Domů Téma Cestování

cestování

Jak jíst zdravě na výletech s dětmi

Podzimní výlety milujeme. Každý den, kdy je hezky, toužím vydat se na vzduch. Nejlépe na celý den. A jde to, i když máte malé...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka....

Dvojbarevný pohár Míša (bez cukru, bez lepku a bez mléka)

Pokud vám zbude tvaroh z tofu a amasaké, vykouzlíte velmi snadno a rychle jednoduché a chutné pohárky, které tak trochu připomínají dezert Míša z...

Švestkovo-broskvový pohárek

Osvěžující ovocné pohárky naprosto milujeme a skvěle nám v horkých dnech nahradí zmrzlinu. Jsou velmi snadné na přípravu a dají se udělat na pár...

Víte, jak je to s melouny?

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi a známí diví: "Vy můžete jíst meloun? Vždyť to není tuzemské ovoce!" A my na to říkáme,...

Ovocná kostka s meruňkami a broskvemi

Když se sejdou broskve a meruňky v jednom dezertu, tak je to naprosto dokonalé a osvěžující potěšení pro horké dny.

Meruňky a jablka v citrónovém želé

Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na...

Pomerančový dezert s tapiokovými perličkami

Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehký, dietní....

Fíková zmrzlina s čokoládovou polevou

Jste na dovolené, děti zatoužily po zmrzlině a vy jim nechcete dávat kupovanou? Snadná pomoc! Prozkoumejte apartmán a místní trh. Když seženete čerstvé ovoce,...

Kokosový pohár s tapioka perličkami

Mléčná rýže byla můj oblíbený dezert před změnou jídelníčku. Tenhle dezert ji nejen nahradí, ale dokonale předčí. Když ho v létě podáte pěkně vychlazený,...

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi....

Jak přežít týden v hotelu – tipy z praxe

Pokud se chce člověk dobře najíst i na cestách, musí se připravit předem. Často cestuji a stravuji se jinak. Mám čerstvou zkušenost ze studentského...

13 rychlých a zdravých svačin, které si vzít k vodě

Celý den u vody a jíst zdravě? Žádný problém! Nespoléháme na stánky s občerstvením, kde většinou mají jen nezdravá a těžká jídla. Máme pro...

4 tipy, jak zdravě a hravě přežít cestu letadlem

Jíte jinak a máte před sebou dlouhý let a už teď začínáte být nervózní, nejen z letu samotného, lidí, všech těch check-inů, kontrol, ale...

eBook: Jak na cestování podle Jíme Jinak

Chcete získat více informací o tom, jak se stravovat na dovolené, jak vařit na cestách, v nouzových podmínkách (autobus, bez sporáku), co si vzít...

Zdravý týdenní jídelníček na dovolenou

Tento jídelníček jsme si odzkoušeli na dovolené. Je rychle hotový, lehký, chutný a zdravý. Přesně takový, jaký ho na dovolené potřebujeme. Je sestavený ze...

Co vzít s sebou na cesty – dovolenková KáPéZetka

Moje krabička poslední záchrany obsahovala v pionýrských letech hlavně šitíčko, v dospělosti náplasti a první pomoc na příznaky nachlazení, zánětu močového měchýře apod. Dnes...

Mandlový tapioka pudink s ovocem

Lehké ovocné dezerty jsou v horkých dnech skvělou svačinou. Pudinky s ovocem jsou dobré a krásné, proto se dají připravit i jako pohár na...

Zdravá strava a cestování – 3. díl (výbava na cesty)

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda,...

Jahodový chia pudink

Chia dezerty jsou rychlé a zdravé. Využijte sezónu jahod a dopřejte si tento jednoduchý dezert.

Zdravá strava a cestování – 2. díl (obiloviny)

Také se vzdáváte cestování kvůli tomu, že si myslíte, že se nedá skloubit jíst jinak a cestovat? Přitom zdravé cestování není zase taková věda,...

Zdravá strava a cestování – 1. díl (pečivo)

Rádi cestujete a přitom chcete jíst zdravě? Žádný problém! My také cestujeme rádi a často a v tomto našem vychytaném cestovatelském speciálu se s...

Jahody v agaru

Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě...

Bezová zmrzlina bez cukru

Tak tohle je ta nejlepší zmrzlina, respektive nanuk, jaký jsme kdy měli. Jestli vám voní květy černého bezu, tak tuhle zmrzlinu budete milovat. Prvně...

Zimní dovolená se zdravou stravou (Alpy v březnu 2020), ušetřete...

