Špendlíky neboli mirabelky, rostou v létě úplně všude. Nasbírejte od každé barvy trochu a udělejte si výborný nákyp.
Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčejné zeleninové polévky udělají polévku špičkovou.
Máte nadbytek švestek? Zkuste tento šťavnatý a přirozeně sladký koláček.
I bezlepkáři si mohou dopřát skvělý kváskový chléb! Stačí jen vyměnit lepkovou mouku za bezlepkovou. Není třeba žádných speciálních mouk nebo surovin. Tento chléb je nehnětený a vhodný i pro naprosté začátečníky.
Máte rádi husté omáčky? Pak budete stejně jako my nadšení z této husté nudlové polévky. Navíc je plná tolik potřebných omega 3 mastných kyselin.
Vláčné, nadýchané, s jemnou luxusní oříškovou chutí, a navíc plné kompletních bílkovin. To jsou tyto palačinky. Není třeba žádná mouka, ani vejce, jen kvalitní pánev na palačinky a základní ingredience, které máte v kuchyni.
Také se vám vždy na trzích sbíhají sliny na tradiční staročeský trdelník? Teď si ho můžete dopřát ve zdravé bezlepkové verzi, zcela bez cukru a živočišných produktů. Je voňavý, nadýchaný a nejlepší čerstvě upečený. Mňam. U nás zmizel jak...
Zázvorky jsou mírně pikantní sušenky, výborné jako pohoštění pro hosty nebo jen tak jako svačinka pro děti i dospělé :-) Tyto Jindřiny zázvorové sušenky jsou zcela bez lepku, bez mléka i špetky cukru.
Luxusní slané tyčinky chutí podobné tyčinkám značky Damodara, které lze udělat v mnoha různých verzích. Doporučuji zdvojit dávku, jsou silně návykové!
Už je tu ten správný čas na pečení perníčků! A pokud chcete mlsat bez výčitek, tak máme pro vás tip na perníčky zcela bez cukru, sladidel, bílé mouky, vajec a mléka. Jsou slazené rozinkami, bez lepku a místo kypřícího...
Chybí vám křupavé pečivo nebo hospodské tyčinky? Pak rozkvašte kvásek a pusťte se do těchto jednoduchých, extra křupavých a tuze dobrých chlebíčků nebo tyčinek - dle toho, na jaké tvary si je nakrájíte a jak si je ochutíte.
Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a to nejen sportovce, ale i všech ostatních včetně malých dětí. Vyroben z živinami nabitých ingrediencí,...
Tento chléb obsahuje díky použitým surovinám všechny esenciální aminokyseliny a živiny pro růst svalů a energii na cvičení. Není suchý, ani drolivý, jak bezlepkové chleby bývají, ale je příjemně vláčný s jemnou ořechovou chutí. Z přírodních celistvých surovin, zcela bez...
Univerzální a rychlé těsto, které se dá použít buď jako bramboráky, nebo jako tortily či tacos dle toho, čím ho ochutíte a co do něj zabalíte. Není třeba do něj dávat žádnou mouku z obilí. Navíc je plné vlákniny, důležitých...
Chia dezerty jsou rychlé a zdravé. Využijte sezónu jahod a dopřejte si tento jednoduchý dezert.
Na téhle buchtě mě baví, že všechno dám do jednoho pekáčku, strčím do trouby a víc se moc nestarám. Šetřím čas i nádobí. A výsledek je skvělý dezert bez cukru, mouky, mléka, vajec a bezlepkový. Pekáček jsme snědli k...
Rebarborový jahleník je příjemný osvěžující dezert, který hravě nahradí běžný moučník. Neobsahuje mouku, vejce ani cukr. Je přirozeně bezlepkový a velmi chutný. Povýšili jsme ho v naší rodině na reveňovou bublaninu. V zimě si ho klidně dáme teplý.
Tyto krekry vznikly úplnou náhodou, když jsem potřebovala spotřebovat kokosovou mouku, ale nechtěla jsem nic sladkého. Jsou tak výborné, že jsem po snídani snědla celý plech na posezení. Znáte krekry Tuc? Tyto mi je velmi připomínají...
Tuhle jsem v Kutné Hoře ochutnala výborný karbanátek z řepy. Byl tak nadýchaný...kuchař ve vegetarianské čajovně prozradil, že je tam vajíčko. I jala jsem se vymýšlet bezvaječnou verzi a povedlo se znamenitě. Dnes k obědu jsme si dali moji...
Potřebujete si do něčeho kousnout a neměly by to být klasické slané tyčinky nebo chipsy? Máme tu zdravou celozrnnou variantu, kterou může bez obav předložit i návštěvám třeba k dobrému vínu.
Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma za pár korun a čerstvé. V létě je to příjemná alternativa pro dezert. Navíc velmi...
Tato polévka je opravdu flexibilní a pokud přidáte luštěninu, máte výborný a sytý hlavní chod. Já si ji dávám místo kaše na snídani a musím říct, že do oběda nemám hlad.
Když se smíchají zbytky od večeře s tím, co je zrovna po ruce, vznikne vynikající dezert. Plech téhle dobroty zasytil 8 lidí během velikonočního víkendu na dvou výletech do přírody. Dezert je tedy vhodný i na cestování - je...
Chia semínka jsou tradiční potravina Aztéků a skvělý zdroj energie při fyzické námaze. Jsou přezdívána jako "runner food", protože mají schopnost dodat výdrž a vitalitu při extrémně dlouhých běžeckých výkonech. My jsme si tyto semínka také oblíbily a protože...
Experimentovala jsem s chia semínky a vznikl tenhle dezert. Moc nám chutnalo, že ač pečený, byl vlastně velmi šťavnatý. Suché buchty už nám nic neříkají :-)

