Vegan recepty

Dezerty

Nepečený řez s mákem

zdravý zákusek bezlepková dieta mletý mák bez lepku svačinky ke kávě vegan zákusek k čaji Klára Regéci

Máte rádi mák? Pak si připravte tyto jednoduché řezy, které jsou bez lepku, cukru i mléka. Připravené jsou za chvilku a určitě si pochutnáte.

Knedlíky a noky

Zelená panissa

italské recepty vegan jídlo pannisa sušený hrách vegan. veganství bez lepku vegetariánské recepty bez masa Viera

Zelená verze tradičního italského receptu na vynikající luštěninovou přílohu, tentokrát ze sušeného hrachu.

Luštěniny

Jáhlové kuličky s omáčkou

bob zahradní recepty kukuřičná strouhanka omáčka bez smetany veganské jídlo veganská kuchyně boby bezlepkové recepty jaro Viera

Rychlé a jednoduché jarní jídlo, které by mělo uspokojit všechny milovníky kuliček a svěží jarní zeleniny.

Hlavní jídla

Těstoviny se slupkami okurek

ABKM vegetariánské recepty bez mléka vegan jídlo bezlepkové pokrmy těstovinové recepty bezlepkové recepty bio zelenina Viera

Proč vyhazovat slupky z okurek, které jsou dobrým zdrojem minerálů, vitamínů, vlákniny, thiaminu, kyseliny listové, a kyseliny pantotenové? Pojďte je zužitkovat v tomto rychlém...

Hlavní jídla

Těstoviny s makovou omáčkou a čočkou

estragon omáčka s čočkou vegan kuchyně omáčka na těstoviny kešu smetana lahůdkové droždí čerstvé bylinky bezlepkové jídlo Viera

Tento recept jsem si pro sebe nazvala Neobvyklá setkání. Spojení čočky, máku a těstovin je opravdu netradiční, ale funguje naprosto skvěle. Vyzkoušejte a dejte...

Hlavní jídla

Celozrnné závitky

vegetariánství celozrnný rýžový papír vegan pečení v horkovzdušné fritéze asijské speciality vegan jídlo recepty pro horkovzdušnou fritézu pečené závitky Viera

Rychlé, snadné a vynikající křupavé závitky z papíru z celozrnné rýže. Můžete je připravit v horkovzdušné fritéze, pokud máte tu možnost, a nebo klasicky...

Hlavní jídla

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

quiche bezlepková dieta lupinová mouka bez lepku pórek bezlepkový pokrm veganská svačina vegetariánské recepty Klára Regéci

V letních dnech si rádi dopřejeme oběd či večeři v podobě slaného koláče, který si vychutnáme s pickles a také s čerstvou či napařenou...

Hlavní jídla

Špaldové špagety s kukuřicí

vegan recepty bezlepkové pokrmy veganská kuchyně bio kukuřice bez mléka rostlinný jogurt léto vegetariánské recepty Viera

Jednoduchý, svěží, vymazlený recept z mála ingrediencí, který budete mít hotový během chvilky. Vzduchová fritéza upekla kukuřici k dokonalosti a jogurt v řeckém stylu...

Hlavní jídla

Bulgur s květákovou rýží

jídla z luštěnin fitness strava petrželka česnek fitness recepty adzuki veganská kuchyně veganské jídlo Viera

Rychlý recept s bulgurem, který je díky citronové šťávě velmi osvěžující a díky papričce i zahřívající. Pokud ho vyzkoušíte, dejte vědět, zda se i...

Slané chuťovky

Hedvábná tofíčka

k chlebu kurkuma rychlé pokrmy fitness recepty tofu sladká paprika lahůdkové droždí cibule Viera

Velmi rychlé a chutné jídlo, výborné ke chlebu a nebo jako náplň do placek. Mám vyzkoušeno i ke špagetám, prostě vynikající. Pokud vyzkoušíte, dejte...

Slané chuťovky

Semínkové papíry

snack kurkuma fitness chuťovky kmín bez vajec bez masa pohoštění slané občerstvení Viera

Tenké křupavé pečivo, které se výborně hodí na oslavy, na párty a nebo občas jako snack.

Hlavní jídla

Arašídové stew

bezlepkové recepty veganská jídla luštěniny oběd arašídové máslo omáčka s kokosovým mlékem fitness strava Fazole místo masa Klára Regéci

Toto výborné zahřívací jídlo, jehož příprava vám nezabere mnoho času, můžete nakombinovat s oblíbenou obilovinou či plackami a zeleninu i obilovinu můžete obměňovat dle...

Palačinky a lívance

Jablečné lívanečky

vhodné na cesty sladké svačiny arašídové máslo bez laktózy dezert bez vajec fitness strava ABKM svačina s sebou charliemount

Rychlé a chutné lívanečky pro mlsné jazýčky. Skvělé jako zdravá sladká svačinka, kterou si můžete vzít s sebou do krabičky na výlet.

