Zeleninová jídla

Zelenina a saláty

Pikantní indická mrkev

olivový olej pikantní kešu bez masa zeleninové recepty místo masa rychlá večeře vegetariánské karbanátky Viera

Provoňte si vaší kuchyň tímto jednoduchým a lahodným pokrmem. Asafoetida v něm určitě nesmí chybět, je to právě ona, která celému pokrmu dodá tu...

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou zeleninová směs veganská kuchyně veganské jídlo divoká červená rajčata italské recepty bezlepkové recepty kapary Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Teplá

Gratinovaná rajčata

grilování rajčata petrželová nať gratinovaná rajčata veganství strouhanka italské recepty česnek Viera

Máte velkou úrodu rajčat a hledáte inspiraci jak s nimi naložit? Zkuste toto lehké a voňavé letní jídlo, které si můžete připravit i na...

Zeleninová jídla

Letní izraelská shakshuka

bezlepkové kajenský pepř bez vajec koření veganská shakshuka veganství bez lepku veganské jídlo Viera

Shakshuka je tradiční jídlo na Blízkém východě. Jde o výtečnou směs zeleniny, koření a v originále i vajec, která jsme v našem receptu vynechali...

Zelenina a saláty

Cuketové vějíře

veganské recepty fitness recepty oistácie fitness strava veganská jídla veganství italská kuchyně pečená zelenina Viera

V létě si můžeme dopřát krásně barevnou a svěží zeleninu, kterou opustíme po sezóně. Ovšem nyní je období cuket, rajčat a čerstvých bylinek, jako...

Zelenina a saláty

Krémový mangold

fitness recepty bešamel veganská kuchyně bezlepková dieta zapékané pokrmy bezlepková jídla muškátový oříšek vegan Viera

Mangold zapečený s bešamelem je výborný jako příloha a nebo náplň do placek. Základem receptu je bešamel, který si připravíte velmi snadno i v...

Hlavní jídla

Bulgur s květákovou rýží

květák celiakie recepty z květákem jídla z luštěnin azuki adzuki chilli paprička rychlovka Viera

Rychlý recept s bulgurem, který je díky citronové šťávě velmi osvěžující a díky papričce i zahřívající. Pokud ho vyzkoušíte, dejte vědět, zda se i...

Hlavní jídla

Farfalle s červenou řepou

bez vajec kajenský pepř bezlepková dieta těstovinová jídla omáčky na těstoviny těstoviny zeleninová jídla umeocet Viera

Těstoviny ve formátu motýlů vypadají vždy na talíři moc hezky a hodí se k nim prakticky všechno. Bude vám chutnat tato kombinace?

Hlavní jídla

Sladkokyselá červená řepa se špaldou

černý kmín zeleninové pokrmy špalda klíčky ředkviček vegan recepty cibule listy čekanky bez mouky Viera

Vyzkoušejte tuto sladkokyselou variantu řepy a připravte si atraktivní, krásně barevné a chutné jídlo, které budete mít během pár minut na stole.

Hlavní jídla

Řepa na fenyklu

domácí výroba celiakie kajenský pepř fenykl fitness recepty vegetariánství bílá rýže recepty z luštěnin Viera

V tomto krásně červeném receptu najdete spoustu chutí nejen díky použitému koření, ale i díky omáčce Teryiaki, která v žádném případě nesmí chybět.

Hlavní jídla

Pečený celer na voňavém fazolovém krému

čerstvý zázvor bezlepkové pokrmy vegetariánské recepty Klub Jíme Jinak bez lepku hořčice fazolový dip veganství Viera

Skvělá kombinace pečeného celeru a jemného fazolového krému s vůní kokosu, citrónu a zázvoru. K tomu trochu pikantního oleje, křupavý chlebík, který kontrastuje s...

Hlavní jídla

Batát s červenou cibulí

batáta bez laktózy bez vajec bezlepková dieta červená cibule dieta při hitu rychlá večeře jak jíst při HItu Světýlko

Velmi lehká, jednoduchá a chutná letní večeře, připravená během chviličky. Tato večeře je vhodná jako součást jídelníčku při histaminové intoleranci.

Zelenina a saláty

Smažený květák s domácí Teryiaki omáčkou

vegan recepty bez lepku smažený květák zdravě bezlepková jídla fitness recepty bez vajec asijská kuchyně teriyaki Viera

Máta rádi smažený květák a přitom chcete jíst zdravě? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a pochutnáte si víc, než na klasice. Teriyaki omáčka si s...

