chřest, pita, česnek medvědí, sezóna podzim, masopust, sladká paprika, fast food, léto, tempeh, slunečnice, bez cukru, stáří, kvašená zelenina, pampeliška, nápoje, rebarbora, houbový salát, bezmléčná dieta, pálení žáhy, natural tempeh, sedmikrásky, chřest, myšlení, pažitka, jak naklíčit luštěniny, kardiovaskulární nemoci, jablka, jedlé bylinky, tahini, mladá kapusta, kaše, sezóna jaro, kaše z obilí, jedlá soda, demence, pečení, vysoký krevní tlak, žabinec, imunita, jahody, vegan wrap, arabský chléb, červenec, rukola, zeleninový wrap, bramborová kaše, jak jíst sezónně, limetka, paměť, jak klíčit, buddha bowls, ABKM, citronová šťáva, česnek, pickles, Klub Jíme Jinak, jarní bylinky, klíčení, len, chia semínka, kmín, co jíst na jaře, těstoviny, majonéza

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?