Hlavní jídla

Sladkokyselá červená řepa se špaldou

vegan recepty bezlepkové pokrmy veganské recepty fitness strava zeleninová jídla černý kmín bezlepková dieta celozrnná špalda Viera

Vyzkoušejte tuto sladkokyselou variantu řepy a připravte si atraktivní, krásně barevné a chutné jídlo, které budete mít během pár minut na stole.

Hlavní jídla

Cibulový quiche se žampiony a smetanou

slaná jídla tofu vegan koláč francouzský koláč vegan recepty fitness recepty svačina s sebou provensálské koření charliemount

Zdravá verze oblíbeného francouzského slaného koláče bez mléka a vajec. Je vhodný jako rychlá večeře, svačina s sebou na cesty nebo slané pohoštění pro...

Hlavní jídla

Domácí udon nudle s arašídovou omáčkou – foto postup

rychlovka veganské těstoviny bez mléka bez vajec veganství česnek omáčka k těstovinám veganská kuchyně Viera

Přestože asijské těstoviny jsou dnes k mání v mnoha obchodech, rozhodně stojí za to si je připravit sami. Není to složité a ten krásný...

Zelenina a saláty

Smažený květák s domácí Teryiaki omáčkou

veganská kuchyně bezlepková strouhanka vegetariánství zdravý smažený květák fitness strava červená cibule petrželka teriyaki Viera

Máta rádi smažený květák a přitom chcete jíst zdravě? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a pochutnáte si víc, než na klasice. Teriyaki omáčka si s...

Téma: vegan řez, slané svačiny, pufovaná quinoa, mrkev, mletý mák, veganské závitky, street food, jarní zelenina, makový řez, konopné semínko, konopné semíko, rychlý oběd, noodles, bez sóji, papír z celozrnné rýže, salátová okurka, luštěninové jídlo, jak použít lupinovou mouku, francouzká kuchyně, panissa ligure, bob zahradní v kuchyni, krekry, sušené kari listy, fitness recepty, libeček, kokosová zakysaná smetana, co s sebou na výlet, chilli paprička, řezy s mákem, hrášek, dezerty bez cukru, kukuřičný škrob, jídlo z luštěnin, original JJ, bez smetany, svačinky, dezert, omáčka na těstoviny, do placek, celozrnné závitky, rychlé jídlo, veganské moučníky, ABKM, dezert ke kávě, jarní recepty, místo masa, vegan zákusek, kokosové máslo, bezlepková strouhanka, veganské jídlo, asijské jídlo, moučníky bez cukru, Jak připravit slaný koláč, těsto bez vajec, jablečné dezerty, co je panissa, ke kávě, domácí udon nudle, místo klasických zákusků, zdravé moučníky, zdravé recepty, silken tofu, slané občerstvení, bezlepkové, petrželka, čínské recepty, bio citronová šťáva, lehká večeře, tofíčko, slaná jídla, sanck, francouzský slaný koláč, kakao, bezlepková jídla, na pohoštění, bio, dezerty bez mléka, večeře, vegan kuchyně, bez vajíčka, koření, rychlé dezerty, čerstvé bylinky, jablečné lívanečky, celozrnný rýže, rukola, rychlá večeře, dezerty bez lepku, zeleninové pokrmy, zázvor, vegan jídlo, omáčka s kokosovým mlékem, recepty bez lepku, Jak použít kokosové mléko, veganský quiche, Tamari, čerstvý česnek, omáčka z kešu, Rychlá příprava, náhrada míchaných vajec, strouhanka, omáčka, fitness chuťovky, asijská kuchyně, tempeh, kari, jak udělat udon nudle, slané sušenky, vegan strava, těstoviny, těstovinové jídlo, zdravý zákusek, rýžový sirup, slané koláče, slaný koláč, rýžový papír, veganská omáčka, italské těstoviny, špalda, místo sýra, bez lepku, slané pohoštění, veganský slaný koláč, černé sezamové semínko, domácí udon, květák, japonské nudle, mandle, fitness dezert, bezlepkové alternativy, jarní závitky, Itálie, náhrada smažených vajec, recepty z tofu, Zákusek jinak, s sebou, smažený květák, estragon, jídlo na cesty, bezlepkové sladkosti, zdravé svačiny, celiakie, cizrnová mouka, levisticum officinale, nepečený dezert recept, domácí nudle, sezóna léto, provensálské koření, luštěninové recepty, omáčka bez smetany

vegan recepty

Nepečený řez s mákem

Zelená panissa

Jáhlové kuličky s omáčkou

Těstoviny se slupkami okurek

Těstoviny s makovou omáčkou a čočkou

Celozrnné závitky

Slaný koláč s hráškem a mátou (bez lepku)

Špaldové špagety s kukuřicí

Bulgur s květákovou rýží

Hedvábná tofíčka

Semínkové papíry

Arašídové stew

Jablečné lívanečky

Sladkokyselá červená řepa se špaldou

Cibulový quiche se žampiony a smetanou

Domácí udon nudle s arašídovou omáčkou – foto postup

Smažený květák s domácí Teryiaki omáčkou

NAPSALI JSTE NÁM

Dcerka si pochvaluje a já mám za 14 dní pryč 6 cm v pase (Daša)

VIDEO KURZ ZDARMA