Zimní dovolená se zdravou stravou v rakouských Alpách v březnu 2020, se skipasem pro děti do 15 let zdarma. K pobytu je plná penze v...

Domácí instantní kaše Campa dle Tibeťanů – skvělá cestovní potravina

Campa je ideální pokrm každého cestovatele, který chce jíst zdravě, ale nemá možnost si vařit. Tuto jednoduchou tibetskou instantní kaši si můžete vyrobit doma...

Jak připravit zelené posypky a klíčky na cestách

Jsem zvyklá dávat na každé jídlo čerstvé zelené posypky. Na dovolených však často narážím na to, že petrželka, pórek ani jarní cibulka se na...

Dovolená v Chorvatsku zdravě – restaurace, kde nakupovat a co si...

Jak zvládnout dovolenou, když jím jinak? Co si nabalit, nachystat, co rychlého vařit, kde nakupovat, co jíst, kde jíst a jak si opravdu odpočinout...

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím. Nakoukněte do záchodu

Musíme tam všichni. I přes to ale o stolici nemluvíme. Je to tabu, za které se stydíme. Vylučování je ale nezbytná funkce těla, která...

5 tipů, jak se najíst v restauraci jinak

Jíte jinak, máte alergii na některou potravinu, jste vegan nebo vegetarián? Může se zdát, že je těžké se v takovém případě najíst mimo domov,...

Vždy buď raději připraven aneb jak jsem hladověla po cestě do...

Můj milý deníčku, středa - to byl ale perný den. Nejenom, že jsem poprvé cestovala přes půlku zeměkoule (a úplně sama...), hledala všechny ty...

Cesta a zabydlování v Chorvatsku (2.díl)

Můj milý deníčku, přežili jsme celodenní cestu a jsme v cíli. Co udělá hospodyňka jako první, když přijede na nové místo?

Jedeme k moři – balení do Chorvatska (1.díl)

Můj milý deníčku, vyrážíme k moři a já mám nařízeno být skromná s množstvím jídla, které s sebou povezeme. Roman nechce dávat na střechu...

Jak si dopřát zdravou kávu na cestách

Jen málokdo nepropadl jejímu kouzlu a návyku dát si ji buď ráno pro nastartování, po obědě nebo pro tu chvíli klidu. Na vaše žádosti jsme...

Retro: Bude se cestovat

Pamatujete si, jak se cestovalo před rokem 89? Víte, co je to výjezdní doložka nebo devizový příslib? Pojďte se mnou zavzpomínat, jak těžké bylo...

Thor Heyerdahl II.

Za osobnost hodnou bližšího představení svému čtenářskému publiku vybíráme norského dobrodruha, mořeplavce a badatele, který po sobě na poli poznání světa zanechal jedinečnou stopu....

Thor Heyerdahl I.

Za osobnost hodnou bližšího představení svému čtenářskému publiku vybíráme norského dobrodruha, mořeplavce a badatele, který po sobě na poli poznání světa zanechal jedinečnou stopu....

Kváskový chléb s dýňovými semínky a vařenou rýží

Rodina zatoužila po pečivu, tak jsem se pustila po dlouhé době do kváskového chleba. Chutnal moc dobře. Byl plný semínek a rýže.

Tři dny v Městě Karlově

Neměl jsem vůbec v úmyslu psát pro Zrnění reportáž ze služební cesty, kterou jsem vykonal pod vlajkou svého gymnázia do Švédska, konkrétně na partnerské gymnázium...

Du jů spík ingliš?

Fejeton Moniky Skopalové o přátelství a lesku na rty.

Ostružinová zmrzlina bez cukru

Pokud ve vašem okolí roste víc ostružin než kolik dokážete během procházky sníst, vyzkoušejte ostružinovou zmrzlinu a užijte si poslední horké dny letošního léta.

Chlebíček s cizrnovou pomazánkou a řeřichou

Máme pro vás tip na rychlou zdravou svačinku nebo lehkou večeři, kterou můžete snadno vzít s sebou i na cesty. Musí se tedy připravit...

Kokosový chia pudink s ovocem

Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma...

Bezlepkové smažené obilné placky

Obilné placky jsou u nás doma atraktivní přílohou, po které se vždy jen zapráší. Nejraději máme ty smažené, což se teď v zimě hodí....

Celozrnný pšenično – žitný chléb se semínky

Pšenično - kváskový chléb, jaký peče Ajka peču poměrně často. Přidávám proto recept.

20 % sleva na láhve na pití s košíkem na ovoce

Teplé počasí se blíží a proto je důležité dbát na pitný režim. Moc se nám líbí kvalitní láhve na pití z e-shopu nasvacinu.cz, které...

