💡 TIP: Stáhni si sadu na letní hubnutí ZDARMA hned teď.
- Uvařte si jáhly v poměru s vodou 1:2, cca 20 minut.
- Jáhly nechejte zcela vychladnout. Klidně i přes noc v lednici.
- Do jáhel přidejte špetičku soli a tolik mouky, abyste vytvořili hutné celistvé těsto (jako plastelína).
- Rozpulte meruňky.
- Odebírejte kousky těsta a balte do nich půlky meruněk.
- Zehřejte si velký hrnec plný vody se špetkou soli.
- Až voda začne bublat, vložte do ní knedlíky a vařte do vyplavání.
- Knedlíky vyberte a nechejte odkapat.
- Podávejte například s karobovou polevou.
![](https://www.jimejinak.cz/wp-content/uploads/2018/06/35477103_10155912697444753_3755511981918912512_n.jpg)
- Místo karobové polevy můžete knedlíky polít pouze sirupem nebo sladem a posypat mletým mákem, mletými ořechy nebo opraženým strouhaným kokosem.
- Knedlíky můžete plnit jakýmkoliv sezónním ovocem. Výborné jsou i jahody a švestky.
- Pokud nemáte kukuřičnou mouku, použijte například pohankovou. Když netrváte na bezlepkové variantě, lze použít jakoukoliv jinou celozrnnou mouku jako např. pšeničnou nebo špaldovou.
PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁
Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!
Komentáře
Ovocné knedlíky jsem vařila poprvé a byla jsem překvapená jak moc byly dobré. Děkuji za recept! Plnila jsem borůvkami. Navrchu vlašské oříšky a broskvovo-borůvkový rozvar…😊😋
Tak to byl můj první pokus, opravdu těsto při zpracování připomíná konzistencí bramborové. Jen se mi na některých místech trhly, ale chuťově fajn, asi příště přidám ještě jinou mouku. Díky za bezva nápady.