Celostní lékařka radí: Jak na horečky při viróze

Snižovat horečku?

Horečka je obranným mechanismem organismu a souvisí s jeho imunitní odpovědí. Než jí za všech okolností snižovat, je lepší naučit se jí regulovat a pomoci organismu v jeho snaze o nastolení zdraví. Výjimkou, kdy horečku běžně snižujeme, jsou děti i dospělí, kteří mají tendenci ke křečím, nebo když horečka trvá více, jak 3 dny. 

Léky snižující horečku, tzv. antipyretika, snižují účinnost imunitní odpovědi organismu. Neznamená to, že je nemůžeme použít nikdy, ale je potřeba to dělat uváženě. Větším problémem pro imunitu je jejich opakované a dlouhodobé užívání.

Jak regulovat horečku

Základním kritériem je to, zda máme pocit chladu nebo horka.

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

Chci Lehčí Vánoce

Při pocitu chladu a zimnici je třeba organismus zahřát a to i přesto, když je zároveň již horečka. Zahříváme zázvorovým či skořicovým čajem, aplikujeme solný obklad na ledviny nebo nohy do lavoru s nahřátou solí. Většinou velmi rychle nastoupí fáze, kdy je nám již horko.

Pokud je nám horko, pak je třeba začít organismus chladit. Na harmonizaci imunitního systému je vynikající kuzu škrob, že kterého lze připravit léčebný nápoj. Seženete ho ve zdravé výživě.

Kuzu nápoj při horečce

Postup:

• Lžičku kuzu škrobu rozmícháme v trošce studené vody a nalijeme do šálku vařící vody.
• Necháme minutu povařit na mírném ohni.
• Dáváme vypít 3x denně mimo jídlo.

Pokud horečka dále stoupá, dáváme studené octové zábaly na kotníky a zápěstí. Připravíme je tak, že namočíme bavlněnou látku do studené vody s trochou octa, vyždímáme, aplikujeme na kotníky a zápěstí, navrch dáme suchou látku a přikryjeme se peřinou. Necháme působit přibližně 20 minut a můžeme opakovat. Při velké horkosti můžeme zabalit i celé tělo, např. prostěradlem.

Chladit dále můžeme ochlazujícími prostředky, jako je jablečný ocet či citrón do vody.

Z homeopatik je možné podat například Pyrogenium, Belladonu nebo Aconitum, podle konkrétních příznaků. Většinou 9CH 5 globulí 3x denně.

Téma horečky a jak na ní dále rozebíráme v článcích Horečka a vše o ní, Jak na horečku, Jak alternativně postupovat při horečce. Jak řešit horečku u dětí čtěte v článku Co dělat při horečce u dětí.