Chia dezerty jsou rychlé a zdravé. Využijte sezónu jahod a dopřejte si tento jednoduchý dezert.
na chia puding na vrchní vrstvu Dezert můžeme dávat dětem cca od jednoho roku, pokud už zvládají jahody bez reakce.
Postup
Praktické
Obměna
Děti
Jsem ráda, že jsem do toho šla!
Dostala jsem pochvalu za skvělý krevní obraz (díky JJ stravě)
Rychlá příprava jídel, které mi chutnají
Splaskla jsem v obličeji a mám lepší náladu
Moje váha stále klesá – už je pryč 7kg a 8cm v pase (JanaŘ)
Deti sa úspešne chopili varenia, všetci sme zhodili 3-4 kg (Eva)
Letošní Vánoce bez stresu (Esterka)
Tak skvělé výsledky v tomto věku prý paní doktorka ještě neviděla (Ivabogum)
Konec nudným salátům (Jaroslav)
Počáteční panika odpadla a já vařím ráda, stále a s chutí (Cačenka)
Je mi mnohem líp ve vlastním těle
Ta jídla jsou VYNIKAJÍCÍ (Ivana)
Synovi se zlepšilo dýchání a je mu líp (Ingrid)
Díky JJ se nám změnil život
Podle tak nádherně popsaných postupů – to se to vaří!
5 kg pryč bez jakéhokoliv úsilí (Hana, 68 let)
Tak zrovna dnes jsem dělala tento výborný pudink, z ráno natrhaných jahod…hmmm dobrota…
Toto jsem plánoval snad měsíc a vždy to nějak nevyšlo. Dnes jsem toho dělal více, tak jsem to vzal při jednom. Nechal jsem to bobtnat na lince cca 1 hod. Nicméně moc to neztuhlo, bio kvalitu chia semínek nekupuji, protože to je pro mne velmi finančně náročné… jako vše co je bio :-( Nakonec po nalití poslední vrstvy, to v ledničce nějak dotuhlo :-) Skvělá chuť a parádní alternativa klasického pudingu. Díky za recept :-)
V každém případě to vypadá moc krásně! Mě to taky vždycky ztuhne až v lednici.
Hezký den, chia se mixovat pro vstřebávání nemusí? Děkuji. Jinak jídla z kurzu „výzva do plavek“ jsou výborná a svíčková boží. Akorát se mi teda zdá, že jsem ještě více v kuchyni, skrz ty rozdílné večeře od oběda a mnohem více nádobí. Ale snad se to vychyta 😉
Na začátku určitě. Když člověk nevaří a pak začne, je to rozdíl 100% času, třeba v mém případě 😃😃 ale časem se to zrychlí a vychytá, jídla jdou od ruky, naučíte se recyklovat zdravě to, co se dá ohřívat a už to lítá. Chia se mixovat nemusí, krásně nabobtnají a léčivý je i ten šlem, co vznikne.
Mělo to skutečně zatuhnout jako puding? Jak moc měla směs vařit, než se sundala z plotny? Nemám ani s agarem ani s chia zkušenost.
Agar vám ztuhne až po úplném vychladnutí, do té doby je tekutý. Stačí ho krátce převařit, minutku. Chia zgelovatí pouze namočením a vytvoří konzistenci pudinku. Stačí semínka méně než čerstvější.
děkuji
Chia pudinky a marmelády máme rádi. Někdy chia semínka do poháru rovnou rozmixujeme…
Jen se chci zeptat, v jakých nádobách pudink na cesty převážíte? Nedovedu si to moc představit, možná tak v Lock&Lock krabičkách…
Já zásadně ve skleněných s víčkem.
děkuji!
Rádo se stalo ;-)