Zdravé recepty - bez cukru
Zdravé, chutné a jednoduché recepty pro celou rodinu. Zdravé snídaně, obědy, večeře i zdravé svačinky. Každé jedno zdravé jídlo, které si připravíte, se počítá.
Zobrazit jen:
Zdravé recepty
klub
Bezlepkoví ježečci
Rychlé a jednoduché na přípravu. Přesně takové je toto cukroví, které je bez lepku, mléka i cukru. Do výroby těchto ježečků můžete zapojit i děti a nebo ji...
9
14
Makové marokánky (bez mouky, vegan, paleo)
Výborné, voňavé a rychlé cukroví. Mouku v nich nahradí mletý mák místo sladidel ho osladí pouze sušené ovoce. Marokánky zvládnete levou zadní připravit i t...
Zdravé recepty
klub
8
10
Bezlepkové trubičky
Lahodné křupavé trubičky plněné krémem a namáčené v čokoládě, na kterých si můžete pochutnat i pokud máte bezlepkovou dietu. Jsou vhodné i jako pohoštění p...
Zdravé recepty
klub
9
11
Pařížské rohlíčky bez lepku
Bezlepková varianta na klasické vánoční cukroví, které je navíc bez cukru, vajec i mléka.
29
Upečte si cukroví bez lepku! 40 receptů na výborné bezlepkové cukroví
Cukroví bez lepku, cukru, mléka a vajec: jde to vůbec? Ano! A může být opravdu vynikající. V tomto článku vám ukážeme naše odzkoušené recepty na bezlepkové...
Kongnamul Muchim pikantní verze
Tento rychlý recept můžete využít v kuchyni jak je libo. Jako přílohu nebo jako salát. Zkuste třeba s tofu a nudle k tomu.
Zdravé recepty
klub
13
10
Celozrnné perníčky s polevou
K Vánocům neodmyslitelně patří vůně perníčků. Receptů je nespočet a každá rodina má ten svůj osvědčený, tohle je můj oblíbený bez cukru, bez bílé mouky, má...
Dezerty
klub
6
Plněné vanilkové košíčky bezlepkové
Košíčky jsou naším favoritem mezi vánočním cukrovím. V bezlepkové variantě jsou k nerozeznání od klasické pšeničné verze. Tyhle jsou přirozeně bezlepkové, ...
Dubu muchim – brokolice s tofu
Dubu muchin je korejský recept, který můžete podávat jak teplý, tak vychladlý nebo jako přílohu. Je velmi rychlý a během deseti minut máte na stole výborný...
Dezerty
klub
18
13
Vánoční bezlepkové těsto základní
Tohle je skvělé přirozeně bezlepkové těsto pro naše zdravé vánoční cukroví. Připravte základní těsto, ochuťte třemi ingrediencemi a vyrobte až pět různých ...
Zdravé recepty
klub
11
Mandlové sušenky bez lepku
Rychlé a jednoduché sušenky, které se hodí jako pohoštění pro návštěvu, jen tak na mls k čaji a budou skvělé i jako vánoční cukroví. Jsou bez lepku, cukru ...
Chukandar Ka Raita – raita z červené řepy
Raita je jogurtový dressing, který snad nikdy nechybí na žádném indickém stole. Je to výborná příloha, kterou si jistě zamilujete.
15
2
Semínkové trojhránky
Křupavé a voňavé trojhránky, které lze chroupat jen tak nebo jako pečivo k omáčkám a krémům.
Rychlé zeleninové sushi
Rychlé a jednoduché sushi, připravené během chviličky, skvělé jako zdravá svačina i občerstvení pro hosty.
Hlavní jídla
klub
17
12
Bezlepkové dýňové lasagne
Máte rádi lasagne a chcete se stravovat zdravě? Vyzkoušejte tuto zdravou zeleninovou verzi bez masa, vajec, mléka a lepku, ideální pro podzimní a zimní sez...
72
17
Sušenky Garibaldi
V Anglii si na těchto sušenkách pochutnávají už 160 let, vy si je nyní můžete připravit ve zdravější verzi bez cukru, mléka a vajec.
8
18
Kaštanové střapáče
Skvělé a zdravé mlsání bez sladidel a cukru, výtečná rychlovka téměř bez práce. Snadno připravíte v bezlepkové variantě.
Krémové dezerty
klub
7
4
Podzimní cupcakes bez lepku
Kombinace vláčného korpusu a lahodného krému nikdy nezklame. Proto jsem vytvořila recept na tyto podzimní cupcakes, které obě kritéria splňují. Navíc jsou ...
92
3
Černé fazole podle Elly
Jednoduché a rychlé jídlo, které jistě potěší i konvenční strávníky. Skvělé jako rychlá večeře, třeba s kouskem kváskového chleba nebo různými plackami.
Zdravé recepty
klub
22
1
Tofu s omáčkou Salsa Satay
Tento recept vás zavede do Malajsie, Indonésie nebo Thajska. Omáčka Satay je přímo božská a můžete si ji připravit nejen k tofu, ale například i k pečené z...
Zdravé recepty
klub
17
7
Křupavé semínkové tyčinky
Voňavé křupavé tyčinky, ideální na pohoštění, na piknik, na mlsání jen tak, k různým dipům, pomazánkám nebo omáčkám.
Krémové dezerty
klub
22
5
Čokoládový cheesecake (bez lepku)
Tímto čokoladovým cheesecakem, jehož příprava není nikterak složitá, můžete oslnit i běžně se stravující návštěvu. Pokud si vyhrajete se zdobením, skvěle p...
82
5
Indická jogurtová pánev
Toto jídlo vás krásně zahřeje během chladných a pochmurných dnů podzimu a zimy. Koření je nezbytné, abyste dosáhli správné chuti, proto se snažte nic nevyn...
Zdravé recepty
klub
29
9
Bezlepkový semínkový chlebík
Tento bochník je vyroben z přírodní mouky a díky psylliu má opravdu výbornou konzistenci. Bezlepkový, bez kvasnic, bohatý na semínka. Svojí konzistencí a c...
45
1
Libanonský hashweh jinak
Toto tradiční libanonské jídlo je jednoduché na přípravu a má neskutečné aroma a vynikající chuť. Vyzkoušejte tuto jeho veganskou verzi a dejte vědět, jak ...
Zdravé recepty
klub
12
Bezlepkové donuty
Všichni jistě známe klasické smažené donuty, ale tyhle pečené jsou jejich zdravější a přesto výbornou variantou. Jsou bez lepku, cukru, vajec i mléka a na ...
Zdravé recepty
klub
18
4
Červené podzimní galetky
Vyzkoušejte tyto jednoduché podzimní galetky, ozvláštněné chutí černého kmínu. Hodí se třeba jako svačina, kterou si snadno sbalíte i s sebou na cesty, ale...
7
1
Sekihan se špízy
Jednoduchý recept inspirovaný Japonskem, to je sekihan – červené adzuki s rýží. Se zeleninovými špízy s tempehem je vynikající! Tradice servírování r...
Zdravé recepty
klub
15
6
Bezlepkový podzimní koláč
Podzim je v plném proudu a není nad to provonět kuchyň dobrým dezertem. Tento koláč je bez lepku, cukru i mléka a příprava nezabere mnoho času.
6
2
Tuřín po indicku
Tuřín je to chutná a zdravá zelenina. Obsahuje řadu minerálů, mimo jiné velké množství manganu, draslíku, fosforu, hořčíku, vápníku, železa a zinku. Z vita...