Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty bez cukru

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Téma bez cukru. Všechny recepty jsou bez cukru a bílé mouky - sugar free. I přesto jsou sladké a chutné. Bílý cukr nepotřebujete, zkuste to s našimi recepty bez cukru. Recepty jsou vhodné při cukrovce, redukční dietě a pro všechny, kteří si chtějí zdravě zamlsat a nepřibrat.

Velice jednoduchý a rychlý recept na rostlinný cottage sýr zcela bez laktózy, který můžete použít stejně jako běžný cottage. Je skvělý do pomazánek, teplých pokrmů nebo k přípravě různých dezertů.
Tyto dýňové galetky jsou výborné jako rychlé pohoštění, jsou typicky podzimní díky použití dýně. Náplň z ní je opravdu vynikající.
Jednoduché, rychlé, sladké, slané i pikantní. Pro milovníky indické kuchyně důležitý doplněk.
Arónie neboli černá jeřabina se opět dostává do povědomí lidí díky jejím léčivým účinkům a vysokému obsahu vitamínů, flavonoidů, železa a vápníku. Právě teď dozrává v našich krajích a mnozí ji mají na zahrádce, ale syrová jim nechutná. Pro...
Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A hodí se i pro nejmenší strávníky.
Marmeláda nebo džem z hroznového vína je delikatesa. Pokud máte víno bez peciček, je to téměř bez práce. Ale i to s pecičkami snadno zpracujeme. Ta slaďoučká chuť rozhodně stojí za trochu námahy! A cukr ani tentokrát nebudeme potřebovat.
Ligurská panissa je vynikající přílohou. S receptem si můžete opravdu pohrát a obměňovat do nekonečna.
Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak skvělá na dorty, palačinky nebo jako přírodní medicína při zácpě.
Jablka uvařená s voňavým kořením a zahuštěná kuzu jsou ideálním dezertem pro chladné dny, kdy je podáváme horká. V letních měsících stačí vychladit a máte ideální ovocný osvěžující pohár.
Cuketový perník je velmi jednoduchý na přípravu a hodí se pro zpracování přebytků cukety. Perník je díky cuketě krásně vláčný a lépe stravitelný. Díky složení je přirozeně bezlepkový a přitom chutná jako klasický moučný perník.
Poměrně rychlý bezlepkový recept, který můžete využít jako malý předkrm pro hosty. Pohrajte si z barvami a zdobte povrch dortíků dle vaší fantazie. Sladší báze krásně kontrastuje se zbytkem ingrediencí. Cucamelon dává trochu kyselosti a svěžesti tomuto pokrmu. Dá...
Tento lehký dortík byl jedním z prvních dezertů, které jsem začala dělat, když jsem přestávala jíst cukr a potřebovala vynechat lepek. Chutná i zcela konvenčně se stravujícím hostům, takže jej peču poměrně často. Příprava je snadná a rychlá, dobře...
Co tak dát si něco dobrého, tradičního, ovocného a ještě tělu odlehčit od lepku? Zkuste zdravé bezlepkové švestkové knedlíky. Toto jednoduché těsto je pouze z pohankové krupice, vody a pohankové mouky. A dá se plnit jakýmkoliv sezónním ovocem. Doporučujeme...
V teplých dnech vás ovocný koktejl nebo přesnídávka příjemně osvěží.
Jednoduchá buchta z dýně krásně voní a chutná po citrónu. Díky dýni je vláčná a my si ji zařadili mezi oblíbené dezerty. Je opět bez cukru, mléka, bílé mouky a vajec.
Špendlíky neboli mirabelky, rostou v létě úplně všude. Nasbírejte od každé barvy trochu a udělejte si výborný nákyp.
Tuhle kombinaci jsme prohlásili za naprostého marmeládového šampiona. Kombinace zralých švestek a bezinek je prostě nepřekonatelná. Ani s touhle marmeládou nebudete mít moc práce, stačí vypeckovat švestky a za chvíli je marmeláda hotová. Dá se připravit i jako džem....
Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky a naděláme slaďounká voňavá povidla. Samozřejmě bez cukru. A také skoro bez práce. Žádné loupání a míchání. Prostě je strčíme do trouby a počkáme. Pak se budeme držet, abychom je...
Pikantní, kořeněné jídlo na indický způsob, který můžete podávat jak s rýží, tak jen s plackami. Zpracujeme do něj trochu větších, lehce přerostlých cuket, které se na tento recept výborně hodí.
Výborný nadýchaný koláč, kde se úžasně doplňují meruňky s kokosem a skořicí. Je ideální také jako svačinka na výlet či v létě k vodě.
Téma: indické koření, kešu, ovocenka, kypřící prášek bez fosfátů, kurkuma, veganství, perníkové koření, chuťovka, pohoštění na party, zdravé koláče, rýžová mouka, čili paprička, vegetariánské dezerty, bezlepkové, bio citronová šťáva, meruňkový koláč, červená řepa, sojový jogurt, na pohoštění, nigella sativa, svačinka, kuzu, děti do 1 roku, arónie, knedlíky, pažitka, sýr bez mléka, pohanková mouka, Veganský cottage sýr, Zucchini curry masala, bezlepková svačina, místo sýru, veganský cottage, hrušky, chuťovky, dort bez lepku, dort, místo sýra, pečené pokrmy, švestkový krém, alternativa sýru, koření, koláče, bez bílé mouky, karob, sezóna podzim, ovocný koláč bez cukru, jablko, citronová šťáva, kakao, zdravé občerstvení, smoothie, finger food, koláč, dýně, chilli paprička, ovocné, vegan, sýr bez laktózy, ostružiny, cherry rajčátka, slaný dort, letní recept, citrónová kůra, zácpa, jablková povidla, pohanka, fitness chuťovky, bez vejce, bez mouky, moučníky, puding, bio mouka, dezerty bez mléka, zdravý koláč, bez vajec, vitarián, rostlinné náhražky, bez sóji, švestky, svačina s sebou, děti od 1 roku, meruňky, kvalitní mouka, dezert bez vajec, veganská kuchyně, sušené listy kari, zelí, dezert, pískavice, ořechy, hrozinky, BIO citrón, bez vajíčka, svačiny, raw food, pískovice, chléb, perník, kysané zelí, pohanková krupice, cestování, slad, veganská svačina, kukuřičná mouka, fit strava, domácí rostlinný sýr, vegetariánské recepty, indické kuchyně, velká dýně, ovocný dezert, oslava hojnosti, ovoce, bezlepková jídla, zdravé moučníky, hořčičné semínko, bezlepková dieta, Klub Jíme Jinak, veganské sýry, vitamíny, rajče, mirabelky, alternativa sýra, kukuřičná krupice, přesnídávka, cucamelo, vitariánství, vanilka, rozinky, povidla, bez masa, svačinky, pekanové ořechy, cuketa, bezlepkový dort, narozeninový dort, pudink, curry, umeocet, předkrm, ajurvéda, nahrážky sýrů, Indie, zdravá svačina, veganský sýr, švestkový pudink, jablečný ocet, železo, koláč bez cukru, miminka

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?