Domů > Nepřehlédněte

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Čekáme na potvrzení souhlasu. Bez něj nemůžeme video přehrát.

Co jíst, co nejíst, co zahleňuje, z čeho jsme nemocní, proč přibíráme a jak se tomu vyhnout. Vše o podzimu a jídelníčku jsme našlapali do tohoto videa.

Jestli chcete být v obraze, přihlaste se o podzimní materiály zdarma nebo s námi pojďte rovnou vedeným 8 týdenním programem Podzimní detox.

Chci detox jídelníček

Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)
Pojď s námi. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
Zjistit více
Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)

Líbí se vám, co na Jíme Jinak děláme?

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!

25. dubna otevíráme živé vaření ve Dobrouči. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

359 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Jaroslava
15. 10. 2025

Krásny deň, ísť do jesennej výzvy ak mám žlčníkový kameň/kamene? Chcela by som si ho vyriešiť. Zároveň by ma zaujímalo, či je jedálniček vhodný i pre malé deti. 2,5roka. Ďakujem

Dita
24. 9. 2025

K té popdzimní náladě, venku už je tento týden dost zima a já začínám trochu cítit lenost. Dokonce mě k tomu dnes napadla i veselá básnička. Posílám pro pobavení. Mějte se.

Podzim je tu,
žluté listí šustí, září
a vítr si s nimi hraje.
V kalendáři končí září,
na zahradě dýně zraje.

Chlad se plíží po bříšku,
nejlíp by bylo v pelíšku.
Zachumlat se a jen se flákat,
jenom jíst, spát a kakat.

Ukázat další komentáře
jak začítjíme zdravěvideokašelchřipkadepresenadváhanachlazenírýmajídelníčekpodzimní detoxikacetloušťkapodzimní nemocico jíst na podzim
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63
16

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Blog
77
2

Babi, kde pořád bereš tu energii? (Hanka, 68 let)

14

Shodila jsem 8 kg a nehoní mě mlsná (Olga, 38 let)

Vaše příběhy
51
12

Jela jsem na setrvačník, až jsem vyhořela (Radka, 45 let)

37
1

Bez cvičení jsem zhubla 11 kg za 6 týdnů, Zuzana (42 let)

Vyzkoušejte také

39
9

Už nepotřebuju foukátka na astma (Dáša, 50 let)

Dáša si vyzkoušela, jak funguje jídelníček Jíme Jinak. Ve svém příběhu o své zdravotní úspěchy i o velmi praktické zkušenosti, jak to udělat s partnerem a ...
80
51

Prvně se nezaobírám svou váhou (Jana, 56 let)

Janu trápila bolestivá artróza, astma, 30 kg nadváhy a řada dalších potíží. V létě už se sotva ploužila a s novopečenou vnučkou si uvědomila, že je odkázan...
36
5

Byla jsem totálně psychicky a fyzicky vyčerpaná (Lucie, 37 let)

Byla jsem na tom byla opravdu moc špatně, Nevím jestli více fyzicky nebo po psychické stránce. Čekala jsem, kdy to se mnou sekne. Často mě bolel žaludek, š...
5
3

Díky programu mám dole 4 kg, cítím se lépe, mám víc času a větší pořádek (Míša)

Míša je s námi v programu Podzimní detox. Její zpráva mě ohromně potěšila. O to víc, že před třemi lety to vzdala po dvou týdnech a kvůli potravinovým omez...
52
9

Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?

Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině obvykle není stude...
247
26

12 signálů, že vaše tělo potřebuje podzimní detox

Cítíte u sebe změny nálad, málo energie, zažívací potíže, zácpu, nepříjemný tělesný pach, problémy se spánkem nebo přibýváte na váze? To všechno jsou signá...