Domů Téma Osobní zkušenosti

osobní zkušenosti

Za dva týdny o dvě velikosti méně (Dominika, 38 let)

K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry, ale pořád to nebylo ono. Už...

Zmírnila se mi alergie a astma, 6 kg je pryč (Katarína)

Katarína: Ešte raz ďakujem celému týmu Jíme Jinak za perfektné vedenie celým kurzom Jarnej očisty. Celkovo som schudla 6 kg, zato v bokoch som...

Už vím, že zhubnout jde v každém věku (Lenka, 52 let)

Roky jsem se potýkala s migrénami, oslabenou imunitou, trávicími potížemi. Od 45 let jsem začala nenápadně tloustnout. Nevěřila jsem, že bych mohla ve svém...

Díky změně stravy jsem zdravější, hubenější i šťastnější (Monika, 41 let)

13 rokov podnikám a s autistickou dcérou mám už 8 rokov homeschooling. V januári a februári som nevládala robiť pomaly skoro nič, bolelo ma...

Už nemám deprese z jídla (Darinka, 31 let)

Jídlo bylo mé trápení, hotová deprese. Od mládí pořád nemocná, do toho poruchy příjmu potravy, nadváha, pak zase nechutenství... Oba jsme měli problémy s...

Změna jídelníčku mi vrátila energii a dala zdravé miminko (Aneta,...

Od střední školy jsem se potýkala se spoustou zdravotních problémů. Trápily mě bolesti břicha, potíže s močovým měchýřem, akné, alergie. Potřebovala jsem nutně změnu....

Výsledky předčily má očekávání (Ivana)

Ivana: Musím se přiznat, že jsem se hlásila "jen kvůli inspiraci", ale výsledky předčily má očekávání - ta jsem upřímně řečeno moc vysoká neměla....

V každém kurzu se naučím něco nového (Marcela)

Marcela: Dobrý den všem, kdo se podílí na těchto skvělých stránkách. Už jsem s Jíme Jinak nějaký ten pátek a vyzkoušela jsem i mimo...

Mizí kila i centimetry a mám více energie (Jarmila)

Jarmila: Zdravím Vás všechny. Právě jsem dokončila kurz Hubneme do plavek. Byla jsem ráda, že mi přišel do cesty. Měla jsem náročné období, kdy...

I když jsem hřešila, mám 3 kilča dole (Milena)

Milena: Dobrý den, ráda bych celému týmu ze srdce poděkovala, jsem takový tichý pozorovatel, moc se neúčastním diskuzí a taky jsem hřešila a nebyla...

8 kg dole a výsledky rozboru krve výborné (Lenka)

Lenka: Ahoj Evi, moc děkuji za výborné recepty a všechnu tu práci okolo. O takovéto stravování jsem se snažila zajímat ještě před tím, než...

Po třech týdnech 10 kg dole (Radka)

Radka: Ahoj, tak 28.3. jsem odstartovala program jarní očisty. Už od nového roku jsem se snažila zhubnout, ale bez úspěchu. Např. vaření a vážení...

Mám 3 kg dole a okolí si všímá změn (Tereza)

Tereza: Všechny Vás zdravím. Budu asi jedna z mála, která se před začátkem kurzu nezměřila, jen zvážila. I přes to ale na konci očisty...

Díky změně manželovi výrazně klesl cukr v krvi (Veronika)

Veronika: Ahoj, ráda bych reagovala na jarní očistu, kterou jsme absolvovali s manželem. Poprvé jsme do něčeho takového šli a inicioval to právě manžel...

Jak jsem přestala pít kávu (Jana, 38 let)

Na kávě jsem byla emočně závislá, pila jsem několik šálků turka denně a přesto se mi podařilo ji bez problémů úplně odbourat. Dnes již...

Sportuji a nepotřebuji žádné potravinové doplňky (Dušan)

Dušan: Ahoj všichni, říkám si,že bych měl také něco napsat ohledně kurzu. Tak začátek byl pro mě trochu náročný, jelikož jsem předtím moc nevařil....

Mé tělo i duše blahem si vrní (Petra)

Petra: Moji milí, jsem nesmírně šťastná, že jsem s vámi v cíli. Děkuji ze srdce celému týmu za skvěle připravený kurz, za všechnu tu...

Shodila jsem 20 kg a únava ustoupila (Hana)

Hana: Chci vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou moc prima a je v nich spousta dobrých rad. Na tyto stránky mě přivedl kolega...

