Sedlácká bída je staré české sedlácké jídlo ze "zbytků". Pro nás to byla ale ohromná bašta :-)
Fast food ve zdravé podobě? To je tato domácí celozrnná plněná pita. Potěšíte s ní třeba jako svačinka vašeho školáka :-)
Máte rádi klasickou majonézu a tataskou omáčku z ní vyrobenou, ale chcete jíst zdravě? Připravte si velmi chutnou domácí tofunézu. Poprvé jsem ji udělala někdy před 10 lety  a od té doby s ní matu všechny návštěvy. Nikdo nepoznal,...
Tahle pomazánka vznikla náhodou - ze zbytků. Ale tak nám chutná, že ji děláme už 7 let v různých obměnách znovu a znovu.
Nudle a salát jsou ideální jídla do horkých dní. Tak proč to nespojit a neudělat si ultra rychlý, lehoučký a chuťově lahodný nudlový salát? Spotřebujete do něj zbytky z lednice.
Milujete kopr? Tak to určitě zkuste tento lehoučký á la bramborový salát s pořádnou dávkou kopru! Jako dělaný do tohoto slunečného počasí - třeba s sebou na výlet někam k vodě...
Velmi populární studený zelný salát s holandským původem. Je jednoduchý, rychlý a na jeho přípravu vám postačí pár surovin.
Tradiční řecký osvěžující salát nebo příloha ke grilování či chlebu.
Světoznámý salát, jehož původ sahá na konec 19. století, je opravdu chuťovým zážitkem. Připravte se na harmonické spojení jablka, celeru, salátu, hrozinek a ořechů s jemnou jogurtovou zálivkou.
Oblíbená klasika: rybí salát! I když tento recept chutná jak tuňáková pomazánka, rybu v ní nenajdete. Luxusní záležitost do sendviče!
Tento luxusní salát z pečené zeleniny potěší chuťové buňky každého a rozhodně neurazí ani jako občerstvení na oslavě nebo jakékoliv sváteční události. Raději zdvojnásobte dávku, mizí pod rukama!
Zeleninová příloha nemusí být nechutně zdravá. Tato je velmi oblíbená právě pro svoji chuť a my si ji často dáváme na snídaňovou kaši v zimních měsících. Pokud vám teplá zelenina nechutná, tak určitě vyzkoušejte tuto.
Pařížšský salát bez majonézy a bez salámu? Jde to! Tento recept od Lucky je komplet veganský, tedy lehce stravitelné a šetrný k vaší figuře. A chutná jako ten klasický.
Pamatujete na majolkové saláty z lahůdek? Tenhle s ním má společnou tu plnou chuť. Máte pocit, že jíte něco hříšně nezdravého, přitom je to pokrm zcela bez vajec i bez mléka, navíc plný zeleniny a bylinek. A rozhodně po...
Pamatujete na majolkové saláty z lahůdek? Tenhle s ním má společnou tu plnou chuť. Máte pocit, že jíte něco hříšně nezdravého, přitom je pokrm zcela bez vajec i bez mléka, navíc plný zeleniny a bylinek. A rozhodně po něm...
Netradiční, ale výborný salát ze syrového celeru podle francouzského receptu. Výborná příloha například k topinkám z kváskového chleba, s různými plackami nebo jako salátek k hlavnímu jídlu.
Klasická jogurtová zálivka v rostlinné podobě s domácím veganským jogurtem. Výborná na saláty nebo jako dip k zelenině.
Tenhle salát vás dostane. Chutná jako tučná klasika s majonézou, kterou znáte z dětství. Avšak v této verzi s uzeným tofu a lehkou rostlinnou majonézou je lehoučký a netlačí po něm břicho. A přitom je táááák dobrý!
Mexickou tortillou s náplní určitě zabodujete úplně všude. Je veganská, bezlepková a chutná skvěle.
Lehký letní salát s řapíkatým celerem je osvěžujícím doplňkem k obědu nebo večeři.
Drobná změna, která potěší - do běžné salátové zeleniny přistrouháte mladou karotku a zázrak je na světě.
