Domů Téma Polníček

polníček

Sezónní jídelníček: Co jíst v dubnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Jak upravit stravu na jaře

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Díky salátům o 11 let mladší mozek

Počet lidí v Česku trpících demencí pořád roste. Do roku 2050 by to mohlo být až 380 tisíc lidí. Prevencí může být listová zelenina. Studie potvrzují,...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červenci?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Sezónní jídelníček: Co jíst v červnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Salát s limetkovou zálivkou a vlčím mákem

Vlčímu máku se u nás na zahradě daří lépe než všem původně plánovaným květinám a zelenině. A protože jeho lístky jsou krásně barevné a...

Sezónní jídelníček: Co jíst v květnu?

Chcete se stravovat zdravě a kvalitně, tak aby to přineslo benefity nejen vašemu tělu, ale i přírodě? Pak začněte vařit ze sezónních potravin. Seženete...

Tacos plněné Buffalo květákovými křidélky a majonézou

Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.

Domácí plněný celozrnný pita chléb

Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)

Máte depku? Dejte si tyto potraviny!

Cítíte se delší dobu pod psa? Zařaďte do jídelníčku některou z těchto zelenin. Dle vědců má tato zelená zelenina na depresi a dobré fungování...

10 zajímavostí, které o salátech zaručeně nevíte

Víte, co znamená slovo "salad days" a že Caesar salát není z řecko-římské éry? Nebo že salát vznikl z plevele a že může být...

Tempeh Burrito Bowl

Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené...

Salát z polníčku s hořčičnou zálivkou

Výborný, svěží a ultra rychlý polníčkový salát vhodný jako příloha k hlavnímu jídlu.

5 superpotravin, se kterými nakopnete svůj mozek

Chcete se cítit bystřejší, plní energie a duševně aktivnější? Jídlo, které jíme, zásadně ovlivňuje činnost našeho mozku. Proto není divu, že Evropanům klesá IQ. Vliv...

Salátek s koriandrem

Koriandr je aromatická bylinka, která podporuje tvorbu žaludečních šťáv a zvyšuje chuť k jídlu. Použít se dá do jakéhokoliv pokrmu, třeba do salátu.

Bulgurový salát

Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš v létě osvěží.

Rýžová kaše s natto a restovanou zeleninou

Kombinace rýžové kaše, zajímavě okořeněné zeleniny, natta a čerstvého salátu nás dostala. Vypadalo to jako docela rychlé obyčejné jídlo, ale shodli jsme se, že takovou...

„Bramborová“ kaše s restovanou zeleninou

Takovéhle kaše jsme si dávali první tři roky jiného vaření na snídani. Od té doby, co snídáme jen polévky, dáme si takovou kaši s...

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny. Salát má být křupavý a osvěžující, což krásně doplní kompletní talíř.
Téma: výhonky, pickles, jak vyléčit žlučník, popenec, nemoci, kardiovaskulární nemoci, chia semínko, sezóna podzim, jedlé květy, kaše se zeleninou, Klub Jíme Jinak, ostropestřec, brokolice, len, co jíst na jaře, recepty žlučník, voda s citronem, tortilla, hořčice, pražená slunečnice, jáhly, bramborová kaše, jedlá soda, ředkvičky, salát, jarní zelenina, na piknik, houbový salát, kedluben, jak jíst sezónně, vaření, mozek, šípky, lilek, bez droždí, divoká pažitka, jak odlehčit stravu, sezóna léto, jablečný ocet, zažívací problémy, sezónní potraviny, co jíst v dubnu, fitness, sezónní, polníček, hněv, pita, potraviny žlučník, klíčky, jarní byliny, jarní strava, natural tempeh, jaro, limetka, enzymy, oxidační stres, ovoce v sezóně, pití, co pít na jaře, žabinec ptačinec, pšeničná bílkovina, ledový salát, kapusta, medvědí česnek, zelí, bez vejce, sezamová pasta, kaše naslano, slaná jídla, vlašské ořechy, slaná kaše, potraviny játra, bez mléka, waldorf, bezlepková dieta, bez vajec, vegetariánské recepty, trávení, celiak, kopřiva, jablka, chia, dušení, houby, byliny, celozrnné pečivo, hrášek, bez laktózy, měsíček lékařský, snídaně, zánět, josta, rýžový ocet, ABKM, do práce, antidepresiva, meruňky, paleo, česnek, lahůdkové droždí, bílý tempeh, záněty, kaše, alergie na mléko, kypřící prášek bez fosfátů, bílá rýže, šípek, seitan, hřiby, smetana, placka, fit strava, citronová šťáva, jahody, palačinka, ptačinec, vegan wrap, napařování, mladý salát, jak na jaře upravit jíídelníček, raw, okurek, masopust, květák, červen, rajčata, bezinky, co s sebou na cesty, čím naplnit palačinku, maliny, zelenina, saláty, svačina, tofu, švestky, jídlo s sebou, olivový olej, jak vařit, reveň, broskve, tuky, večeře, řčedkvičky, játra, cuketa, snídaňová kaše, sezóna jaro, jogurt, sedmikrásky, celozrnná mouka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?