Už nepanikařím a s manželem si moc pochutnáváme (Marta)

Marta: Evi, musím pochválit, jako vždy, skvělý jídelníček. Byly to trochu nervy, jak to stihnu...večer místo přípravy receptu k obědu jsem usnula už v...

4 kg a 8 cm přes břicho pryč (Marketa)

Markéta: Chtěla bych s vámi posdílet moje dnešní překvapení, které možná ocení někdo, komu se během Jarní očisty nepodaří moc zhubnout. Byla jsem v...

Miso polévky jí se mnou i manžel (Sára)

Sára: Ahoj, také teď snídám zeleninovou miso polévku a dokonce se přidal i manžel. Nikdy bych neřekla, že to budu dělat dobrovolně a ještě...

Díky změně jídelníčku zase tvořím (Jana, 32 let)

S Jíme Jinak jsem už tři roky. Podařilo se mi vysadit antikoncepci a zlepšit si zásadně zdraví. Změna jídelníčku mi pomohla dokonce vrátit se...

Cítím se odhlečená a spokojená (Anna)

Anna: Zdravím tvůrce tohoto úžasného projektu a všechny ostatní členy klubu Jíme Jinak. Moc děkuji za kurz Hubneme do plavek. Jsem letitý dietář a musím...

S recepty z Jíme Jinak si přímo labužnicky dopřáváme (Janka)

Janka: Musím to jít někam napsat :-) Luxusní! Skvělé! Úžasné! Nečekala jsem, že to i já takto budu vnímat a buď jsem měla extra...

S Jíme Jinak zažívám zázraky (Věra)

Věra: Milá Evičko, Romane, gratuluji k výročí a děkuji za to co pro nás děláte. Někdy před pěti lety jsem stránky objevila a od...

Bez Jíme Jinak si to už s partnerem neumíme představit (Jitka)

Jitka: Dnes se mě partner po opět skvělé večeři z Jíme Jinak optal: “A co budeme dělat, až kurz skončí?! Vždyť nám už ani...

Smysly se začaly zbystřovat a tělo odlehčovat (Renata)

Renata: Ahoj, při pročítání mnoha komentářů mám potřebu vám napsat a sdělit pár postřehů. Do Klubu Jíme Jinak jsem se přihlásila před rokem s tím,...

Stačilo začít vařit jinak a 13 kg je dole (Slavomíra)

Slavomíra: Stačí variť dle Jíme Jinak a prejde chuť na sladké a kilá pôjdu dole. Po rokoch zdravej stravy (99%vegetarian, teraz vegan) som po...

Obleču konečně věci, které jsem nenosila už 7 let (Iveta)

Iveta: Ze shozených kil mám obrovskou radost, obleču věci, které jsem nenosila 7 let :)))! Konečně! Teď se cítím úplně nejlíp ve svým těle...

Mám dole 8 kg a únava je pryč (Blanka, 54 let)

Blanka: Ahoj všem, bude mi 54, nikdy jsem nevydržela držet žádnou dietu. Teď mě do toho nahnaly kamarádky - nějak jsme se do ničeho...

Chutě na sladké jsou pryč (Kristýna)

Kristýna: Ahoj, já mám dnes vzkaz pro ty, co mají pocit, že jim nestačí jídlo, resp. mají mezi jídly hlad nebo chutě na sladké....

Můj detox v číslech

Když skončil Podzimní detox a já jsem bilancovala, jaký byl, co pro mne znamenal a co mi přinesl, opět jsem se nestačila divit. Udělala...

Zachránila jsem si oči díky změně jídelníčku (Věra, 63 let)

Díky správné výživě jsem se dostala z makulární degenerace a jako bonus se mi zlepšil zrak. Ze dvou dioptrií na jednu. Vše je v...

Lépe spím a moje klouby si libují (Boženka, 54 let)

Preferuju českou kuchyni, suroviny v jídelníčku jsem neznala, ale měla jsem motivaci zlepšit si zdraví, tak jsem zašla do zdravé výživy a nové potraviny...

11 kg dole a nemoci si na nás nepřijdou (Lucka, 43...

Loňský rok jsem se rozhodla radikálně změnit v mém životě vše, co se dá. Hlavní změnu jsem se rozhodla udělat na svém těle. Díky...

