Trávicí problémy

Léčba a prevence

Reflux – co to je a jak na něj

zažívací systém změna jídelníčku a reflux projevy refluxu trávicí systém rozhovory s odborníky reflux žaludku trávicí nemoci Klub Jíme Jinak Roman

Reflux patří v dnešní době mezi velice časté nemoci postihující různé věkové kategorie. Co to vlastně reflux je, jaké jsou jeho skutečné příčiny a...

Základní principy

Jak upravit stravu na jaře

hněv jaro jídelníček pickles pálení žáhy hvět jak odlehčit stravu potraviny játra nápoje Eva

Jaro je výborné období pro očistu našeho trávení. Máme šanci se zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň máme dost síly postavit se čelem k novým...

Základní principy

Dojo – mezi zimou a jarem

sezóna zima menstruace psychická pohoda dojo trávicí problémy Klub Jíme Jinak plynatost smutek Eva

Přechod ze zimy do jara je pro většinu lidí příjemnější než přechod z léta do podzimu. Přesto v tomto období mnoho běžně se stravujících...

Zdraví, léčba, prevence

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

relax krevní tak nespavost hubnutí tloustnutí jak zhubnout břicho trávicí problémy plynatost Jíme Jinak

Asi to známe všichni: jíme zdravě, hýbeme se, ale i přes se nás tuk okolo břicha drží jako klíště a ne a ne dolů....

Vaše příběhy

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

zlepšení trávení začátečník artróza kolene chuť na čokoládu pro chlapy návrat k Jíme Jinak střevní klky operace kloubů Eva

Vysokohorská turistika, fotky hor, taiji. To byly mé lásky, které jsem miloval, ale artróza kolene mi je vzala. Problémů bylo víc a já nechtěl...

Vaše příběhy

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

svaly LC sport a strava lowcarb nízkosacharidová dieta trávicí problémy jak na trávicí problémy bolesti břicha Eva

Přestože od mala sportuju, od puberty řeším váhu. Mám za sebou období na Low Carb, Paleo i veganství. Jíme Jinak jsem zkusila jen ze...

Jídlo pod lupou

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

pesticidy ledvinové kameny kadeřávek antinutrienty antinutriční látky zelené smoothie divoké byliny štítná žláza Jíme Jinak

Smoothie a zelené detoxikační šťávy zažívají boom. Možná o nich máte také představu, že jde o tu nejzdravější věc, kterou pro své tělo můžete udělat....

Jídlo pod lupou

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

reveň kyselina pantotenová trávení střevo zácpa střeva nevolnost pokožka Jíme Jinak

Začala sezóna rebarbory. Její části jsou jedovaté, ale zároveň obsahuje spoustu vitamínů a je prospěšná našemu tělu. V gastronomii se považuje za ingredienci lásky,...

Zdraví, léčba, prevence

Jak se stravovat mezi jarem a létem

sezóna léto TČM dojo psychická pohoda problémy s trávením jak posílit slinivku¨ přechodové období Klub Jíme Jinak Eva

V čase mezi biologickým jarem a biologickým létem se někteří lidé cítí unavení, honí je chuť na sladké, trpí na nadýmání, jsou podráždění nebo...

Zdraví, léčba, prevence

Jste element KOV? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

strava podle 5 elementů smutek průjem kožní problémy Klub Jíme Jinak prvek kov pikantní chuť cibule Jíme Jinak

Jste element kov? Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, emocionální příznaky nerovnováhy vašeho elementu, které nemoci vás mohou trápit, kterému orgánu je...

Jídelníčky

30 low fodmap receptů – lehce stravitelné pokrmy při trávicích problémech

fodmap strava low food průjem recepty dráždivý tračník leaky gut low-fodmap trávicí problémy fodmap Jíme Jinak

Máte problémy s trávením? Nadýmání, plynatost, průjem? Takto se projevuje dráždivý tračník. Vyzkoušejte low fodmap dietu. Přinášíme 30 inspirací na pokrmy, které jsou šetrné k...

