Používání čerstvých výhonků je výbornou prevencí před jarní únavou. Olistěné výhonky červené čočky poskytují krom jiného také chlorofyl ceněný pro své detoxikační účinky. Na jaro ideální posypka.
Vojtěšku pojmenovali alfalfa, což znamená otec všech potravin. Považuje se za elixír života. Jako všechny klíčky, i ona obsahuje cenné a léčivé látky, které posilují naši imunitu, detoxikují organismus a léčí akutní i chronické potíže. Ušetříte za doplňky, když...
Mungo jsou zelené fazolky, které po naklíčení chutnají podobně jako čerstvý hrášek. Mají osvěžující nasládlou chuť, posilují imunitu, detoxikují organismus a nenadýmají. Máme je moc rádi my i děti a jejich klíčení je skutečně snadné a levné. Kupovat v...
Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové zeleniny nám poskytnou jemné čerstvé natě, které můžeme použít jako zelené posypky. Mají detoxikační účinky...
Další recept na oblíbené špagety, tentokrát v pikantní verzi se žampiony a zeleninou rapini. Jedna ze zdravých rychlovek, které máte za pár minut na stole. Pokud nemáte rapini, použijte brokolici, jsou si dost podobné.
Tenhle recept jsem ochutnala na cooking show v Rimini. Naprosto mě okouzlil a dostal svou jednoduchosti a vůní.
Vojtěšku můžete naklíčit a jíst mladičké výhonky s bílými stonky nebo ji můžete nechat růst v květináči a stříhat mladé rostlinky do salátů, jako posypku na pomazánky a hlavní jídla.
Dušená zelenina nemusí mít nic společného s vaší vzpomínkou na školní jídelnu. V téhle jarní úpravě se jedná o dokonalou chuťovku. A skvěle při ní zužitkujete výhonky munga, kterým už rostou lístečky a za syrova už nejsou tak lahodné.
Naklíčená semínka ředkvičky jsou dalším chutný pokladem, který si můžete připravit doma snadno a levně. Obsahují velké množství železa a vitamínu A, podporují naši imunitu, detoxikují organismus. Jedna lžička klíčků ředkvičky prý vydá, co do obsahu živin, za 30...
Ranní polévka by nás měla nejen zasytit, ale také naladit na začínající den. A protože k jaru patří vše zelené, co klíčí, nebojte se přidávat klíčky klidně i do polévky.
Čočka je ideální jarní luštěnina. Nemusíme ji však jíst jen vařenou. Pojďme si část vyklíčit. Používat pak můžeme jak klíčky, tak zelené lístečky, které nám vyraší, když ji nebudeme stíhat jíst. Jako všechny čerstvé klíčky, i čočkové posilují imunitu, detoxikují...
Tradiční pučálka se u nás dělala z hrachu a bylo to typické postní jídlo. V různých krajích naší země se držely různé zvyky, kde pučálka hrála důležitou roli. Máme vyzkoušeno, že stejně dobře, ne-li lépe, chutná pučálka z naklíčené cizrny....
Osvěžující jarní salát s naklíčenou čočkou a výbornou zálivkou vhodně doplní jakékoliv luštěninové jídlo.
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
Že klíčky jsou skvělým zdrojem vitamínů, enzymů a minerálů, to víme. Ale mnozí z vás stále nevědí, jak snadno semínka naklíčit a sháníte speciální nádoby. Není třeba! Na klíčení si vystačíte s tím, co doma máte.
Pokud vás na jaře klíčení chytlo a nevíte, co byste ještě naklíčili, zkuste pro změnu naklíčenou cizrnu. Chutná lehce oříškově a dá se použít za syrova i na vaření. Jako všechny klíčky, i naklíčená cizrna obsahuje cenné vitamíny, enzymy...
Rychlá svačina, oběd nebo večeře - plněné placky. Stačí zabalit a je to. Náplň je variabilní, takže nemusíte mít nikdy stejnou.
Jarní lehoučký salát pro detoxikaci a vyživení organismu plný svěžích zelených lístků a klíčků s jemnou avokádovou zálivkou a křupavou posypkou.
Teplé jarní počasí si žádá něco lehkého, barevného, šťavnatého a osvěžujícího. Právě taková je tato tzv. Buddha Bowl (Budhova miska). Je plná syrové, napařené a kvašené zeleniny, doplněná o kvalitní sacharidy a komplexní bílkoviny v podobě tempehu á la...
Chcete svému tělu odlehčit, dodat vitamíny, minerály, antioxidanty a přitom si i pochutnat? Tento lehoučký jarní nebo letní salátek splňuje vše.
Téma: čím naplnit tortillu, budhova miska, salát, bez vajec, mizuna, naklíčená čočka, tacos, ředkvička, italská rýže, dort z rýže, tortila, slad, palačinka, rýže Venere, italsá kuchyně, svačiny, veganské jídlo, ředkvičkové klíčky, sezóna jaro, klíčky, bez laktózy, fitness, paleo, rychlovka, plněná tortilla, narozeniny, zeleninový salát, naklíčená semena, jak používat výhonky, imunita, hlávkový salát, sezóna léto, zálivka, plněný vegan wrap, tahini, obědová polévka, sladké občerstvení, minerály, špenát, bezlepková jídla, strouhaný kokos, žampiony, alergie na mléko, výhonky z petržele, česnek, pickles, zelené natě, slané občerstvení, římský salát, do práce, čirok, tortilla, na výlet, jak naklíčit semínka, Klub Jíme Jinak, kmín, vitariánství, polníček, děti, na piknik, top recepty, fit strava, raw, bez vajíčka, vitarián, jak začít, majonéza, květák, ´, naklíčená cizrna, batát, letní salát, Vánoce, kokos, hrozinky, online kurz Super saláty 2, dresing, jak používat klíčky, pepř, natě, jak klíčit, čím naplnit palačinku, jak na klíčky, jarní detoxikace organismu, italská jídla, palačinky naslano, bezlepkové recepty, vitamín C, bez masa, výhonky munga, posypka, zdravé občerstvení, zero waste, kurkumové kuličky, Video, slaná svačina, semínka ředkvičky, klíčky řeřichy, buffalo květák, miso, fitness recepty, slané palačinky, fitness strava, ledový salát, wrap, výhonky z kořenové zeleniny, houby, jak na klíčení, oslavy, batáty, svačina, tempeh, celiakie, protein, brokolice, veganské palačinky, cherry rajčata, plněné palačinky, pórek, low carb, recyklace zeleniny, bílkoviny, jídlo s sebou, enzymy, kuzu, lehký salát, slavnosti, občerstvení, v čem klíčit, lahůdkové droždí, pěstování, italské těstoviny, raw food, cizrna, okurka, tuřín, miso polévka, klíčky ředkviček, červená čočka, vegan palačinky, veganské recepty, avokádo, vitamín K, mangold, slaný dortík, mrkev, kurkuma, slaný dort, koriandr, bílý tempeh

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?