Kombinace švestek, máku a "tvarohu" dělá z tohoto koláče luxusní chuťový zážitek.
Zdravý dezert bez cukru a dokonce i bez sladidla? Jde to. Tento jáhlový pudink sladidlo ani nepotřebuje, maximálně ovoce na ozdobu. Díky dvěma hlavním ingrediencím vás po ochutnání přesune do dalekých exotických zemí :-)
V letních dnech je třeba osvěžení a ochlazení. Na to se skvěle hodí právě citron. Už jste ho zkoušeli použít celý i s kůrou do omáček? V kombinaci s máslovou fazolí je to lahoda.
Miluji citrón, ale nebaví mě strouhat citronovou kůru a mačkat citronovou šťávu. Máte to stejně? Proto jsem vymyslela vychytávku, jak citron zpracovat 2v1, kterou můžete mít pořád v lednici po ruce. Hodí se jak do dezertů, sladkého pečení, limonád,...
Připravte se na podzim a na zimu. Udělejte si rýmovníkový sirup proti kašli, rýmám a nachlazení. Jeho účinky jsou zázračné a zmírní Vám nepříjemné projevy nachlazení. Sirup můžete používat do čaje, vody nebo jen tak po lžičkách. Chutná dětem,...
Nejrychlejší varianta na hummus je z půlené červené čočky! Ideální svačina, večeře nebo oběd s sebou. Přibalte placky, kváskový chleba nebo hranolky zeleniny a můžete vyrazit.
Venku je horko a vy přemýšlíte, čím byste se ochladili? Zkuste některý z těchto zdravých ledových drinků a limonád bez cukru. A prozradíme i praktický tip, díky kterému vykouzlíte z každého drinku nejen ochlazující, ale také vizuální zážitek.
Máte rádi pesto, ale nemáte zrovna po ruce čerstvé bylinky? Zkuste tuto luxusní verzi italských těstovin s pestem - místo bylinek zde hraje hlavní roli brokolice!
Dvoubarevná bábovka bez pečení. Hodí se jako bleskurychlý dezert pro návštěvu.
2ks Avokáda 1ks bylinkové Tofu křen (podle chuti - nemusí být) jeden stroužek česneku (podle chuti - nemusí být) 2 lžičky umoocta 2 lžičky Tamari 2 lžíce Tahini (dle konzistence) půlka citrónu půlka cibule (já jsem dal šalotku) ...
Nadýchaná, voňavá a výborná kvásková vánočka zcela bez cukru, vajec, mléka a živočišných produktů. Bez vánočky nejsou Vánoce! Ale my ji máme rádi kdykoliv během roka :-)
Tohle je náš nejoblíbenější kondiment pro chladné dny. Děláme si ho doma sami. Levně a bez chemie. Kupované obsahují kromě jablek a křenu ještě kvasný lihový ocet, olej, zahušťovadla jako je guar gum, mléčnou syrovátku, modifikovaný škrob, regulátory kyselosti,...
Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.
Pikantní dýňová hořčice skvěle ladí například s pečenou zeleninou, tofu, seitanem nebo tempehem, rostlinnými párečky, karbanátky či rostlinnou sekanou. Můžete ji použít i na pomazání chleba nebo tortill.
Mezi naše oblíbené rychlé dezerty patří rýžové krémy. Dají se různě dochutit a dobarvit, takže vznikají krásné poháry. Tenhle je kokosový a karobový.