Loučím s letitými zdravotními problémy (Libuše, 60 let)

Hubnutí nebylo vůbec prioritou, toužila jsem zbavit se léků a potíží. Výsledkem je, že se mi po šesti letech neměnné hodnoty konečně srovnal cholesterol,...

Hlavně se nestresovat (Monika, 36 let)

Principy Jíme Jinak znám už více než rok a postupně si je „zapracovávám“ pod kůži. K „jinému“ stravování mě dovedl dceřin ekzém. Dcera a...

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla dosť neskoro a potom ma...

Poporodní kila jsou pryč a ruce nesvědí (Martina, 41 let)

Do zmeny jedálníčka som išla s cieľom schudnúť a zbaviť sa ekzému. A oboje sa veru podarilo. Vrátilo sa mi sebavedomie a cítim sa...

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to...

K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát - bolesť chrbta, kĺbov, kolena....

Neboj se a miluj… (Jarda, 49 let)

Po roce jdu na kontrolu na ortopedii. Jak se asi vyvíjí artróza kolene? Jsem bez berlí, ale přesto se trochu bojím, jak dopadne rentgen....

Chutě na sladké a výkyvy úplně ustaly (Šárka)

Šárka: Už jsem léta letoucí vařila vegansky, ale s Jíme Jinak je to úplné. Stále nacházím nekonečnou inspiraci. Tempeh miluji na různé způsoby. Teď...

3 kg dole a mé chuťové buňky jásají (Alexandra)

Alexandra: Všechny srdečně zdravím a dovoluji si sdílet mé první dva týdny s JímeJinak. Do kurzu Podzimní detox - Vánoce Jinak jsem naskočila později,...

Krevní tlak už mám v pořádku a beru minimum léků (Hana)

Hana: Zeleninový vývar mám odzkoušený i na mé fence brabantíka, která vývar do granulí miluje:-) Názory jsou různé, ale jak píše Eva, sama se...

Vše výtečně chutná (Alexandra)

Alexandra: Dnešní oběd a další skvělý recept - hlíva na smetaně, díky moc. Konec druhého týdne kurzu Podzimní detox - Vánoce Jinak a pro...

Po pár dnech v kurzu mám energie na rozdávání (Aneta)

Aneta: Ještě před Covidem jsem byli párkrát v Asii (naposled 5 měsíců - Thajsko, Malajsie a pár dní Singapur - od prosince 2018 do...

Patní ostruha už mě netrápí (Věrka)

Věrka: I já jsem trpěla s patní ostruhou. Nic nepomáhalo. Ale v té době jsem už začala jíst jinak. A ani nevím jak, najednou...

Našla jsem nový smysl života (Jana)

Jana: Milá Evi, moc děkuji za vyčerpávající odpověď. Potřebovala jsem se vnitřně ujistit a už vím že dělám vše dobře, procházím eliminací a tak...

Schudla som 4 kg a po dlhej dobe sa nehanbím vhupnúť...

Katarina: Hubneme do plavek je moj najobĺúbenější program - recepty sú fantastické, 2 týždně sú na mňa tak akurát aj z časového hĺadiska. Nemám...

Zhubla jsem a cítím se lépe (Ivaha)

Ivaha: Děkuji moc! Cítím se lépe, zhubla jsem, dobře spala a plno dalšího a hlavně si to užívám a těším se na každé jídlo......

5 kg dole a klouby už ani nevím, že mám (Andrea)

Andrea: Milá Evo, milý celý týme Jíme Jinak! Chci opravdu moc poděkovat za skvělý kurz! Bojovala jsem s vnitřními démony: zeleninu vařit čerstvě, obiloviny...

Jsem lehčí a mohu řádit s dětmi (Kristýna)

Kristýna: Jupííí dneska, 8.den kurzu Hubneme do plavek, jsem mohla řádit na tobogánu se syny, ne tím, že bych po sedmi dnech vážila o...

I po kurzu pokračuji dál, protože je mi dobře (Petra Monika)

Petra Monika: Děkuji za kurz Huneme do plavek, bylo to krásné i když náročné ... s drobnými úlevami pokračuji dál a doufám, že navždy,...

I přes sníženou funkci štítné žlázy krásných 7 kg dole (Oksana)

Oksana: Zdravím všechny krásky blízké i vzdálené. Holky jde to, dala jsem od září dolů krásných 7 kg, a to mám sníženou funkci štítné...

