Tenhle recept jsem ochutnala na cooking show v Rimini. Naprosto mě okouzlil a dostal svou jednoduchosti a vůní.
Vojtěšku můžete naklíčit a jíst mladičké výhonky s bílými stonky nebo ji můžete nechat růst v květináči a stříhat mladé rostlinky do salátů, jako posypku na pomazánky a hlavní jídla.
Dušená zelenina nemusí mít nic společného s vaší vzpomínkou na školní jídelnu. V téhle jarní úpravě se jedná o dokonalou chuťovku. A skvěle při ní zužitkujete výhonky munga, kterým už rostou lístečky a za syrova už nejsou tak lahodné.
Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové zeleniny nám poskytnou jemné čerstvé natě, které můžeme použít jako zelené posypky. Mají detoxikační účinky...
Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši imunitu, detoxikují organismus. Jedna lžička klíčků ředkvičky prý vydá, co do obsahu živin, za 30...
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám vyraší, když ji nebudeme stíhat jíst. Jako všechny čerstvé klíčky, i čočkové posilují imunitu, detoxikují...
Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde pučálka hrála důležitou roli. Máme vyzkoušeno, že stejně dobře, ne-li lépe, chutná pučálka z naklíčené cizrny....
Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které posilují naši imunitu, detoxikují organismus a léčí akutní i chronické potíže. Ušetříte za doplňky, když...
Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je moc rádi my i děti a jejich klíčení je skutečně snadné a levné. Kupovat v...
Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro ideální posypka.
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální nádoby. Není třeba! Na klíčení si vystačíte s tím, co doma máte.
Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít za syrova i na vaření. Jako všechny klíčky, i naklíčená cizrna obsahuje cenné vitamíny, enzymy...
Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.
Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.
Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené a kvašené zeleniny, doplněná o kvalitní sacharidy a komplexní bílkoviny v podobě tempehu á la...
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k jídlu, máte velkou šanci, že se vyhnete potřebě sáhnout po jídle po zmrzlině :-)
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.

ČTĚTE TAKÉ

Jarní očista výhodněji nebo zdarma

Zásobíte nás emailovými dotazy na cenu Jarní očisty. Je...

Smažené zeleninové čínské nudle s tempehem

Křupavá zelenina, šťavnatý tempeh a skvělé ochucené nudle! Taková...

Florentýnky – zdravé cukroví téměř bez práce

Toto cukroví většina z nás zná pod názvem marokánky,...

Objevila jsem kapustu a nemohu se jí nabažit!

Stipl2: Misto cizrny sel do hrnce opeceny tempeh a...

Skryté tajemství dlouhověkosti – 25% sleva na knihy

Na trhu je novinka, která navazuje na předchozí bestseller...

Květnová víkendovka pro nezadané

Stravujete se jinak, možná i cvičíte jinak a jinak přemýšlíte a...

Guláš ze zelí, mrkve, dýně a černých fazolí s rýží

Tahle dobrota vznikla tak trochu náhodou. Byla jsem na...

Desetiměsíční kojenec s nízkou váhou

Desetiměsíční miminko váží jen 6,75 kg, za poslední dva...

Test na obsah lepku v tofu, uzeném tempehu, rýžovém a kukuřičném sladu

Zajímá Vás, kolik lepku obsahují uzené tofu, uzený tempeh...

Není skořice jako skořice. Nenechte se napálit!

Skořice má spoustu blahodárných účinků na naše tělo. I proto...

Mangoldová krémová polévka s vločkami

Do krémové polévky je mangold prostě skvělý.

Online kurz Vánoce Jinak – Poslední šance se přidat

Ačkoli jsme ještě pořádně nezačali měnit jídelníček, většina začátečníků už...

Vánoce, televize a tak

Je neskutečný rozdíl sledovat předvánoční čas očima těch, kdo...

Jak si poskládat ranní kaši krok za krokem

Perfektní snídaňové jídlo, na které nemusíte nijak složitě myslet...

Zdravé ovocné kapsičky pro děti? Málo vitamínů a hodně cukru

Ovocné přesnídávky byly vždy oblíbenou a rychlou svačinou malých...

Cizrna s pórkem

Velice jednoduchý, rychlý a chutný recept, uvařeno jsem měla...

Smažená strouhaná zelenina s hořčicí

Toto je opravdu rychlovka, když člověk přijde hladový domů...

Kapustovo-dýňová omáčka s adzuki

Základní informace Tohle jídlo se opravdu povedlo, třeba poslouží někomu...

Jak zůstat atraktivní a fit i po čtyřicítce

Čtyřicítka s sebou přináší mnoho změn. Zpomaluje se metabolismus,...

Buffallo květáková křidélka

Lehce pikantní květák v křupavém kabátku - to jsou...
Téma: antioxidant, obědová polévka, čínské zelí, svačina, silvestr, klíčení semínek, pickles, tacos, tofu, černá rýže, mangold, dort z rýže, bez sóji, jak začít, okurka, alergie na mléko, slaný dortík, sladké občerstvení, výhonky vojtěšky, strouhaný kokos, natural tempeh, klíčící směs, olivový olej, miso polévka, vitamín A, buddha bowl, plněný vegan wrap, zálivka, naklíčené mungo, wrap, na piknik, rozinky, klíčky čočky, rýžový dort, batáty, orientálního česnek, slané občerstvení, čekanka, jaro, majoránka, detoxikace, palačinka, přírodní tempeh, do práce, italská jídla, original JJ, syrová strava, slaná svačina, avokádo, italská rýže, jak naklíčit semínka, polníček, plněná tortilla, Alfalfa, večeře, na párty, mungo, vegan, slavnosti, detox, kvašená zelenina, bez lepku, koriandr, natě z kořenové zeleniny, Vánoce, tempeh, cizrna, pórek, květák, fit strava, kopr, křupavá quinoa, svačiny, cherry, uzené tofu, tortilla, naklíčená ředkvička, zelené natě, ledový salát, bez vajec, do školy, semínka ředkvičky, jarní detoxikace organismu, budhova miska, rajčata, jak na klíčky, vitamíny, rukola, do čeho použít klíčky, fitness strava, jídlo s sebou, slaný dort, klíčky munga, kurkuma, česnek, hlávkový salát, jak klíčit semínka, pohoštění, výhonky munga, rychlovka, ABKM, vitarián, čirok, kapusta, bílý tempeh, klíčení vojtěšky, tahini, bílkoviny, veganské palačinky, bez laktózy, bezlepková dieta, zero waste, nádoby na klíčení, vitariánství, čím naplnit tortillu, online kurz Super saláty, protein, ředkvička, mrkev, smetana, cibule, bílá čekanka, oslavy, výhonky z petržele, draslík, kmín, klíčení, mizuna, naklíčená cizrna, jak na klíčení, kokos, klíčky cizrny, lehký salát, palačinky naslano, tofunéza, majonéza, buffalo květák, pepř, vegetariánství, sezam, vojtěška, vitamín K, pěstování, ´, naklíčená čočka, saláty, zeleninový salát, kurkumové kuličky, v čem klíčit, enzymy

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?