Venku je horko a vy přemýšlíte, čím byste se ochladili? Zkuste některý z těchto zdravých ledových drinků a limonád bez cukru. A prozradíme i praktický tip, díky kterému vykouzlíte z každého drinku nejen ochlazující, ale také vizuální zážitek.
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Dvoubarevná bábovka bez pečení. Hodí se jako bleskurychlý dezert pro návštěvu.
2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti - nemusí být) jeden stroužek česneku (podle chuti - nemusí být) 2 lžičky umoocta 2 lžičky Tamari 2 lžíce Tahini (dle konzistence) půlka citrónu půlka cibule (já jsem dal šalotku) ...
Nadýchaná, voňavá a výborná kvásková vánočka zcela bez cukru, vajec, mléka a živočišných produktů. Bez vánočky nejsou Vánoce! Ale my ji máme rádi kdykoliv během roka :-)
Tohle je náš nejoblíbenější kondiment pro chladné dny. Děláme si ho doma sami. Levně a bez chemie. Kupované obsahují kromě jablek a křenu ještě kvasný lihový ocet, olej, zahušťovadla jako je guar gum, mléčnou syrovátku, modifikovaný škrob, regulátory kyselosti,...
Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.
Pikantní dýňová hořčice skvěle ladí například s pečenou zeleninou, tofu, seitanem nebo tempehem, rostlinnými párečky, karbanátky či rostlinnou sekanou. Můžete ji použít i na pomazání chleba nebo tortill.
Mezi naše oblíbené rychlé dezerty patří rýžové krémy. Dají se různě dochutit a dobarvit, takže vznikají krásné poháry. Tenhle je kokosový a karobový.
Jestli něco osvěží víc než zmrzlina, tak je to tenhle dort. Jako jako dítě jsem ho milovala a dnes si ho užíváme ve zdravější variantě bez cukru a bez lepku. Je jednoduchý, nepečený a všem chutná. Nám i návštěvám....
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
Čaj z bylinek, které voní po citrónu, je příjemně osvěžující v horkých dnech. Tohle je má oblíbená letní kombinace. Kromě bylinek už nepotřebuje žádná dochucovadla. Nápoj z bylin je chutný sám o sobě.
Výborný jarní dortík, který potěší oko i jazyk a rozjasní jakékoli chmury 😊. Spojení kokosového korpusu s višňovým agarem je velmi osvěžující kombinace.
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
Svíčková omáčka patří mezi naše oblíbené. Během období dojo jedu po dýních, takže jsem přidala i do svíčkové pěkný kus a olizujeme se ještě teď.
Křen s jablky to je náš oblíbený kondiment. Jedí ho i děti a musím ho bránit vlastním tělem, když chci něco uchránit i pro další dny. Hlavní výhodou toho domácího je, že neobsahuje cukr ani stabilizátory a je levný.
Sušenky bez cukru, mléka a vajec jsou raz dva hotové a raz dva snědené, protože jsou moc dobré. Krásně voní po citrónu a neudělaly by ostudu ani na vánočním stole.
Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě si skvěle pochutnat, je schovat je do želé z agaru. Snadno a rychle tak získáte perfektní...
Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžující letní dezert, který po vychlazení můžete podávat klidně místo zmrzliny. Budeme ho s dětmi...
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla. 
Část mých strávníků nemá ráda řepu, část celer. V téhle polévce bylo obojí a chutnala všem. Pro jistotu jsem nepřiznala složení :-)
Humus je skvělý pokrm původem z Blízkého Východu. Miluji jeho chuť a přemýšlela jsem, jak ho udělat zdravější, aby neobsahoval syrový olej a sůl. Jsem přesvědčená, že varianta dle Jíme Jinak je nejenom výborná, ale i velmi zdravá. O...
Vzpomínka na dětství - mrkvový salát s jablkem. Už dlouho jsem se na něj chystala a vymýšlela, jak jej udělat bez cukru. Takto upravenou sladěnku v salátu nikdo nepoznal, chutnal stejně jako ten z dětství.
Rychlá domácí okurková limonáda nejen dobře vypadá, ale také krásně ochladí během žhavých letních dní.
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)

ČTĚTE TAKÉ

Vše zvládám levou zadní a na tréninku mi nestíhají

Gabča: Jsem na detoxu poprvé a moc mě překvapilo, jaká je to paráda! Nejen,...

Pozvánka na festival Miluj svůj život

39.mezinárodní festival ezoterických a duchovních směrů se uskuteční ve dnech 28.2.-2.3.2014 v Praze. Během těchto tří...

Čirokové šišky

I při zdravém vaření si můžete dopřávat knedlíky. Tyhle čirokové šišky jsou zdravé, velmi...