Jestli něco osvěží víc než zmrzlina, tak je to tenhle dort. Jako jako dítě jsem ho milovala a dnes si ho užíváme ve zdravější variantě bez cukru a bez lepku. Je jednoduchý, nepečený a všem chutná. Nám i návštěvám....
Máte-li rádi krémové dezerty, pak určitě vyzkoušejte tuhle osvěžující variantu. Chutná skvěle a přitom neobsahuje cukr ani mléko.
Čaj z bylinek, které voní po citrónu, je příjemně osvěžující v horkých dnech. Tohle je má oblíbená letní kombinace. Kromě bylinek už nepotřebuje žádná dochucovadla. Nápoj z bylin je chutný sám o sobě.
Výborný jarní dortík, který potěší oko i jazyk a rozjasní jakékoli chmury ?. Spojení kokosového korpusu s višňovým agarem je velmi osvěžující kombinace.
Tahle omáčka chutná jako italská. Jako rajská s masem. Je to kořením, je to konzistencí a je to prostě mňamka. A navíc rychlá.
Svíčková omáčka patří mezi naše oblíbené. Během období dojo jedu po dýních, takže jsem přidala i do svíčkové pěkný kus a olizujeme se ještě teď.
Křen s jablky to je náš oblíbený kondiment. Jedí ho i děti a musím ho bránit vlastním tělem, když chci něco uchránit i pro další dny. Hlavní výhodou toho domácího je, že neobsahuje cukr ani stabilizátory a je levný.
Sušenky bez cukru, mléka a vajec jsou raz dva hotové a raz dva snědené, protože jsou moc dobré. Krásně voní po citrónu a neudělaly by ostudu ani na vánočním stole.
Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě si skvěle pochutnat, je schovat je do želé z agaru. Snadno a rychle tak získáte perfektní...
Ve velkém teplu určitě oceníte osvěžující bylinkovou limonádu.
Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžující letní dezert, který po vychlazení můžete podávat klidně místo zmrzliny. Budeme ho s dětmi...
Rychlý a chutný zeleninový salát, který vám poslouží jako příloha k hlavnímu jídlu a k rozveselení talíře v zimě, nebo k příjemnému osvěžení v létě.
Humus nemusí být jen z cizrny. Zkuste zajímavou kombinaci fazolek mungo, tymiánu a arašídového másla. 
Část mých strávníků nemá ráda řepu, část celer. V téhle polévce bylo obojí a chutnala všem. Pro jistotu jsem nepřiznala složení :-)
Humus je skvělý pokrm původem z Blízkého Východu. Miluji jeho chuť a přemýšlela jsem, jak ho udělat zdravější, aby neobsahoval syrový olej a sůl. Jsem přesvědčená, že varianta dle Jíme Jinak je nejenom výborná, ale i velmi zdravá. O...
Vzpomínka na dětství - mrkvový salát s jablkem. Už dlouho jsem se na něj chystala a vymýšlela, jak jej udělat bez cukru. Takto upravenou sladěnku v salátu nikdo nepoznal, chutnal stejně jako ten z dětství.
Rychlá domácí okurková limonáda nejen dobře vypadá, ale také krásně ochladí během žhavých letních dní.
Když máte založený presovaný salát, můžete ke každému jídlu vykouzlit jiný čerstvý salát. Je to velmi jednoduché a rychlé. Přesvědčte se sami. Máme pro vás mnoho tipů na obměnu. Co salát, to originál :-)

