Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.
Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené a kvašené zeleniny, doplněná o kvalitní sacharidy a komplexní bílkoviny v podobě tempehu á la...
Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální nádoby. Není třeba! Na klíčení si vystačíte s tím, co doma máte.
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
V horkém počasí jsou saláty s okurkou a osvěžující zálivkou skvělým způsobem, jak zdravě ochladit tělo. Pokud se je naučíte připravovat jako přílohu k jídlu, máte velkou šanci, že se vyhnete potřebě sáhnout po jídle po zmrzlině :-)
Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde pučálka hrála důležitou roli. Máme vyzkoušeno, že stejně dobře, ne-li lépe, chutná pučálka z naklíčené cizrny....
Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít za syrova i na vaření. Jako všechny klíčky, i naklíčená cizrna obsahuje cenné vitamíny, enzymy...
Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši imunitu, detoxikují organismus. Jedna lžička klíčků ředkvičky prý vydá, co do obsahu živin, za 30...
Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro ideální posypka.
Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které posilují naši imunitu, detoxikují organismus a léčí akutní i chronické potíže. Ušetříte za doplňky, když...
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám vyraší, když ji nebudeme stíhat jíst. Jako všechny čerstvé klíčky, i čočkové posilují imunitu, detoxikují...
Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je moc rádi my i děti a jejich klíčení je skutečně snadné a levné. Kupovat v...
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Tento jarní salát plný zelené zeleniny jsem vymyslela už loni jako zdravou variaci salátu, který dělávala moje mamka ze sýra a majonézy. Dělám ho v mnoha variantách, letos jsem ho obohatila ještě o klíčky a moc nám chutná.

ČTĚTE TAKÉ

Webinář v pátek večer

Zásobujete nás dotazy ohledně Klubu Jíme Jinak, závádění nového...

Cuketové lečo bez vajec

Začala sezóna cuket. Už vám dochází nápady? Zkuste je...

Chtěla jsem se naučit vařit z dravě a kila dolů jsou příjemnou odměnou

Žaneta: Hlásím 3kg dole :). Pravda je, že jsem...

Vodácká pomazánka

Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak...

Vaše videorecepty jsou úžasné, každý den se zdokonaluji

Iva: Ahoj! Od 21.12. nepiju kávu, od 25.12. nejím...

Zeleninová příloha s pažitkou bez brambor

Výborná teplá zelenina na způsob brambor s pažitkou. Místo...

Rodiče, ozvěte se!

Zastavme útok potravinářských lobbistů na zdraví dětí v českých...

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Lehký oběd v létě nebo svačina s sebou. Tortilla...

Válka osiv – dnešní důležitý film z festivalu Země na talíři

Náš online festival pokračuje a po celý dnešní den...

Rýže s tofu a hiziky kondimentem

Rychlovka vhodná jako lehká večeře. Celozrnná rýže posypaná gomasiem z dýňových semínek,...

Ilustrovaný návod na vaření miso polévky

Už malé školkové děti dokáží ledacos uvařit, pokud mají...
video

Presovaný salát

Rychlý a chutný zeleninový salát, který se s příchodem...

Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

Marie: Jídla mi moc a moc chutnají! Dole 2...

Malé moje mléko nestačí, lze ho nahradit kupovaným obilným v bio kvalitě?

Dobrý den. Měla bych dotaz ohledně umělého mléka. Malé...

Není to stoprocentní, ale funguje to! (Vlaďka)

Vlaďka je s námi na stránkách už nějaký ten...

Pozvánka na festival Miluj svůj život v Plzni

40.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve...

Pondělní očistný rýžový den

Po víkendu na Moravě bylo potřeba v těle trochu...

Nejlepší fazolová paštika

Shodly jsme se s holkama, že tohle je ta...

Kalorie už roky nepočítám

Nebudu po této stravě tlustá? Obilí a luštěniny mají mnoho...

Kvašené cuketové řezy

Křehké a lahodné rychle naložené cukety. Alternativa kvašených okurek,...
Téma: klíčky, oběd s sebou, koriandr, silvestr, sezam, ABKM, naklíčená ředkvička, sojanéza, bílkoviny, kapusta, bez sóji, top recepty, bílý tempeh, čínské zelí, nádoby na klíčení, vojtěška, rukola, raw, paleo, červená čočka, pórek, letní salát, jak na klíčky, slané občerstvení, low carb, na piknik, pepř, tahini, celiakie, oběd, quinoa, rychlovka, jarní cibulka, ledový salát, kopr, dresing, svačinka, česnek, klíčky řeřichy, rajčata, zdravé občerstvení, do školy, římský salát, klíčky cizrny, vegetariánské recepty, Vánoce, hrozinky, tofu, brokolice, jak klíčit, uzené tofu, avokádo, do práce, tempeh, saláty, klíčky čočky, květák, fitness strava, miso polévka, jarní salát, naklíčená čočka, jak klíčit semínka, bez laktózy, miso, svačina, imunita, mungo, čekanka, děti, polníček, fit strava, na výlet, pohoštění, kurkumové kuličky, budhova miska, semínka ředkvičky, kokos, jak naklíčit semínka, jak na klíčení, syrová strava, klíčící nádoby, klíčení semínek, buddha bowls, klíčení vojtěšky, sezóna jaro, jak začít, strouhaný kokos, vegan, majoránka, smetana, zálivka, čirok, vitarián, křupavá quinoa, vitamíny, detoxikace, občerstvení, vegetariánství, slad, v čem klíčit, špenát, výhonky, bezlepková dieta, jarní detoxikace organismu, vitariánství, pickles, rozinky, cizrna, zeleninový salát, klíčící směs, klíčení, kvašená zelenina, bez mléka, raw food, klíčky munga, natural tempeh, protein, hlávkový salát, pučálka, naklíčená semena, bez lepku, ředkvičky, Online kurz Super saláty 2, bílá čekanka, buddha bowl, okurka, celiak, Video, klíčky ředkviček, sladké občerstvení, kurkuma, Online kurz Super saláty, posypka, cherry rajčata, ředkvička, jaro, cherry, Alfalfa, kmín, alergie na mléko, enzymy, mizuna, batáty, batát, salát, přírodní tempeh, cibule, sezóna léto, original JJ, bez vajec

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?