uvařená slzovka (nebo slzovka a kroupy) 2-3 mrkve 1 brokolice 1/4 hrnku mandlového másla šťáva z 1 citronu 1 lžíce sojové omáčky 1 rozetřený česnek pár kapek zázvorové šťávy 2 lžíce vody Jak připravit mandlovou omáčku se zeleninou a...
Rostlinné mléko se dá vytvořit doma během 1 minuty a za pár korun! Stačí vám k tomu 2 ingredience a jakýkoliv (i méně výkonný) mixér.
Zdravá a rychle hotová veselá (nejen) velikonoční plněná čokoládová vajíčka s překvapením uvnitř. Super svačinka nebo zdravá nadílka na Velikonoce.
Jednoduchý a rychlý švestkový dortík 2 vrstev s domácím karamelem bez cukru, "želé" vrstvou ze švestek a drobenkou. Bez cukru, bílé mouky, vajec i živočišného mléka. Vhodný i pro děti.
Domácí "Disko" sušenky s lískooříškovou náplní bez cukru pro děti i dospělé. Jsou snadné, chutné a mnohem zdravější než ty kupované.
Luxusní svačinka ve formě těchto tyčinek bez špetky cukru. Skvělé pro děti do školy, anebo dospělé do práce či na výlety na doplnění energie :-)
Jindra nám poslala recept na skvělé domácí karamelové tyčinky, které prý zaručeně zlepší náladu maminkám unaveným po náročné noci s malými dětmi, kterým zrovna rostou zoubky. Sladké, syté tyčinky uspokojí touhu po čokoládě a jsou samozřejmě bez cukru.
Tyto karamely jsou velmi oblíbená zdravá sladkost u dětí i dospělých. Z přírodních ingrediencí, zcela bez cukru i mléka a během chvilky hotové. Kakaové, vanilkové, kokosové nebo třeba obalené v čokoládě... Všechny mizí velice rychle. Mňam.
Skvělá a rychlá dobrota nejen na Halloween. Svěží jablíčko, jemný mandlový krém a křupavý oříšek. Tuto svačinkou zvládnou připravit i děti.
Univerzální bílá zeleninová omáčka bez lepku i laktózy, kterou si můžete pokaždé obměnit přidáním různého koření nebo dochucovadla. Zkuste ji třeba s těstovinami nebo s knedlíkem.
Chipsy se dají udělat z jakékoliv zeleniny a marinády jsou také variabilní. Ozdobíte s nimi saláty nebo je můžete mlsat jen tak jako nízkokalorickou pochoutku.
Pokud milujete čokoládu, ale nechcete jíst tu z obchodu plnou cukru, mléka a tuku, pak pro vás máme rychlý a uspokojující recept na zdravé čokoládové pralinky s rozličnými náplněmi. Pouze ze 3 ingrediencí a zcela bez cukru a mléka....
Věrná kopie babiččina tvarohovo-pudingového řezu s piškoty a ovocem z mého dětství, ale ve zdravé podobě. Skvělé letní osvěžení a mlsání pro děti i dospělé bez mléka, vajec a cukru. Nejlepší je s malinami, jáhlovými piškoty ze zdravé výživy...
Rychlá a moc dobrá poleva nejen na velikonočního beránka, ale na všechny typy buchet, koláčů i na kaše a krémy.
I vánoční cukroví se dá upéct z ingrediencí, které tolik nezatěžují náš trávicí systém a ještě nám dodají spousty minerálů. Pro náročnější, kteří mají rádi krémové cukroví a přitom by rádi mlsali zdravě, nabízíme čerstvě vyzkoušený recept na ořechové...

ČTĚTE TAKÉ

Z receptů JJ jsem úplně unešená

helusa27: Bože, to je dobré! Zatím jsem trochu podezíravá...

Salát z vodnice, polníčku a cherry rajčátek

S jarem se snažíme postupně přidávat víc čerstvé zeleniny....

Pestrý nudlový salát s kari dipem. Hotový do 10 minut.

Nudle a salát jsou ideální jídla do horkých dní....

Nápoje – kolik, jak, kdy a co pít

Co je vhodné pít v létě a  co v...

Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

Marie: Jídla mi moc a moc chutnají! Dole 2...

Retro: Svět se mění, zákazníci také

Víte, jak probíhal obchod v 70. a 80. letech...

Hraběnčiny řezy

Ingredience Postup Hraběnčiny řezy bez vajec a mléka. 40dkg mouky celozrnné špaldové+ječné 15dkg...

Plán zdravého vánočního pečení: kdy péct které cukroví?

Cukroví neodmyslitelně patří k českým Vánocům. To naše je...

Konečně vím, jak nahradit chuťově mléko a vejce

Ivetuska1: Od začátku kurzu už mám dvě kila dole....

Kroupovo – vločkové knedlíky

Kroupové knedlíky jsou velká lahoda a často s nimi...

Tempehové mini “kotletky” v tomatové marinádě

Měli jste někdy natural tempeh? Většina lidí ho neumí...

Jarní polévka s tofu

Jaro už je v plném proudu a tak nám...

Koupelnová kosmetika – chemická past nebo přírodní ráj?

Přírodní kosmetika je čím dál tím žádanější. Proč? Lidé...

To, co děláte, mě obohacuje, inspiruje a učí

Pavla: děkuji Vám za Vaši lásku k jídlu, díky níž...
video

Hraběnčiny řezy

Naprostá klasika, tentokrát ve stylu Jíme Jinak.

Filipova dobrodružství

Daruji zajímavou knížku pro děti o zdraví. Moje děti...
video

Dušan Bláha – Jak na kuchyň podle Feng Shui – 2. díl

Kuchyň je pro většinu z nás jedno z nejdůležitějších...
video

Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Rohlíčky ve kterých nenajdete lepek.
Téma: hatomugi, bonboniéra, kešu, chipsy, bez vajec, semínkové máslo, oříškové mléko, čipsy, lískooříškové máslo, rostlinné mléko, skořice, kešu máslo, vitariánství, dort, jablko, mák, večeře, ABKM, vitarián, sladidlo, lahůdkové droždí, čokoládová vajíčka, bonbony, mrkvové chipsy, alergie na mléko, smetanová omáčka, děti, mandlová poleva, sladkosti, LSD, čokoládové vejce, adventní kalendář, original JJ, mletý mák, jahody, vegetariánství, kokosová mouka, kokosový nektar, meruňky, sladká chuť, pečené, řez, kokos, natural tofu, Online kurz Super saláty, vanilka, jojobovy slzy, svačinka, bez lepku, rozinky, agar, arašídové máslo, marmeláda, Video, mandlová mouka, sezóna léto, mandle, svačina, květák, do práce, povidla, sušenky, rýžový sirup, celiak, mouka z hnědé rýže, bez laktózy, sezamové mléko, poleva, zdravé občerstvení, lískové oříšky, ovesné vločky, celiakie, kešu mléko, mrkvové čipsy, máslo z ořechů, do školy, nutela, oříškové muáslo, raw, dětský dort, borůvky, daltová pasta, kroupy, omáčka z mandlí, top recepty, fit strava, semínková másla, puding, čokoládové vajíčko, vegetariánské recepty, Vánoce, česnek, mandlové máslo, nepečený dezert, mrkev, bez mouky, lískooříškové mléko, disko sušenky, tebi, piškoty, slané občerstvení, slunečnicová semínka, oříšková másla, tyčinky, čipsy ze zeleniny, bonbon, rýžová mouka, strouhaný kokos, sladkost, dezert, zeleninové chipsy, omáčka, fitness strava, chipsy ze zeleniny, vánoční cukroví, zeleninové čipsy, maliny, hato mugi, sezamová pasta, agar agar, vegan, zdravé sladkosti, nepečený, bez cukru, vločky, bílé tofu, perníkové koření, oslava, datle, kustovnice, cukroví, tahini, datlová pasta, sušenky s krémem, mandlové mléko, chuť na sladké, javorový sirup, veganství, zázvorová šťáva, goji, karob, pralinky, low carb, káva, lískové ořechy, bez mléka, masndle, syrová strava, kešu ořechy, sezóna zima

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?