Zdraví, léčba, prevence

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

žloutenka Klub Jíme Jinak nemoci štítné žlázy rýhy na nehtech diabetes nehty trávicí problémy psoriáza Jíme Jinak

Nehty jsou zrcadlem našeho zdraví a dají se z nich snadno rozpoznat nemoci a problémy, které nás trápí. Jakou mají vaše nehty barvu? Mají...

Nápoje

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

leaky gut hubnutí vegetariánství křeče břicha děravé střevo problémy s trávením syndrom propustného střeva veganství Jíme Jinak

Lněný čaj je výborným pomocníkem při detoxikaci těla, hubnutí a jakýchkoliv trávicích potížích od nadýmání, plynatosti, až přes zácpu. Jedinečný je také v těhotenství,...

Vaše příběhy

Vaření podle Jíme Jinak je mi lékem, koníčkem i obživou (Petra,...

kaše na sladko Klub Jíme Jinak rodina a jídelníček Video zdravotní problémy rozhovor hrdinové Jíme Jinak vaření pro děti Eva

Petra objevila Jíme Jinak, když se rozhodla zbavit se zdravotních potíží. To se jí podařilo a vaření se jí stalo postupně koníčkem a dokonce...

Zdraví, léčba, prevence

Co jíst při nemoci (jídelníček pro nemocné)

dýně nishime rýže trávicí problémy jáhlová kaše bolest břicha rýžová kaše nemoc Jíme Jinak

Jste nemocní, nebo máte nemocné dítě a přemýšlíte, co mu dát k jídlu? Aby to tělo nezatížilo, ale naopak bylo lékem, dodalo energii a...

Zdraví, léčba, prevence

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

duševní zdraví lékořice střevní potíže léčba střev stravou léčba střevních nemocí cukr bio imunita Jíme Jinak

Až 80 % z nás trápí trávicí problémy. Přispívá k tomu zrychlená doba, stres a špatná strava. Lékaři rádi tyto problémy shrnují pod diagnózu...

Zdraví, léčba, prevence

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

léky plynatost křeče v břiše mikrobiom nadměrná zapáchající plynatost průjem pocit plnosti řešení nadýmání syndrom dráždivého tračníku Jíme Jinak

Syndrom dráždivého tračníku je nejčastější zažívací poruchou dnešního světa.

Jídelníčky

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

jídelníček dráždivý tračník nadmuté břicho nadýmání jak upravit stravu nadýmání trávící potíže dráždivý tračník týdenní jídleníček jídelníček plynatost Jíme Jinak

Tento týdenní zdravý jídelníček je sestaven pro všechny, kteří mají problémy s trávením a střevy. Je založen na principu LOW FODMAP diety (ale bez cukru, masa,...

Zdraví, léčba, prevence

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

problémy s trávením léčba nadýmání nadýmání oligosacharidy luštěniny nadýmání low food map fermentovatelné sacharidy s krátkým řetězcem řešení nadýmání Jíme Jinak

Dieta s nízkým obsahem FODMAP není dietou určenou k hubnutí, ale slouží jako pomoc všem, které trápí problémy s trávením (syndrom dráždivého tračníku, Crohnova...

Základní suroviny

Vyznáte se v čočce? Jak a které druhy rozhodně zařadit do...

nadýmání protein problémy s trávením bílkoviny jak použít čočku černá čočka trávicí problémy recepty s čočkou Jíme Jinak

Čočka je luštěnina, která je již po tisíce let důležitou potravinou v mnoha zemích světa. U nás se jí velkozrnná čočka na Nový rok,...

Zdraví, léčba, prevence

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

low food map sýr nadýmání byliny vláknina jak se zbavit trávicích problémů kolik vlákniny miso pasta řešení nadýmání Jíme Jinak

Trápí vás nadýmání a trávicí problémy, i když jíte zdravě? Mrkněte na tyto tipy, jestli neděláte některou z následujících častých chyb...

