Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Moučníky

Křehký jablečný štrůdl

Uvařeno
bez cukru

Jednoduché, křehké a krásně křupavé těsto. Tento mlsný štrůdl chutnal všem i bez cukru.

Ingredience

Na těsto:

  • 150 g mouky T2 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
  • 50 g vody
  • 40 g oleje

Náplň:

  • 250 g očištěného jablka
  • 50 g kvalitní hořké čokolády
  • 80 g rozinek
  • 60 g mandlí
  • vanilka
  • skořice
  • mandlové máslo (volitelné)
  • citrónová šťáva

Recept na křehký jablečný štrůdl

  1. Smícháním všech ingrediencí připravte těsto a nechte ho zabalené v lednici asi 30 minut.
  2. Do misky s citrónovou šťávou dejte na kostičky nakrájené jablko. Promíchejte.
  3. Nasekejte mandle a čokoládu a přidejte do mísy k jablkům.
  4. Přidejte rozinky, skořici a vanilku. Vše dobře promíchejte.
  5. Pojď s námi uvařit živě
    14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  6. Těsto rozválejte na pečicím papíru, který vám pomůže ve finále srolovat závin. Válejte na tenký plát.
  7. Na střed namažte mandlové máslo a dejte náplň.
  8. Přehnutím připravte závin a dobře přitiskněte konce.
  9. Pečte v troubě na 200°C asi 40 minut.
  10. Nechte pořádně vychladnout a poté krájejte.

Praktické

  • Dobu pečení přizpůsobte vaší troubě.

Obměna

  • Místo jablek můžete použít i hrušky.

Děti

  • Tento recept je vhodný pro děti od 2 let.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio Rezervovat místo

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Dýňový burger

Podzim je čas dýní a tento recept je skvělým způsobem, jak ji v kuchyni využít. Připravte si chutné a zdravé burgery, které vás zahřejí a zasytí!

Tofu ála balkán

Chcete si trochu zpestřit těstovinový salát nebo si připravit slanou chuťovku? Pak je tento recept to pravé. Tofu připravíte raz dva a druhý den už si poch...
33
1

Udělejte si podzimní dezert: 11 tipů na zdravé dobroty

Léto už je nenávratně pryč, nastupuje podzim a s ním i chladnější dny. K tomu patří i změna jídelníčku. A také dezerty, které nás příjemně zahřeji, uspokoj...
klub
78
7

S.O.S. cvičení pro bolavá záda

Víte, jaké chyby dělá většina lidí každý den, díky kterým je bolí záda? Ukážeme, čím si způsobujeme bolest zad a jak se bolesti zad zbavit.

Schované fazole se špaldou

Někdy je potřeba do jídla schovat to, co lidé říkají, že nejedí, protože jím to nechutná. Tak jsem zamaskovala fazole do omáčky a všichni byli spokojení.
228
19

Podzim už je fakt tady! Jste připraveni?

Na mě už leze podzim a projevuje se to různými způsoby. A tak vám chci připomenout, co je teď důležité a dát pár praktických rad, jak se na příchod chladně...