Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Slané sušenky s hummusem ze špenátu

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez vajec

Tímto receptem můžete překvapit vaše hosty, hodí se na party a oslavy jako jednohubka a nebo si ho můžete připravit jako svačinku k odpolednímu čaji.

Celý recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu najdeš stovky receptů, odborné materiály a živou podporu Evy.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Pavla
19. 11. 2023
👩‍🍳Vypadá to he...
Klub
Irena
18. 11. 2023
Jů 🤩tak to vypa...
Ukázat další komentáře
bez vajecsušený česnekfitness receptyslané svačinyhummus ze špenátubez cukrucelozrnná moukaveganské jídlofitness chuťovkyvegan jídlahummus se špenátemreceptpšeničná moukaveganská stravasváteční pohoštěníveganské svačinyšpenátový hummusveganveganstvíveganské receptyveganská svačinavegan pokrmyvegetariánské receptyrostlinné mlékoveganská jídlachuťovkyveganský pokrmluštěninychuťovkasvačina mezi jídlyitalská moukaslané mlsáníKlub Jíme Jinakpepřzdravá svačinapohoštění na partyvegan chuťovkazdravípohoštěníslaná svačinana pohoštěníveganská chuťovkasvačinysušenkyslané pohoštěnína oslavyveganské chuťovkyhummussvačinkysušenky pro dětiSlaná chuťovkavegan pokrmsvačinaolivový olejna pártypro návštěvyvegan svačinačesnekfitness stravaslané chuťovkyrecepty a videavegan chuťovkymáksvačinkatahinavegan receptyvegan svačinyšpenátbez sójiveganská kuchyněvegan jídlovegan pohoštěnívegetariánstvíprášek do pečivačerné sezamové semínkoveganské pokrmyveganské pohoštěnícitronová šťávaovesné mlékozdravé svačinyvegan kuchyněrecepty na zdravé cookies
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
42
11

Jak jsme pro vás připravovali kurz Lehčí Vánoce

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
klub
24
2

Mls na špejli

Zdravé recepty
klub
40
6

Zlaté koule

Teplé
27
5

Masala Chai jinak – bez kofeinu, bez cukru a bez mléka

Hlavní jídla
116
10

Indická jogurtová pánev

Vyzkoušejte také

41

Seminář Emotion – léčení vnitřního dítěte s Dorothe Trassl se slevou pro Klubáky

Objevte, jak nás ovlivňují zážitky z dětství a proč si některá zranění neseme v sobě i v dospělosti. Seminář o vnitřním dítěti vám ukáže cestu, jak se znov...
3

Celostní lékařka radí: Jak na horečky při viróze

Co dělat, když se při viróze objeví horečka? Máme teplotu srážet nebo ne? Radí nám celostní lékařka MUDr. Strnadelová.
Polévky
22
8

Polévka z bílé quinoi

Tato hustá a kořeněná polévka vás určitě zahřeje. Je jednoduchá na přípravu, ale neošiďte jí o koření.
klub
58
25

Když zmizí menstruace, není to vždycky přechod

Zmizela vám menstruace a bylo vám řečeno, že jste v předčasném přechodu i když vám ještě zdaleka není padesát? Že děti už mít nebudete? Věříte, že jediná m...
Zdravé recepty
36
28

Lískooříškové sušenky bez lepku

Jako milovnice sušenek se pořád snažím vymýšlet nové příchutě a tahle lískooříšková mě naprosto nadchla, stejně jako rychlá příprava sušenek.
Zelenina a saláty
37
2

Pečená dýně

Lahodný, aromatický recept vhodný pro podzimní sezónu, kde kraluje dýně. Směs koření a aromatických bylin obohacená o vůni citrónu a zázvoru. Příprava je t...