Osvěžující ovocný pohár s agarem

Oblíbeným lehkým a velmi osvěžujícím dezertem pro parné dny je ovoce v agarovém rosolu. Bude chutnat zejména těm, kdo nemají rádi příliš sladké a těžké...

Sleva na termosky Stanley a Thermos

Ač tu máme oficiálně jaro, je venku ještě chladno a teplé, čerstvé pokrmy jsou stále potřeba. Moc se nám líbí kvalitní termosky z e-shopu...

Pikantní smažené placky

Po kořeněných jáhlovo - rýžových plackách se jen zaprášilo. Česnek tentokrát nevadil ani dětem. Doplněné humusem a svěžím salátem.

Bezlepkový semínkový chléb s rýží alias slaná bábovka

V posledních komentářích se objevily žádosti o recept na chutný bezlepkový chléb. Tento se velmi povedl, byl krásně nadýchaný a díky formě i atraktivní...

Pečený nákyp z černých fazolí a červené řepy

V zimě jistě oceníte i pečenou složku talíře. A nemusí to být stále jen zelenina, co se peče. Takové černé fazole zapečené jako nákyp...

Sleva na všechny výrobky značky XD Design

Domluvily jsme pro vás výraznou slevu na všechny výrobky značky XD DESIGN. Veškeré produkty mají skvělý design, výbornou cenu a kvalitní zpracování. Sortiment má...

Akce na termosky a termohrnky

Je tady podzim a s přibývající zimou bude potřeba se začít vnitřně zahřívat teplými pokrmy a nápoji. Proto jsme pro členy klubu JJ ve...

Akce na set láhve Equa a box na svačinu

Prázdniny se pomalu blíží ke konci a zvláště pro rodiče prvňáčku je čas začít se pomalu chystat do školy. Už podruhé jsme ve spolupráci s...

Akce na piknikové koše a vše potřebné na svačinu

Léto je čas nejlepší na cestování, na výlety, na sport v přírodě, ale také na pikniky. A jelikož jíst a pít se musí i na cestách, domluvily...

Sladký mrkvový krém

Sladká zeleninová svačinka z mrkve vás nejspíš překvapí lahodnou a jemnou chutí. Dá se jíst teplá i studená, v pohárové skleničce nebo ve skleničce...

Datlové kuličky

Datlové kuličky jsou koncentrovaná energie a živiny ve sladké podobě :-) Opět velmi jednoduché na přípravu a chuťově výborné.

Datlové kuličky

Jednoduchá a chuťově výborná svačinka na výlety, do školy, práce nebo jako skvělé a variabilní vánoční cukroví. Uspokojí chutě na sladké nejen u dětí,...

Nepečené makové kuličky nebo maková náplň

Dodají vám potřebnou energii, jsou plné živin, jednoduché na přípravu a navíc chuťově výborné. Jsou skvělou svačinkou na výlety, do školy nebo do práce. Těchto...

Celozrnný pšeničný kváskový chléb s kroupami

Pečivo není pro naše trávení úplně ideální, proto je dobré přidávat do těsta alespoň nějaké celé uvařené zrno, které může nahradit až polovinu mouky....

Od 14 let jím jinak – rozhovor s Evou (21let)

Eva přišla k jinému jídelníčku ve 14 letech díky mamince. V rozhovoru s ní se dozvíte, jak změnu jídelníčku přijímala a co na to...

Smažené jáhlové placky

Na výlety nosíme často pomazánku a placky. Děláme je na mnoho způsobů, tyhle jsou zrovna z jahel a sezamu. 

Jáhlové dalamánky s kmínem (bezlepkové)

Zbyly mi jáhly od oběda a bylo potřeba udělat něco s sebou na výlet. Jahel bylo málo. Trochu jsem je nastavila a v troubě...

Prázdniny jinak

Čtyři dny v krásné přírodě, úžasném harmonicky zařízeném areálu s príma lidmi a zdravou stravou.To jsou tak trochu jiné prázdniny. Přijedou za námi skvělí...

Akce Jíme jinak na léto

Přes původní plán letos nic neorganizovat vznikla báječná akce s programem, kde si najde něco zajímavého každý. Bude se zdravě jíst, cvičit, meditovat, radovat...

Jak přežít týden v hotelu na horách

Každý rok naše rodina jezdívá na 3-4 dny lyžovat na hory. Bydlíme v hotelu, kde není vlastní kuchyňka, takže musím vždy (jako jediná, která jí jinak)...