Zdraví, léčba, prevence

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

trávení tuků žaludek wc trávicí problémy sladké rakovina slinivky lymfa apendix Jíme Jinak

Zažívací systém a strava, která jím pochází, vyživuje nejen naše tělo, ale má zásadní vliv i na naši psychiku. Pokud tedy chceme získat maximum...

Jídlo pod lupou

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

celulózová guma E407 problémy s trávením imunita bezlepkové pečivo kukuřice GMO polysorbát 80 Jíme Jinak

Možná to znáte. Trpíte nadýmáním, plynatostí a dalšími nepříjemnými střevními problémy a nevíte proč. Vyřadili jste mléčné výrobky, lepek a další dráždivé látky, ale...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

kaše s ovocem muesli cukr zdravá snídaně průmyslově zpracované potraviny ořechy musli s mlékem konzervované potraviny Jíme Jinak

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

konzervanty sušené ovoce plynatost fytáza nadýmání lupínky müsli extrudáty Jíme Jinak

Na zdraví bychom rozhodně měli myslet, ale ne s plnou pusou müsli, jak se nám snaží reklamy na tyto produkty namluvit. Snídat müsli nebo...

Zdraví, léčba, prevence

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

střeva čištění žlučníku trávení plynatost problémy s trávením strava při celiakii bezlepková dieta střevo Eva

Jak postavit jídelníček, když nefunguje dobře trávení? Co pomáhá při nadýmání a plynatosti? Jak upravit stravu při Crohnově chorobě, ulcerózní kolitidě a dráždivém tračníku, aby...

Zdraví, léčba, prevence

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

příčiny problémů s trávením polotovary celiakie trávicí problémy kolikrát chodit na záchod cvičení nevhodná strava zdravá strava Jíme Jinak

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

Zdraví, léčba, prevence

Naučte se prastaré umění samoléčby Jin Shin Jyutsu

Klub Jíme Jinak bolest břicha játra samoléčení bolesti břicha tenké střevo srdce bolest v krku Jíme Jinak

Tato prastará metoda léčí a mírní jak zdravotní potíže, tak emoce, a to zcela bez vedlejších účinků. Můžete ji provádět kdekoliv, je jednoduchá, bezpečná...

Zdraví, léčba, prevence

Bezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?

bezlepková dieta artritida autoimunitní onemocnění oves celiak bílkoviny celiakie pšenice Jíme Jinak

Slovo bezlepkový se stává moderním. Celiaků přibývá. Je opravdu nutné vyloučit lepek z našich jídelníčků? Změnila se tolik dnešní pšenice? Anebo jsme se snad...

Škola zdravého vaření

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

antinutrienty jak na klíčení jak začít vaření luštěnin natto jak na luštěniny plynatost nadýmání luštěniny Jíme Jinak

Víte jak vařit luštěniny? Většina lidí si luštěniny spojuje s nadýmáním. Poradíme vám, jakými luštěninami začít, pokud na ně nejsme zvyklí, jak je upravit,...

Zdraví, léčba, prevence

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

únava maso ořechová másla jarní únava žlučník rýžový ocet Klub Jíme Jinak kakao Roman

V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...

2. Co vám zdravé jídlo přinese

Strava a civilizační choroby – 3. díl

jednoduché cukry obilosiny celistvé potraviny cukr zdravé potraviny obiloviny cukry mikrobiom Eva

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...

