Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Zeleninová jídla

Voňavý bulgur s pečenou zeleninou a tofunézovým dipem

Uvařeno
bez lepku
sezóna léto
děti od 2 let

Tento talíř je dokonalou ukázkou toho, jak se dá z pár základních surovin vykouzlit hřejivé, syté a přitom lehké jídlo pro celou rodinu. Sladké pečené batáty se skvěle doplňují s zemitými žampiony a čerstvými bylinkami. Svěží dip z rostlinného jogurtu a kyselé okurky dodá jídlu potřebnou šťavnatost a parádně ho pozvedne.

Celý recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci vařit jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Zdravé vaření nemusí být složité ani drahé. Bez drahých surovin a bez kompromisů v chuti — v klubu najdeš 600+ videoreceptů krok za krokem.

Co říkají členky klubu

Labarunka: „Členství jsem si koupila hned — recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici. Díky za tu práci, kterou odvádíte, a za to, že shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce."

Gabriela

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Helena
5. 7. 2026
Děkuji za bezva...
Ukázat další komentáře
žampionyveganské receptybezlepková kuchyněrozmarýnkyselá okurkarecepty z cukety bez masabez lepkutymiánzeleninové jídlorychlý oběd bez masarychlovkaobědyzelenina v trouběvegetariánský receptvegetariánské receptyvegetariánstvízelenina pečenákvalitní olejluštěninybatátrecepty bez lepkuKlub Jíme Jinakbílé fazolebezlepkové receptyděti od 2 letsezóna létojak uvařit zdravý obědvečeřesladká paprikafitness receptycuketapečená zeleninazeleninová jídlaceliakiezdravá stravaLehký obědbulgurbez masarychlý obědcibulefitness stravateplá zeleninačesnekbezlepková dietarecepty a videatofunézaceliakvegan receptyobědrostlinný jogurtbezlepková strava
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
66
2

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

Polévky
klub
11
9

Korejské Jjigae

Hlavní jídla
39
5

Celozrnné farfalle se zeleninou, čočkou a klíčky alfa alfa

klub
62
5

Žaludeční vředy – příznaky, proč vznikají a co s nimi?

Hlavní jídla
11
4

Čirok s dary podzimu

Vyzkoušejte také

Blog

Živý kurz vaření v Brně 20. 10. 2026

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. Naučíš se, jak připravit vyvážené a hlavně chutné jídlo. Ukážeme ti, jak vidět věci v souvislostech a jak se ...
Vaše příběhy
137
14

Brala jsem 9 léků denně. Musela jsem si pomoct sama.

V tomto rozhovoru bez servítků Eva vyzpovídala Moniku Hodásovou – trápily jí velké zdravotní potíže, špatné trávení, vysoký tep, hyperfunkce štítné ž...
Zdravé recepty
86
107

Zdravé celozrnné muffiny

Velmi jednoduchý a rychlý recept na muffiny, který můžete libovolně obměňovat a pokaždé budou “mafiny” jiné, vždycky ale skvělé!
Hlavní jídla
11
14

Květákové šulánky s bazalkovo-oříškovou omáčkou

Zdravá variace na oblíbené šulánky, tentokrát z květáku. Jednoduché a lahodné jídlo, po kterém se jen zapráší. Je skvělé jako rychlý oběd nebo večeře.
Hlavní jídla
23
2

Tofu Katsu Curry

Křupavé tofu a krémové kari, skvělý lehký oběd nebo večeře. Na tomto jídle si jistě pochutnají i ti, kteří zatím nemají tofu příliš v oblibě.
58
1

Rychlé a syté podzimní saláty na oběd nebo večeři

S nastupujícím chladným počasím si tělo žádá teplá a sytá jídla. Pokud zrovna nemáte čas vařit omáčku nebo péct, zkuste tyto snadné a rychlé zahřívající sa...