Rychlý oběd

Hlavní jídla

Těstoviny se slupkami okurek

těstovinová jídla bez sóji jaro vegan recep těstovinové jídlo bezlepková jídla jarní cibulka konopné semínko Viera

Proč vyhazovat slupky z okurek, které jsou dobrým zdrojem minerálů, vitamínů, vlákniny, thiaminu, kyseliny listové, a kyseliny pantotenové? Pojďte je zužitkovat v tomto rychlém...

Hlavní jídla

Špaldové špagety s kukuřicí

rostlinný jogurt bez mléka jaro italská kuchyně rychlý oběd vegetariánství bez vajec bez masa Viera

Jednoduchý, svěží, vymazlený recept z mála ingrediencí, který budete mít hotový během chvilky. Vzduchová fritéza upekla kukuřici k dokonalosti a jogurt v řeckém stylu...

Hlavní jídla

Arašídové stew

luštěninové jídlo omáčka se zeleninou bezlepku veganská jídla bezlepkové jídla z luštěnin bez mléka veganská strava Klára Regéci

Toto výborné zahřívací jídlo, jehož příprava vám nezabere mnoho času, můžete nakombinovat s oblíbenou obilovinou či plackami a zeleninu i obilovinu můžete obměňovat dle...

Hlavní jídla

Fazolová smaženice

olivový olej ABKM rostlinná alternativa luštěninová jídla sladká mletá paprika místo masa fazolové recepty luštěninové recepty Viera

Proč je tento recept pojmenován smaženice pochopíte hned, jak jídlo ochutnáte. Je to bašta, kterou budete mít připravenou během chvilky a navíc si na...

Hlavní jídla

Veganský Mac and Cheese

mac and cheese zdravě fitness recepty bezlepkové pokrmy bez sóji celozrnné těstoviny česnek rychlý oběd bez sýra Viera

Příznivci originálních receptů a tradic se asi chytnou za hlavu! Co má tohle společného s klasickým Mac and Cheese? Ochutnejte a posuďte sami.

Hlavní jídla

Fusilli s květákem a fenyklem

bez mléka zeleninové těstoviny veganské jídlo veganská jídla bezlepkové italské recepty bezlepková jídla květák Viera

Na těstoviny mám ráda super rychlé, jednoduché kondimenty, připravené za pár minut. Tyto fusilli jsou připravené se sezónní zeleninou, květákem a fenyklem, doplněné milánskou...

Hlavní jídla

Bezlepkový pizzakoláč

bez laktózy alternativa na pizzu fitness recepty polenta pizza bez lepku veganská pizza fitness strava bez vajec Klára Regéci

Rychlá a výborná varianta známé klasiky, která je bez lepku, klasického sýra i masa. Skvěle se hodí jako lehká večeře a díky své variabilitě...

Hlavní jídla

Fenyklové těstoviny

bezlepková dieta fenyklové těstoviny fenykl bez masa rychlý oběd celiak rychlá jídla hnědé žampiony Klára Regéci

Fenykl je úžasná aromatická zelenina, která najde v kuchyni široké uplatnění. Dejte mu šanci a vyzkoušejte z něj třeba tuto lahodnou omáčku podávanou s...

Těstoviny

Spaghettoni alla crudaiola

bazalka olivový olej bezlepkové těstoviny bez masa fit strava veganská kuchyně šrucha zelná pistácie Viera

Rychlé, čerstvé, chutné letní jídlo. Zatímco se vaří těstoviny, stihneme nachystat vše ostatní a během pár minut pak máme jídlo na stole. Příprava tohoto...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

vegetariánské recepty cuketa bezlepková dieta jak jíst vegansky co s sebou na cesty lahůdkové droždí veganská jídla vegansky zdravě Klára Regéci

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Hlavní jídla

Bleskové krémové těstoviny

veganský sýr bezlepkové rychlé vaření ABKM veganská omáčka vegetariánské recepty zelenina veganská kuchyně Klára Regéci

Rychlý a luxusní oběd nebo večeře, přesně takové tyto těstoviny jsou. Zeleninu a její množství zvolíme dle zásob a chuti a podtrhneme jednoduchou krémovou...

