Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty bez cukru

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Téma bez cukru. Všechny recepty jsou bez cukru a bílé mouky - sugar free. I přesto jsou sladké a chutné. Bílý cukr nepotřebujete, zkuste to s našimi recepty bez cukru. Recepty jsou vhodné při cukrovce, redukční dietě a pro všechny, kteří si chtějí zdravě zamlsat a nepřibrat.

🍰 TIP Jak na zdravé dezerty - 36 video receptů!

Arónie neboli černá jeřabina se opět dostává do povědomí lidí díky jejím léčivým účinkům a vysokému obsahu vitamínů, flavonoidů, železa a vápníku. Právě teď dozrává v našich krajích a mnozí ji mají na zahrádce, ale syrová jim nechutná. Pro...
Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A hodí se i pro nejmenší strávníky.
Jablka uvařená s voňavým kořením a zahuštěná kuzu jsou ideálním dezertem pro chladné dny, kdy je podáváme horká. V letních měsících stačí vychladit a máte ideální ovocný osvěžující pohár.
Cuketový perník je velmi jednoduchý na přípravu a hodí se pro zpracování přebytků cukety. Perník je díky cuketě krásně vláčný a lépe stravitelný. Díky složení je přirozeně bezlepkový a přitom chutná jako klasický moučný perník.
Pokud vám zbude tvaroh z tofu a amasaké, vykouzlíte velmi snadno a rychle jednoduché a chutné pohárky, které tak trochu připomínají dezert Míša z mého dětství. Ten byl ale plný mléka, mouky a cukru. Tohle je chutná a zdravá...
Tento lehký dortík byl jedním z prvních dezertů, které jsem začala dělat, když jsem přestávala jíst cukr a potřebovala vynechat lepek. Chutná i zcela konvenčně se stravujícím hostům, takže jej peču poměrně často. Příprava je snadná a rychlá, dobře...
Osvěžující ovocné pohárky naprosto milujeme a skvěle nám v horkých dnech nahradí zmrzlinu. Jsou velmi snadné na přípravu a dají se udělat na pár dní do zásoby.
V teplých dnech vás ovocný koktejl nebo přesnídávka příjemně osvěží.
Špendlíky neboli mirabelky, rostou v létě úplně všude. Nasbírejte od každé barvy trochu a udělejte si výborný nákyp.
Co tak dát si něco dobrého, tradičního, ovocného a ještě tělu odlehčit od lepku? Zkuste zdravé bezlepkové švestkové knedlíky. Toto jednoduché těsto je pouze z pohankové krupice, vody a pohankové mouky. A dá se plnit jakýmkoliv sezónním ovocem. Doporučujeme...
Tuhle kombinaci jsme prohlásili za naprostého marmeládového šampiona. Kombinace zralých švestek a bezinek je prostě nepřekonatelná. Ani s touhle marmeládou nebudete mít moc práce, stačí vypeckovat švestky a za chvíli je marmeláda hotová. Dá se připravit i jako džem....
Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné loupání a míchání. Prostě je strčíme do trouby a počkáme. Pak se budeme držet, abychom je...
Tenhle lehounký osvěžující dortík je snadný na přípravu a chutná i těm, co jsou zvyklí na klasiku. Je perfektní do horkých dnů, snadno s ním zaženete chuť na zmrzlinu.
Baví mě vymýšlet recepty, kde se mouka nahradí celým zrnem. A takto vznikly bezlepkové lívance z pohanky a rýže. S povidly bez cukru a tvarohu bez tvarohu opravdu lahodná pochoutka.
Květy pupalky se otevřou večer, noční hmyz je opyluje a ráno jsou zvadlé. Užijte si tuhle noční krásku i jinak než čichem a zrakem. Pupalkový čaj z květů je příjemným osvěžením v letních dnech.
Okurková sezona vrcholí, a tak je na čase si udělat ty nejjednodušší a nejrychlejší nakládané okurky - tzv. rychlokvašky. Během 5 minut máte se vším všudy hotovo a pak už stačí jen vydržet pár dní, než budou hotové.
Mirabelky, kterým naše rodina říká lidově špendlíky, dozrávají všude v okolí. Padají po zemi a málokdo se o ně zajímá, přitom je to bezvadné nestříkané ovoce, navíc zdarma. Zkusila jsem je dát do naší oblíbené bezlepkové buchty a mělo to...
V horkých dnech přijde k chuti zmrzlinový krém z ovoce a ořechů.
Když se sejdou broskve a meruňky v jednom dezertu, tak je to naprosto dokonalé a osvěžující potěšení pro horké dny.
Když se víc kusů broskve a děti nejsou doma, aby je snědly, jednoduše připravím marmeládu. Samozřejmě bez cukru.
Téma: top recepty, paleo, sezóna léto, jak udělat marmeládu, syrová strava, arónie, kokos, tvaroh vegan, puding, original JJ, broskvová marmeláda, nápoje, broskvový, low carb, přesnídávka, letní ovocný dortík, ovocný dezert, pohanková krupice, kopr, kvašená zelenina, bez cukru, křen, povidla, chléb, rychlovka, kvašení, smoothie, nakládaná zelenina, svačiny, vegan tvaroh, bez vajec, rýžová mouka, bez laktózy, ovocné, zavařování, ořechy, pickles, skořice, ovocné dezerty, vegan, rýře, švestky, party, agar, veganský tvaroh, dětský dort, raw, broskev, raw food, karob, jáhlová mouka, špendlíky, fit strava, rýže, místo zmrzliny, dort pro děti, narozeninový dort, lívance, jak udělat tvaroh z tofu, kokosové mléko, švestkový pudink, jam, ovocný koncentrát, kyselé okurky, cestování, tvaroh bez mléka, ABKM, datle, marmeláda bez cukru, kakao, veganství, zavařená zelenina, bezlepkový dort, bez sóji, vitamíny, perník, ovocný dort, fermentace, plněné knedlíky, jablková povidla, jahody, dort bez lepku, jablko, nakládané okurky, hřebíček, perníkové koření, bezinky, buchta, čaj, tofutvaroh, vegetariánské recepty, osvěžení, miminka, jak udělat vegan tvaroh, rozinky, hrušky, naložená zelenina, knedlíky, železo, celiak, jedlé květy, léto, narozeniny, ostružiny, sezóna podzim, mandle, mirabelky, svačinky, slad, chia, mák, místo zmrzlina, odvar, oslava, fitness strava, džem, jáhly, marmeláda, pudink, svačina, ovoce, zdravé občerstvení, vegetariánství, obilný krém, celiakie, rychlé občerstvení, květ, děti od 1 roku, bezlepková dieta, děti do 1 roku, bez vejce, okurky, vitarián, bez, pupalka, vitariánství, marmeláda z broskví, kukuřičná krupice, rybíz, bez mléka, rýžový sirup, bez lepku, zmrzlina, švestka, veganské recepty, švestkový krém, kuzu, švestkový, dort, želé

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?