Domů > Magazín > Blog

Jak zvládnout konec roku bez stresu (3. závěrečný díl) – vysíláme dnes od 20:00

Závěrečný díl podzimní výzvy – podíváme se na stres a jak s ním zatočit.

Děkuji za krásné komentáře.

Píšete, že letos chcete zatočit s únavou, špatným dýcháním, nafouklým břichem, ale i cholesterolem a cukrem. To jsou dobré zprávy, protože všechno tohle se dá velmi snadno řešit úpravou jídelníčku.

Nejen tomu se budeme věnovat v 8 týdenním programu Podzimní detox, který navazuje na 3denní výzvu a začne už v pondělí. Pokud chcete, abych vás provedla postupnou úpravou jídelníčku, naskočte a začneme spolu krok po krůčku! Už za pár týdnu uvidíte výsledky ❤️.

Dnes večer jdeme na podzimní antistres

Opět se těším ve 20:00 u posledního dílu na téma Jak zvládnout konec roku bez stresu a užít si svátky v pohodě.

Víte, že 75% lidí v ČR zažívá psychickou nepohodu86% lidí pociťuje stres v práci? 43% žen uvádí, že se v posledním měsíci kvůli stresu přejedly nebo snědly nezdravá jídla. To nejsou hezká čísla – a právě proto se tomu podíváme večer na zoubek.

Spustit vysílání od 20:00

A jestli chcete naše dárky, nezapomeňte se registrovat, pošleme vám je po vysílání.

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

87 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Zdravím :-), kde prosim najdu průvodce? Moc děkuji

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

15
22

3denní “Jarní výzva” – záznam

Aneb jak probudit svou energii a využít sílu jara naplno.

Podzim, kašel, rýma 🤒 nebo to jde jinak?

Připoj se k naší třídílné podzimní výzvě! 🧡 Ukážu ti, jaké chyby v jídelníčku na podzim děláš a jak se zbavíš únavy a stresu.

Na podzim bez energie? Tohle si pusť!

Připoj se k naší 3dílné podzimní výzvě! 🧡 Ukážu ti, jak na podzim opět získat energii.
8
1

Tento podzim bude bez rýmy. Bereš?

Připoj se k naší 3dílné podzimní výzvě! 🧡 Ukážu ti, jak na podzim opět získat energii.

Chceš místo podzimní depky nastartovat tělo?

Připoj se k naší 3dílné podzimní výzvě! 🧡 Ukážu ti, jak na podzim opět získat energii.
98
10

3denní Jarní výzva právě začíná! Už máš vstupenku zdarma?

Jarní únava, podrážděnost a problémy s trávením? Připravili jsme 3 dny, které nastartují tvoji energii!