Jednoduchý a rychlý postup na zdravé pesto z konopného semínka, která obsahují kompletní bílkoviny (včetně všech esenciálních aminokyselin), mastné kyseliny omega-3 a omega-6 v dobrém poměru a řadu minerálů a vitamínů. Pesto nabízí velké množství způsobů využití, bude záležet...
Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehký, dietní. Snadno ho připravíte z tapioka perliček a džusu. My jsme sehnali jen pomerančový a tak...
Čaj z bylinek, které voní po citrónu, je příjemně osvěžující v horkých dnech. Tohle je má oblíbená letní kombinace. Kromě bylinek už nepotřebuje žádná dochucovadla. Nápoj z bylin je chutný sám o sobě.
S příchodem podzimu je potřeba zahřívat se i vnitřně, proto i nápoje volíme teplé. Na horký čaj můžeme využít vše, co v přírodě ještě roste čerstvé. Meduňka a ostružiny je výborná podzimní kombinace.
Lesní plody přímo vybízí k tomu, abychom z nich něco připravili. Vždycky jsem měla ráda různé tvarohové a jogurtové verze dortíků s ovocem, tak jsem hledala uspokojivou formu, která by byla bez cukru, bez mléka. Povedlo se! A navíc...
Máte doma houby a nevíte co s nimi? Zkuste tradiční pečený krkonošský hubník zdravě - bez masa, mléka, vajec a bílé mouky. Jednoduchý a moc dobrý recept!
Ideální osvěžení do horkých letních dní? Zdravá zmrzlina! Zapomeňte na ty kupované zmrzliny plné cukru a éček, které nejsou vhodné ani pro nás, natož pro tělíčka našich dětí. Připravte si svůj oblíbený nanuk v pohodlí domova a využijte k tomu...
Sezóna hub už začala a já jsem si vzpomněla na bílou houbovou omáčku, kterou jsem znala z dětství. Přemýšlela jsem, jak ji uvařit zdravě a chutně. Musím říct, že výsledek předčil očekávání a doma se vylizovaly talíře.
Jakmile začne ovoce, děláme je často. Jsou rychlé, krásně drží a moc dobré. Tvarohové sladké knedlíky jsou naše česká klasika. My je děláme v naší zdravé verzi. Bez lepku, vajec, mléka i cukru.
Sušené bezinky jsou bezvadná první pomoc při migréně, nachlazení, silném průjmu, bolestech, zánětech a mnoha dalších potížích. Můžete z nich udělat čaj, kloktadlo nebo je rozmixovat a používat preventivně jako superfoods. Hodí se na dezerty, kaše nebo do koktejlů...
Pár ingrediencí a taková dobrota! Připomíná to trochu guláš nebo něco dobrého na smetaně a na houbách. Musela jsem tyhle fazole udělat pro velký úspěch hned dvakrát za sebou, takže přidávám další osvědčený recept pro vaši inspiraci.
Máte čerstvé nebo sušené houby a nevíte co s nimi? Zkuste tuto naši oblíbenou houbovou polévku. Když ji ještě posypete chlebovými krutony, bude se oblizovat každá návštěva.
Z rybízu snadno vytvoříte rychlý a osvěžující nápoj, který oceníte hlavně v tropickém počasí.
Dělám kulajdu jako od babičky. Chutná stejně jako ta tradiční, ale není v ní mouka, vejce, kysaná smetana ani brambory. Je tedy bezlepková, bez mléka a není po ní těžko. V téhle polévce sní houby i naše mladší dcera,...
Jste na dovolené, děti zatoužily po zmrzlině a vy jim nechcete dávat kupovanou? Snadná pomoc! Prozkoumejte apartmán a místní trh. Když seženete čerstvé ovoce, ve skříni najdete plastové panáky  nebo tvořítka na led a špejle, můžete mít nanuky už...
Také nevíte, co s rybízem? Nám bylo líto ho nechat u příbuzných shnít, tak jsme zkusili experiment - rybízové víno bez cukru. Na výsledek musíme počkat do září, ale o fotopostup se s Vámi podělíme už nyní.
Začíná sezóna malin a tak jsem jsem pro vás vymyslela nový recept s tímto vynikajícím ovocem. Vznikl vlastně velmi originálně. Sotva jsem vlekla těžkou tašku plnou zeleniny z obchodu a přitom se mi větší část malin v tašce rozdrtila....
Poslední dobou mám hroznou chuť mlsat a proto jakmile se objevily první borůvky, hned jsem přemýšlela co s nimi vyvedu. A tak vznikl borůvkový páj. Pokud nemáte formu se zvlněným okrajem, použijte klidně dortovou.
Léto nás zásobuje všemi druhy ovoce a proto si připravíme zásoby na zimu. Udělat marmeládu bez cukru je velmi jednoduché a poměrně rychlé. Hotová marmeláda chutná výtečně. Jak tedy na to bez cukru?
Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.
Téma: bez vejce, černý bez, ovoce, citrónová kůra, oříšky, rybíz, maliny, květ, bezinky, horko, sušené hřiby, marmeláda z broskví, dezert bez vajec, kvašení, vitariánství, vegetariánství, rukola, houbová polévka, bez brambor, děti od 18 měsíců, vitarián, perličky, děti od 2 let, fazole černé oko, meduňka, jáhly, čerstvé houby, dýně, mošt, průjem, svačinka, ovocná zmrzlina, vegetariánské dezerty, fitness strava, Klub Jíme Jinak, nanuk bez cukru, tvarohové knedlíky, květy bezu, večeře, nákyp, bezlepková dieta, verbena, kopr, svačina, houbová omáčka, garam masala, celiak, marmeláda z malin, houbový guláš, kmín, meruňková marmeláda, dezert, petržel, svačiny, tapioka, guláš, guláš z fazolí, podzim, plody černého bezu, hřibová omáčka, bez masa, jak na marmeládu, sladké knedlíky, mletý mák, omáčka z hub, plněné knedlíky, ovocný džem, česká klasika, citronová šťáva, fermentace, raw food, vegan, domácí nanuk, švestkové knedlíky, džem z ovoce, jak udělat džem, low carb, omáčka z hřibů, pupalka, pšeničný sirup, ředkvička, jahodová zmrzlina, tofu knedlíky, marmeláda z ovoce, veganské dezerty, mrkev, ovocný nanuk, domácí džem, bílé tofu, fazole, cuketa, bez lepku, hřibový guláš, zánět, děti, vegetariánské recepty, sezóna podzim, plody bezu, borůvky, jahoda, bez cukru, marmeláda bez cukru, červený rybíz, led, rýžový sirup, džem, vedro, bez mléka, malinová marmeláda, konopné semínko, puding, bezinková zmrzlina, domácí zmrzlina, mandle, houby, výroba džemu, citron, guláš s houbami, tofu, cestování, pesto, borůvkové knedlíky, fazolový guláš guláš s fazolemi, víno, řapíkatý celer, chuť na sladké, top recepty, hříbky, alergie na mléko, bez mouky, nachlazení, přírodní tofu, zmrzlina, nanuky, knedlíky bez lepku, jedlé květy, ovocné knedlíky, nápoje, rybízové víno, dezerty bez laktózy, okurka, kapusta, ostružiny, zmrzlina bez mléka, hřiby, domácí marmeláda, superfoods, svačinky, tapiokové perly, pudink

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?