Hlavní jídla

Rizoto s medvědím česnekem

rizota velké bílé fazole jak upravit stravu při histaminové intoleranci vegan rizoto jídelníček pro HIT vegan recepty bez histaminu HIT Světýlko

Lehké, zdravé a rychlé jídlo, vhodné i při histaminové intoleranci.

Hlavní jídla

Pečená zelenina s čirokem

dieta při histaminové intoleranci teplá zelenina obědy jídelníček pro HIT celiakie recepty a videa vegan recepty histaminová intolerance Světýlko

Lahodný a zároveň zdravý oběd téměř bez práce, vhodný při histaminové intoleranci.

Hlavní jídla

Tuřín s červenou rýží a bílými fazolemi

cibule vegetariánské recepty červená rýže rutabaga fitness strava bez mléka bez vajec bylinky Viera

Tuřín je zelenina doslova nabitá vitamíny a minerály a má blahodárné účinky na naše trávení. Zkuste ho třeba v tomto lahodném, voňavém a přirozeně...

Hlavní jídla

Pikantní červený talíř

červená rýže bez sóji bezlepkové olivový olej zeleninová jídla veganské jídlo bez vajec veganské recepty Viera

Vyzkoušejte tento voňavý červený talíř plný různých chutí. Hořké, sladké, kyselé, pálivé, křupavé, měkké, to vše na talíři najdete.

Hlavní jídla

Variace na stroganoff

veganská jídla bez laktózy omáčka z žampionů bez sóji vegetariánské recepty recepty z hub stroganoff bez masa majoránka Klára Regéci

Rostlinná varianta na známý stroganoff, v němž nechybí kyselé okurky ani žampiony. Výborně se hodí nejen k rýži, ale klidně i k čerstvému domácímu...

Hlavní jídla

Restovaná HIT zelenina

histaminová intolerance žampion cuketa žampiony jak upravit stravu při hitu dieta při hitu celiak dieta při histaminové intoleranci Světýlko

Rychlá a snadná večeře, kterou budete mít na stole během pár minut, vhodná i při histaminové intoleranci.

Hlavní jídla

Špalda s dušenou zeleninou

brokolice zeleninová jídla luštěninová jídla veganské recepty veganský jogurt olivový olej fitness strava jarní cibulka Viera

Velmi jednoduché jídlo, ovšem i tak velice lahodné a plné chuti. Určitě nevynechejte dip, který výsledný pokrm nádherně doladí.

Zelenina a saláty

Batata Harra jinak

veganství bezlepkové zeleninová jídla fitness recepty bez sóji batát zeleninové jídlo fitness strava Viera

Recept na jednoduché pikantní jídlo, ideální jako zeleninová složka talíře, kterou je dobré zkombinovat s něčím, co její pálivost trošku zkrotí, např. s rýží.

Luštěniny

Chalupářská bašta

bez laktózy bez mléka vegan oříšky cibule špalda veganské recepty bez sóji Viera

Recept na rustikální, chalupářské, podzimní jídlo. Tento mix barev a chutí typických pro toto roční období si určitě zamilujete.

Zeleninová jídla

Řepové nokokoule s napařenou brokolicí, pestem z natí a tofu posypkou

bez vajec Jak použít červenou řepu umeocet veganské jídlo bílé tofu veganská kuchyně tofu Pesto z mrkvových natí Klára Regéci

Vydatné, chutné a krásně barevné, takové jsou "nokokoule" s pestem z natí, napařenou brokolicí a tofu posypkou. Hlavně červená řepa je vděčná a super...

Houby

Hlíva ústřičná na smetaně

veganská omáčka veganská jídla bez mléka smetanová omáčka bez smetany hrášek rostlinná smetana veganská kuchyně Klára Regéci

Hlíva ústřičná patří mezi zdraví prospěšné houby, mimo jiné posiluje imunitu, což je zvlášť v dnešní době důvod, proč bychom ji měli zařadit do...