Udělat k letnímu talíři osvěžující salát je otázka pár minut. Jako tenhle náš dnešní.
Tenhle salát byl raz dva hotový a sklidil velký úspěch i členů rodiny, kteří jen tak něco zdravého nesní. Nikdo nepoznal složení a všem chutnalo.
Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu a řebříček. Chutnají skvěle a jsou plné vitamínů.
Salát z těstovin a zeleniny je výborné a lehké jídlo, které se dobře hodí k teplému počasí.
S příchodem jara zařazujeme v malém množství stále více syrové zeleniny. Proto si nezapomeňte ke každému jídlu přidat i trochu osvěžujícího salátu. Většinou to nedá kromě krájení a míchání moc práce.
Tento salát je skvělý s čerstvým kváskovým pečivem nebo plackami. Je krémový, lahodný a sytý. Navíc obsahuje spoustu bílkovin z fazolí a živin ze zeleniny a kysaného zelí.
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte. My jsme vyzkoušely smíchat syrovou okurku a vařenou řepu. Překvapila nás lahodnost a to,...
Mám hromadu čerstvé rukoly z maminčiny zahrádky, takže přišla do salátu a všichni se olizovali.
Okurka, česnek, tofunéza a kopr. Výborný osvěžující salát, který se hodí ke všemu pečenému a grilovanému.
V létě je potřeba přidat čerstvou zeleninu na talíř. Naštěstí je dostatek hlávkového salátu i jiné čerstvé zeleniny, takže se nebojte improvizovat, míchejte, krájejte, servírujte.
Od té doby, co vaříme jinak, dělám ráda bramborový salát. Nikdo nepozná, že je ze samých zdravých surovin, do půl hodiny je na stole a není nám po něm těžko. Vizuálně a chuťově je k nerozeznání od toho klasického. Už jsem testovala...
Salát z červené řepy se nám nesmírně osvědčil. I zarytí odpůrci řepy ho dlabou a pomlaskávají, proto jsme začaly experimentovat s dalšími variantami. A tahle se opravdu povedla!
Lehký a rychlý salát z bulguru a zeleniny vám dodá energii a navíc váš v létě osvěží.
Teplé saláty jsou u nás doma velmi oblíbenou formou tepelně upravené zeleniny. Vyzkoušejte je také, budete příjemně překvapení jejich lahodností. V tomhle například nikdo nehádá celer, ani ti, kdo ho neradi.
V zimě je potřeba častěji zařazovat pikantní, štiplavou chuť. A proto vám přinášíme jednu rychlovku, která splní tyto požadavky.
Lahodně jemná a krémová omáčka, které jistě neodoláte a potěšíte s ní i ty, kteří jinak cizrnu nejí.
Jeden ze způsobů, jak dále zacházet s "kvaškou", aby byl salát pokaždé trochu jiný. Tentokrát k němu potřebujeme jen brokolici a trochu tofunézy.
Fazolový salát je obrovská dobrota a možná se vám bude hodit jako zdravá mňamka na Silvestra. Je rychlý, chutný a ještě k tomu moc dobrý.
Jedna z bleskových pomazánek, která se vám bude hodit jak na Silvestra tak na jinou příležitost, kdy času není nazbyt. Pokud máte doma ingredience je tato výtečná pomazánka hotova doslova za 5 minut.  
Z kvašené řepy nebo jiné mléčně kvašené zeleniny se dá udělat výborný salát.
Zdravá alternativa oblíbeného salátu, kde místo majonézy použijeme tofunézu.
V zimě, kdy je zeleniny méně, je tento salát velmi vítanou změnou. Je velmi osvěžující a proto se hodí ke všem smaženým jídlům, ale také k luštěninám. Křen obsahuje spousty vitamínu C, (více než citrusové plody), má antiseptické účinky,...
Vizuálně a chuťově takřka k nerozeznání od toho klasického. S tím rozdílem, že tenhle je za pár minut hotový a hlavně vám po něm nebude těžko! V pubertě se mi zdálo, že s přípravou salátu trávíme hrozně moc času....

