Stojí za to začít se zdravějším jídelníčkem? Přinese to něco? A dá se to zvládnout?
Pusťte si tohle kratičké video, co všechno může přinést zdravější jídelníček! Třeba Dita by mohla povídat :-)
Co když to není tak složité, jak to vypadá? Často stačí vyměnit nevhodné potraviny za vhodnější, nastavit lepší režim kolem jídla a jíst vědomě.
Pokud jen tohle uděláte, už za pár dnů se budete cítit mnohem lépe! My přesně takto v podzimním detoxu začneme. Tak co, začnete s námi? Napište nám do komentářů, jak to máte!
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
34 lidí už poděkovalo za článek.
Dělala jsem z poloviční dávky a vyšlo mně to na 2 menší plechy. Dala jsem tam o 100ml méně vody a k rozinkám přidala ještě datle + přidala více ovocenky než je v receptu. Díky tomu, že jsem tam dala méně vody a dala to v tenčí vrstvě na 2 menší plechy, pekla jsem to jen hodinu. Dělala jsem v bezlepkové verzi (kukuřičná mouka, pohanková a čiroková mouka). Moc nám to tedy nechutná… Dá se to jíst až přelité datlovým sirupem…
Nevim, proc jsem toto nikdy neuvarila….😋
(misto fazoli, cervena cocka…dobre)
díky Irenko z těch čerstvých hub to je pecka, snědl jsem 2 talíře k snídani a jeden k obědu 😁
Komentáře
Přesně tak Evičko👍 žádná dieta,ale kroky ke zdraví 💚🙂