Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma za pár korun a čerstvé. V létě je to příjemná alternativa pro dezert. Navíc velmi zdravá.
Dezert můžeme dávat dětem cca od jednoho roku, pokud už zvládají broskve bez reakce.
Postup
Praktické
Obměna
Děti
Přidala se ke mně i kolegyně z práce
Díky JJ mi snížili léky na revmatoidní artritidu
Nějak mi zmizelo 6 kg
Z vašich článků jde cítit tolik pozitivní energie! Čtu je každý den.
Sladkosti už mi nechutnají
Začala jsem milovat vaření díky JJ
Kurz mě nakopl a konečně přemýšlím o tom, co jím
Děkuji za vaše recepty, mám 7 kg dole (72 let)
Obdivuji vaše recepty a úžasné nápady
Výsledky se dostavují okamžitě
Díky JJ se nám změnil život
Jsem vděčná za tuto stravu
Můj muž i tchán se jídlo pochvalují
Členství v klubu JJ je cesta, jak si užít život na tomto světě
Mám víc energie a čistší hlavu
Jíst jinak je to nejlepší, co mě mohlo v životě potkat
Dobry den chci se zeptat, nemám domácí kokosové mléko ale nějaké v plechovce a tam je taková ta tuhá část a pak za tekuta, co na té hle pudink použít? Jen tu tekutinu nebo to zahrát a nechat spojit a použít oboje? Děkuji.
Tuk a voda se mají tendenci oddělovat, takže nejlépe trochu zahřát a použít mix obojího.
Evi, předpokládám, že jste pudink dělala z domácího koko mléka. Včera jsem koupila kokos, tak se na něj chystám a možná dojde i na chia pudink. 🙂
Ano, dělala jsem z domácího, zkoušela jsem i makové. Jde využít i koupené. Dejte vědět, jak se povedl a jak chutnalo, pokud vyzkoušíte.
Chia semínka před použitím oplachovat?
Nedoporučuju 🙂
kdepak, začnou slizovatět hned, jak přijdou do kontaktu s vodou 🙂