Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

sezóna podzim

Arónie patří k zázrakům naší přírody. Udělejte si z ní krásný a chutný čaj, který podpoří vaši imunitu a chrání organismus před záněty. Na potíže s močovým měchýřem je přímo úžasným lékem.

Ingredience

na litr nápoje

1 litr vody
hrst čerstvých zralých plodů arónie
5 hřebíčků
1 svitek skořice
3 tobolky kardamomu
1 plod badyánu
1 citrón (nemusí být)
oblíbené slazení podle chuti (nemusí být)

Žádná panická ataka, žádné menstruační bolesti (Anet, 26let)

Ahoj Evi a celý týme Jíme jinak! Považuju za svou povinnost ocenit vaši práci, přispět svým vlastním příběhem a pomoc...

Jak připravit čaj z arónie

Arónii otrháme a pomačkáme tloučkem, aby plody nezůstaly všechny vcelku.
Arónii dáme do vody spolu s kořením a vaříme na mírném plameni 10 minut.
Necháme trochu zchladit a pokud nám přijde málo kyselé, tak přidáme podle chutí šťávu z citrónu.
Pokud potřebujete osladit, přidejte podle chuti obilný slad, sirup nebo jako medicínu med.
Přecedíme a podáváme.

Praktické

My tedy vyzobeme i plody arónie, protože nám chutnají, takže nepřecezujeme.
Samotný čaj má přijemnou chuť, je díky přírodnímu sladidlu obsaženém v arónii lehce sladký. Můžete ho tedy pít tak, jak je a chutná takto i dětem.
My ho pijeme neslazený, návštěvy ho mají rády s medem nebo sirupem.

Obměna

Do čaje můžeme přidat plody bezinek, šípky, hloh, trnky nebo jeřabiny.
Koření můžeme obměnit podle našich chuťových preferencí, pro větší zahřátí v zimě se hodí třeba zázvor.

Děti

Nápoj je vhodný i pro děti (cca od 2 let).

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

45 lidí už poděkovalo za článek.