Manželovi se lépe spí a já mám 2 kila dole (Martina)

Martina: Z kurzu jsem nadšená, "jinak" už vaříme pár let, ale teprve teď to má výbornou chuť, už jsme potřebovali inovaci. Manželovi se lépe...

Otoky pryč a cholesterol v normě (Jitka)

Jitka: Posílám pozdní gratulaci k výročí skvělých stránek. Jsem opravdu ráda, že jsem se po delší době odhodlala k absolvování Jarní očisty. Nejdříve to...

Jíme Jinak mi otevřelo oči (Janysek)

Janysek: Dobrý den,v loňském roce mi vygradovaly bolesti břicha, křeče, nadýmání. Navštívila jsem lékaře, kde kvůli různým vyšetřením jsem svůj stav totálně zabila. Po...

Jsem myšlenkou Jíme Jinak unešená (Veronika)

Veronika: Ahoj všichni z Jíme Jinak. Ačkoliv jsem nejela celý program, nepotřebuji hubnout, jen správně nasměrovat a začít sama doma vařit, jsem naprosto unešená...

Namísto pilulky na bolest hlavy hodina s Jíme Jinak (Lenka)

Lenka: Krásný den, chtěla jsem poděkovat všem, kteří tady sdílejí své myšlenky a pocity, za pozitivní atmosféru, kterou svými komentáři vnášíte a která tady...

Vánoce v pohodě a podle našich představ (Věra)

Věra: V loni během Podzimního detoxu jsme doma měli první vánoční poradu. Byla to naprostá bomba. Vánoce proběhly v klidu a zcela podle našich...

Zbavuji se zlozvyků, jím méně a přitom nemám hlad (Denča)

Denča: Ahoj všem, jsem v Jíme Jinak už nějakou dobu, neměla jsem pevnou vůli, ale teď je to jiné. Vstoupila jsem do Podzimního detoxu...

Na oslavě se po mých „JJ dobrotách“ jen zaprášilo (Adriana)

Adriana: Dobré ráno dievčatá. Ako tak čítam, celkom dobre sa vám darí s detoxom. Áno niekde to škobrtne, ale veď nemusí to byť dokonalé....

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65...

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A...

Konečně ráda vařím (Živomíra , 46 let)

Do kurzu jsem vstupovala především s cílem zbavit se špatných návyků stravování a také různých závislostí a změnit to všechno při nejmenším napořád:-) S...

Ve dvou se to táhne líp (Boža, 53 let)

Do změny jídelníčku jsem šla s cílem poznat nový způsob stravování a shodit pár kil. Největší inspirací mi byla moje kamarádka, které vděčím za...

Dermatitida mizí a kila taky (Žaneta, 39 let)

O Jíme Jinak vím už několik let, ale až letos jsem se konečně rozhodla poctivě začít. Od kurzu jsem si slibovala, že mi splaskne...

Jíst Jinak mě baví, nabíjí energií a je mi neskutečně dobře...

Pavlína: Zdravím všechny vespolek :-) V první řadě bych vám všem chtěla poděkovat za to, že tu jste. Dosud jsem byla pouze pozorovatel, ale...

Pochutnávám si a přitom hubnu (Kamila)

Kamila: Stále objevuji nové suroviny, které jsem nikdy dřív nepoužívala, tak je to vždy malé dobrodružství :-) Pokaždé jsem překvapena, jak dobře jsou jídla...

Tělo mi vypovědělo službu (Jana, 35 let)

Poslední dobou mi nebylo dobře. Dlouhé roky jsem se cítila velmi unavená, znuděná, bez nálady, bez energie, vystresovaná, objevovaly se mi neurčité bolesti břicha. Pak...

Čím jsem starší, tím víc miluji přírodu a jídlo. (Renata, 56...

V minulosti jsem se zdravou stravou koketovala, ale neuměla jsem si sestavit jídelníčky, takže jsem sklouzávala k jednotvárnosti. Když jsem našla Jíme Jinak, zajásala...

Hubnout jde v každém věku (Radka, 73 let)

Jsem aktivní babička a přes vekšeré aktivity jsem byla stále baculka. Nastoupila jsem na cestu Jíme Jinak a jsem moc spokojená. Dosáhla jsem své...

Diabetoložka nevěří svým očím ani výsledkům z laboratoře (Líba, 53 let)

Změnu jídelníčku jsem podnikla kvůli manželovi, který je diabetik. Jeho stav se po prodělání obyčejné chřipky velmi zhoršil, jeho stav byl děsivý. Změna stravy...

