Tabbouleh je proslulý libanonský bylinkový salát, na který nepotřebujete žádné exotické suroviny. Je lehký, rychlý, plný živin a oceníte ho zejména jako zdravé a detoxikační osvěžení do jarních a letních dnů.
Skvělé jídlo za pár minut, i když není nic připraveného a namočeného? Jde to! A chutnat bude i těm, kteří jsou zvyklí mít na talíři maso, přestože v receptu žádné není. Vařte s námi podle videa a ověřte si,...
Polenta nás baví. A když máme málo polenty a málo bulguru, klidně je zkombinujeme. O téhle variantě si kamarád chvíli myslel, že jsou to šťouchané brambory.
Pokud vám zbylo od Mikuláše pár buráků a při namáčení novoroční čočky vám část naklíčila jako mě, mám pro vás super rychlý recept na klasickou čínu. Jen bez masa. Navíc je tahle večeře bez lepku. Vařil můj muž, my ostatní jsme...
Potřebujete lehkou večeři, na které si pochutnáte a bude raz dva hotová? Pak sáhněte po bulguru, tofu a aktuální zelenině. Tohle jídlo bylo za pár minut na stole a stejně rychle zmizelo z talířů.
Houby už zase rostou a já mám stále dost fantazie, jak je upravit pokaždé jinak.
Bulgur je jako pokrm známý už od dob Babylónských. Vyrábí se z tvrdých odrůd pšenice, která se nejprve namáčí, čímž se škrob v zrníčkách rozštěpí. Pak se předvaří v páře, vysuší a nakonec rozdrtí na malé kousky. Díky této...
Tohle jídlo jsem dnes naučila naši kamarádku, která se takhle jako my stravuje jen u nás. Z rychlosti a chutnosti výsledného pokrmu byla nadšená. Jídlo bylo hotové za 30 minut se vším, co na talíři vidíte.

ČTĚTE TAKÉ

Dýňový chléb z kvásku

Milujete dýně? Pak si zamilujete i tento po dýni lehce nasládlý chléb. My se...

Špenát z kedlubnových listů

Nevíte co s listy ze zeleniny jako jsou kedlubny, ředkvičky a ředkve? Je škoda...

Obří cuketa z biozahrady

Daruji brňákům (posílat poštou by asi nešlo) obří cukety z naší biozahrádky. Nejsou to...

Koprová omáčka ze zelí a petržele

Máme moc rády koprovou omáčku. Kdysi jsme byly překvapené, že koprovka jen ze zeleniny a...

Rychlá cuketová “čína”

olej jarní cibulka (cibule) tofu strips (jakékoliv tofu nakrájené na hranolkly) mladá (neurostlá)...

Podpořte nás

Milí návštěvníci našich stránek, děkujeme vám za vaši přízeň, občasnou pochvalu a mraky dotazů. Máme...

Cizrnové kari s kokosovým mlékem

Kari s cizrnou je rychle hotové a vždycky sklidí úspěch. Podle chuti můžete udělat...
video

Ferrero Rocher

Luxusní čokoládovo-oříškové kuličky Ferrero rocher bez cukru, které jsou tak hříšně dobré, že se...

Klubáci pozor – akce pro vás!

Po dlouhé době jsme připravily živý kurz - čtyřdenní seminář s ukázkami praktického vaření....

Šťavel kyselý v kuchyni

Tenhle lesní šťovík snad každý z nás ochutnal už jako dítě. My jsme jim...

Kypřící prášek bez fosfátů

Víte jaký je rozdíl mezi klasickým kypřícím práškem a tou zdravější verzí bez fosfátů?...

Hrachové kari na indický způsob

Hrách většinou připravujeme s česnekem a majoránkou. Tentokrát jsem ho ale připravila na indický...

Proč na podzim tloustneme a jak se tomu vyhnout

Na podzim se přibírá snadno a rychle. Může za to příroda. Ale protože my...

Fermentovaný tofu tvaroh

Pokud chcete tofu posunout ještě o level výš co se týče živin i chuti,...

Agar – čistě rostlinná želatina

Želírovací látka agar-agar je nenahraditelný produkt pro vegetariány a vegany a skvělý i pro...

Hustá mléčná polévka s brokolicí a fenyklem

Hustá, sytá ranní miso polévka do práce, nebo na doma. 1 lžíce oleje cibule ...

Je tak snadné dostat zbytečně antibiotika

Podělím se s vámi o vlastní čerstvou zkušenost, jak je strašně jednoduché odejít domů...

Hnidopiši patří do spamu

Dělala jsem večer pořádek v komentářích a mrkla jsem po delší době opět do spamu....

Jarní kuskus s ředkvičkou a divokou zeleninou

Do jarního kuskusu můžete přidat všechno, co zrovna kolem raší. V tom našem je...
Téma: fitness strava, do školy, celiakie, tabbouleh, máta, vegetariánské recepty, bez lepku, bez sóji, oběd do práce, petrželka, večeře, oběd s sebou, slunečnicová semínka, ABKM, žampiony, bršlice, příloha, obilný salát, tabouleh, salát z obilovin, vegetariánství, saláty, salát, kukuřice, alergie na mléko, sezóna zima, červená cibule, rajčata, houby, vegan, daikon, bez laktózy, tempeh, sezóna podzim, pórek, sezóna jaro, burské ořechy, sezóna léto, cibule, tymián, veganství, hrášek, pohankový bulgur, zelí, medvědí česnek, bezlepková dieta, na piknik, pažitka, děti od 2 let, original JJ, jarní cibulka, Online kurz Super saláty, zeleninový salát, dýně, římský kmín, oběd, mrkev, bez mléka, top recepty, naklíčená čočka, polenta, okurek, bulgur, cuketa, kurkuma, červená čočka, křížový kmín, fit strava, hořčice, celiak, slunečnice, pepř, rychlovka, Video, bez masa, bez mouky, slunečnicové semínko, bulgurový salát, do práce, Klub Jíme Jinak, řapíkatý celer, okurka, rajče, okurky, česnek, kadeřávek

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?