Česneková pomazánka

Pomazánka která konzistencí i chutí připomíná tvarohovou pomazánku. Je rychlá a chutná a pokud si odvykáte z mléčných výrobků, bude se vám hodit.

Zdravá výživa se stala mým koníčkem (Ajka 21 let)

Jíst jinak jsem začala už ve 14 letech. Díky jídelníčku se mi změnil celý život. V první řadě jsem se zbavila ekzému a bolestí...

Zimní dovolená bez vaření

Jet na hory a nemuset  tahat kromě zimní výbavy ještě půl kuchyně, to je pro lidi, co jedí jako my, sen. Tentokrát se vám může splnit.  Představte si...

Sladký mrkvový krém

Sladká zeleninová svačinka z mrkve je u našich holek favoritem podzimních dnů. Dá se jíst teplá i sladká, v pohárové skleničce nebo skleněné šroubovací...

Rybíz a borůvky s agarem

Další varianta jednoduchého a velmi osvěžujícího letního dezertu z ovoce které právě dozrává a z agaru. Tentokrát jsem zkusila trochu jiný postup a musím...

Všude ne moc dobře, doma nejlíp

Zdá se, že v širokém dalekém okolí kolem Sázavy, kam se naše rodina na konci loňského roku přesunula, není místo, kde bychom se dobře najedli....

Celozrnný pšeničný kváskový chléb s rýží a dýňovým semínkem

Nekteří z vás u nás ochutnali kváskový chléb s uvařeným obilím a ptali jste se po receptu. Není to nic těžkého. Kdo už kváskový...

Napařovaný bezlepkový obilný chlebíček pro děti

Často se nás ptáte, jak nahradit pečivo, když je na něj rodina zvyklá. Co dát dětem do školy na svačinu nebo použít jako rychlou...

Honzův Bomba pohár

Na školičce vaření Honzy Londzina v Gáje jsme ochutnali jeho Bomba pohár. Jednoduchý, rychlý a tuze dobrý. Navíc se dá jíst za tepla i...

Makrobiotika a cestování

Má-li cestování býti tělu i duchu s prospěchem, nesmí být nikdy namáhavé. Ch.W.von Hufeland. Přiznejme si to otevřeně hned na začátku: Cestování a makrobiotika moc dohromady nejdou....
Téma: rychlovka, léto, tortila, broskvový, voda, kmíin, černý bez, cizrna, veganská výživa dětí, zima, domácí kaše, tyčinky, jablka, paleo, letiště, placičky, prebiotika, letadlo, žitná mouka, Klub Jíme Jinak, skořice, mandle, masáž, strava na cestách, pečivo, rychlé občerstvení, švestka, posypky, na párty, trénink, děti od 2 let, čokoláda, příznaky trávicích problémů, restaurace, zmrzlina bez cukru, nákyp, nedostatek vlákniny, tapiokové perly, řepa, buchty, bez lepku, uzené tofu, 17.listopad, stolice, semínka, rýže, strava na léto, těstoviny, chia, jak klíčit semínka, strava na vegan cestování, probiotika, amasaké, špaldová mouka, placky z obilí, rostlinné mléko, campa, Sezónní tip, rozhovor, vegan dovolená, děti a zdravá strava, nevhodná strava, party, regenerace, aditiva, let, retro, jak jíst na cestách, fejeton, obilné placky, děti v kolektivu, jak vypadá zdravá stolice, ostružiny, hypotyreoza, sekaná, výlet, datle, do školy, atopický ekzém, pšenice, hummus, strava na dovolené, jídelníček, jídelníček na dovolenou, kondiment, celiakie, sleva, láhve na pití, kokosové mléko, problémy s trávením, dip, zimní dovolená, zelená stolice, pobyt, měkká stolice, zdravá strava, střevo, tofutvaroh, výjezdní doložka, děti a praxe, přírodní lékárna, středomořská strava, oříškové máslo, raw, placky, středomořská dieta, vláknina, krupicová kaše, sušenky, obiloviny, ovoce, tvaroh vegan, broskve, průmyslově upravené potraviny, rybíz, cukroví, vegetariánství, ztráta menstruace, výlety, trávicí soustava, ovocné, domácí instantní kaše, dezert, silvestr, na piknik, jídelníček na dovolené, moře, ekzém, jak cestovat se zdravou stravou, hubnutí, jahody, snídaně, bez sóji, bez cukru, kuskus, jak jíst na výletech, kardamom, švestkový krém, fitness strava, domácí chléb, místo zmrzliny, klíčky, vaření na cestách, hotel, létání, strava na horách, veganství u dětí, na výlet, wc, 1989

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?