Jedno těsto, 4 druhy vánočního cukroví bez cukru

Víte už teď, že před Vánoci nebudete stíhat vytvářet mnoho druhů cukroví? Tak připravte...

Citron – vůně do myčky nebo účinné čistidlo

Máte rádi svěží a čistou vůni citronu? A věděli jste, že se dá použít...

Další soutěžící v plavkách

Do facebookového alba přibyly další soutěžící - Aneta a Jana. Jedna má dole 9...

Přesnídávková polévka z kopřiv a jiného plevele

Náramně nás baví sbírat venku zdarma planou zeleninu a vařit si z ní obědy...

Kroupové zelňáky

Zelné placky jsou oblíbená pochoutka. Díky kysanému zelí jsou vláčné a díky koření chutnají...

Zamrznul mi plyn

Venku už je vážně zima. Od rána sněží a ani ty hořáky na plynovém...

Sladká tymiánová omáčka s dýní, řepou a zelím

Omáčky by měly být na našem talíři často, zelenina pokaždé. Tady máme obojí. Je...

Hruškový pudink bez cukru a mléka

Nastala zima a výběr ovoce, které se dá uskladnit se zúžil na hrušky a...

Toto všechno s námi dělají moderní potraviny

Zaměřili jsme se na 7 nejčastěji konzumovaných moderních vynálezů potravinářského průmyslu a jaké mají...

Jak se na festivalové filmy dívat s dětmi

Píšete nám dotazy, zda jsou festivalové filmy vhodné i pro děti a od jakého...

Zeleninová čína z tempehu

Výborné a rychlé jídlo, kterém dělám často k večeři když spěchám. Zelenina se dá...

Vstávám teď tak, že vyskakuju z postele

KatkaM.: Cítím se báječně a nejsem unavená a opuchlá. Vstávám tak, že vyskakuju z...

Letní dětský tábor se zdravou stravou

Hledáte tábor pro svoje dítko, ale nechcete jej poslat někam, kde bude živo z...

Kulajda jinak

Dělám kulajdu jako od babičky. Chutná stejně jako ta tradiční, ale není v ní...

Pojďte si odpočinout s jógou

Příchod podzimu je náročný pro všechny. Pokud máte chuť se o víkendu nechat hýčkat...

Jáhlovo-čočkový salát

Rychlá a moc dobrý salát z jáhel, čočky, květáku a papriky. Dá se jíst...

Letos úspěch na entou

Neli: Stromeček čeká v kýbli s vodou na balkoně, dárky dobaleny, zkoušky hotovy, tak...
Téma: chuť na sladké, rostlinný sirup, vlašské oříšky, citrónová kůra, želé bonbony, jedlé květy, děti od 1 roku, jalovec, mungo fazolky, bez vejce, ochlazení, pečivo, nápoje, cestování, vitarián, vlašské ořechy, salát, mlé, dýně hokkaido, meruňky, led, tymián, oběd, navy fazole, drink, bílé fazole, dýně, smetana, bez masa, pohoštění, veganství, droždí, meduňka, slad, slunečnicové semínko, Tamari, kešu, kopr, meloun, ořechy, svačiny, verbena, nálev, limonády, sladké pečivo, bez laktózy, celozrnné pečivo, rýžový sirup, želatina, rostlinné mléko, sladká chuť, nudle, tebi, ochlazující potraviny, sýr, syrová strava, těstoviny, sezamová pasta, pohanka, domácí sýr, jarní cibulka, piniová semínka, silvestr, silvestrovské pohoštění, hořčičné semínko, hrozinky, dip, krémová polévka, online kurz Dezerty, mrkev, gumoví medvídci, cizrna, jablečný ocet, okurka, bezinková limonáda, okurková limonáda, řepa, kešu sýr, kondiment, sýr z kešu, rychlovka, rostlinná smetana, ABKM, vánočka, bezlepková dieta, špaldová mouka, party, gumové bonbony, pesto z brokolice, rybíz, cibule, střevní mikrobiom, návštěvy, rozinky, LSD, kedluben, bez mléka, arašídové máslo, ovesné vločky, uzené tofu, agar, mangold, vegan sýr, květ, sezóna léto, bez mouky, meduňková limonáda, dorty, veganský sýr, oslavy, vanilka, chřest, obědová polévka, agar agar, kvásek, kvašení, sýr z oříšků, vegan, červená cibule, výlet, skořice, hřebíček, lahůdkové droždí, bonbony, pomazánka, raw, celer, čaj, višně, majoránka, citronová limonáda, děti od 2 let, bez obilovin, limonáda, bobkový list, jablka, tahini, rýže, česnek, svačinka, avokádo, střevo, fazole, sladkost, svačinky, slunečnicová semínka, zdravá sladkost, špenát, vegetariánství, agávový sirup

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?