ČTĚTE TAKÉ

Děkuji za cenné vychytávky a úžasnou motivaci

Annabirke S.: Ahoj Evi. O pochvalu nemáte nouzi, ale...
Pórková polévka

Pórková polévka s kroupami

Máte zbytek vařených krup, trochu petržele, pórku a málo...

Jak se vyrábí pomerančový džus

Máte rádi pomerančový džus nebo jste ho dřív pili...

Quinoový salát s tahini zálivkou

Quinoa nebo-li merlík čilský patří mezi superpotraviny s vysokým obsahem...

Napařená, povařená růžičková kapusta a mrkev

Napařovat můžeme na pařáčku nebo jen tak v hrnci...

Jak používat obilné sirupy

Sladké pokrmy Sirupy fungují naprosto bezchybně na ochucení sladkých pokrmů,...
video

Ovocné salámky

Jedno z nejrychlejších vánočních cukroví, které se zaručeně povede...

Shodila jsem 7 kg a vysadila prášky na spaní

Hanka: Dobrý den, chtěla bych Vám napsat pár řádek...

Barevný zeleninový wok s tempehem

Využijte sezónu plnou krásné barevné zeleniny. Dejte od každé,...

TV Nova: Na půli cesty aneb o planých bylinách

Jak se tváří televizní reportér, když ochutnává žabinec...

Květák na kari s tofu

Rychlé, barevné a moc dobré kari z tofu a...

Dárek od kosmetiky Dulcia Natural

Báječnou přírodní kosmetiku Dulcia natural jsme vám představily, když...

Řebříček na jarním talíři

Jednou z prvních čerstvých bylinek, kterou používáme v jarní...

Top 20 nejvíce návykových jídel. Víte, která to jsou?

Existují nezdravá jídla, kterých se nemůžeme zbavit. Máme na...

Osvěžující citrónová omáčka s cizrnou

V létě potřebujeme příjemně osvěžit. To můžeme udělat nejen...

Velký dík za kurz

Jana: Paní Evičko a Heleno, velký dík za kurz vánoce...

Je možné sportovat a nejíst maso? A co na to studie?

Vegan nemusí být jen vychrtlý pojídač zrní a trávy,...

Polévka s tuřínem, batátem a vločkami

Protože většinu jídel připravuji bezlepkově, je i taková banalita,...

5 mýtů o zdravé výživě, kterým už konečně přestaňte věřit

Také si myslíte, nebo kolem sebe často slyšíte, že...
Téma: čaj, bez sóji, čočkový humus, vegan sýr, červená řepa, hummus z cizrny, máslo ze sezamových semínek, syrová strava, těstoviny, nudle, bez vejce, raw, sezamové máslo, svačiny, zdravá sladkost, chřest, jáhlový pudink, děti od 2 let, kašel, online kurz Dezerty, jablečný ocet, citronáda, ovesné mléko, bez mléka, slad, muškátový oříšek, svačinky, kopr, ochlazující účinek, koláč s mákem, bez mouky, pečivo, bezinková limonáda, kváskové pečivo, jak se zchladit, omáčka z fazolí, kvašené zelí, děti od 1 roku, dýně máslová, mandle, zdravé občerstvení, trnky, bezlepková dieta, asijské koření, jalovec, vánoční cukroví, lahůdkové droždí, vanilka, čočková pomazánka, kvásek, ABKM, koláč, ochlazující potraviny, bazalka, dip, meduňka, fazolová pomazánka, fermentace, presovaný salát, jablko, alergie na mléko, máslo ze sezamu, rostlinná smetana, humus z čočky, švestky, rýmovník, tymián, svačina, cestování, výlet, bonbony, kondiment, narozeninový dort, pomazánka z fazolí, sezóna léto, vlašské oříšky, kokosové máslo, uzené tofu, okurková limonáda, bezinky, vegetariánské recepty, hummus z červené čočky, pohanka, kokos, zdravý koláč, navy fazole, švestkový koláč, střevo, nápoje, Vánoce, low carb, domácí sýr, rychlovka, nové koření, ořískový sýr, BIO citrón, celer, rozinky, hořčičné semínko, proteiny, pesto, česnek, indická kuchyně, fit strava, sladké pečivo, brokolice, okurka, sezóna zima, ochlazení, celozrnné pečivo, červená cibule, dýně, rybíz, sýr, makový koláč, špenát, citróny, avokádo, limetka, slunečnicová semínka, pepř, hummus z fazolí mungo, horká čokoláda, paleo, fazole, cizrnový hummus, bábovka, garam masala, limonáda, jahody, meloun, půlená čočka, pudink, vitarián, citronové pyré, Klub Jíme Jinak, mandlové mléko, tahini, na výlet, léto, sladká chuť, rýže, špaldová mouka, sirup proti nachlazení, ředkvičky, gumoví medvídci, oběd, citronová limonáda, droždí, mikrobiom

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?