Vyzkoušejte tento úžasný a velmi chutný netradiční dort z cizrny. Jeho příprava je velice jednoduchá a rychlá a můžete do ní zapojit i vaše děti.

Ingredience
pro 18 cm formu
  • 1 hrnek uvařené cizrny
  • 1 polévková lžíce psyllia
  • 1 hrnek uvařeného bulguru (nebo kuskusu)
  • 2 stroužky česneku
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
  • 1 kávová lžička lahůdkového droždí
  • sůl
  • 2-3 polévkové lžíce plátkových mandlí

Jak připravit dort z cizrny

  1. Polévkovou lžíci psyllia dáme nabobtnat do 1 dcl vody.
  2. Poté přidáme ostatní ingredience a vše dohladka rozmixujeme.
  3. Nakonec ručně vmícháme plátkové mandle, ty už nemixujeme.
  4. Dáme do formy vyložené pečícím papírem, nahoře potřeme vrstvou marmelády bez cukru (asi 1/2 cm vysokou) a posypeme plátkovými mandlemi dle chuti.
  5. Dáme to trouby předehřáté na 180°C a pečeme asi 35 minut.

 

Praktické

  • Z uvedené dávky jsou asi 2-3 porce.
  • Při přípravě receptu byla použita forma o průměru 18 cm.
  • Pokud máte cizrnu uvařenou předem, bude příprava tohoto dortu opravdová rychlovka. Můžete využít i přebytky z předchozího vaření a nebo naopak uvařit cizrny více, uschovat to, co vám zbyde, v uzavřené krabičce v lednici a použít později do dalšího receptu.

Obměna

  • Na potření můžete použít jakoukoliv marmeládu bez cukru nebo ji můžete nahradit povidly.
  • Kromě mandlí můžete posypat např. oříšky dle vaší chuti a stavu zásob.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let.

    Seriál: Jak na jaro

    materiály
    • Stáhněte si jej a upravte jídelníček.
    • Vyhněte se nemocem a jarní únavě.
    • Jídelníček ke stažení!

    Máme několik kilo dole a cítíme se skvěle

    Zdefal: Dobrý den, přeji všem a hlavně Vám Evi....

    „Rada“nebo spíš“povzbuzení „?

    Dobrý den!Včera jsem k vám zavítala poprvé a jsem...

    Jíme Jinak není jen o vaření (Šárka)

    Šárka: Opět tleskám Evě a všem tvůrcům Jíme Jinak...

    Chtěla jsem se naučit vařit z dravě a kila dolů jsou příjemnou odměnou

    Žaneta: Hlásím 3kg dole :). Pravda je, že jsem...

    I sestřička v nemocnici si všimla, že jím zdravě

    Bartoanaovj: Evi, Helčo, děkuji za práci kterou děláte. I...

    Manžel si liboval, že je to nejlepší jídlo, jaké jsem kdy udělala

    Dagbri: Napařování jsem se bála, jelikož jsem to nikdy...

    Chutná mně i vnoučkům a zhubla jsem přes 5 kg (Hana)

    Hana: Evi, tak jsem Výzvu do plavek protáhla na...

    Už vím, jak na to (Eva)

    Evacernosk: Evičko a Romane, mám vás oba ve své...

    Shodila jsem 20 kg a únava ustoupila (Hana)

    Hana: Chci vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou...

    Za týden co jíme jinak o čtyři kila méně

    Merci 72: Krásné ráno děvčata. Chtěla bych Vám mockrát...

    Jsem nadšená jak z výsledků, tak z vaření (Vlastimila)

    Vlastimila: Krásný den všem 🌞 Včera jsem dokončila 14....

    Cítím se mnohem líp a lehčeji (Michala)

    Michala: Ahoj Evi, jsem dnes v 9. dnu kurzu...

    Nejsem už nafouklá, nemám ani pálení žáhy a śhodila jsem 6 kg v 62 letech

    Dana P.: vaše stránky jsem začala sledovat již koncem...

    S vaším webem je stravování pro nás jednodušší

    Ludmila D.: Vaše stránky už sleduji nějakou dobu. Letos jsem...

    Kurz pro začátečníky

    Alena: Děkuji za spoustu podnětů, které jsem na vašem...

    Za 14 dní mám dole 5,3 kg a 5 cm v pase!

    Alenaleak: Po 14 dnech mám dole 5,3 kg a...

    Komentujte
    Vaše jméno

    Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

    Předchozí článekReveňová bublanina
    Další článekJarní palačinky bez lepku