Domů > Magazín > Vaše příběhy

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla a nevedela, čo s tým. Bolo to natto, podľa mňa potravina pre celkom pokročilých 😊.

Mala som pocit, že jem celkom zdravo

V tom čase som totiž kvôli problémom s vysokým tlakom hľadala alternatívy, ako nahradiť mäso a mliečne výrobky. To bola dosť veľká výzva, lebo som skôr vynechávala prílohy (čo najmenej sacharidov, aby som nepribrala) a jedla väčšinou zeleninu s mäsom. Mala som pocit, že jem celkom zdravo a nevedela som, ako mám svoj jedálniček zmeniť.

Zdalo sa to byť až príliš jednoduché

A tak som teda našla recept na natto (veľmi mi chutilo, ale kvôli protestom ostatných členov rodiny ho nerobím veľmi často) a neostalo iba pri tom – začítala som sa… a čítala a čítala. Zdalo sa to byť príliš jednoduché a navyše sa mi nezdalo, že by som zrazu mohla jesť kľudne ryžu, halušky, placky, cestoviny a kopu iných obilnín a ďalších vecí,  o ktorých som dovtedy  buď nepočula, alebo si nemyslela, že by sa dali jesť. Ale nemala som na výber a tak som vyskúšala zopár receptov – všetky mi veľmi chutili, konečne som bola najedená do sýta, nepotrebovala som sa ničím dojedať. Cítila som sa lepšie a mäso mi vôbec nechýbalo. Postupne som si dokúpila nové potraviny, v zdravej výžive som sa zrazu necítila ako Alenka v ríši divov. Aj keď – na miso pastu som sa najprv asi týždeň pozerala, kým som ju otvorila. Odvtedy som na nej ľahko závislá…

Všetko ako na striebornom podnose

Vstúpila som do Klubu Jíme Jinak a v tom čase sa otvoril Podzimní detox, čo bolo úplne perfektné. Všetko bolo naservírované ako na striebornom podnose – nákupný zoznam, jedálniček, informácie dávkované tak akurát – len si to zobrať. Keď som postupovala podľa rád  – čo kedy namočiť, kedy navariť aj na druhý deň, tak som mala obed hotový a v kľude zjedený do 45 minút. A tak som po Jesennom (Podzimním) detoxe pokračovala Jarnou očistou a teraz som v Plavkách… a v tých by som bola doslova, keby bolo lepšie počasie 😊

Spokojná som ja aj celá rodina

Od septembra 2020 do apríla 2021 sa so mnou udialo toto:

  • Tlak sa upravil (do Vianoc).
  • Schudla som 9 kg.
  • Mám -11 cm v bokoch aj v páse.
  • Viscerálny tuk klesol z 5 na 3.
  • Metabolický vek klesol zo 48 na 38.
  • Jarná nádcha a svrbenie očí sa tento rok nedostavili.

A ako nečakaný, ale veľmi vítaný a neoceniteľný bonus – duševná pohoda, energia, chuť robiť nové veci, učiť sa.

A samozrejme, keď je mama spokojná, tak je spokojná aj rodina. Dcéra sa pridala, manžel tiež občas ochutná, chutí mu a odkladá mi odrezky a šupky zo zeleniny. Synovi tiež chutí, aj keď nikdy nezabudne dodať, že so slaninou by to bolo lepšie 😊

Veľké ďakujem za tento skvelý projekt, za vašu energiu a čas, ktorý nám venujete. Dúfam, že vám aspoň trochu z toho, čo všetko pre nás robíte, vrátime, keď čítate naše príbehy, alebo ohlasy na stránkach.

Ďakujem,

Karin

 

8 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Žakale
5. 7. 2021

Karin, ty úplně zaříš….díky za krásné čtení 🌼

Klub

Karin, moc blahopřeji. Vypadáš jako “holčička” – to omládnutí úžasné!!! Je prima, že jsi inspirací i pro rodinu, to je moc fajn. Měj se hezky. Jarmila

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

12
41

Startujeme online kurz Podzimní detox

Čtěte více na toho téma

Vyzkoušejte také

Diabetoložka nevěří svým očím ani výsledkům z laboratoře (Líba, 53 let)

Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik. Jeho stav se po prodělání obyčejné chřipky velmi zhoršil, jeho stav byl děsivý. Změna st...

10 týdnů s Jíme Jinak mi vrátilo svobodu (Marie, 50 let)

Diet jsem kvůli váze vyzkoušela hodně, s váhou to bylo vždycky jak na houpačce. Výsledkem byly bolavé kotníky, strhané koleno a rameno, stále nafouklé břic...

Hubnout jde v každém věku (Radka, 73 let)

Jsem aktivní babička a přes vekšeré aktivity jsem byla stále baculka. Nastoupila jsem na cestu Jíme Jinak a jsem moc spokojená. Dosáhla jsem své vysněné vá...

Na svůj věk se necítím (Ilona, 61 let)

Začátkem roku 2020 jsem natrefila na stránky Jíme Jinak, posléze jsem si zaplatila členství v Klubu Jíme Jinak a pak Jarní očistu. O zdravou výživu se zají...

Uzdravuji se a hubnu bez hladu a bez cvičení (Verča, 35 let)

K Jíme Jinak mě přivedla snaha udělat něco se svým zdravím. I když mojí motivací nebylo hubnutí, výsledky na postavě byly patrné během pár týdnů, a to nejs...

V břichu jako v pokojíčku (Eva, 43 let)

Když jsem byla darovat krev, doktorka mě upozornila, že moje krvinky nejsou v pořádku. V té době jsem mívala často ošklivé angíny. Byla jsem strašně unaven...