Téma: alternativa na pizzu, na cesty, adzuki fazole, bulgurový salát, těstoviny, zero waste, slupky okurek, těstovinové recepty, veganská omáčka, luštěnina, květy měsíčku, recyklace chleba, zdravé občerstvení, Bylinkový olej, ABKM, konopné semínko, vegan sýrová omáčka, mandlové mléko, oběd, italské fazole, letní recept, šrucha, fazolová omáčka, bezlepkové menu, veganské pokrmy, omáčka k těstovinám, jak využít slupky, bulgur, okurka, tahini, rajčátka, luštěninové recepty, veganský sýr, bezlepková strava, olivy, plevel, alternativa sýru, nekynutá pizza, salát s bulgurem, fusilli, vlašské ořechy, jarní recepty, veganské jídlo, fazole, bez sýru, léto, vegan pizza, rychlá večeře, bio, Jak použít polentu, místo klasických receptů, alergie na mléko, slané občerstvení, vegan jídlo, okurky, bezlepkové alternativy, bezlepkové těstoviny, chilli, bezlepková kuchyně, fazolové recepty, Rychlá příprava, černé sezamové semínko, těstovinová jídla, veganská mozzarella, rychlé vaření, veganská kuchyně, bezlepkové recepty, cibule, adzuki, jednoduchá jídla, fenyklové těstoviny, místo klasických sýrů, kmín, luštěninová jídla, smaženice bez vajec, žampiony, vegan omáčka, veganská pizza, portulaca oleracea, minimozzarellky, sýrová omáčka bez sýra, chilli paprička, rychlé jídlo, bez vajec, borlotti, kokosové mléko, recepty z luštěnin, divoká rajčátka, bezlepkové jídlo, bezvaječné těstoviny, lehká jídla, vegan recep, spahetti, azuki, Fazole místo masa, Lehký oběd, vegetariánství, lahůdkové droždí, bílé sezamové semínko, celiakie, špaldové špagety, co s sebou na výlet, co s sebou na cesty, bezlepkové pokrmy, hubnutí, vhodné na cesty, krémové těstoviny, řepa Chioggia, pohoštění, bezlepková pizza, bez laktózy, bez sóji, bezlepku, bio citronová kůra, rychlé pokrmy, občerstvení, pizza vegan, obědový salát, česnek, těstoviny s omáčkou, bez lepku, nejrychlejší jídla, špagety, vegan, bezlepková jídla, místo masa, petrželová nať, co s sebou, bio zelenina, těstoviny se zeleninou, kukuřičný škrob, tradiční recepty, řepa, vegan kuchyně, sojový jogurt, zeleninové těstoviny, jarní cibulka, dýně, fazole azuki, fastfood zdravě, omáčka s fazolemi, cherry rajčátka, celiak, pizza recept, recepty do krabičky, rostlinný jogurt, Itálie, šrucha zelná, veganské recepty, bez masa

Vstávám teď tak, že vyskakuju z postele

KatkaM.: Cítím se báječně a nejsem unavená a opuchlá. Vstávám tak, že vyskakuju z postele, což byl...

číst dál

rychlý oběd

Těstoviny se slupkami okurek

Špaldové špagety s kukuřicí

Arašídové stew

Fazolová smaženice

Veganský Mac and Cheese

Fusilli s květákem a fenyklem

Bezlepkový pizzakoláč

Fenyklové těstoviny

Spaghettoni alla crudaiola

Bulgurový salát

Bleskové krémové těstoviny

NAPSALI JSTE NÁM

Vstávám teď tak, že vyskakuju z postele

VIDEO KURZ ZDARMA