ČTĚTE TAKÉ

Písmenka a pan Antonín

Daruji veselou knížečku pro začínající čtenáře. pilchova.v@iol.cz

Nepečený jablečný dort s rybízem

Jestli něco osvěží víc než zmrzlina, tak je to...

Bezlepkový perník – vhodný i pro malé děti (bez mouky)

Zdravá buchta bez cukru, živočišných produktů a i bez...

O budoucnost se nebojím (Martin, 48 let)

Martina známe díky jeho komentářům a fotkám v kurzu...

Sázíme podle Anastásie

Už vloni, když jsme prvně osívali nové políčko, chtěli...

Sladové koule

Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

Ranní miso polévka s nudličkami

Vytvořit si závislost na ranní miso polévce je celkem...

Mandlový krém z rýže

Sladké obilné krémy jako svačiny mi pomohly překonat závislost...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

37.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve...

Jáhlový dezert s čokoládou a kokosem (bez mléka a cukru)

Když vás honí chuť na čokoládu, ale chcete se...

Cizrnová pomazánka

"My máme paštiku?!" divil se před několika lety můj...

Beseda pro vás s Dagmar Lužnou u příležitosti vydání její kuchařky

Ve čtvrtek 21.11. budete mít příležitost setkat se v...

Bonbóny v kornoutu? Co dát dětem první den do školy.

V pondělí půjdou prvňáčci poprvé do školy. Je to...

Mrkvová vajíčka v čokoládě

Zdravá a rychle hotová veselá (nejen) velikonoční plněná čokoládová...

Jahodový koktejl bez cukru

Sezóna jahod vrcholí a já jahody ze zahrádky nestíhám...

Jídelníček z kurzu si můj muž velmi chválil, i když podobně vařím už 10 let

Evakostrnova: Jedlá sú fantastické, klobúk dole, varím podobné už...

Křehké “tvarohové” noky s ovocnou omáčkou

Nadýchané měkkoučké noky rozplývající se na jazyku. A v...

Kondiment z řas hiziky a dýňového semínka

Výborný kondiment z řasy Hiziky, semínek a umepasty jsem...

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

Alena chtěla vědět, kolik se dává kvašené zeleniny, kdy...

Představujeme Janu Míčkovou

Při své práci s manažery mohla Jana pozorovat, jak...
Téma: oběd, perník, LSD, mandlová mouka, kokosová mouka, celozrnné pečivo, polévka na snídani, alergie na lepek, karbanátky z fazolí, fit, meruňky, fazolové karbenátky, svačiny, agar, bramborák, tyčinky, občerstvení, sušený zázvor, mandle, raw food, quinoa, špaldová mouka, pohanková mouka, Sezónní tip, omega3 kyseliny, bez cukru, alergie na mléko, kmín, psylium, majoránka, mirabelky, fitness strava, mesquite, třešně, hrachová mouka, vláknina, psyllium, kynuté pečivo, sezóna jaro, rebarbora, cizrna, bramboráky, děti, zdravý dezert, kynutí, vlašské ořechy, bezlepková mouka, olivový olej, bezlepkový chléb, cibule, chleba, slunečnicové semínko, čirok, pekanové ořechy, pizza, do práce, Vánoce, cukety, omega3, dýně hokaido, provensálské koření, hrách, chia semínka, vitariánství, sladkosti, léto, rozinky, bez sóji, uzená paprika, bezlepkový kváskový chleba, skořice, perníčky, chia, uzené tofu, fitness, quinoová mouka, slané tyčinky, kváskování, vegetariánství, mrkev, original JJ, bílkoviny, polévka s řasou, kokosové mléko, koláč ze švestek, bez masa, palačinka, kynutý chleba, miso, kvašení, chleba z čiroku, zdravé občerstvení, lucuma, slané krekry, výlet, fit strava, tortily, čirokový chléb, karob, arame, zdravé sladkosti, kváskový chléb, bez laktózy, karbanátek, řasy, kváskové pečení, jáhlová mouka, zdravé palačinky, rýže, chia vejce, sezóna podzim, celiak, sezóna léto, kváskové pečivo, rozmarýn, rychlé občerstvení, hrozinky, reveň, tebi, pečivo z čirokové mouky, tortilly, bobkový list, vánoční cukroví, miso pasta, červená řepa, recepty z kvásku, kapusta, čiroková mouka, top recepty, en, cuketa, bez vejce, polévka, vegan, snídaně, fermentace, obědová polévka, bezlepkové palačinky, chuť na slané, pečivo, burger, cukroví, kakao, ABKM, vanilka, raw, palačinky bez lepku, tacos, sladké pečivo, sendvič

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?