Téma: kombucha, sladkosti, dýchání, rakovina, nemoc, nadýmání čaj, slepé střevo, špatné trávení, flíčky na nehtech, trývení, refluxní choroba, jídelníček plynatost, astma, lektiny, tvrdnutí břicha, dušení, slazené nápoje, raw strava, tropické ovoce, namáčení luštěnin, černá čočka, alternativní léčba, zlepšení střeva, polotovary, trávení, kvašené zelí, šlem z lněného semínka, jídelníček jaro, celozrnné pečivo, psychosomatika, alergie na lepek, tofu, léčba zácpa, břicho, bolest břicha zaražené prdy, zánět ledvin, enzymy, stres, plný žaludek, oregáno, exotické ovoce, lowcarb, léky na plynatost, divoké byliny, divertikulitida, ekzémy, pečivo bez lepku, natě, strava a děti, oxid siřičitý, žlutá stolice, zdravotní problémy, příčiny problémů s trávením, nehty, recepty jaro, pampeliška, smoothie, Vladimíra Strnadelová, teorie 5 elementů, mléčné produkty, gluten, arašídové máslo, kadeřávek, uspokojení z jídla, recepty s čočkou, potraviny žlučník, low food recepty, únava, umeboši, strava pro svaly, zažívací potíže, slané potraviny, miso polévka, co na nadýmání, jak se stravovat při celiakii, dynamika, leaky gut, hrubé nehty, příroda, kyselinotvorná zelenina, LCHF, luštěniny nadýmání, sója, pažitka, toxiny, častá plynatost, jídelníček na jaře, nadměrná zapáchající plynatost, chronický průjem, léčba střevních potíží, tradiční čínská medicína, jak upravit stravu nadýmání, krevní stáze, zlepšení pleti, kupované polotovary, psychika, co jíst při refluxu, granola, hovínko, kaše na sladko, stresový hormon, porucha příjmu potravy, cvičení, jarní úklid, sušenky, čočka, diabetes, kandida, celá čočka, střevní mikrobiom, kolik vlákniny, hormon stresu, projevy refluxu, detox, pesticidy, element kov, zelené posypky, rozhovory s odborníky, extrudované potraviny, odšťavňování, jak na zácpu, klouby, jak léčit dráždivý tračník, nadmuté břicho, změna jídelníčku, červená ččka, kvasinková infekce, konzervované potraviny, časté jedení, crohn, jak začít s luštěninami, dieta fodmap, psychická pohoda, křeče v břiše, kuzu krém, artritida, tloustnutí, strava při horečce, zlepšení kolene, tekutiny, rýžová kaše, ibišek, kožní problémy, zažívací problémy, nadýmání bolest břicha a zad, ptačinec, strava při střevních potížích, kimchi, onemocnění srdce, mangold

trávicí problémy

Reflux – co to je a jak na něj

Jak upravit stravu na jaře

Dojo – mezi zimou a jarem

5 způsobů, jakým stres způsobuje tuk na břiše a co s...

Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Nemůžu uvěřit, že to šlo tak snadno (Petra, 34 let)

Nebezpečí zelených smoothie a šťáv – jsou nabité živinami, ale i...

9 zajímavostí o rebarboře: je zdravá, ale zároveň i nebezpečná

Jak se stravovat mezi jarem a létem

Jste element KOV? Zjistěte, jací jste a jak se dostat do...

30 low fodmap receptů – lehce stravitelné pokrmy při trávicích problémech

Diagnostika podle nehtů: naučte se v nich číst

Nápoj ze lněných semínek – detoxikuje tělo a léčí trávení

Vaření podle Jíme Jinak je mi lékem, koníčkem i obživou (Petra,...

Co jíst při nemoci (jídelníček pro nemocné)

10 způsobů, jak se zbavit trávicích problémů (podloženo studiemi)

Máte trávicí problémy? Možná trpíte syndromem dráždivého tračníku (IBS)

Jídelníček při střevních problémech (dráždivý tračník)

Low-fodmap dieta – řešení na problémy s trávením

Vyznáte se v čočce? Jak a které druhy rozhodně zařadit do...

8 tipů, jak se konečně zbavit nadýmání

Poznej své trávení: od úst až po konečník (2. část)

Tyto běžné emulgátory v potravinách poškozují naše střevo

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Mysli na své zdraví: nejez müsli, ani granolu

Jak vyléčit problémy se střevy? (dráždivý tračník, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Naučte se prastaré umění samoléčby Jin Shin Jyutsu

Bezlepková dieta: moderní šílenství nebo nutnost?

Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly

Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě

Strava a civilizační choroby – 3. díl

NAPSALI JSTE NÁM

JJ má pro mě kouzlo, které nejde ani popsat

VIDEO KURZ ZDARMA