Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty batát

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty batát. Batáty připomínají brambory vzhledem i chutí - proto se jim někdy říká sladké brambory. Patří ale do jiné skupiny a neobsahují jedovatý solanin. Batáty jsou výživnější a lépe zasytí. Ochutnejte naše recepty s batáty.

🍝 TIP Vařte podle video receptů z Klubu JJ!

Nevíte, co s mandlovou drtí po výrobě domácího mandlového mléka? Přidejte ji do omáčky! Rodina byla nadšená, že v omáčce křupou oříšky a že chutná zase jinak.
Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v kuchyni použít? Zkuste některý z těchto 13 skvělých tipů a nápadů!
Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.
Jednoduché pyré z batátů a cizrny je raz dva hotové. Chutí připomíná bramborovou kaši, ale můžete si ho udělat ostřejší nebo dochutit jako hummus. Perfektně se hodí ke kváskovému pečivu, jako dip k zelenině nebo k obilovinám místo omáčky...
Chutné a velmi výživné jídlo díky černým bobům, které mají vysoký obsah bílkovin. Díky koření si určitě pochutnáte a ještě získáte polovinu doporučené denní dávky vlákniny, protože i na tu jsou boby bohaté.
Hlíva se nazývá královnou imunity. Pomůže vám s imunitou, zažíváním i s únavou. Co ale dělat, když vám nechutná? Já ji takhle pravidelně dostávám do části rodiny, kde ve viditelné podobě neprochází. Tahle polévka je z velké části hlívová...
Poslední na zimu uskladněná zelenina a první jarní rostlinky byly základem pro tuhle lahodnou polévku. Kopřiva, česnáček a lesní pažitka ji krásně doplnily, fialka ozdobila.
Potřebujete rychle udělat salát a nemáte čas vyrábět zálivku? Tak si udělejte tento rychlý a skvělý salátek ze dvou ingrediencí doplněný o šťavel, který je krásný a léčivý. A už roste!
Jednoduchá polévka s minimem ingrediencí a rychle hotová. Úspěch zaručen!
Zapékané batáty patří mezi skutečné delikatesy. Tato v sobě zahrnuje i obilovinu a luštěninu a navíc skvěle voní po čerstvých bylinkách. Vy a vaši blízcí se budete olizovat až za ušima!
Tento dortík je bez lepku, mouky, cukru i mléka a navíc i v korpusu se ukrývá malé tajemství. Zkuste a uvidíte.
Není nutné brát tabletky z hlívy na posílení imunity. Mnohem chutnější je si hlívu uvařit. Třeba jako krém, pokud houby jako takové příliš nemusíte. Velmi jemná krémová polévka málokomu přijde jako houbová. Vyzkoušejte.
Knedlík je klasická příloha, která se perfektně hodí nejen k zelí a špenátu, ale i různým omáčkám. Tento je bez lepku i vajec a strukturou může připomínat bramborový knedlík. Příprava nezabere mnoho času a zvládne jej i začátečník.
Recept na jednoduché pikantní jídlo, ideální jako zeleninová složka talíře, kterou je dobré zkombinovat s něčím, co její pálivost trošku zkrotí, např. s rýží.
Lehce pikantí a přesto krémová, přesně taková je horská čočka na smetaně. Lze nakombinovat s různými obilovinami, ale také s plackami či těstovinou. Zahřejte se v těchto sychravých dnech lahodným jídlem, které navíc i skvěle zasytí.
Je to bašta! A vypečená, protože je v ní pečený batát a červená řepa. Pokud si jí připravíte podle receptu, pak uvidíte, jak ten název pasuje.
Sytá hustá polévka, která díky kombinaci uzené papriky a kokosového mléka překvapí svou lahodnou chutí. S kouskem kváskového pečiva skvěle zasytí.
Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.
Chřestová sezóna je v plném proudu, pojďme si ji užít. Vyzkoušejte třeba tuto pečenou verzi chřestu s pikantní pepřovou omáčkou. Se slaninou z tofu a batátovým pyré chutná báječně!
Téma: děti, brmborová kaše, batátový guláš, pikantní pokrmy, bez masa, pepřovou omáčkou a tofu slaninou, Pečený chřest s batátovým pyré, hummus, zapékané pokrmy, kaše z batátu, pečený chřest s pepřovou omáčkou, zeleninové jídlo, omáčky na těstoviny, šťavel kyselý, knedlíky bez lepku, paprika, tofu, datlová pasta, špenát, majoránka, indická kuchyně, bezlepkové pokrmy, recyklace mandlové drti, ajurvéda, batát, salát, bezlepkový dort, tymián, bez bílé mouky, polévka, bezlepkové, mletá sladká paprika, mletá paprika, vegan pomazánka, Vydatné jídlo, pikantní jídlo, pažitka, dýně hokkaido, rostlinný jogurt, batáty, veganský knedlík, sladké brambory, zelený chřest, klíčky alfa alfa, vegansky zdravě, tofu recepty, Zapékané batáty, mexická kuchyně, pohanka v dezertu, dort, polévka z hlívy, vegetariánské recepty, jak použít kakaové máslo, domácí kešu smetana, cizrna, dýně máslová, bez smetany, veganské menu, výživné jídlo, černé fazole, omáčka k těstovinám, úprava chřestu, bezlepkové recepty, jarní polévka, knedlík, omáčka, cizrnová pomazánka, cuketa, hummus z pečené zeleniny, vojtěška, celiakie, krémová polévka, zdravé vaření, rajský protlak, podzimní recepty, sezóna jaro, kardamom, fazole, zdravé polévky, sladké curry, curry, česnáček, černá rýže, husté polévky, fitness strava, bezlepkové menu, batátová polévka, mandlová drť, libanonský recept, letní salát, bez zahusťování, zelený pepř, štavel, zelí, čerstvá petrželka, čerstvý estragon, přílohy, čočka, alfa alfa, zapečený brambor, pórek, mezinárodní kuchyně, tahina, teplý salát, k plackám, recyklace v kuchyni, červená řepa, bez mléka, luštěninová jídla, bezlepková omáčka, bezlepková dieta, veganská kuchyně, batátový krém, květáková polévka, kopřiva, svačinka, knedlíky, špekové knedlíky, zdravá polévka, bezlepkový knedlík, sezóna podzim, koriandr, zimní polévka, batátové palačinky, batátové pyré, mexické, shiitake, pomazánka, zdravé knedlíky, polévky, zdravá strava, fazole pinto, česnek, boby, basmati, pískovice řecké seno, čiroková mouka, jídlo s sebou, bezlepkový dezert, koření, batátové špagety, hranolky, hustá polévka, veganská polévka, pražený sezam, zdravé rychlé recepty, místo brambor, kompletní jídlo, dip z cizrny, rýže

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?