Domů Zdravé recepty

Zdravé recepty batát

Zobrazit jen
zrušit filtry (1) ❎

Zobrazujeme zdravé recepty batát. Batáty připomínají brambory vzhledem i chutí - proto se jim někdy říká sladké brambory. Patří ale do jiné skupiny a neobsahují jedovatý solanin. Batáty jsou výživnější a lépe zasytí. Ochutnejte naše recepty s batáty.

✨ TIP Salátový speciál - 59 video receptů!

Milujete kopr? Tak to určitě zkuste tento lehoučký á la bramborový salát s pořádnou dávkou kopru! Jako dělaný do tohoto slunečného počasí - třeba s sebou na výlet někam k vodě...
Lokše jsou oblíbeným tradičním receptem u nás v Česku, ale i na Slovensku. V různých krajích se jim říká jinak - třeba pekáče, přesňáky, patenty, magaše, grob, žebrácké placky, laty aj. Plní se buď na sladko povidly nebo makovou...
Batáty jsou nejen lahodné a syté, ale mají i spoustu zdravotních benefitů pro naše tělo. Už vám docházejí nápady, jak tyto sladké brambory v kuchyni použít? Zkuste některý z těchto 13 skvělých tipů a nápadů!
Tento luxusní salát z pečené zeleniny potěší chuťové buňky každého a rozhodně neurazí ani jako občerstvení na oslavě nebo jakékoliv sváteční události. Raději zdvojnásobte dávku, mizí pod rukama!
Roman udělal rychlou a velmi dobrou česnečku, kterou vylepšil porcí čočkových klíčků. To byla dobrota!
V naší rodině se dělával bramborový guláš s uzeninou. Tento se mu díky batátům hodně podobá, ale vaříme ho ve zdravé verzi. Je velmi, velmi chutný.
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s námi vařit podle videa a naučte se, jak v kuchyni efektivně...
Naši oblíbenou kapustovou polévku jsem dnes připravila s čočkou a zimním kořením. Zahřála a chutnala moc dobře. Příště musím udělat větší množství.
Pomalu se nám už blíží Halloween, nalaďte se, připravte se a udělejte si třeba tyto jednoduchá pečená zeleninová strašidla!
Když se dají do jednoho hrnce různé kousky zeleniny, červená čočka a trochu koření, vznikne veliká dobrota. Je rychle hotová a všichni se ptají: "Co´s do toho dala, že je to tak dobré?" A tak jsem to sepsala. Je...
Když přijdete domů hladoví a máte jen vařenou rýži, můžete si pochutnávat na výborném jídle už za 20 minut. Dokonce i když nemáte ani tu vařenou rýži. Dáte všechno dobré do jednoho hrnce a je to.
Spojením tří skvělých druhů zeleniny vznikla skvělá, krémové polévka.
Zeleniny není nikdy dost, proto se snažím vymýšlet další nové a chutné kombinace. Zkuste batáty s mrkví a trochou tahiny a budete překvapeni, jak moc jsou dobré.
Miluji červenou řepu a mám pocit, že jakmile ji přidám do čehokoliv, vznikne další lahodný pokrm. Třeba jako v této polévce s mungo fazolkami.
Když použijete trochu čočky, batát a koření, vznikne výborná podzimní krémová čočková polévka.
Uzrála mi první dýně a tak jsem v rychlosti vykouzlila zase jiný druh dýňové polévky.
Miluji krémové polévky, jsou syté a lahodné. Kombinace fazolí, batátu a kopru vytvořila opět zajímavou chuť.
Už jste zkoušeli péct batát? Když k obyčejnému rizotu ze zbytků od oběda přidám pečený batát, rodina má rázem dojem, že má sváteční jídlo :-) Pokud máte rádi pečené brambory, ale vyhýbáte s jim, mohl by vás tento recept...
Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím a vařím. Hustá, kroupovo-batátová polévka s tempehem mě opět nadchla.
Sytá polévka s čočkou, kterou jsem na jaře uvařila pro mého tátu, když mi pomáhal na zahradě. Tátovi natolik chutnala, že si řekl o recept.
Výborná polévka z batátů, kapusty a mrkve. Pro milovníky ostřejší chutě přidáme i trochu zázvoru. Pro labužníky kapku rostlinné smetany.
Dnes jsem použila jiné koření než obvykle a do polévky zapražila ovesné vločky. Všichni si přidávali, tak se hned dělím o recept.
Černá čočka Beluga je výborný zdroj vitamínů B, hořčíku a železa. Nám velmi chutnala v kombinaci se zeleninou a batáty.
Máme rádi omáčky, ale zrovna nebyla ta správný "omáčková" zelenina, tak jsem sáhla po kombinaci batát a dýně, že zkusím udělat alespoň nějaké pyré. Po přidání kopru a dochucení, vzniklo něco mňamózního!
Protože většinu jídel připravuji bezlepkově, je i taková banalita, jako zavaření ovesných vloček do polévky, pro děti labužnickým zážitkem. No a my dospělí si pochutnáme na polévce z tuřínu, která velmi připomíná polévky s jíškou od našich maminek, akorát...
Jak se přijde ochlazení, sáhnu po pohance. Dnes skončila v obědové polévce. Měla jsem chuť na něco hutnějšího a smetanového. Povedlo se, všem moc chutnalo.
Těstoviny s kečupem a sýrem jsou oblíbená konvenční večeře. Dá se udělat i po našem bez éček, bez cukru, bez sýra a přitom si pochutnáte stejně, ne-li víc, a bude to taky rychlovka.
Na začátku roku nechyběla čočka ani u nás na stole. Protože čočka byla uvařená předem, měli jsme zase jednu výtečnou rychlovku za pár minut připravenou. Na talíři vypadala krásně barevně díky zelenině a řase. Hrnec jsme vyškrabovali jeden přes druhého.
Výborná krémová lehce nasládlá polévka ze sladkých brambor, mrkve a květáku, která chutná nejen dětem, ale i dospělým. Lze použít jak pro maličké děti, tak pro celou rodinu.
Výborná krémová polévka oblíbená hlavně u malých dětí pro svojí nasládlou chuť a oranžovou barvu.
Když jsem objevila tento recept, přestala jsem toužit po bramborové kaši. Jáhlovo -batátová kaše je výborná příloha ke karbanátkům a je vhodná i pro malé děti, které milují její nasládlou chuť.

