Veganský parmazán

Uvařeno

bez mléka

Jednoduchý recept na veganský parmazán, kterým si můžete vylepšit omáčky, saláty, pomazánky a podobně.

Ingredience

4 lžíce mandlí
1 lžíce lahůdkového droždí
1 lžíce slunečnicového semínka
1 lžíce sezamového semínka
1 lžička sušené dýně
sůl

Soyabella – mlékovar na výrobu rostlinných mlék a mnoho dalšího

Jak připravit veganský parmazán

Na suché pánvi opražte sezamové semínko.
Dejte všechny ingredience do sekáčku a rozsekejte podle libosti a konzistence, kterou chcete mít.
Uchovávejte v nádobě v lednici.

Praktické

Nepřipravujte velké množství, lepší udělat častěji a čerstvé.
Tento parmazán poslouží nejen jako posypka, ale i do různých receptů.
Lepší jsou loupané mandle, hlavně kvůli barvě.

Obměna

Sušenou dýni můžete vynechat.

Děti

Vhodné i pro děti do 2 let.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu?

17 lidí už poděkovalo za článek.