Domů > Zdravé recepty

České olivy z dřínků

Uvařeno

Dřínky jsou báječné lokální ovoce, které právě dozrává. Část skliďte dřív, než spadne na zem a naložte si ho. Naložené dřínky nám chutnají víc než olivy. Mají opravdu vysoký obsah vitaminu C, obsahují organické kyseliny, pektiny a minerální látky, zejména fosfor a draslík.

Ingredience

  • voda
  • mořská/himalájská sůl
  • dřínky
  • olej (za studena lisovaný)
  • česnek
  • bylinky (oregáno, tymián, rozmarýn)

Jak připravit dřínkové olivy

1.krok

  1. Sklízíme dřínky dříve než jsou úplně zralé, měkké a sami padají. Chceme pevné plody, které otrháme z dřínu ještě ne zcela zralé. Ani zelené dřínky nevadí. Otrháme stopky a dřínky opláchneme vodou.

2. krok

  1. Svaříme vodu se solí podle toho, kolik máme ovoce. Na 1 litr vody dáváme 250 g soli. Přivedeme k varu, necháme sůl rozpustit a necháme vychladnout.
  2. Dřínky dáme do sklenic a zalijeme vychladným nálevem. Zavřeme sklenici a necháme stát na lince při pokojové teplotě týden až dva.
  3. Když dřínky klesnou ke dnu, jsou připravené na naložení.

3. krok

  1. Dřínky scedíme, necháme okapat na sítu. (Nálev můžeme použít pro naložení další zeleniny nebo jako zálivku na salát, pokud ho nechceme vylít.).
  2. Nasekáme česnek na stroužky a bylinky na jemno.
  3. Pak vše vrstvíme do vymytých sklenic – dáme vrstvu česneku a bylinek, na ní vrstvu dřínků, vrstvu česneku a bylinek a opět vrstvu dřínků, až je sklenice plná.
  4. Naplněnou sklenici zalijeme až po okraj panenským olejem a uchováme v chladné spíži nebo ve sklepě.
  5. Kompletní sada na letní hubnutí
    Stáhni si hned teď zdarma a inspiruj se.
    Zjistit více
    Kompletní sada na letní hubnutí
  6. Dřínky necháme řádně odležet alespoň měsíc než je dáme na talíř.

Praktické

  • Na sklízení je dobré použít rukavice (stačí tenké latexové) a vzít si dlouhý rukáv, jinak budete mít podrážděné ruce od neviditelných chloupků.
  • Je potřeba mít kvalitní sůl, ne běžnou kamennou z obchodu. A stejně tak kvalitní za studena lisovaný olej – olivový, sezamový nebo slunečnicový podle vašich chuťových preferencí. Mají-li dříny připomínat olivy, hodí se nejvíce olivový.
  • Přezrálé dřínky se rozblemcnou, sice se dají naložit, ale není to úplně ono.
  • Na naložení beru jednu velkou sklenici o objemu 3-5 litrů podle množství ovoce, aby mi nepřekážela na lince.
  • Na naložení do oleje a bylin pak beru naopak menší skleničky, abychom vždy mohli spotřebovat tu aktuálně načatou nebo ji mít v lednici.
  • Pokud vám dříny neklesají, byly možná trochu zralejší, ale to nevadí, po dvou týdnech je určitě už můžete naložit, i kdyby na dno neklesly.
  • Dříny mohou zůstat naložené v oleji klidně rok nebo dva, vůbec jim to neuškodí.
  • Načaté v lednici se nezkazí, pokud jsou pořád dříny pod vrstvou oleje.
  • Olej a bylinky po snězení dřínků nevyhazuji, používám do omáček a zálivek na salát – rozmixuji, protože kousky bylinek jsou tuhé.
  • Můžete buď bylinky nasekat jako my nebo je můžete dát do skleniček jako větvičky, které pak po otevření vyjmete a zůstane vám olej bez “klacíků”.
  • Pokud chcete luxusní verzi, můžete si dřínky předem vypeckovat. Ale je to spousta práce navíc, takže my to neděláme a preferujeme tento jednoduchý postup.

Obměna

  •  Bylinky můžete použít libovolné – hodí se i libeček, estragon, lichořeřišnice, šalvěj, bazalka nebo divoká zelenina jako je bršlice, popenec, řebříček apod.

Děti

  • Dřínky dáváme dětem až v momentě, kdy umí vyplivnout pecku. Kvůli oleji a soli ne dříve než v 1,5 roce.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

21. července 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

12 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Červené fazole se špaldou a kopřivovým krémem

Sezóna kopřiv je tu. Přijdete si tuto zdravím nabitou bylinku na talíř v podobně chutného krému, který vám poslouží v hustém provedení také jako pomazánka....
39
9

“Bramborová” kaše z jáhel a topinambur

Výborná alternativa k bramborové kaši bez mléka a odlehčená a vylepšená zdravotně léčivou topinamburou. Skvělá příloha například k luštěninové sekané.

Tahini placičky

Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.

Jarní těstoviny s divokou zeleninou

Využijte sílu jarních rostlinek a dejte si je do výborného lehkého jídla k večeři nebo obědu. Toto je velmi variabilní recept, který v různých obměnách děl...

Dal Palak (špenátový dhál)

Pro milovníky indické kuchyně, koření a rychlého vaření.

Placičky s čínskou omáčkou

Sladkokyselou omáčku, která je v každé čínské restauraci asi není třeba představovat. Vyzkoušejte ji v této zdravější verzi. Jde použít nejen k jarním závi...