ČTĚTE TAKÉ

Jarní čichač

Tohle období si užívám. Je mi teplo a každou...

Retro: Kvalita včera, dnes a zítra

Kvalita potravin je velmi diskutované téma, jak ukazují vaše...

Jsem šťastná tělem i duší (Lucka 35 let)

Lucce nebylo dobře. Zvracení, únava, bolesti hlavy, zad a...

Velikonoční knedlíky alá vajíčko naruby

Základní informace Při včerejším uspáváním dcery jsem si tak přemýšlela...

Vaše chutná jídla obohatila náš stereotypní jídelníček

MoniVr: Dobrý den, mám za sebou polovinu kurzu a...

Bezlepkové muffiny

Chutnými a snadnými bezlepkovými muffiny potěšíte snad každého.

Týdenní jídelníček 2

Jídelníček a nákupní seznam ke stažení.

Jíme Jinak v Sama doma

To byl panečku adrenalin! My jsme si to v...

Nenápadná droga jménem glukózo-fruktózový sirup. Máte ji také v jídelníčku?

Čím dál tím více potravin se sladí místo klasického...

Bulgur se zelím a uzeným tempehem

Dříve, před stravou JJ a makrobiotikou jsem dělal jako...

Mám energii jako malý atomový reaktor (Jindřich Motýl)

Jindra je můj kamarád a také obchodní partner. Podnikali...

Soyabella a jiné mlékovary

Stále dostáváme dotazy na novou verzi Soyabelly - mlékovaru,...

Kroupová polévka s tempehem a batáty

Mám moc ráda polévky a ještě raději je vymýšlím...

Ovocná čokoládová poleva nebo pudink

Čokoládovou polevu či pudink běžně dělám ze sladěnky nebo...

Rozhovor: MUDr. Eleková – své děti už bych neočkovala

Můj druhý syn, narozený v roce 1996 měl po...

Letní plány ještě nejsou ztraceny

"V létě začnu," říkají mnozí odhodlaně před prázdninami. Jenže pak...

Škola vaření: Jak na polévky v 5 krocích

Pojďte se stát expertem na polévky a překvapte rodinu...

Jak se stravovat u kojení, abych měla já i moje dítě dostatek všeho

Jana má 9 měsíční holčičku a i když se...

Je to prošlé: můžu to sníst nebo to mám vyhodit?

Ne všechny prošlé potraviny patří hned do koše. Jak...

Restovaná cizrna s kapustou a pestem

Vyladěné, harmonické jídlo, které je rychle hotové a zároveň...
Téma: bílé zelí, římský kmín, oregáno, bez vejce, hlávkové zelí, dýně máslová, tofunéza, sladká paprika, bramborové placky, cuketa, shizo, alergie na mléko, řasa arame, celiak, zázvorová šťáva, vodnice, dýně, pórek, seitan, klíčky čočky, smetana, bez sóji, batátová polévka, bez laktózy, lokše ze sladkých brambor, vegetariánské recepty, rychlovka, velké fazole, děti od 6 měsíců, ředkev, kroupy, bez masa, hořčice, tatarka, děti do 1 roku, majonéza, neloupaná čočka, fit, hořčičné semínko, oslava, batátové palačinky, bobkový list, zeleninový salát, Klub Jíme Jinak, fitness strava, bramborové lokše, oslavy, online kurz Vánoce jinak, neloupaná červená čočka, saláty, rostlinná smetana, miso pasta, řapíkatý celer, dresink, dresing, kurkuma, veganství, hlávkov, mangold, tatarská omáčka, polévka, sezamová pasta, slaná kaše, palačinky, děti od roka, low carb, škrob, sušený zázvor, bramborový salát, pohanková mouka, obilná kaše, lokše, bez vajec, rajče, kuzu, křen, bramborová kaše, děti od 1 roku, miso, chipsy, bez lepku, salát, jáhly, bezlepková dieta, pečené brambory, batát, kompletní pokrm, kompletní talíř, batátové hranolky, dýně hokkaido, vločky, arame, bez brambor, polévky, červená paprika, obědová polévka, naklíčená čočka, original JJ, zázvor, medvědí česnek, topinambur, rýžový ocet, sezóna léto, balzamiko, zelí, kojenci, klíčení, čočka, batátové špagety, fazole, celiakie, kapusta, jáhelná kaše, pohanka, vegan, červená řepa, batátový guláš, guláš, mungo fazolky, svačina, shiromiso, čočková polévka, bílé fazole, pečená zelenina, pesto, česnek, batátová kaše, ječmenné kroupy, ovesné vločky, loupaná čočka, pepř, citronová tráva, mungo fazole, tempeh, Online kurz Super saláty, tuřín, mungo, mrkev, teplý salát, kompletní jídlo, pečené, řasy, snídaňová kaše, rýže, vegetariánství, sladké brambory, sójová omáčka, placky, celer, zelenina

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?