Na půl cesty k docentovi (Pavel, 45 let)

Přestože se název článku může laskavé čtenářce jevit jako mírně zmatený, není tomu tak. Nejedná se totiž o získání vysokoškolského titulu, ale o obnovení...

Když jím jinak, tak si to užívám (Dana, 39 let)

Mojí hlavní motivací bylo zhubnout. Povedlo se.  A přišly i benefity navíc - nejsem unavená, přestala mě bolet hlava, zmírnily se menstruační bolesti, lepší...

Omladla som o 10 rokov (Karin, 49 let)

Na stránky Jíme Jinak som zablúdila prvýkrát vlani v septembri, keď som si v zdravej výžive kúpila niečo, čo som predtým nikdy nevidela, nejedla...
Téma: snížili jí léky na štítnou žlázu, triglyceridy, nekvalitní spánek, návaly horkosti, zlepšení rýmy, zlepšení střeva, odbourání sladkostí, přestala bolest chodidel, ostruhy, štítná žláza a tloustnutí, zlepšení gynekologických potíží, oběd do práce, zlepšení bolesti kloubů, zlepšení štítné žlázy, zlepšení skvrny, bolesti kloubů, křeče břicha, jídelníček na přibrání, cukr v krvi, problémy s očima, chuť na kávu, strava a psychika, zlepšení chuť na sladké, zbavila se patní ostruhy, zkušenosti miso polévka, zlepšení vztahu k jídlu, zbavila se křečových žil, bolesti třísla, břicho, hubnutí bez cvičení, zlepšení karpálních tunelů, bolest paty, menstruační bolesti, vyhoření, ztráta menstruace, začátky s kvašenou zeleninou, TSH, hlad, pigmentové skvrny, odbourání kávy, závislost na sladkém, senioři, zlepšení krve, zlepšení zrak, oči, rodina se přidává, hubnutí po sedmdesátce, zlepšení zahlenění, zlepšení artritidy, zlepšení otěhotnění, závislost na cukru, chronické nemoci, zlepšení ekzému, životní energie, nemám čas na vaření, zlepšení bolesti břicha, zlepšení poruchy příjmu potravy, snížení hodnoty AST, zlepšení nadváhy, Zkušenosti s Jíme Jinak, zácpa, bolesti břicha, skvrna, migréna, hubnutí po změně jídelníčku, zdravé hubnutí, hubnutí po šedesátce, zbavila se bolesti kyčle, psychika, jak hubnout po porodu, akné, zlepšení pokožky, degenerace sítnice, snížení metabolického věku, zlepšení dýchání, začátky, zbavila se léků, zlepšení bolesti hlavy, alternativní léčba cukrovky, uzdravené trávení, uzlíky na štítné žláze, zbavila se oparů, jak na cukrovku, ucpaný nos, zlepšení diabetu, chuť na sladké, zlepšení klouby, zlepšení nálady, špatný spánek, klesla hladina cukru v krvi, chutná dětem, 100 kg, zlepšení nemocnosti dítěte, jak se zbavit závislosti na kávě, běhání, nemám večer hlad, štítná žláza, horkost, zbavila se cukru, brnění rukou, vysoký cholesterol, zbavila se závislosti na kávě, flek, otěhotnění, líbilo se jí cvičení, vztah k jídlu, nadváha, zlepšení kašel, zmírnění únavy, průjem, zlepšení energie, kaše s ovocem, jak to ráno stíháme, klesl cukr v krvi, vysadit antikoncepci, zlepšení psychiky, závislost na kávě, potíže s klouby, už nepotřebuje brýle, začátky s polévkou, zlepšení cukr v krvi, aktivní senior, přestaly bolet klouby, únava po jídle, posílení imunity, chronický zánět průdušek, bolest zad, zlepšení krevních testů, zbavila se léků na bolest, zlepšení akné, obezita, vyčerpání, otoky, Zkušenosti - Hubneme do plavek, kašel, zlepšení průjmy, bulimie, stres, manžel ji podporoval, časté bolesti hlavy, low carb, zlepšení vidění, zlepšení imunity, není to jen o hubnutí, zlepšení otoků, káva, potíže se spánkem, zlepšení kůže, hubnutí muži, zbavila se chuti na kávu

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?