Zeleninová jídla

Pečený chřest s batátovým pyré, pepřovou omáčkou a tofu slaninou

bez mléka pepřová omáčka vegetariánské recepty nakládaný zelený pepř recepty z chřestu uzené tofu jaro pečený chřest s pepřovou omáčkou Klára Regéci

Chřestová sezóna je v plném proudu, pojďme si ji užít. Vyzkoušejte třeba tuto pečenou verzi chřestu s pikantní pepřovou omáčkou. Se slaninou z tofu...

Téma: zelené a žluté fazole, krémový mangold, vegan stroganoff, veganské menu, dýňové semínko, gratinovaná zelenina, cukety, libanonský recept, recepty z květákem, dieta při histaminové intoleranci, rizoto, rostlinná smetana, tradiční recepty, bez cukru, veganská strava, vegan rizoto, Itálie, batáty, omáčka se zeleninou, bezlepkové jídlo, rychlovka, tuřín, veganská jídla, kokos, obalený květák, vegetariánství, zeleninové recepty, pesto z medvědího česneku, recepty na rychlá jídla, majoránka, veganská shakshuka, mangold, italská kuchyně, kadeřávek, omáčka k rýži, černucha, recepty a videa, divoká žlutá rajčata, uleželý chléb, krém, noky z červené řepy, pečený chřest, vegetariánské karbanátky, nakládaný zelený pepř, vegan recepty, original JJ, lískové oříšky, rukola, farfalle, podzimní recepty, variace na stroganoff, houbové recepty, jak uvařit zdravý oběd, řapíkatý celer, rýžový sirup, velké bílé fazole, veganská omáčka, těstovinová jídla, k plackám, mladý česnek, mrkvová nať, bílé tofu, domácí zelenina, uzené tofu, mezinárodní kuchyně, pórek, slanina z tofu, mandle, hlíva ústřičná, citrónová kůra, zeleninové pokrmy, indické koření, loupané azuki, bez laktózy, starý chléb, Fazole místo masa, červená paprika, panch phoron, veganské rizoto, Pečený chřest s batátovým pyré, tofu, zeleninové noky, červená cibule, piniové oříšky, smažený květák, červená čekanka, sezóna jaro, řepová omáčka, celozrnná rýže, bazalka, bulva celeru, bezlepková strouhanka, chuťovky, fazolový dip, zeleninové jídlo, bezlepková dieta, olej na smažení, zdravý smažený květák, jídlo zeleniny, chilli paprička, indická kuchyně, zdravá rychlá jídla, léto, italské těestoviny, vegan grilování, recepty s houbami, večeře při histaminové intoleranci, bylinky, hlíva na smetaně, fitness recepty, veganství, bezlepková kuchyně, zdravá kuchyně, středomořská strava, čerstvý česnek, omáčka z řepy, červená řepa, paprika, veganské pokrmy, vegan jídlo, omáčka na těstoviny, histaminová intolerance, zelený chřest, letní recept, pečený chřest s pepřovou omáčkou, cannellini, veganský pokrm, kořeněné jídlo, zázvor, bezlepkové chuťovky, tradiční strava, rajčátka, cizrnová mouka, fenykl, kajenský pepř, bez histaminu, jaro, luštěninová jídla, omáčka z žampionů, celiakie, Murraya koenigii, umeocet, rychlá večeře, jídla z řepy, recepty ze zeleniny, rýže, dip, chřest recepty, oistácie, konopné semíko

zeleninová jídla

Pikantní indická mrkev

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

Gratinovaná rajčata

Letní izraelská shakshuka

Cuketové vějíře

Krémový mangold

Bulgur s květákovou rýží

Farfalle s červenou řepou

Sladkokyselá červená řepa se špaldou

Řepa na fenyklu

Pečený celer na voňavém fazolovém krému

Batát s červenou cibulí

Smažený květák s domácí Teryiaki omáčkou

Rizoto s medvědím česnekem

Pečená zelenina s čirokem

Tuřín s červenou rýží a bílými fazolemi

Pikantní červený talíř

Variace na stroganoff

Restovaná HIT zelenina

Špalda s dušenou zeleninou

Batata Harra jinak

Chalupářská bašta

Řepové nokokoule s napařenou brokolicí, pestem z natí a tofu posypkou

Hlíva ústřičná na smetaně

Pečený chřest s batátovým pyré, pepřovou omáčkou a tofu slaninou

NAPSALI JSTE NÁM

Dcerka si pochvaluje a já mám za 14 dní pryč 6 cm v pase (Daša)

VIDEO KURZ ZDARMA