ČTĚTE TAKÉ

Smetanová polévka s pohankou, batátem, mrkví, květákem a kapustou

Jak se přijde ochlazení, sáhnu po pohance. Dnes skončila...

Nová studie říká: Omezte maso a mléko

Napadlo vás někdy, že nejlepší způsob, jak snížit dopad...

Natural tempeh: jak ho upravit, aby chutnal

Patříte také k těm, kteří se natural (přírodnímu) tempehu...

Nejjednodušší pečený tempeh ze 3 ingrediencí (extra křupavý)

Také jste jedním z těch, kteří neví, co připravit...

Smetanová polévka s čerstvým koprem

Smetanové krémové polévky u nás frčí. Samozřejmě jsou bez...

Jak začít s obilovinami

Chcete zařadit celozrnné obiloviny do jídelníčku, ale nevíte, jak...

Myslela jsem, že snad umřu (Irma, 52 let)

Pokud znáte Irmu díky jejím pozitivním komentářům, budete velmi...
video

Rajčatový salát

Rajčatový salát je klasická salátová příloha k hlavním jídlům....
video

Blesková snídaně

Máte rádi k snídani miso polévku i obilnou kaši...

Teplý zeleninový salát s bylinkami

Pamatujete na majolkové saláty z lahůdek? Tenhle s ním...

Musím pořídit nový šatník – zhubla jsem z 60 na 53 kg!

Hanka: Jen jsem Vám chtěla poděkovat. V kurzu jsem...

Jablečná povidla bez cukru

Letos je jablek dostatek, proto využijeme bohaté jablečné nadílky...
video

Marinované houby shitake

Shitake houby nám pomáhají detoxikovat tělo a mají spoustu...

Kukuřičné těstoviny s rozmarýnovou zeleninou

V jednoduchosti je krása. Tahle dobrota je navíc bezlepková....

Lepek náš nepřítel a jak “se” na to přišlo (Jana, 34 let)

Janě se narodila zdravá holčička. Jenže  od narození non...

Jáhlová lepenice s kapustou

Lepenice je staročeské prosté jídlo. Dříve se mu také...

Rybíz a borůvky s agarem

Další varianta jednoduchého a velmi osvěžujícího letního dezertu z...

Nějak mi zmizelo 6 kg

Dagmar: mám výbornou náladu, protože jsem ze skříně vytáhla oblečení,...

Nejhezčí věci v životě jsou zadarmo

Během jednoho víkendu, který vypadal velmi pohodově, se mi...

Salát z kvašené řepy

Z kvašené řepy nebo jiné mléčně kvašené zeleniny se...
Téma: čínské zelí, brokolice, bez masa, ABKM, vegan, majonéza z tofu, silvestr, dresing, vegan salám, lehké jídlo, lebeda, citronová šťáva, majonézový salát, fazolový salát, brokolicový salát, pórek, svačiny, pita z celozrnné mouky, bez brambor, ocet, česká klasika, těstoviny, saláty, rozmarýn, arabský chléb, salát s těstovinami, raw, sendvič, svačina, sladká brambora, bílé misosojová omáčka, řebříček, občerstvení, tzatziki, Hokkaido, soda, low carb, veganská majonéza, balzamiko, chuť ryby, fast food, salát z těstovin, rostlinný jogurt, vegetariánství, oregáno, vegan tuňák, natto, petržel, červené fazole, sojanéza, silvestrovské pohoštění, jarní cibulka, řapíkatý celer, šalotka, pečená zelenina, zeleninový salát, dýně, bez lepku, Dulse, placka, polenta, kyselé zelí, protein, pohoštění, kukuřice, bez droždí, výhonky, salát coleslaw, Velikonoce, místo masa, rajče, bílé tofu, Online kurz Super saláty 2, tofu, raw food, křen, obiloviny, jablečný ocet, petrželka, rychlovka, sladký brambor, mrkev, celozrnné těstoviny, vegan bramborový salát, dýně mrkev, pařížák, pesto, bez vejce, zelí, uzený tempeh, bez vajec, polníček, adzuki, jedlá soda, sladké kari, červené zelí, Online kurz Super saláty, sójová omáčka, pepř, pažitka, kvašená zelenina, dýňová semínka, oběd s sebou, piknik, zdravý fast food, tofu tatarka, hlávkov, fit strava, česká kuchyně, rajčata, rybí salát, oběd, salát, nudlový salát, kvašené zelí, rýžové nudle, azuki, teplý salát, kypřící prášek bez fosfátů, jaro, sezóna jaro, ředkvička, špičaté zelí, syrová strava, svačinky, pšeničná bílkovina, tepký salát, luštěniny, cizrna, na výlet, co s sebou na výlet, červené kvašené zelí, špenát, přírodní tofu, do práce, rukola, dresink, domácí tatarka, okurka, halušky, luštěninový salát, zálivka, vegan ryba, jak udělat domácí tatarku, vodnice, kořenová zelenina, bílé zelí, žampiony, celozrnná mouka, kysané zelí

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?